შერეული გრძნობები: მენატრება ის, ვისთანაც აღარ მინდა ვიყო

განქორწინებიდან საკმაოდ დიდი ხნის შემდეგ, როცა მოულოდნელად საკუთარ თავს ვაღიარე, რომ ნოსტალგია ვგრძნობ ჩვენი საერთო ცხოვრების მიმართ. უკან რომ ვიხედები, ბევრ რამეს უფრო ნათლად და გულწრფელად ვხედავ. ჩვენ ყოველთვის ერთად ვვახშმობდით, შემდეგ კი ხელებშეწყობილი ვისხედით, ვუყურებდით ფილმებს და ორივეს გვიყვარდა ეს საათები მარტო. მახსოვს, როგორ მომიჭირა ხელი, როცა ექიმთან შეხვედრისას გვითხრეს, ვაჟი გვეყოლება. მართალია, ახლა ვიცი, რომ იმ დროს მას სხვა ქალთან ჰქონდა ურთიერთობა.

როდესაც ვიხსენებ ამ ეპიზოდებს, ვგრძნობ სიხარულს, სევდას და აუტანელ ტკივილს. ვეკითხები ჩემს თავს: რატომ ვარ ხანდახან ასე მოწყენილი, რომ ურთიერთობა იმ ადამიანთან, ვისი გვერდით ნახვაც აღარ მინდა, მაინც არ გამომივიდა? ხანდახან მეჩვენება, რომ ეს ყოველგვარ ლოგიკას მოკლებულია. მიხარია, რომ სხვა არავინ არ თამაშობს ჩემს გრძნობებს და ამავდროულად ვნანობ, რომ ვერ მოვახერხეთ ბედნიერი წყვილი გავმხდარიყავით. არ მინდა ამ ადამიანთან ყოფნა, მაგრამ არ შემიძლია ჩემი გრძნობების „გამორთვა“.

მიუხედავად იმისა, რომ მან მოატყუა და ყველაფერი გააკეთა იმისთვის, რომ ჩვენი განქორწინების ტკივილი მეგრძნო, მაინც მენატრება ის პერიოდი, როცა შეყვარებულები ვიყავით და ერთმანეთს ვერ ვშორდებოდით. დარწმუნებული ვიყავით, რომ მთელი ცხოვრება ერთად ვიქნებოდით. მე არასოდეს განმიცდია მაგნიტური ტალღის მსგავსი რამ, რომელიც გადაგვედო.

ამავდროულად, მეზიზღება ჩემი ყოფილი. კაცი, რომელმაც ჩემი ნდობა დაარტყა და ჩემი გრძნობები ამაოდ ჩააყენა. ვერ ვაპატიებ, რომ ჩემთან არ მოვიდა, როცა ჩვენმა ურთიერთობამ პირველი ბზარი მისცა და თავი უბედურად იგრძნო. ამის ნაცვლად, ის ცდილობდა სხვისგან გაგება და მხარდაჭერა ეპოვა. ამ ქალთან ერთად განიხილა ჩვენი პირადი პრობლემები. მან დაიწყო მასთან ურთიერთობა მაშინ, როცა მე ორსულად ვიყავი ჩვენს შვილზე და დღემდე მძიმე, მტკივნეული და მრცხვენია მისი ქცევის გამო.

თუმცა, ვერ უარვყოფ, რომ ჩვენს ურთიერთობაში ბედნიერი პერიოდი იყო, რისთვისაც მისი მადლობელი ვარ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მე მინდა მისი დაბრუნება და არ გააუქმებს ტკივილს, რომელიც მან მომიტანა. მაგრამ არ მავიწყდება, როგორ ვიცინეთ დაუდევრად, ვმოგზაურობდით, გვიყვარდა, მომავალზე ვოცნებობდით. შესაძლოა, იმ ფაქტმა, რომ საბოლოოდ ვიპოვე ძალა, მეღიარებინა ჩემი ყოფილი ქმრის მიმართ ჩემი რთული გრძნობები, საშუალება მომცა ამ ურთიერთობისთვის თავი დამეტოვებინა. ალბათ ეს იყო ერთადერთი გზა წინსვლისთვის.

"ყოფილ პარტნიორთან ერთად ცხოვრების გაუფასურებით, ჩვენ ვაფასებთ საკუთარ თავს"

ტატიანა მიზინოვა, ფსიქოანალიტიკოსი

შეგიძლიათ გულწრფელად გაიხაროთ ამ ისტორიის გმირისთვის, რადგან მისი ყველა გრძნობის აღიარება ყველაზე ჯანსაღი გზაა სიტუაციაზე რეაგირებისთვის. როგორც წესი, ჩვენთვის არასასიამოვნო ადამიანებთან ურთიერთობაში არ შევდივართ. ჩვენ ვცხოვრობთ ნათელი და უნიკალური მომენტებით, რომლებიც შეიძლება აღარასოდეს განმეორდეს. ჩვენ ველოდებით სხვა ურთიერთობებს, რომლებიც შეიძლება უფრო მოგვწონდეს, მაგრამ ისინი არ იქნება ზუსტად იგივე, რადგან ყველაფერი იცვლება - ჩვენც და ჩვენი აღქმაც.

იდეალური ურთიერთობა არ არსებობს, ეს ილუზიაა. მათში ყოველთვის არის ამბივალენტურობა. არის რაღაც კარგი და მნიშვნელოვანი, რამაც გააერთიანა და გააერთიანა ისინი, მაგრამ არის რაღაცაც, რასაც ტკივილი და იმედგაცრუება მოაქვს. როდესაც მუდმივი იმედგაცრუების სიმძიმე აღემატება სიამოვნებას, ხალხი იშლება. ნიშნავს ეს იმას, რომ თქვენ უნდა დაივიწყოთ ყველა კარგი რამ და უარი თქვათ თქვენს ცხოვრებისეულ გამოცდილებაზე? არა! მნიშვნელოვანია, რომ გავიაროთ გლოვის ყველა ეტაპი: უარყოფა, გაბრაზება, ვაჭრობა, დეპრესია, მიღება.

ხშირად, კეთილგანწყობილი მეგობრები, მხარდაჭერის მცდელობისას, ცდილობენ შეძლებისდაგვარად შეამცირონ ჩვენი ყოფილი პარტნიორი. რატომ ინერვიულებ ასე ძალიან, თუ ის იყო უსარგებლო ადამიანი, ეგოისტი და ტირანი? და ამას მომენტალური შვებაც კი მოაქვს... მხოლოდ ახლა უფრო მეტი ზიანია ამისგან.

ჯერ ერთი, „მტრის“ გაუფასურებით, ჩვენც გვამცირებენ, ცხადყოფენ, რომ ვიღაც ავირჩიეთ, რომ ჩვენი ბარი არ არის მაღალი. მეორეც, ბრაზის ფაზაში ვრჩებით და ეს მნიშვნელოვნად ანელებს გამოსავალს ტრავმული სიტუაციიდან და არ ტოვებს რაიმე ახლის აშენების რესურსს.

პარტნიორთან შეგნებულად განშორების შემდეგ, ჩვენ გულწრფელად ვამბობთ, რომ არ გვინდა მეტი ურთიერთობა ამ ადამიანთან. რატომ გვენატრება და გვახსოვს იგი? ღირს საკუთარ თავს დაუსვათ პირდაპირი შეკითხვა: რა მენატრება? სავარაუდოდ, აღმოჩნდება, რომ ჩვენ არ გვენატრება ადამიანი, არამედ ის წუთები, რომლებიც მას უკავშირდება, ბედნიერების ის წუთები, რომლებიც ერთად ვცხოვრობდით და ხშირად ის ფანტაზიები, რომლებიც ჩვენს პარტნიორს აღძრავდა ჩვენში.

სწორედ ამ წუთებისთვის ვართ მადლიერი, ისინი ჩვენთვის ძვირფასები არიან, რადგან ისინი ჩვენი ცხოვრებისეული გამოცდილების მნიშვნელოვანი ნაწილია. როგორც კი ამას მიიღებთ, შეგიძლიათ გადახვიდეთ და დაეყრდნოთ მათ, როგორც თქვენს ყველაზე მნიშვნელოვან რესურსს.