კარგია, რომ ყველასთან კარგი იყოს?

თუ თქვენს გარემოცვას დააკვირდებით, აუცილებლად იპოვით ადამიანს, რომელსაც მიეცემა "კარგის" განმარტება. ის არის არაკონფრონტაციული, სიმპატიური ადამიანი, მუდამ თავაზიანი და მეგობრული, მზადაა ნებისმიერ მომენტში დაეხმაროს და მხარი დაუჭიროს. და ხშირად გინდა იყო იგივე. რატომ?

ბავშვობიდან ჩვენ გვაქვს გარკვეული ქცევის ნიმუშები, რომლებიც გვეხმარება საზოგადოებაში ცხოვრების ადაპტაციაში. ერთ-ერთი ასეთი მოდელია "იყო კარგი". ეს გეხმარებათ მიიღოთ მხარდაჭერა და აღიარება დიდი ძალისხმევის გარეშე. ბავშვები სწრაფად სწავლობენ: კარგი იქნები, მშობლებისგან საჩუქარს მიიღებ, მასწავლებელი კი შენთვის უფრო ხელსაყრელი იქნება, ვიდრე მოძალადე. დროთა განმავლობაში ეს მოდელი შეიძლება გახდეს მთელი ჩვენი ცხოვრების, საქმიანი და პირადი ურთიერთობების საფუძველი. რას იწვევს ეს და რა პრობლემები ელის „კარგ“ ადამიანს?

1. საკუთარ ინტერესებს სხვების გულისთვის გაწირავთ.

თავაზიანობამ და კონფლიქტის თავიდან აცილების სურვილმა შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ რაღაც მომენტში ჩვენ ვიწყებთ საკუთარი ინტერესების მსხვერპლს სხვების გულისთვის. ეს გამოწვეულია უარყოფის შიშით (სკოლის მეგობრების, კოლეგების მიერ). ჩვენთვის მნიშვნელოვანია ვიგრძნოთ, რომ ჩვენთან ყველაფერი რიგზეა და რომ გვიყვარს, რადგან სწორედ ეს იძლევა უსაფრთხოების განცდას.

ჩვენს ირგვლივ ყველას სიამოვნების სურვილი გვაიძულებს შევინარჩუნოთ ჩვენი ბრენდი ყოველთვის და ყველგან, კარგად ვიყოთ ტაქსში, მაღაზიაში, მეტროში. ჩვენ ავტომატურად გვინდა რაღაცის გაკეთება მძღოლის მოსაწონად და ახლა უკვე ვაძლევთ რჩევებს იმაზე მეტს, ვიდრე საჭიროა. და ჩვენ ამას სრულიად მოულოდნელად ვაკეთებთ საკუთარი თავისთვის. ან ვიწყებთ პარიკმახერის გართობას საუბრებით, ნაცვლად იმისა, რომ უბრალოდ სავარძელში დავისვენოთ. ან არ ვაკეთებთ შენიშვნას მანიკურისტს, რომელმაც არათანაბრად წაუსვა ლაქი - ეს ჩვენი საყვარელი სალონია, რატომ გააფუჭეთ კარგი შთაბეჭდილება საკუთარ თავზე?

შედეგად, ჩვენი აქცენტი შიდადან გარედან გადადის: იმის ნაცვლად, რომ რესურსები საკუთარ თავზე ვიმუშაოთ, მთელ ძალისხმევას გარე ნიშნებზე ვხარჯავთ. ჩვენთვის უფრო მნიშვნელოვანია რას ფიქრობენ და ამბობენ ჩვენზე და ჩვენ ყველაფერს ვაკეთებთ იმისთვის, რომ დაფასებული და მოწონებული ვიყოთ.

საკუთარი კეთილდღეობაც კი აღარ გვაინტერესებს: საკუთარ თავს ვზივართ იმით, რაც არ მოგვწონს, ან ვჩუმდებით, როცა ჩვენი ინტერესები ირღვევა. ჩვენ თავს ვუთმობთ სხვების გულისთვის.

ზოგჯერ სწორედ ეს არის განწყობის მკვეთრი ცვლილების მიზეზი, როცა ოჯახში უკონფლიქტო და თავაზიანი ადამიანი ნამდვილ მონსტრად იქცევა. უცხო ადამიანებთან კარგი ურთიერთობა საკმაოდ მარტივია, მაგრამ სახლში ნიღაბს ვიხსნით და ახლობლებს ვუსვამთ - ვყვირით, ვფიცავართ, ვსჯით ბავშვებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ოჯახს უკვე გვიყვარს და "არსად არ წავა", თქვენ არ შეგიძლიათ ცერემონიაზე დგომა, დასვენება და საბოლოოდ გახდეთ საკუთარი თავი.

ყველამ უნდა აითვისოს ასეთი ქცევა - დიდმა უფროსმა თუ პატარა კლერკმა, ბავშვმა თუ მშობელმა. რადგან ეს არის ჩვენი ცხოვრების წონასწორობის საკითხი, რას ვაძლევთ და ვიღებთ. და თუ ჩვენ არ ვუპასუხებთ ჩვენს ახლობლებს, ვინც ამდენს გვაძლევს, ჩვენს ცხოვრებას შეუძლია აიღოს როლი: ოჯახი დაინგრევა, მეგობრები შორდებიან.

2. სხვისი მოწონებაზე დამოკიდებული გახდებით.

ქცევის ეს ნიმუში აყალიბებს მტკივნეულ დამოკიდებულებას სხვისი მოწონებაზე. დილიდან საღამომდე უნდა მოვისმინოთ კომპლიმენტები, ნიჭისა თუ სილამაზის აღიარება. მხოლოდ ამ გზით ვგრძნობთ თავს დარწმუნებულს, შთაგონებულს, შეგვიძლია რაღაცის გაკეთება. ის მუშაობს როგორც ენერგეტიკული დოპი. ჩვენ ვიწყებთ მისი საჭიროებას შიდა სიცარიელის დასაძლევად.

ასეთი სქემა იწვევს ყველაფრის კატეგორიულ აღქმას, რაც ხდება ჩვენთან. ნათელი მაგალითია ადამიანი, რომელიც მტკივნეულად რეაგირებს ნებისმიერ შენიშვნაზე, თუნდაც კონსტრუქციულ კრიტიკაზე. მის მოდელში ნებისმიერი გამოხმაურება აღიქმება მხოლოდ ორ ინდიკატორზე: "მე ვარ კარგი" ან "მე ვარ ცუდი". შედეგად, ჩვენ ვწყვეტთ ერთმანეთისგან გარჩევას, სად არის შავი და სად თეთრი, სად არის სიმართლე და სად არის მლიქვნელობა. ადამიანებისთვის სულ უფრო და უფრო რთული ხდება ჩვენთან ურთიერთობა - რადგან ყველას, ვინც ჩვენით აღფრთოვანებული არ არის, ჩვენ ვხედავთ "მტერს", და თუ ვინმე გვაკრიტიკებს, მიზეზი მხოლოდ ერთია - ის უბრალოდ ეჭვიანობს.

3. თქვენ დაკარგავთ თქვენს ენერგიას

შენი მეგობრები იჩხუბეს და გინდათ ორივესთან კარგი ურთიერთობა დარჩეთ? ასე არ ხდება. პოეტის სიტყვებით, „შეუძლებელია იყო მათთან და მათთან, მათთან და მათთან ღალატის გარეშე“. თუ თქვენ ცდილობთ იყოთ კარგი როგორც იქაც, ასევე იქ, ან ყოველთვის იკავებთ ნეიტრალურ პოზიციას, ადრე თუ გვიან ეს გამოიწვევს განადგურების განცდას. და დიდი ალბათობით ორივე მეგობარი იგრძნობს თავს ღალატად და თქვენ დაკარგავთ ორივეს.

არის კიდევ ერთი პრობლემა: თქვენ იმდენად ცდილობთ იყოთ სხვებისთვის სასარგებლო, იმდენს აკეთებთ მათთვის, რომ გარკვეულ მომენტში იწყებთ იგივე დამოკიდებულების მოთხოვნას საკუთარი თავის მიმართ. არის შინაგანი შფოთვა, წყენა, იწყებ ყველას დადანაშაულებას. ეს დამოკიდებულება მუშაობს ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა დამოკიდებულება: ის იწვევს განადგურებას. ადამიანი საკუთარ თავს კარგავს.

ფუჭი ძალისხმევის, დროის, ენერგიის განცდა არ გტოვებს. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ დახარჯეთ ამდენი ძალისხმევა, მაგრამ არ არსებობს დივიდენდები. შენ კი გაკოტრებული, ენერგიული და პიროვნული ხარ. გრძნობთ მარტოობას, გაღიზიანებას, გეჩვენებათ, რომ არავის ესმის თქვენი. და რაღაც მომენტში თქვენ ნამდვილად წყვეტთ გაგებას.

რა თქმა უნდა, ყველას სურს იყოს გარშემორტყმული "კარგი ხალხით". მაგრამ ნამდვილად კარგი ადამიანი არ არის ის, ვინც ყოველთვის მიჰყვება სხვის ხელმძღვანელობას და ყველაფერში ეთანხმება სხვის აზრს. ეს არის ადამიანი, რომელმაც იცის როგორ იყოს პატიოსანი და გულწრფელი, რომელსაც შეუძლია იყოს საკუთარი თავი, რომელიც მზად არის გასცეს, მაგრამ ამავე დროს დაიცვას თავისი ინტერესები, რწმენა და ღირებულებები და შეინარჩუნოს ღირსება.

ასეთ ადამიანს არ ეშინია თავისი ბნელი მხარის გამოვლენის და ადვილად იღებს სხვის ნაკლოვანებებს. მან იცის როგორ ადეკვატურად აღიქვას ადამიანები, ცხოვრება და არაფერს მოითხოვს მისი ყურადღებისა და დახმარების სანაცვლოდ. ეს თავდაჯერებულობა აძლევს მას წარმატების განცდას სამსახურში და პირად ურთიერთობებში. ყოველივე ამის შემდეგ, სინამდვილეში, თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე განსაკუთრებული გააკეთოთ მშობლების, მასწავლებლების ან თანაკლასელების სიყვარულის მოსაპოვებლად. ჩვენ უკვე სიყვარულის ღირსნი ვართ, რადგან თითოეული ჩვენგანი უკვე კარგი ადამიანია თავისთავად.