პოდაგრა სისტემური დაავადებაა. დაავადების მიზეზი არის ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა, რომლის დროსაც სისხლში შარდმჟავას კონცენტრაცია იზრდება, რაც იწვევს სახსრებსა და რბილ ქსოვილებში შარდმჟავას კრისტალების (ურატების) დეპონირებას.¹.

ამავდროულად, სისხლში შარდმჟავას მომატებული შემცველობა ყოველთვის არ მიუთითებს პოდაგრაზე. ჰიპერურიკემია ასევე თან ახლავს მთელ რიგ დაავადებებს, როგორიცაა თირკმლის დაავადება, სიმსივნე ან სისხლის დაავადებები. ეს მდგომარეობა შეიძლება შეინიშნოს გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვის ან ცხიმოვანი საკვების ბოროტად გამოყენების შემდეგ. ჰიპერურიკემიის მხოლოდ 10% პროგრესირებს პოდაგრაში.

პოდაგრის ყველაზე დამახასიათებელი ნიშანია ქსოვილებსა და ორგანოებში ურატების დაგროვება და მათი დაგროვების ადგილებში ტკივილის მწვავე შეტევების გაჩენა.

რამ შეიძლება გამოიწვიოს პოდაგრა? როგორც ნებისმიერი დაავადების შემთხვევაში ჩიყვის განვითარებაში, არსებობს რისკ-ფაქტორები:

• ინსულინის წინააღმდეგობა;
• ჰიპერტენზია;
• დიდი რაოდენობით წითელი ხორცისა და სუბპროდუქტების ჭამა;
• ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, განსაკუთრებით ლუდი;
• თირკმელების დაავადების დროს შარდმჟავას ექსკრეციის დარღვევა;
• ზოგიერთი სახის კიბოს საწინააღმდეგო თერაპია და ტუბერკულოზის მკურნალობა;
• აუტოიმუნური დაავადებები;
• მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.

პოდაგრა ჩვეულებრივ აზიანებს სახსრებს, რაც განსაზღვრავს კლინიკურ სურათს. როგორც წესი, ტკივილი ძალიან ძლიერი, მტკივნეული და ქრონიკულია. პოდაგრის ძირითადი სიმპტომებია:

• მწვავე ართრიტის შეტევები;
• ტოფის – პოდაგრის კვანძების წარმოქმნა ურატების ყველაზე დიდი დაგროვების ადგილებში;
• თირკმლის დაზიანება.

ყველაზე ხშირად ზიანდება დიდი თითის სახსრები. ნაკლებად გავრცელებულია უფრო დიდი სახსრები: ტერფის, მუხლის, იდაყვის, მაჯის, ხელის სახსრები.

ტკივილის შეტევა ხშირად იწყება ღამით ან დილით. ჩნდება სახსრის სიწითლე და შეშუპება, ჩნდება ტკივილი, რომელიც მაქსიმუმ ძლიერდება 12-24 საათის შემდეგ. ძალიან ხშირად, სახსარი ცხელდება შეხებისას და მტკივნეულად რეაგირებს ყველაზე მსუბუქ შეხებაზე.

ყველაზე ხშირად ეს ჩიყვი აზიანებს მამაკაცებს 40 წლის შემდეგ. ისინი ავადდებიან 7-ჯერ უფრო ხშირად ვიდრე ქალები². ქალებში დაავადება ძირითადად დაკავშირებულია მეტაბოლიზმის ცვლილებებთან მენოპაუზის დროს და განპირობებულია ესტროგენის დონის დაქვეითებით. ფაქტია, რომ ესტროგენები პირდაპირ გავლენას ახდენს შარდმჟავას გამომუშავებაზე, ამცირებს მის კონცენტრაციას სისხლში.

გარდა ამისა, ქალისა და მამაკაცის დიეტაც განსხვავებულია. მამაკაცის დიეტაში არის პროვოცირების ფაქტორების დიდი რაოდენობა: წითელი ხორცი და სუბპროდუქტები, ძლიერი ალკოჰოლი და ლუდი. გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა, სტრესული პირობები ასევე იწვევს შარდმჟავას მომატებულ შემცველობას.

ასევე განსხვავდება პოდაგრის მიმდინარეობა მამაკაცებსა და ქალებში.². პოდაგრის თავისებურებები მამაკაცებში:

• დაავადების დაწყება ხდება 30-40 წლის ასაკში;
• ყველაზე ხშირად ზიანდება ფეხის დიდი თითები და სახსრები.

პოდაგრის თავისებურებები ქალებში:

• დაავადების დაწყება ხანდაზმულ ასაკში და პოსტმენოპაუზის სტატუსში;
• უფრო ხშირად ზიანდება ხელების სახსრები;
• უფრო ხშირად წარმოიქმნება ტოფი (პოდაგრის კვანძები).

პოდაგრის მიზეზები

დაავადება ვითარდება ორგანიზმში ცილების მეტაბოლიზმის დარღვევის დროს. ადრე პოდაგრას "სამეფო დაავადებას" ეძახდნენ, რადგან მხოლოდ მდიდარ ადამიანებს ჰქონდათ წვდომა დიდი რაოდენობით ნატურალურ ღვინოზე, ხორცზე - პროდუქტებზე, რომლებიც ხელს უწყობენ ჩიყვის განვითარებას. დღეს ეს საკვები ხელმისაწვდომია მოსახლეობის სხვადასხვა ფენისთვის. ხანდაზმულები უფრო ხშირად ავადდებიან, მაგრამ დაავადების შემთხვევები 30 წლის შემდეგაც არის.

• რისკის ჯგუფში შედიან: ლუდის მსმელები, ხორცის მჭამელები, სიმსუქნეები.

• ჩიყვი ხშირად უვითარდებათ დიურეზულების მიღებას.

• პოდაგრა ხდება თირკმელების ფუნქციის დარღვევის ან თირკმელების დაავადების დროს.

თქვენს ორგანიზმში აბსოლუტურად ყველა პროცესს აკონტროლებს ტვინი. თქვენი ტვინის უჯრედები იღებენ ინფორმაციას ყველა ორგანოსა და სისტემიდან, აანალიზებენ ამ ინფორმაციას, წარმოქმნიან საჭირო რეაქციას და გადასცემენ შესაბამის ბრძანებებს ნერვული უჯრედების მეშვეობით თქვენი სხეულის სხვადასხვა ორგანოებში.

პოდაგრის ტოპ 10 იაფი და ეფექტური წამლის სია

პოდაგრის მკურნალობა მოიცავს როგორც ფარმაკოლოგიურ, ასევე არაფარმაკოლოგიურ თერაპიას.². არანარკოტიკული თერაპია მოიცავს: დიეტაში ხორცისა და ზღვის პროდუქტების რაოდენობის შემცირებას, ალკოჰოლზე, ლუდსა და მოწევაზე უარის თქმას, სიმსუქნის დროს წონის დაკლებას, ცხოვრების სწორი წესის სწავლას.

წამლის თერაპია მოიცავს პოდაგრის მწვავე შეტევების მოცილებას და ანტიჰიპერურიკემიურ თერაპიას, რაც საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ შარდმჟავას დონე ორგანიზმში, თავიდან აიცილოთ ურატების წარმოქმნა და დაშალოთ უკვე წარმოქმნილი.

მწვავე პერიოდში არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები) კოლხიცინთან ერთად ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას. შემდეგ ინიშნება პოდაგრის საწინააღმდეგო პრეპარატები.

ჩვენს ექსპერტთან ერთად - ზოგადი პრაქტიკოსი მიხაილ ლისტოვი ჩვენ შევადგინეთ პოდაგრისთვის იაფი და ეფექტური მედიკამენტების რეიტინგი.

არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (NSAIDs)

1. კეტონალი

კეტონალის აქტიური ნივთიერებაა კეტოპროფენი, რომელსაც აქვს ტკივილგამაყუჩებელი, ანთების საწინააღმდეგო და სიცხის დამწევი მოქმედება. პრეპარატის მაქსიმალური შემცველობა სისხლში შეინიშნება მიღებიდან 15-30 წუთში. ის 99%-ით უკავშირდება სისხლის ცილებს და კარგად აღწევს სახსრის სითხეში, ამიტომ აქტიურად გამოიყენება ჩიყვის სამკურნალოდ.

უკუჩვენებები: კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის პეპტიური წყლული, ჰემოფილია და სისხლდენის დარღვევები, თირკმელების და ღვიძლის მძიმე უკმარისობა, გულის უკმარისობა დეკომპენსაციის სტადიაში, მდგომარეობა კორონარული არტერიის შემოვლითი გადანერგვის შემდეგ, სისხლდენა ან მათზე ეჭვი, დისპეფსია, ორსულობა და ლაქტაცია, 12 წლამდე ბავშვები. წლები, ჰიპერმგრძნობელობა კეტოპროფენისა და აცეტილსალიცილის მჟავის მიმართ.

მიიღეთ პრეპარატი 1-2 კაფსულა 2-3-ჯერ დღეში დიდი რაოდენობით წყალთან ან რძით.

2. ნიმესულიდი

Nimesulide-ის გულში არის ამავე სახელწოდების აქტიური ნივთიერება. პრეპარატი თრგუნავს პროსტაგლანდინების სინთეზს - ანთების პროვოკატორები. ნიმესულიდი მოქმედებს უშუალოდ ანთების ზონაში, აქვს ტკივილგამაყუჩებელი, სიცხის დამწევი მოქმედება. მაქსიმალური ეფექტი მიიღწევა აბების მიღებიდან 2-3 საათის შემდეგ.

ჩიყვის შეტევების გარდა, ნიმესულიდი ეფექტურია რევმატიული და ფსორიაზული ართრიტის, სპონდილიტის, ოსტეოართრიტისა და ოსტეოქონდროზის, სხვადასხვა ხასიათის მიალგიის, დაჭიმვის, მყესების და სხვა ტკივილების დროს. მიიღეთ პრეპარატი 1 ტაბლეტი 2-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ.

უკუჩვენებები: იგივე, რაც სხვა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, მაგრამ ბავშვთა ასაკი შეზღუდულია 12 წლამდე. ასევე, ნიმესულიდი არ უნდა იქნას მიღებული სხვა არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებთან ერთად.

3. მელოქსიკამი-აკრიჰინი

მთავარი აქტიური ნივთიერებაა მელოქსიკამი, რომელიც ასევე მიეკუთვნება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების ჯგუფს. მელოქსიკამი გამოიყენება ოსტეოართრიტის, ართროზის, სახსრების დეგენერაციული დაავადებების, რევმატოიდული ართრიტის, სპონდილიტის, კუნთების დაავადებების, რადიკულიტის და სხვა ტკივილების სამკურნალოდ. ის აქტიურად გამოიყენება პოდაგრის სამკურნალოდ, თუმცა მწარმოებელი ამას არ აღნიშნავს. მელოქსიკამი უნდა მიიღოთ 1 ტაბლეტი 1 ჯერ დღეში.

უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები იგივეა, რაც სხვა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების.

4. ცელეკოქსიბი

პრეპარატს დაარქვეს მთავარი აქტიური ნივთიერების სახელი. მისი თავისებურება მდგომარეობს იმაში, რომ ცელეკოქსიბი ყველაზე ეფექტურია ხანდაზმულ პაციენტებში (განსაკუთრებით ქალებში), არ ამცირებს თირკმელების ფუნქციას და ნაკლებად აღიზიანებს კუჭ-ნაწლავის ლორწოვან გარსს. ცელეკოქსიბი ეფექტურად ხსნის სახსრების ტკივილს, ამიტომ ხშირად ინიშნება პოდაგრის სამკურნალოდ. საჭიროა პრეპარატის მიღება 1 კაფსულა დღეში ერთხელ ან ორ დოზად.

უკუჩვენებები: ჰემორაგიული ინსულტი, სუბარაქნოიდული სისხლდენა, ასაკი 18 წლამდე.

ანტიგუტის აგენტები

5. კოლხიცინი

კოლხიცინი არის პირველი რიგის პრეპარატი პოდაგრის შეტევებისთვის. პრეპარატი ამცირებს სისხლის თეთრი უჯრედების დონეს ანთების მიდამოში და ამცირებს შარდმჟავას მარილების შეწოვას. კოლხიცინი ძალიან ეფექტურია ჩიყვის მწვავე შეტევების დროს: უკვე პირველ 12 საათში მდგომარეობა საგრძნობლად უმჯობესდება. კოლხიცინის ყოველდღიური გამოყენებისას მეორე შეტევის ალბათობა მცირდება 75%-ით.³.

გამოყენების მეთოდი: მიიღეთ პრეპარატი ჩიყვის მწვავე შეტევისთვის, 1 ტაბლეტი ყოველ 1-2 საათში, სანამ ტკივილი არ შემცირდება (არაუმეტეს 8 ტაბლეტი დღეში). განმეორებითი შეტევების თავიდან ასაცილებლად კოლხიცინი მიიღება ნახევარი ტაბლეტი დღეში ერთხელ მკურნალობის მთელი პერიოდის განმავლობაში.

Противопоказания: ჰიპერმგრძნობელობა კომპონენტების მიმართ, გულის მწვავე, ღვიძლის და თირკმლის უკმარისობა, ორსულობა და ლაქტაცია, ასაკი 18 წლამდე. მკურნალობის ძირითადი გვერდითი მოვლენებია გულისრევა, ღებინება და მუცლის ტკივილი.

6. კოლხური-დისპერტი

კოლხური არის მცენარეული პრეპარატი, რომელიც მზადდება შემოდგომის კოლხეთის თესლისგან. ეხება პოდაგრის საწინააღმდეგო ეფექტურ საშუალებებს. ფარმაკოლოგიური მოქმედების და უკუჩვენებების თვალსაზრისით იგი კოლხიცინის მცენარეული ანალოგია, მაგრამ არ გააჩნია ასაკობრივი შეზღუდვა და გვერდითი მოვლენების ნაკრები გაცილებით ნაკლებია.³.

გამოყენების მეთოდი: მწვავე შეტევის შემთხვევაში მიიღეთ 2 ტაბლეტი ერთდროულად, შემდეგ თითო ტაბლეტი ყოველ 1-2 საათში ტკივილის შემსუბუქებამდე.

უკუჩვენებები: ჰიპერმგრძნობელობა პრეპარატის კომპონენტების მიმართ, ორსულობა და ლაქტაცია, ღვიძლისა და თირკმელების უკმარისობა, ჰემატოპოეზის დათრგუნვა.

7. ალოპურინოლი

ალოპურინოლი არის რუსული წარმოების პოდაგრის საწინააღმდეგო საშუალება. შემადგენლობაში შემავალი ამავე სახელწოდების აქტიური ნივთიერება აინჰიბირებს შარდმჟავას სინთეზში ჩართულ ფერმენტს. პრეპარატი ამცირებს შარდმჟავას შემცველობას სისხლში და შარდში და, შედეგად, ამცირებს მის დაგროვებას ორგანოებსა და ქსოვილებში.³.

 ალოპურინოლი ეფექტურია ქრონიკული ჩიყვის ხანგრძლივ მკურნალობაში, მაგრამ მისი გამოყენება მწვავე ფაზაში არ შეიძლება, რადგან აძლიერებს ტკივილს და შეტევის სიმძიმეს.

გამოყენების წესი: პრეპარატი მიიღება 1 ტაბლეტი დღეში ერთხელ. დოზა შეიძლება გაიზარდოს თანდათან, სანამ არ მიიღწევა სასურველი ეფექტი.

უკუჩვენებები: თირკმლის და ღვიძლის უკმარისობა, ორსულობა და ძუძუთი კვება, 3 წლამდე ასაკის ბავშვები.

8. ფებუქსოსტატი

ფებუქსოსტატი არის რუსული წარმოების პოდაგრის საწინააღმდეგო პრეპარატი. მთავარი აქტიური ნივთიერება - ფებუქსოსტატი - თრგუნავს შარდმჟავას სინთეზში ჩართულ ფერმენტებს, რითაც ამცირებს მის შემცველობას სისხლში. ფებუქსოსტატი ჩვეულებრივ ინიშნება პირველი რიგის წამლების მიმართ შეუწყნარებლობისთვის. პრეპარატის მიღება შესაძლებელია საკვების მიუხედავად, ის კარგად ეხმარება ნებისმიერ ასაკში. თუმცა, ფებუქსოსტატით ხანგრძლივმა მკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს დისპეფსიური დარღვევები, კანის გამონაყარი და შეშუპება. ზოგჯერ აღინიშნება ღვიძლის ფუნქციის უმნიშვნელო დაქვეითება და პოდაგრის შეტევის განმეორება.

გამოყენების წესი: 1 ტაბლეტი დღეში ერთხელ, საკვების მიუხედავად.

უკუჩვენებები: ჰიპერმგრძნობელობა პრეპარატის კომპონენტების მიმართ, თირკმლის და ღვიძლის მძიმე უკმარისობა, ორსულობა და ლაქტაცია, ასაკი 18 წლამდე.

9. პოდაგრა

კიდევ ერთი პრეპარატი ფებუქსოსტატით ბაზაში. გუტაგრელი ინიშნება ქრონიკული ჰიპერურიკემიის, პოდაგრის ართრიტის და ტოფის სამკურნალოდ. პრეპარატის მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ჩიყვის მწვავე შეტევის მოხსნის შემდეგ – 1 ტაბლეტი დღეში.

უკუჩვენებები: ჰიპერმგრძნობელობა ფებუქსოსტატის მიმართ, 18 წლამდე ასაკი, ორსულობა და ლაქტაცია, გალაქტოზას შეუწყნარებლობა და ლაქტაზას დეფიციტი. ზოგჯერ პრეპარატი იწვევს გვერდით მოვლენებს თავის ტკივილის, დიარეის, გულისრევის, კანის გამონაყარის სახით.

10. ურისანი

ჩვენს ჩამონათვალში Urisan არის ერთადერთი დიეტური დანამატი, მაშინ როცა ის თავის კუთვნილ ადგილს იკავებს მსუბუქი ჩიყვის სამკურნალოდ. Urisan არის მცენარეული პრეპარატი, რომელიც შეიცავს ფლავონოიდებს და კურკუმინს. ეს ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას, ამცირებს სახსრების ანთებას და შეშუპებას, შლის მარილებს და ახდენს შარდმჟავას დონის ნორმალიზებას. ურიზანი უნდა მიიღოთ 2 კაფსულა 2-ჯერ დღეში ჭამის დროს.

Противопоказанияორსულობა და ლაქტაცია, ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა პრეპარატის კომპონენტების მიმართ.

როგორ ავირჩიოთ წამალი პოდაგრისთვის

პოდაგრისთვის ეფექტური წამლის არჩევანი პირდაპირ დამოკიდებულია დაავადების სტადიაზე და მოითხოვს ექიმთან სავალდებულო კონსულტაციას. ზოგიერთი პრეპარატი შეუთავსებელია დიურეტიკებთან, სხვები უკუნაჩვენებია დაავადების მწვავე შეტევისას. პრეპარატის თვითდახმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილის მომატება და მდგომარეობის გაუარესება. ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას, ანდეთ პრეპარატის არჩევანი ექიმს.

ექიმების მიმოხილვები ჩიყვის სამკურნალო საშუალებების შესახებ

არც ისე დიდი ხნის წინ, პოდაგრის მთავარი მიზანი დიეტა იყო, მაგრამ დაავადების მკურნალობა კომპლექსური და კომბინირებული უნდა იყოს. მწვავე შეტევის დროს ინიშნება კოლხიცინი და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, ხოლო შეტევის მოხსნის შემდეგ უნდა იქნას მიღებული ხანგრძლივად პოდაგრის საწინააღმდეგო საშუალებები.

პოდაგრის მკურნალობა ჩვეულებრივ გრძელვადიანია და შერწყმულია მკაცრ დიეტასთან. ამ დროს დიურეზულები უქმდება ან იცვლება ალტერნატიული პრეპარატებით. ამჟამად ჩიყვი ხშირად შერწყმულია თირკმელებისა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგიასთან, სიმსუქნესთან. ის ასევე მოითხოვს ჩიყვის მკურნალობის ინტეგრირებულ მიდგომას.

პოპულარული კითხვები და პასუხები

პოდაგრის მკურნალობის შესახებ ყველაზე გავრცელებულ კითხვებს პასუხობს ზოგადი პრაქტიკოსი მიხაილ ლისტოვი.

როგორ სწრაფად მოვიშოროთ პოდაგრის ტკივილი?

- თუ გაწუხებთ ჩიყვის ტკივილი, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მიიღოთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი (მაგალითად, ნიმესულიდი ან მელოქსიკამი) ან ექიმის მიერ ადრე დანიშნული პრეპარატი. ჩიყვის საწინააღმდეგო პრეპარატების თვითდახმარება მიუღებელია.

რა საკვებია კარგი შარდმჟავას მოსაშორებლად?

შარდმჟავას დონეს ამცირებს ცილებისა და პურინების დაბალი შემცველობის საკვები. მათ შორისაა რძის პროდუქტები, უცხიმო ხორცი (განსაკუთრებით ქათამი), მცენარეული ზეთები, ხილი და ბოსტნეული. თირკმელების სტიმულირებისთვის რეკომენდებულია მეტი სითხის დალევა.

რომელ ექიმს მივმართო ჩიყვის დროს?

- თუ პოდაგრის სიმპტომები პირველად გაქვთ, უნდა მიმართოთ თერაპევტს. ის ჩაატარებს შემოწმებას და საჭირო კვლევას. როდესაც დიაგნოზი დადასტურდება, მკურნალობას რევმატოლოგი გაუმკლავდება.

პოდაგრა: მკურნალობა ხალხური საშუალებებით

პოდაგრის მკურნალობის ტრადიციული მეთოდების გამოყენება მედიკამენტებთან ერთად ამცირებს ტკივილს, შეტევების ხანგრძლივობას და სიხშირეს.

მრავალი სამკურნალო მცენარის დაშლის ეფექტი სახსრებში მინერალურ წარმონაქმნებზე დაკავშირებულია ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების (ეთერზეთები, ორგანული მჟავები, მიკროელემენტები) გავლენა შარდის pH-ში, რაც ცვლის მისი გაჯერების ხარისხს კრისტალოიდებით.

შარდის pH-ის 6.5-დან 7-მდე მატებით, ზოგიერთი სახის ფოსფატების ნალექი ორმაგდება და შარდის მკვეთრად მჟავე რეაქციით იხსნება.

ორგანული მჟავებით მდიდარი მცენარეული პრეპარატების შარდის მარილების გამოყოფის სტიმულირება:

• ვაშლი,

• ლიმონი,

• ღვინის ქვა,

• მარმარილო

• სალიცილის…, რომელიც გავლენას ახდენს ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციონირებაზე, თავის ტვინის ქერქის ზოგიერთ ფუნქციაზე, ორგანიზმში მჟავა-ტუტოვანი რივნოსტანზე, შარდის რეაქციაზე.

უჯრედებში მეტაბოლიზმი გაუმჯობესდება კაპილარული სისხლის ნაკადის ნორმალიზების გამო. გაძლიერდება უჯრედებიდან და ორგანოებიდან ტოქსინებისა და ტოქსინების მოცილების პროცესები, გაძლიერდება იმუნიტეტი.

სამკურნალო მცენარეები მათი მოქმედების მიხედვით პირობითად შეიძლება დაიყოს ჯგუფებად:

1. მარილში ხსნადი და შარდმდენი;

2. მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება;

3. საშარდე გზების გლუვი კუნთების პერისტალტიკის სტიმულირება

4. ანტისპაზმური;

5. ანთების საწინააღმდეგო;

6. სადეზინფექციო საშუალებები.

კოლექციაში შედის სამკურნალო მცენარეები, კერძოდ 🍃:

• ცხენის კუდი

• ჩვეულებრივი ოქროს ჯოხი

• ბატი ცინცხალი

• dandelion root

• მწყემსის ჩანთა

• ნიკოლაიჩიკის ბინა

• სამკურნალო მარიგოლდები

• Rowan ჩვეულებრივი კენკრა

• სურნელოვანი იისფერი

• ლინგონბერი

მცენარეული საშუალება პოდაგრისთვის

მოკლედ სამკურნალო მცენარეების კოლექციის კომპონენტების შესახებ 🍃:

• Horsetail გამოიყენება როგორც შარდმდენი, ანთების საწინააღმდეგო და ჰიპოტენზიური საშუალება. ექსპერიმენტულად დადგენილია, რომ მინდვრის ცხენის კუდი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტყვიის გამოდევნას.

• Potentilla ბატი – მოქმედებით არის შარდმდენი ტკივილგამაყუჩებელი და ჰემოსტატიკური. სპაზმის საწინააღმდეგო თვისებების გამო სტიმულირდება საშარდე გზების გლუვი კუნთების პერისტალტიკა. როგორც კოლექციის ნაწილი, ბატის ცინცხალი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს.

• მწყემსის ჩანთა – გამოიყენება როგორც ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის რეგულატორი, შარდმდენი ანთებითი პროცესების დროს.

• მარიგოლდსი კარგი შარდმდენი და დიაფორეზული ფაქტორია, განსაკუთრებით მეტაბოლური დარღვევების, უროლიტიზის დროს. ეფექტური სექოოჩინური საშუალება მარილის დიათეზის დროს.

• სურნელოვანი იისფერი – აქვს ანტიმიკრობული, ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, გარკვეულწილად აქვეითებს არტერიულ წნევას.

• ოქროსფერი ჩვეულებრივი - აქვს გამოხატული ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი იმ შემთხვევებში, როდესაც მიკრობული ფლორა მდგრადია ანტიბიოტიკების მიმართ. გოლდენროდი ეფექტურია პიელონეფრიტით გართულებული უროლიტიზის დროს. მოქმედება არის შარდმდენი ქოლეტური, სოლეგინი, ანტისეპტიკური.

• dandelion root აძლიერებს ჟივხოტვორენნიას, ავლენს შარდმდენი, სპაზმოლიზურ და ამოსახველებელ თვისებებს, ეფექტურ მოქმედებას ზოგადი ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკაში.

• ნიკოლაიჩიკის ბინა ავლენს ანტისპაზმური და შარდმდენი ეფექტებს, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე.

• როუანი ჩვეულებრივი (კენკრა) სასარგებლოა თირკმელების დაავადების, მარილიანი დიათეზის, თირკმლის კოლიტის, ფაღარათის, A და C ვიტამინის დეფიციტის, ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებების დროს. Rowan ჩვეულებრივი ხასიათდება როგორც მარილში ხსნადი, შარდმდენი და მულტივიტამინის ნედლეული.

• ჩვეულებრივი ლინგონბერი - მცენარის სამკურნალო თვისებები მსგავსია დათვის ფოთლისა, რომელიც შეიძლება იყოს ეკვივალენტური შემცვლელი. გამორჩეული თვისება ის არის, რომ მოცვის ფოთლები და კენკრა ამცირებს შარდმჟავას რაოდენობას. ნივთიერებათა ცვლის გამაუმჯობესებელი მოქმედება და მარილში ხსნადი, შარდმდენი, ანტისეპტიკური, შემკვრელი.

გარე საშუალებები პოდაგრისთვის

დიეტის ნორმალიზება - დიეტა პოდაგრისთვის

მედიკამენტური მკურნალობის გარდა დიდი მნიშვნელობა აქვს სწორ კვებას - დიეტას პოდაგრისთვის. თუ პაციენტი იცავს დიეტას, მაშინ დაავადების შეტევები შეიძლება წლების განმავლობაში არ მოხდეს.

იშვიათია ვინმემ საბოლოოდ თავი დააღწიოს "სამეფო დაავადებას". მაგრამ გარკვეული დიეტური შეზღუდვები მნიშვნელოვნად ამცირებს ჩიყვის გამწვავების შეტევებს. ხალხში პოდაგრის დიეტა მოდის ხორცპროდუქტების, ცხიმოვანი და მარილიანი საკვების ნაკლებ ჭამაზე, ასევე ყავაზე, შაქარზე და ალკოჰოლურ სასმელებზე უარის თქმაზე.

რეკომენდებულია დიეტაში მარილის შეზღუდვა, რადგან ის ინარჩუნებს სითხეს ქსოვილებში და ხელს უშლის შარდმჟავას ნაერთების თირკმელებით გამორეცხვას.

საუკეთესო და ყველაზე ცუდი საკვები პოდაგრის დროს | ამცირებს პოდაგრის შეტევების და ჰიპერურიკემიის რისკს

პურინით მდიდარი საკვები, რომელიც უნდა შეიზღუდოს, მოიცავს:

1. პარკოსნები – ბარდა, ლობიო, ოსპი, ლობიო.

2. თევზი – შპრიცები, სარდინი, შპრიცი, ვირთევზა, ზანდრი, პაიკი.

3. სუბპროდუქტები - თირკმელები, ღვიძლი, ფილტვები, ტვინი.

4. სოკო - თეთრი, შამპინიონები.

5. ზოგიერთი ბოსტნეული (მჟაუნა, ისპანახი, ლეღვი, რევანდი, ბოლოკი, ასპარაგუსი, ყვავილოვანი კომბოსტო).

6. ხორცი (ღორის, ხბოს, ცხვრის, ბატი).

7. ძეხვეული (განსაკუთრებით ლივერვურსტი).

8. ხორცისა და თევზის ბულიონები, საფუარი, შვრიის ფაფა, გაპრიალებული ბრინჯი.

9. ხორცს უმჯობესია მოხარშული მიირთვათ, რადგან პურინების დაახლოებით 50% ცხიმში გადადის.

ნაჩვენებია, რომ ზღუდავს ნერვულ სისტემას ამაღელვებელ პროდუქტებს: ყავა, ძლიერი ჩაი, კაკაო, ცხარე საჭმელები, სანელებლები და ა.შ. ალკოჰოლის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს პოდაგრის შეტევები, რადგან ალკოჰოლი აფერხებს შარდმჟავას თირკმელებით გამოყოფას.

უნდა ითქვას, რომ ყველას არ შეუძლია დაუყოვნებლივ მიატოვოს ჩვეულებრივი დიეტა. მაგრამ როდესაც პირველი შეტევისას ჩნდება ტკივილი, თითქოს ცოცხლად ჭრიან, ბევრი მაინც ცდილობს უფრო ზომიერ დიეტაზე გადასვლას.

პოდაგრისთვის სასარგებლო პროდუქტებია რძე და რძის პროდუქტები (კალციუმის შემცველი ძვლების გასამაგრებლად), მარცვლეული, ბოსტნეული (კარტოფილი, ყაბაყი, კიტრი და პომიდორი, გოგრა), კენკრა, ყველა სახის თხილი (არაქისის გარდა), მოხარშული ხორცი და მოხარშული თევზი.

კვება ჩიყვისთვის:

დიეტიდან გამორიცხული:

სუპები:

ხორცისა და სოკოს ბულიონები, სუპები მჟავე, ისპანახი, პარკოსნები

ხორცი:

ხბოს ხორცი, ქათამი, ცხვრის, ღორის, თირკმელები, ღვიძლი, ფილტვები, ტვინი, ძეხვეული, შებოლილი ხორცი, დაკონსერვებული საკვები

თევზი:

ცხიმიანი, მარილიანი, შებოლილი, დაკონსერვებული

ᲠᲫᲘᲡ ᲞᲠᲝᲓᲣᲥᲢᲔᲑᲘ:

ცხარე და მარილიანი ყველი, ყველი ფეტა

მარცვლეული და მაკარონი:

legumes

ბოსტნეული:

სალათის ფოთოლი, რევანდი, მჟავე, ისპანახი, ყვავილოვანი კომბოსტო

ხილი, კენკრა, ტკბილეული:

ლეღვი, ჟოლო, შოკოლადი

ᲡᲐᲡᲛᲔᲚᲘ:

კაკაო, ძლიერი ჩაი და ყავა, საფუარი და ალკოჰოლური სასმელები

ცივი სანელებლები:

სოუსები ხორცისა და თევზის ბულიონზე, სოკოს ბულიონზე, წიწაკაზე, მდოგვის, ცხენის კურკზე

საჭმლის საჭმელი:

ცხარე და მარილიანი საჭმლის, შებოლილი ხორცი, დაკონსერვებული საკვები, ძეხვეული

ცხიმები:

ცხვრის, ძროხის, ღორის, სამზარეულოს ზეთები

ნებადართულია შეზღუდული რაოდენობით

პური და ფქვილის პროდუქტები:

შეზღუდული საკონდიტრო ნაწარმი

კვერცხები:

თითო კვერცხი დღეში ნებისმიერი მომზადების დროს

ხორცი:

საქონლის ხორცი, კურდღელი, ქათამი, ინდაური – მოხარშული კვირაში 1-2-ჯერ

თევზი:

უცხიმო ჯიშის თევზი მოხარშული ფორმით კვირაში 1-2-ჯერ

მარცვლეული და მაკარონი:

მაკარონი

ხილი, კენკრა, ტკბილეული:

ქლიავი

ᲡᲐᲡᲛᲔᲚᲘ:

პომიდვრის წვენი

რეკომენდირებულია დიეტისთვის:

პური და ფქვილის პროდუქტები:

ხორბლისა და ჭვავის პური.

სუპები:

ვეგეტარიანული სუპები სხვადასხვა ბოსტნეულისა და მარცვლეულის დამატებით, ბორში, ოქროშკა, ჭარხალი, რძის სუპები

ზღვის პროდუქტები:

კრევეტები, კალმარი

ᲠᲫᲘᲡ ᲞᲠᲝᲓᲣᲥᲢᲔᲑᲘ:

რძე, კეფირი, ხაჭო, ხაჭო, უცხიმო ყველი

მარცვლეული და მაკარონი:

ნებისმიერი მომზადების სხვადასხვა მარცვლეული

ბოსტნეული:

კარტოფილი, ჭარხალი, სტაფილო, ყაბაყი, გოგრა, პომიდორი, ტკბილი წიწაკა, ბადრიჯანი, თეთრი კომბოსტო, კიტრი

ხილი, კენკრა, ტკბილეული:

ნებისმიერი ხილი, ახალი კენკრა და სითბოს დამუშავების შემდეგ, ჩირი, თაფლი, ჯემი

ᲡᲐᲡᲛᲔᲚᲘ:

სუსტი ჩაი და ყავა რძით, ხილისა და ბოსტნეულის წვენებით, ვარდის ინფუზიით

ცივი სანელებლები:

სოუსები ბოსტნეულის ბულიონზე, პომიდორი, არაჟანი, ვანილი, დარიჩინი

საჭმლის საჭმელი:

ბოსტნეულის სალათები, რბილი ყველი

ცხიმები:

კარაქი და მცენარეული ზეთი

რა მოხდება, თუ არ განიხილება?

უმეტეს შემთხვევაში, პოდაგრის განვითარება იწვევს მძიმე გართულებებს, რომლებიც რეალურ საფრთხეს უქმნის თქვენს ჯანმრთელობას და ხშირად სიცოცხლეს.

ეს გართულებები მოიცავს:

• პოდაგრის ართრიტი

• უროლიტიზის დაავადება

• ცხელება (ტემპერატურა შეიძლება გაიზარდოს +40-მდე)

თუ არ მიიღებთ გადაუდებელ ზომებს ან იყენებთ არაეფექტურ მკურნალობას, მაშინ თქვენს ორგანიზმში აუცილებლად დაიწყება ძლიერი პათოლოგიური პროცესები, რაც გამოიწვევს შეუქცევად ცვლილებებს კუნთოვანი სისტემის და შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებაში.

მუდმივი ტკივილი, გარდა ზოგადი დისკომფორტისა, გამოიწვევს ფსიქოსომატური და ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დარღვევების განვითარებას. გარდა ამისა, სათანადო სამედიცინო დახმარების არარსებობის შემთხვევაში, სახსრების დეფორმაცია შეიძლება შეუქცევადი იყოს.

თუ თქვენ მიიღეთ სასარგებლო ინფორმაცია, მაშინ ჩვენ მოხარული ვართ!

Იყოს ჯანმრთელი!

წყაროები:

1. პოდაგრა. გაიდლაინები ზოგადი პრაქტიკოსებისთვის (ოჯახის ექიმებისთვის). რუსეთის ფედერაციის ჯანდაცვის სამინისტრო. 2015. https://endouroclinic.ru/media/file-galleries/qpbowb/Podagra%20Rukovodstvo%202015.PDF
2. კლინიკური გაიდლაინები. პოდაგრის დიაგნოსტიკა და მკურნალობა ზოგად სამედიცინო პრაქტიკაში, 2013 წ. https://rykovodstvo.ru/exspl/56548/index.html
3. რუსეთის მედიკამენტების რეესტრი. https://www.rlsnet.ru/drugs/monural-2053