შინაარსი
აღმოსავლური ცეკვები ბავშვებისთვის: კლასები გოგონებისთვის, წლის ასაკში
გოგონების სპორტული განყოფილების შესანიშნავი ალტერნატივაა აღმოსავლური ცეკვები. ისინი აძლიერებენ კუნთებს, კარგია ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ისინი ასევე ძალიან ლამაზი ხელოვნებაა.
აღმოსავლური ცეკვები ბავშვებისთვის
თუ ხშირად უნდა აიძულოთ და დაარწმუნოთ ბავშვი სხვა განყოფილებებში წასვლა, მაშინ აქ სიტუაცია სრულიად განსხვავებულია - თავად გოგონები სიამოვნებით მიდიან სასწავლებლად, რადგან ყოველ ჯერზე ისინი თავს უფრო თავდაჯერებულად და ლამაზად გრძნობენ.
ბავშვებისთვის აღმოსავლური ცეკვა მომავალში ამცირებს ქალის დაავადებების რისკს
ახალგაზრდა მოცეკვავეების სწავლება იწყება 5 წლის ასაკიდან. პატარები თანდათან სწავლობენ ახალ მოძრაობებს, მარტივიდან რთულისკენ, ავითარებენ თავიანთ უნარებს.
რა სარგებლობა მოაქვს ამ ტიპის ცეკვებს:
- ბავშვი იღებს შესანიშნავ ფიზიკურ ფორმას, ავარჯიშებს ძვალ -კუნთოვან სისტემას - სხეული ხდება მოქნილი, მოძრაობები მოქნილი, მაგრამ ზუსტი.
- მომავალი ქალებისთვის, ეს გაკვეთილები განსაკუთრებით სასარგებლოა, რადგან მისი სხეული იღებს მოხდენილ ფორმებს და რაც მთავარია, მენჯის ორგანოების მუშაობა უმჯობესდება. მომავალში, ეს ხელს შეუწყობს გინეკოლოგიური პრობლემების თავიდან აცილებას და დედობისთვის მომზადებას.
- ხელოვნებისადმი ლტოლვა, ვითარდება რიტმის გრძნობა.
- ბავშვი ხდება თავდაჯერებული, კომუნიკაბელური, აქტიური. ვითარდება სამსახიობო ნიჭი.
- ჩამოყალიბებულია პირადი სიძლიერე - დისციპლინა, პუნქტუალურობა, თქვენი დროის დაგეგმვის უნარი.
საცეკვაო კოსტიუმები განსაკუთრებით მიმზიდველია გოგონებისთვის. ისინი კაშკაშაა, მიედინება მასალებით, მონეტებით ჟღერს დროთა განმავლობაში მუსიკით და მოძრაობებით. ასეთ კაბაში ლამაზად ცეკვა არის ნამდვილი მაგია და პოზიტიური ემოციების ქარიშხალი.
გოგონების გაკვეთილების ჩატარების მახასიათებლები
ახალგაზრდა გოგონებს არ ეძლევათ სრული მოძრაობა, ბევრი მათგანი ძალიან რთულია ხუთი წლის ბავშვისთვის. ამიტომ, ცეკვის სკოლებში, ყველა მოსწავლე ჩვეულებრივ იყოფა ასაკობრივ ჯგუფებად.
დასაწყისისთვის, ბავშვებს უფლება აქვთ ისწავლონ მარტივი და გლუვი მოძრაობები. ტარდება სავარჯიშოები, რაც ხელს შეუწყობს ახალი საგნების სწავლასა და ათვისებას, გაუადვილებს თქვენი სხეულის კონტროლს. ელემენტები, რომლებიც უფრო რთული მოძრაობების ნაწილია, ათვისებულია - მათი ჩვილი უფროს ასაკში ისწავლის.
რვა წლის მოსწავლეთა ცეკვა იწყებს გამდიდრებას თეძოების და "რვიანის" სპეციფიკური მოძრაობებით. კლასები სულ უფრო მეტად ივსება საინტერესო ელემენტებით.
დაახლოებით 12 წლის ასაკიდან დასაშვებია რთული და ლამაზი მოძრაობების მთელი ნაკრების სრული შესწავლა. გაკვეთილები ტარდება საშუალოდ კვირაში 2-3-ჯერ, კონკრეტული სკოლის მიხედვით. რეგულარულად მათთან სტუმრობა ბავშვს უზრუნველყოფს ჯანმრთელობას, კუნთების ტონს, თავდაჯერებულობას და კომუნიკაციის სიმარტივეს.