ეს დაადასტურეს კორნელი უნივერსიტეტის (აშშ) და ტამპერის ტექნოლოგიური უნივერსიტეტის (ფინეთი) მეცნიერებმა. მთელი წლის განმავლობაში ჩატარდა სამი ქვეყნის - შეერთებული შტატების, გერმანიისა და იაპონიის თითქმის 3000 მკვიდრის სხეულის წონის ცვლილების მონაცემები.
ამ ქვეყნებში გრძელი არდადეგები, როგორიცაა ჩვენი საახალწლო არდადეგები (და, შესაბამისად, ყველაზე უხვი დღესასწაულები) სხვადასხვა დროს ხდება. შტატებში ეს არის მადლიერების დღე, რომელიც მოდის ნოემბრის ბოლოს და ასევე შობა. გერმანელები შობისა და აღდგომის დღესასწაულებს აღნიშნავენ. იაპონიის მთავარი დღესასწაულები გაზაფხულზე მოდის, შემდეგ სუფრასთან ყველაზე გრძელი შეკრება ხდება.
რა თქმა უნდა, გრძელი არდადეგების დროს ყველა ჭამს გულიდან, არავინ ითვლის კალორიებს, რაც ნიშნავს, რომ წლიური წონის მომატება მაქსიმალურია - 0,6% -დან 0,8% -მდე. არდადეგების შემდეგ, როგორც გამოკითხვებმა აჩვენა, უმეტესობა დიეტაზე მიდის და წონაში დაკლებას დაახლოებით ექვსი თვე ან ცოტა მეტი სჭირდება. წონის რყევების შედარება თვეების მიხედვით, მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ სწორედ შემოდგომის შუა რიცხვებში იძენენ საუკეთესო ფორმის მათ, ვისაც წონის დაკლება სურს. იმისათვის, რომ დაიწყოს აღდგენა ფაქტიურად ერთ თვეში