მენოპაუზა (მენოპაუზა): სიმპტომები და მკურნალობა. ვიდეო

მენოპაუზა არის ქალის გადასვლა რეპროდუქციული ასაკიდან ხანდაზმულებზე. მენოპაუზის დაწყება გარდაუვალია და განპირობებულია ცხოვრების რიტმითა და წესით, იმ მომენტამდე, სანამ საკვერცხეები არ შეწყვეტენ რეპროდუქციულ ფუნქციას.

მენოპაუზის დაწყება სხვა საკითხებთან ერთად განპირობებულია გენეტიკური მიდრეკილებით. ქალებმა უნდა იცოდნენ, რომ მათი მენოპაუზა შეიძლება მოხდეს დედაზე რამდენიმე წლით ადრე.

ჩვეულებრივ, მენოპაუზა ხდება ქალებში ორმოცდაათი წლის ასაკში.

მაგრამ ხდება, რომ საკვერცხეების ფუნქცია გამორთულია ადრე, კერძოდ ორმოცზე. მედიცინაში ამას ადრეულ მენოპაუზას უწოდებენ. თუ საკვერცხეების ფუნქცია გამორთულია ორმოცი წლის ასაკამდე, მაშინ ხდება საკვერცხეების ადრეული უკმარისობა.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს ცუდია ქალისთვის, რადგან ამ შემთხვევაში ის კარგავს შვილების გაჩენის უნარს, პროცესები, რომლებიც დაკავშირებულია ბუნებრივ დაბერებასთან, დროთა განმავლობაში იცვლება. მომავალში ქალს აქვს გულის დაავადებების, სისხლძარღვების, შემეცნებითი ფუნქციების დარღვევის უფრო მაღალი პროცენტი. ნერვული სისტემის დაავადებები, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი ძალიან ხშირია.

თუ გადავხედავთ ცხოვრების ეტაპებს, მაშინ მოდის მენოპაუზის პერიოდი, როდესაც საკვერცხეები წყვეტენ შესაბამისი სქესის ჰორმონების გამოყოფას და ამავე დროს გააქტიურებულია თირკმელზედა ჯირკვლის ფუნქციები, სადაც მოხდება მეტაბოლური პროცესები, რაც ერთხელ ჩატარდა საკვერცხეები. ამიტომ, მენოპაუზის დროს ქალებმა თავი უნდა აარიდონ სტრესს, გადატვირთვას, ზედმეტ კვებას.

ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა მიიყვანოთ თქვენი ცხოვრება მცირე ფიზიკურ აქტივობამდე, მსუბუქ ვარჯიშამდე, გააკეთოთ მოკლე ტანვარჯიში ყოველ დილით

ნუ დაივიწყებთ სათანადო კვების შესახებ. ეს ყველაფერი აუცილებელია იმისათვის, რომ თირკმელზედა ჯირკვლებმა გაუმკლავდეს მეტაბოლურ პროცესებს ადრენოპაუზის დაწყებამდე.

თუ ქალმა მენოპაუზის დროს ვერ მოახერხა უარყოფითი ფიზიკური და მორალური ასპექტების თავიდან აცილება, მაშინ ადრენოპაუზის დროს მან შეიძლება განიცადოს სისუსტე, აპათია, რაღაცის მიმართ დაინტერესების სურვილი, მეხსიერების დაკარგვა, გაღიზიანება. შესაბამისად, გულ -სისხლძარღვთა სხვადასხვა დაავადებები და ოსტეოპოროზი კიდევ უფრო ვითარდება. ამრიგად, არა მხოლოდ მენოპაუზა, არამედ ის, თუ როგორ გაუძლებს ქალი ამ პერიოდს, პირდაპირ კავშირშია მისი ფიზიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობასთან ერთად, როდესაც სიბერე მოდის, ანუ ის შეიძლება ქალს გაცილებით ადრე მოვიდეს. ამიტომ, მენოპაუზის დროს, მშვიდი და ჯანსაღი ცხოვრების წესისათვის ბრძოლა უნდა იყოს ქალის ფუნდამენტური ფაქტორი.

მენოპაუზა, რომელსაც თან ახლავს საკვერცხეების ფუნქციების თანდათანობითი გადაშენება, დაუყოვნებლივ არ ვლინდება გარეგანი ნიშნებით.

კლიმაქტერული გადასვლის მთავარი გარეგანი სიმპტომია მენსტრუალური რიტმის დარღვევა. თითოეულ ქალს აქვს საკუთარი. ზოგი იწყებს მენსტრუაციის შეფერხებას, ზოგს კი სისხლდენა აღენიშნება.

კლიმაქტერული პერიოდის განმავლობაში, საკვერცხის ფუნქციების გადაშენებას თან ახლავს კეთილდღეობის მნიშვნელოვანი დარღვევები.

მათგან ყველაზე გავრცელებულია ცხელი ციმციმები.

არსებობს სხვა ჩივილები, რომლებიც დაკავშირებულია ძილის დარღვევებთან, ქცევისა და განწყობის დარღვევასთან, შფოთვასთან, დეპრესიულ აშლილობებთან.

ქალები ხშირად განიცდიან ძლიერ ცვლილებებს კანში. ეს არის უხვი ოფლიანობა, კაშკაშა სისხლძარღვოვანი სიწითლე, რომელიც შეიძლება მოულოდნელად შეიცვალოს ფერმკრთალებით, კანქვეშა ცხიმის, სახის კუნთების და ძვალ-სახის ჩონჩხის ცვლილებით.

აღინიშნება კანის ტურგორის შემცირება, ადრეული აკნეს მატება.

მენოპაუზის მანიფესტაციების სტანდარტული მკურნალობა მედიცინაში არის თერაპია ბუნებრივი სასქესო ჰორმონებით. მაგრამ აქ არის მრავალი უკუჩვენება. ესენია სისხლის შედედების მომატება, სისხლის შედედება.

პაციენტებს, ვისთვისაც ჰორმონალური საშუალებებით მკურნალობა უკუნაჩვენებია, ინიშნება ან ჰომეოპათიური საშუალებები და საშუალებები, ან ფიტოესტროგენები და მსუბუქი დამამშვიდებლები.

სანამ მენოპაუზის მკურნალობაში ჰომეოპათიური მედიკამენტების მეცნიერული ეფექტი არ არის დადასტურებული, ვერავინ იტყვის რამდენად უსაფრთხოა ასეთი მკურნალობა.

მედიკამენტების მიღების გარდა, მენოპაუზის მკურნალობა ხორციელდება არასამთავრობო მედიკამენტების გამოყენებით, ანუ დიეტური დანამატებითა და ვიტამინებით.

მენოპაუზის დროს ქალმა უნდა გააკონტროლოს სხეულის წონის გაზრდა. ეს არის ძალიან ძლიერი ფაქტორი ძლიერი ცხელების თავიდან აცილების მიზნით. ქალები სხეულის წონის გაზრდით უფრო მეტად მიდრეკილნი არიან ცხელი ციმციმისკენ. მენოპაუზის დროს უნდა დაიცვან დიეტა.

მენოპაუზის დროს ქალებისთვის ძალიან სასარგებლოა მარხვის დღეების გაკეთება.

ძილი მენოპაუზის ძალიან მნიშვნელოვანი ასპექტია. ქალი არ გრძნობს ტალღას, რომელიც მოვიდა ძილის დროს. ძილის ხარისხისა და რაოდენობის შემცირებით ქალი ზრდის კლიმაქტერული დარღვევების რისკს და დეპრესიის განვითარების რისკს.

მენოპაუზის დროს ხალხური რეცეპტებიც დაგეხმარებათ. ყველაზე გავრცელებული მწვანილი, საიდანაც მზადდება ინფუზიები არის კუნელი, სალბი, ლიმონის ბალზამი, thyme. მცენარეულ ჩაის შეუძლია შეამციროს უარყოფითი გრძნობები ცხელი ციმციმის დროს.

ფსიქოლოგის დახმარება ძალიან შესაბამისი იქნება მენოპაუზის დროს, ვინაიდან ამ პერიოდში ქალისთვის ძალზე მნიშვნელოვანია გონებრივი წონასწორობის შენარჩუნება.