კვების შაშვი

სასარგებლო პროდუქტები შაშვისთვის

ძალიან მნიშვნელოვანია შაშვი პროფილაქტიკისთვის და მკურნალობის დროს, აგრეთვე მისი განმეორების თავიდან ასაცილებლად, დაიცვას სპეციალური დიეტა.

დიეტა უნდა შეიცავდეს:

• ზოგიერთი რძის პროდუქტი მცირე რაოდენობით (კეფირი, კარაქი, ნატურალური იოგურტი);
• ახალი, ჩაშუშული ან გამომცხვარი ბოსტნეული (ბრიუსელის კომბოსტო, ბროკოლი, ჭარხალი, სტაფილო, კიტრი)
• მწვანილი (კამა, ოხრახუში);
• უცხიმო ხორცი (კურდღელი, ქათამი, ინდაურის ხორცი) და თევზი - მათგან კერძები უნდა იყოს ორთქლზე ან ღუმელში;
• სუბპროდუქტები (თირკმელი, ღვიძლი);
• ზღვის პროდუქტები;
• მცენარეული ცხიმები (სელის ან ზეითუნის ზეთი);
• სეზამის თესლი და გოგრის თესლი;
• ხილისა და კენკრის ტკბილი და მჟავე ჯიშები (მაგალითად: ქლიავი და მწვანე ვაშლი, ზღვის წიწიბურა, მოცვი, მოცვი);
• ბურღულეული (სხვადასხვა ბუნებრივი ბურღულეული: შვრია, ბრინჯი, ქერი, ფეტვი, წიწიბურა) და პარკოსნები;
• ლიმონს, ნიორს და ლინგონბერს შეუძლია შეამციროს კანდიდას რაოდენობა;
• სტაფილოს წვენი ან ზღვის მცენარეები ქმნის არახელსაყრელ გარემოს კანდიდას ზრდისთვის ორგანიზმში;
• სანელებლები (კბილი, დაფნის ფოთლები და დარიჩინი);
• სოკოს საწინააღმდეგო პროდუქტები (პროპოლისი, წითელი წიწაკა).

მენიუს ნიმუში შაშვი

ადრე საუზმე: ვაშლის სალათი და ახალი კომბოსტო, ორი მაგრად მოხარშული კვერცხი, ყავისფერი პური კარაქით, მცენარეული ჩაი.

გვიან საუზმე: უცხიმო ყველი, ჩაშუშული ბადრიჯანი ბოსტნეულით, ნატურალური გრეიფრუტი და ფორთოხლის წვენი.

სადილი: ხორცის ბულიონი ხორციანი ხორცით, გამომცხვარი პიკის ქორჭილა ბოსტნეულით, ვარდის ბულიონი.

შუადღის საჭმლის: სუსტი ჩაი ლიმონით.

სადილი: კომბოსტოს რულონები, გამომცხვარი გოგრა, ახალი ქლიავი ან ვაშლის კომპოტი.

ხალხური საშუალებები შაშვი

• სამყურა, გვირილა, იონჯა, დარგული დეკორაციები;
• მცენარეული ჩაი ვარდის ბარძაყებიდან, მთის ნაცრის ფოთლებიდან და ხილიდან, მშრალი სტაფილოს ბალახი, კუნელი, ძაფის ფოთლები, ორეგანო, შავი მოცხარის კენკრა ან ბურდოკის ფესვი;
• ჩირქის, კალენდრის, გვირილის, ევკალიპტის, იარისა და სალბის ინფუზია.
• გამოიყენეთ კალენდულას, ალვისა და არყის კვირტების ზეთოვანი ინფუზია სასქესო ორგანოების აბაზანების მისაღებად დღეში ერთხელ 10 წუთის განმავლობაში (ინფუზია განზავდეს ორი სუფრის კოვზი და ნახევარი ლიტრი ადუღებული წყლის თანაფარდობით);
• ლავანდის, ჭინჭრის ფესვის, სიმებიანი ბალახის და მუხის ქერქის ინფუზია 1: 2: 1,5: 3 თანაფარდობით (დაასხით სუფრის კოვზი მწვანილის არასრული ჭიქა მდუღარე წყლით, გააჩერეთ ორი საათის განმავლობაში, დაამატეთ იგივე მდუღარე წყლის მოცულობა) სასქესო ორგანოების საღამოს ჰიგიენისთვის გამოყენება;
• ჭიის ფესვის დეკორქცია (დაასხით სუფრის კოვზი ფესვი ჭიქა მდუღარე წყალში), გამოიყენეთ სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ;
• ღვიის ხილის ინფუზია (დაასხით სუფრის კოვზ ფესვს ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ოთხი საათის განმავლობაში), გამოიყენეთ ბულიონის სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ;
• ევკალიპტის გლობულურის დეკორქცია (დაასხით ორი სუფრის კოვზი ევკალიპტის ფოთლები ერთი ჭიქა მდუღარე წყლით) ჩამოიბანეთ სასქესო ორგანოები.

შაშვი საშიში და მავნე საკვები

• შაქარი, ტკბილი კერძები და საფუარის პროდუქტები (ცომეული, ნამცხვრები, ნამცხვრები, თაფლი, ნამცხვრები, ნაყინი, შოკოლადი და ტკბილეული) ქმნიან შაშვი გამომწვევის (Candida fungus) გამრავლების ნიადაგს;
• ალკოჰოლური სასმელები, მწნილები, ძმარი და პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს მას (კეტჩუპი, სოიოს სოუსი, მაიონეზი) ხელს უწყობს სოკოს გავრცელებას;
• მწნილი სოკო, ცხიმიანი საკვები, გაზიანი სასმელები, კოფეინი, ცხარე და ცხარე კერძები, პიკელებული კერძები, კონსერვები და შებოლილი ხორცი, ჩაი.
• ზოგიერთი რძის პროდუქტი (რძე, იოგურტი შემავსებლებით, არაჟანი, იოგურტი, მაწონი).

სხვა დაავადებების კვება: