ბოლო წლების განმავლობაში, ყველა მედიიდან დაიწყო ცოდნის ნაკადების შესახებ "როგორ ვიცხოვროთ სწორად". და ყველაზე მეტად, ჯანსაღი კვების სხვადასხვა სისტემას უწყობენ ხელს. ვეგეტარიანელები, ნედლეული კვების სპეციალისტები და ცხარემჭამელები ყველაზე დამაჯერებლად აქვეყნებენ ფოტოებს მის შემდეგ და შემდეგ, უხარიათ "მესამე თვალის" გახსნა, შეცვლილი მსოფლმხედველობა და ა.შ.
ბევრი ადამიანი, შთაგონებული იმით, რაც ნახა და წაიკითხა იმავე სოციალურ ქსელებში, დაუყოვნებლივ გადაწყვეტს: ”მეც ეს მინდა!” და შეწყვიტეთ ხორცის, თევზისა და კვერცხის ჭამა, ან საერთოდ ჭამაც კი. და ასეთი იმპულსური მოქმედების შედეგები შეიძლება სამწუხარო იყოს. ეჭვგარეშეა, თითოეულ განსაზღვრულ კვების სისტემას აქვს არსებობის უფლება (თუ ცხარე საკვების სერიოზული ეჭვის ქვეშ არ დადგება - ამას განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა მოეკიდოთ).
ვეგეტარიანელები სინდისის გარეშე ცხოვრობენ მკვლელობის გამო, კარგავენ ზედმეტ კილოგრამებს და იშორებენ მაღალ ქოლესტერინს. ნედლეული კვების სპეციალისტები ზოგადად ბევრს ზოგავენ საკვებზე, იწყებენ კარგ სუნს შხაპის გარეშეც და სიამოვნებას იღებენ უმი კარტოფილით. ცხარემჭამელები და არამჭამეები ზოგადად ის ხალხია, ვინც პრაქტიკულად მივიდა ნირვანასთან. ჩამოთვლილი უპირატესობები შორს არის მოჩვენებითი. მხოლოდ მათ მისაღწევად, საჭიროა გრძელი, ნაბიჯ-ნაბიჯ მუშაობა საკუთარ თავზე.
ნედლი საკვები დიეტის მთავარი იდეოლოგები რუნეტში (ქიშმიში ოჯახთან და ახლობლებთან ერთად) ცხოვრობენ სუბტროპიკულ და ტროპიკულ კლიმატში. თბილი ზღვის სანაპიროზე ნედლეულის კვების სპეციალისტი, სადაც ხილი და ბოსტნეული უხვად იზრდება, სულაც არ არის იგივე, რაც ცდილობენ "ნედლად ჭამონ" არქტიკულ წრეში ან გაზმომარაგებულ მეტროპოლიაში ცხოვრების დროს. შესაძლებელია ამ ენერგოსისტემის გამოყენება რთულ პირობებში, მაგრამ ნუ ჩქარობთ ზეთიდან ცეცხლში!
"კრიზისების" გადალახვა საკუთარი ძალებით ცუდად ყოფნა, დაღლილობა და ქრონიკული დაავადებების გამწვავება საშიშია, არ აქვს მნიშვნელობა რას იტყვიან შიმშილისა და ნედლი მონოჭამის იდეოლოგები. დიახ, ყველა, ვინც იზიარებს თავის წარმატებულ გამოცდილებას, რომ დაამარცხონ "საკვების სისუსტე", სიმართლეს ამბობს. მაგრამ მრავალი სხვაა, რომლებმაც ზიანი მიაყენეს მათ ჯანმრთელობას და არ წერენ ამის შესახებ სოციალურ ქსელებში, ამიტომ რაც არ უნდა დამაჯერებელი იყოს ფოტოები, მოთხრობები და ვიდეოები, არ შეეცადოთ დაიწყოთ prana, წყლის მარტო ან ნედლეული ფესვების ჭამა სპეციალისტის მეთვალყურეობა.
თუ არ გსურთ თერაპევტთან მისვლა ასეთი კითხვით, მიმართეთ დიეტოლოგს. ან, უკიდურეს შემთხვევაში, იმ ადამიანს, ვინც დიდი ხნის განმავლობაში ვარჯიშობდა თქვენს მიერ არჩეულ კვების სისტემაში, იცის სირთულეების შესახებ, რომლებიც ელოდება და შეძლებს დაეხმაროს მათ გაუმკლავდეს. იპოვნეთ კვების ტიპის პრაქტიკოსი, რომლისკენაც ისწრაფვით, ესაუბრეთ მის სტუდენტებს, არის თუ არა მისი მომსახურება ფასიანი, არის თუ არა მისი მუშაობის რეალური დადასტურებადი და გადამოწმებადი შედეგი? და დაიმახსოვრე, ყველაფერს ზომა და თანდათანობა სჭირდება, ბუნებას არ მოსწონს მკვეთრი ცვლილებები.
დილა მშვიდობისა ბიჭებო
მე მოგწერ, რადგან მეგონა, რომ შეიძლება დაგაინტერესოთ ჩვენი სპორტული კვების მრეწველობა B2B მარკეტინგის სია?
გადამიღეთ ელ.წერილით, თუ გჭირდებათ დამატებითი ინფორმაცია ან გსურთ პირადად მელაპარაკოთ?
დიდი დღეში!
საუკეთესო სურვილებით