თვითიზოლაციის პირობები ცვლის დღის რეჟიმს, ბიორიტმს და პერსონალური კონტაქტის სიმკვრივეს ბავშვისა და მშობლის ურთიერთქმედებაში. ეს გადასვლა განსაკუთრებით მწვავეა, როდესაც სკოლამდელი ასაკის ბავშვები არიან. საბავშვო ბაღები დაკეტილია, დედას სამუშაო დისტანციურად სჭირდება, ბავშვი კი დიდ ყურადღებას მოითხოვს.
ასეთ პირობებში პერფექციონიზმი უკიდურესად რთულია, არჩევანის ბევრი ვარიანტი არ არის. რა უნდა გავაკეთო რესურსების დაზოგვისა და ახალ სიტუაციასთან ადაპტაციისთვის?
1. მიიღეთ გაურკვევლობა და იპოვეთ თქვენი ჟანგბადი
გახსოვთ, როგორ უნდა გაიკეთოთ ჟანგბადის ნიღაბი საკუთარ თავს, შემდეგ ბავშვს თვითმფრინავში? დედა, როგორ გრძნობ თავს? სანამ თქვენს შვილზე ან ქმართან იფიქრებთ, დაფიქრდით საკუთარ თავზე და შეაფასეთ თქვენი მდგომარეობა. თქვენ აღმოჩნდებით გაურკვევლობის მდგომარეობაში: შიში და შფოთვა ბუნებრივი რეაქციებია. მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის ადაპტაცია ისე, რომ ბავშვზე განგაში არ მოხდეს. როგორ გრძნობთ თავს, როგორი ძილი გაქვთ, არის თუ არა საკმარისი ფიზიკური აქტივობა? იპოვე შენი ჟანგბადი!
2. და კიდევ, ძილის განრიგის შესახებ
თქვენ უნდა დაგეგმოთ თქვენი დრო. საბავშვო ბაღის ან სკოლის რეჟიმი განსაზღვრავს იმ რიტმს, რომელშიც ოჯახი ცხოვრობს. ახალ პირობებში ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა საკუთარი რეჟიმის შექმნა. დაგეგმვა ხსნის აურზაურს და ამცირებს შფოთვის დონეს. ყოველდღიური აქტივობა, საკვების მიღება, ძილი - უმჯობესია ეს რეჟიმი საბავშვო ბაღის გრაფიკს მივახლოვოთ.
დილით-ივარჯიშეთ ხელები დაიბანეთ და დაჯექით საჭმელად. ჩვენ ერთად ვჭამთ, ერთად ვწმენდთ - რა დიდი, ჭკვიანი გოგო ხარ! შემდეგ არის აქტივობები: წიგნის კითხვა, მოდელირება, ხატვა. ამ გაკვეთილზე შეგიძლიათ გააკეთოთ ნამცხვრები და შემდეგ გამოაცხვოთ. უფასო სათამაშო აქტივობის შემდეგ — რისი თამაში გსურთ? მნიშვნელოვანი წესი: თუ ვარჯიშობთ, გაიწმინდეთ საკუთარი თავი. თუ შესაძლებელია, გაისეირნეთ ან იმოძრავეთ, იცეკვეთ. ლანჩის შემდეგ, სანამ დედა ჭურჭელს ასუფთავებს, ბავშვი თავისთავად თამაშობს. რატომ არ ვისვენებთ და არ დავწექით? მშვიდი მუსიკა, ზღაპარი - და დღის ძილი მზად არის! შუადღის ჩაი, სათამაშო აქტივობები და საღამოს 9-10 საათისთვის ბავშვი მზად იქნება დასაძინებლად, დედას კი თავისუფალი დრო ჯერ კიდევ აქვს.
3. პრიორიტეტები
კარანტინის დასაწყისში იყო გრანდიოზული გეგმები გენერალური დასუფთავებისა და კულინარიული სიამოვნებისთვის?
მოგიწევთ ამოხსნა, სრულყოფილი სილამაზის აღდგენა, გემრიელი კერძების მომზადება და სუფრის ლამაზად გაწყობა - ამ შესანიშნავი სურათით მოგიწევთ... ნახვამდის. ეს პირველ რიგში? ოჯახთან ურთიერთობა თუ სრულყოფილი სიწმინდე? მნიშვნელოვანია პრიორიტეტების დასახვა და ყოველდღიური საკითხების მარტივად გადაჭრა. მოამზადეთ უმარტივესი კერძები, გამოიყენეთ ნელი გაზქურა და მიკროტალღური ღუმელი, ნახევარფაბრიკატები და ჭურჭლის სარეცხი მანქანა ყოველთვის დაგეხმარებათ. და მაქსიმალური დახმარება თქვენი მეუღლისა და შვილებისგან.
4. დედა, აიძულე ბავშვი რამე გააკეთოს!
სამი წლის ბავშვს უკვე შეუძლია სარეცხი მანქანიდან ნივთების ამოღება, ხუთი წლის ბავშვს შეუძლია სუფრის გაშლა. ერთობლივი გაკვეთილები ართმევს ტვირთს დედას და ჩართავს ბავშვს, ასწავლის დამოუკიდებლობას. მოდით, თქვენი ნივთები ერთად შევაგროვოთ! ერთად მოვამზადოთ წვნიანი - მოვიყვანოთ ორი სტაფილო, სამი კარტოფილი. შემდეგ საყოფაცხოვრებო აქტივობები ასწავლის და განვითარდება. რა თქმა უნდა, შეიძლება იყოს არეულობა და პროცესი უფრო ნელა წავა, მაგრამ არ იჩქაროთ აუცილებლად გარკვეული თარიღისთვის. ნუ დააყენებთ ყველაზე მნიშვნელოვან ამოცანას!
5. დელეგატი
თუ მეუღლესთან ერთად ხართ კარანტინში, თანაბრად გადაანაწილეთ თქვენი მოვალეობები. საბავშვო ბაღში მასწავლებლები ორ ცვლაში მუშაობენ. ვეთანხმები: ლანჩამდე, მამა მუშაობს შორეულ ადგილას, არ გადაიტანოთ ყურადღება, ლანჩის შემდეგ დედა მას გადასცემს საბავშვო ბაღის დირექტორის საპატიო მისიას და აკეთებს სხვა საქმეებს.
6. ითამაშეთ და მოამზადეთ
ფუნთუშები ერთად მოვხარშოთ და შემდეგ გამოვაცხოთ. მარილიანი ცომისგან ყველაზე შესანიშნავ ფანტაზიებს ვაკეთებთ და შემდეგ შეგვიძლია მათი შეღებვა. ფერადი ლობიო, მარცვლეული და წვრილმანი - დაეხმარე დედას ჭიქების მოწყობაში! რამდენი ბოსტნეული გჭირდებათ ბორშისთვის, რა იცით? მოათავსეთ ქოთნები თავის ადგილზე - ბავშვებს უყვართ ეს დავალებები! საინტერესო თამაში და ლანჩი მზად არის!
7. მოტორული აქტივობა
რა შეუძლია მოზარდს ბავშვებთან? მუსიკა, ცეკვა, დამალვა, ბალიშების ჩხუბი ან სისულელე. სასარგებლოა როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის. დარწმუნდით, რომ გახსენით ფანჯარა, ვენტილაცია. თამაში "ჩვენ არ ვიტყვით, ჩვენ ვაჩვენებთ". თამაში "ცხელი-ცივი". შეგიძლიათ მისი დივერსიფიკაცია და ჩართოთ განვითარებადი გაკვეთილი - შეგიძლიათ დამალოთ ასო, რომელსაც ახლა სწავლობთ, ან პასუხი არითმეტიკული ამოცანის შესახებ. შეცვალეთ თამაშები ბავშვის საჭიროებებზე, მათ შორის საგანმანათლებლო ელემენტების სათამაშოდ.
8. ერთად ვითამაშოთ
ჩაატარეთ სამაგიდო თამაშების აუდიტი. მოქმედებითი თამაშები, ლოტო, საზღვაო ბრძოლა და TIC-TAC-toe.
თამაშები დაკვირვებისთვის: იპოვეთ რა არის თეთრი ჩვენს სახლში (მრგვალი, რბილი და ა.შ.). და ტრეკერები დედაჩემთან ერთად იწყებენ ძებნას. თუ ბევრი ბავშვია, შეგიძლიათ დაყოთ ისინი გუნდებად: თქვენი გუნდი ეძებს თეთრს, ხოლო თქვენი გუნდი ეძებს რაუნდს.
მეხსიერების განვითარების შესახებ "სათამაშო დაკარგული" - ბავშვი გადის კარიდან, დედა კი ცვლის სათამაშოებს, ან მალავს ერთ სათამაშოს კარადაში. დაღლილი — შეგიძლია შეცვალო სათამაშოები და ისევ საინტერესო იქნება!
მეტყველების თამაშები. „ოქროს კარიბჭე ყოველთვის არ არის ხელიდან“, და ვინც იძახის... სიტყვა A ასოთი, ფერები, რიცხვები... და გავიხსენოთ რამდენი შინაური ცხოველი, გარეული ცხოველი და ა.შ.
4 წლის ასაკიდან შეგიძლიათ ითამაშოთ განვითარების გარდაქმნები. დახაზეთ რაიმე გეომეტრიული ფორმა - როგორ გამოიყურება? ბავშვი ფანტაზიის შემდეგ ამთავრებს ხატვას: წრე შეიძლება აღმოჩნდეს მზე, კატა და ა.შ. შეგიძლიათ შემოხაზოთ პალმა და გადააქციოთ ღეროზე, რომელზეც სოკო გაიზარდა. ან რიგრიგობით დახატე: დედა ხატავს სახლს, ბალახს, საბოლოოდ თქვენ მიიღებთ მთლიან სურათს. სკოლამდელ მოსწავლეს შეუძლია ნახატების ამოჭრა და კოლაჟის გაკეთება.
ყურადღების განვითარებაზე: არის ნახატი, სანამ ბავშვი მოშორდა, დედაჩემმა დაასრულა სახლის ფანჯრის დახატვა - რა შეიცვალა, იპოვე განსხვავება.
მოდელირება. პლასტილინი ჯობია ხელით დაჭიმოთ, რომ რბილი იყოს. შექმენით სამგანზომილებიანი ფორმები ან ნახატები მუყაოზე. ერთად მოზილეთ დამარილებული ცომი და გამოძერწეთ სიუჟეტის სურათებად.
მოთხრობა-როლური თამაშები: დაჯექით თოჯინები და ითამაშეთ მათთან სკოლაში, საბავშვო ბაღში. შეგიძლიათ სამოგზაუროდ წახვიდეთ - რა ჩემოდანი დაგჭირდებათ, რა ჩავალაგოთ მასში? მაგიდის ქვეშ ქოხები გააკეთე, საბნიდან გემი გამოიგონე - სად გავცურავთ, რა გამოადგება გზაზე, დახატე განძის რუკა! 5 წლიდან ბავშვს შეუძლია დიდი ხნის განმავლობაში თამაში მშობლების ყოვლისმომცველი ჩართულობის გარეშე.
9. დამოუკიდებელი სათამაშო საქმიანობა
ერთად თამაში არ ნიშნავს მთელი დღის გატარებას მხოლოდ ბავშვთან ერთად. რაც უფრო ახალგაზრდაა, მით მეტი მშობლის ჩართულობა სჭირდება. მაგრამ აქაც ყველაფერი ინდივიდუალურია. რა საქმის კეთება უყვარს ბავშვს დამოუკიდებლად? უფროს ბავშვებს შეუძლიათ მეტი დრო გაატარონ საკუთარი შეხედულებისამებრ. სკოლამდელი ასაკის ბავშვები გამუდმებით ცდილობენ შექმნან რაიმე ან ითამაშონ ის თამაშები, რაც მათ თავად მოიგონეს. ამისათვის შეიძლება დაგჭირდეთ გარკვეული ნივთები, ხელსაწყოები ან აღჭურვილობა. შეგიძლიათ მათთვის სივრცე მოაწყოთ, მიაწოდოთ საჭირო რეკვიზიტები: ბავშვი თამაშით არის დაკავებული, დედას კი თავისუფალი დრო აქვს თავისთვის.
დედა, ნუ დააყენებ ზედმეტ ამოცანებს! უნდა გესმოდეთ, რომ ახალ პოზიციაზე მარტო არ ხართ. უბრალო ადამიანებს ასეთი გამოცდილება არ აქვთ. იქნება რეჟიმი-ცხოვრება ნორმალიზდება და თავისუფლდება დრო. იპოვეთ თქვენი რესურსები, თქვენი ჟანგბადი. იზრუნეთ საკუთარ თავზე, ააწყვეთ თქვენი დრო და სივრცე, მაშინ თქვენი ცხოვრების ბალანსი აღდგება!