მენსტრუალური ციკლი: მენსტრუაცია ქალებში

რას ნიშნავს მენსტრუაცია?

ყოველი მენსტრუალური ციკლის დროს მეორდება რამდენიმე ფიზიოლოგიური მოვლენა. მენსტრუაციის დაწყება, რომელსაც ასევე უწოდებენ მენსტრუაციას, არის ბოლო ნაბიჯი, თუ არ არის განაყოფიერება.

მენსტრუაცია ხდება 10-დან 14 წლამდე ახალგაზრდა გოგონებში. საფრანგეთში, საშუალო ასაკი 12 წელიწადნახევარია, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მონაცემებით, 2015 წელს იგი შემცირდა ორი საუკუნის განმავლობაში. მენსტრუაცია აღნიშნავს ქალის ნაყოფიერების დაწყებას, მოკლედ, ეს ნიშნავს, რომ ახლა შეგვიძლია შვილების გაჩენა. მას შემდეგ, ყოველთვიურად, შეიქმნება ახალი მენსტრუალური ციკლი, რომელიც მთავრდება ორსულობის არარსებობის პერიოდებით.

რა არის პერიოდის მიზეზი? სისხლი საიდან მოდის?

როდესაც მენსტრუაცია გაქვთ, ეს ჩვეულებრივ ნიშნავს ოვულაციამდე ორი კვირით ადრე. იქ მისასვლელად ოთხი ფაზა მიჰყვება ერთმანეთს. პირველი არის ფოლიკულური ფაზა, სადაც ფოლიკული საკვერცხეში იზრდება კვერცხუჯრედის "მომწიფებამდე". შემდეგ ხდება ოვულაცია: კვერცხუჯრედი გამოიდევნება საკვერცხის მიერ ფალოპის მილში. მოჰყვება პროგესტაციური ან ლუტეალური ფაზა, სადაც საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი, ანუ ენდომეტრიუმი სქელდება სპერმის მიერ განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის მიღების შემთხვევაში (ჩვენ ვსაუბრობთ კვერცხუჯრედზე). საბოლოოდ, იმპლანტაციის არარსებობის შემთხვევაში, მენსტრუაციის ფაზა ხდება: ეს არის წესები, ანუ მენსტრუაცია. გასქელებული ენდომეტრიუმი იშლება, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბუდე თვითნგრევა ხდება მისასალმებელი ემბრიონის არარსებობის შემთხვევაში.

პერიოდები: რა ხდება ჰორმონალურ დონეზე

მენსტრუალური ციკლის პირველ პერიოდში ესტროგენი იწვევს საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის გასქელებას და მისი სისხლძარღვების რაოდენობის ზრდას. შემდეგ მოდის ოვულაცია, როდესაც კვერცხუჯრედი გამოიდევნება საკვერცხედან და პროგრესირებს მისკენსაშვილოსნოს. შემდეგი ეტაპი იძლევა ყვითელი სხეულის განვითარებას, რომელიც გამოყოფს სხვა ჰორმონს, პროგესტერონს. ეს ამზადებს საშვილოსნოს, რომელიც შემდეგ გაჯერებულია სისხლით და ქსოვილით, განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაციისთვის. მაგრამ განაყოფიერების არარსებობის შემთხვევაში, პროგესტერონის დონე მცირდება, კვერცხუჯრედი იშლება და საშვილოსნოს კედლის ზედაპირული ფენა, ენდომეტრიუმი, იშლება და მიედინება გარეთ. ეს არის მენსტრუაციის დაბრუნება, რომლის პირველი დღე აღნიშნავს ახალი ციკლის დაწყებას. ზოგჯერ, თქვენი პერიოდი არ არის ოვულაციის ნიშანი, არამედ ჰორმონალური რყევების შედეგი. განსაკუთრებით მშობიარობის შემდეგ ან აბების შეწყვეტის შემდეგ.

რა არის მენსტრუაციის საშუალო პერიოდი ქალებში?

ქალისა და თვის მიხედვით, მენსტრუაცია გრძელდება 3-დან 7 დღემდე. პირველი ორი დღის განმავლობაში დინება საკმაოდ უხვია და სისხლი ხშირად კაშკაშა წითელია. მომდევნო დღეებში ის უფრო მცირე რაოდენობით იშლება და საშვილოსნოს ღრუში უფრო დიდხანს ყოფნის გამო, ყავისფერი ან თუნდაც შავი ხდება. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ბევრის დაკარგვაა, სისხლის რაოდენობა, რომელიც გადაიცემა ჩვეულებრივ მერყეობს 5-დან 25 მლ-მდე, რაც მდოგვის ჭიქის ტოლფასია.

პერიოდებმა შეიძლება გაზარდოს სოკოვანი ინფექციის რისკი

საშოს ჰორმონალური დამოკიდებულების გამო, მისი pH, ჩვეულებრივ დაახლოებით 4, იცვლება. ის უფრო მაღალი ხდება წესების დაცვით და ეს მჟავიანობა არღვევს ვაგინალურ ფლორას, რაც გარემოს უფრო ხელსაყრელს ხდის საფუარის ინფექციებისთვის წესების წინა დღეებში და შემდეგ. Არ დაპანიკდე, la ვაგინალური ინფექციები ძალიან ხშირია და ადვილად განიკურნება.

მტკივნეული, არარეგულარული, უხვი პერიოდები: გაიარეთ კონსულტაცია!

არ უნდა გადადოთ ექიმთან ვიზიტი, თუ მენსტრუაციის დროს ძლიერი ტკივილი გაქვთ, რადგან ეს ტკივილი შეიძლება იყოს ენდომეტრიოზის ან საშვილოსნოს ფიბრომის ნიშანი. მიუხედავად იმისა, რომ ნორმალურია მტკივნეული შეგრძნებები საშვილოსნოს კუნთის (მიომეტრიუმის) შეკუმშვის გამო, რომელიც გამოდევნის ენდომეტრიუმს, მენსტრუაციის დროს ტკივილმა, რომელიც ხელს უშლის ქალს თავისი საქმიანობის განხორციელებაში, უნდა აიძულოს მას კონსულტაციისთვის.

იგივეა ძალიან მძიმე ან არარეგულარული მენსტრუაციის შემთხვევაში: უმჯობესია მიმართოთ ზოგად პრაქტიკოსს, გინეკოლოგს ან ბებიაქალს. იმის გამო, რომ გარდა ყოველდღიურ ცხოვრებაზე ზემოქმედებისა, ამ ტიპის მენსტრუაცია შეიძლება უკავშირდებოდეს გინეკოლოგიურ ან სხვა პათოლოგიას (პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი, კოაგულაციის პრობლემები და ა.შ.).

რა წამალია მენსტრუაციის დროს?

მენსტრუალური ტკივილის დროს ყველაზე რეკომენდირებულია სპასფონი (ფლოროგლუცინოლი), რომელიც სპაზმის საწინააღმდეგო საშუალებაა და პარაცეტამოლი, ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება. დაიცავით კოლოფზე დაწერილი ჩვეულებრივი დოზა. მიუხედავად იმისა, რომ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების) გამოყენება შესაძლებელია, მოერიდეთ ასპირინს, მეორეს მხრივ, რადგან ის ათხელებს სისხლს და შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენის პერიოდები.

წესები: ტამპონები, ბალიშები, ჭიქის ან პერიოდის ტრუსი, როგორ ავირჩიოთ?

დღესდღეობით არსებობს სხვადასხვა პერიოდული დამცავი საშუალება, რათა მოხდეს მენსტრუალური სისხლის შთანთქმის ან შეგროვება. შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთჯერადი ან გასარეცხი ხელსახოცები, ტამპონები (უფრთხილდით ტოქსიკური შოკის სინდრომს), მენსტრუალური ჭიქისთვის (სტერილიზებული გამოყენების ინსტრუქციის მიხედვით) ან თუნდაც მენსტრუალური ტრუსებისთვის. თითოეულ ქალს ევალება იპოვნოს პერიოდული დაცვის ტიპი, რომელიც მას შეეფერება მისი ცხოვრების სტილის, კომფორტის, ბიუჯეტის, კონფიდენციალურობისა და გარემოსადმი მგრძნობელობის მიხედვით. ტამპონები ან ფინჯანი პრაქტიკულია წყლის აქტივობებისთვის (საცურაო აუზი, პლაჟი), ხოლო პირსახოცები ხელს უშლის სისხლის სტაგნაციას საშვილოსნოს ღრუში. მოკლედ, თითოეულ ამ დაცვას აქვს დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ნუ დააყოვნებთ რამდენიმე ტიპისა და რამდენიმე ბრენდის ტესტირებას, რათა იპოვოთ ის, რაც საუკეთესოდ ჯდება.