ინგრედიენტები ორეგანოს ჩაი

oregano 2.0 (გრამი)
წყლის 204.0 (გრამი)
შაქარი 15.0 (გრამი)
მომზადების მეთოდი

ორეგანოს ხარშავთ მდუღარე წყალში, აცხვეთ 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაფილტრეთ, მიიყვანეთ ადუღებამდე. ორეგანოს ჩაის მირთმევისას შაქარს ცალკე მიირთმევენ.

თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი რეცეპტი ვიტამინებისა და მინერალების დაკარგვის გათვალისწინებით, რეცეპტის კალკულატორის გამოყენებით, პროგრამაში.

კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.

ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
მკვებავირაოდენობანორმა **ნორმის% 100 გრნორმის% 100 კკალ100% ნორმალურია
კალორიული მნიშვნელობა27.1 კკალ1684 კკალ1.6%5.9%6214 გ
ცილები0.01 გ76 გ760000 გ
ნახშირწყლები7.2 გ219 გ3.3%12.2%3042 გ
ალიმენტური ბოჭკო0.005 გ20 გ400000 გ
წყალი98.6 გ2273 გ4.3%15.9%2305 გ
Ash0.01 გ~
ვიტამინები
ვიტამინი C, ასკორბული0.1 მგ90 მგ0.1%0.4%90000 გ
ვიტამინი PP, NO0.0067 მგ20 მგ298507 გ
niacin0.005 მგ~
macronutrients
კალიუმი, კ2.7 მგ2500 მგ0.1%0.4%92593 გ
კალციუმი, Ca0.5 მგ1000 მგ0.1%0.4%200000 გ
მაგნიუმი, მგ0.3 მგ400 მგ0.1%0.4%133333 გ
ნატრიუმი, Na0.7 მგ1300 მგ0.1%0.4%185714 გ
ფოსფორი, პ0.5 მგ800 მგ0.1%0.4%160000 გ
კვალი ელემენტები
რკინა, Fe0.03 მგ18 მგ0.2%0.7%60000 გ
იოდი, მე0.09 მკგ150 მკგ0.1%0.4%166667 გ
საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები
სახამებელი და დექსტრინები0.005 გ~
მონო და დისაქარიდები (შაქრები)0.04 გმაქს 100 г.

ენერგეტიკული ღირებულებაა 27,1 კკალ.

კალორიული შემცველობა და რეცეპტის ინგრედიენტების ქიმიური შემადგენლობა ორეგანოს ჩაი 100 გრ
  • 25 კკალ
  • 0 კკალ
  • 399 კკალ
Tags: როგორ საზ, კალორიების შემცველობა 27,1 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, კვების ღირებულება, რა ვიტამინები, მინერალები, მომზადების მეთოდი ორეგანოს ჩაი, რეცეპტი, კალორიები, საკვები

დატოვე პასუხი