სახსრების ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია თუ არა ოსტეოართრიტთან, შეიძლება გათავისუფლდეს მარტივი მეთოდების გამოყენებით. ჩვენ გთავაზობთ 5 ბუნებრივ გადაწყვეტას.

გლუკოზამინი ეფექტურია მგრძნობიარე სახსრების წინააღმდეგ. სხეულის მიერ წარმოებული ბუნებრივად, ის იცავს სახსრების ხრტილს. ჩვენ ვსაუბრობთ ოსტეოართრიტზე, როდესაც ეს წარმოება შემცირდა: სახსრები შეიძლება გახდეს მტკივნეული.

ამის გამოსასწორებლად, წაისვით გლუკოზამინზე დაფუძნებული კრემი ადგილობრივად ვარჯიშის შემდეგ ან უბრალოდ ტკივილის შემთხვევაში. ტაბლეტების ფორმით, დოზაა 1,5 გ გლუკოზამინის სულფატი დღეში.