გამოთქმა "ციმბირის ჯანმრთელობა" დაკავშირებულია ჩვენთან, სხვა საკითხებთან ერთად, ფიჭვის თხილთან, რომელიც უხვად იზრდება ციმბირის ტაიგას ტყეებში. დღეს ჩვენ განვიხილავთ ამ თხილის მთავარ სასარგებლო თვისებებს.
1) ფიჭვის კაკალი მდიდარია ვიტამინი A და ლუტეინიაუცილებელია კარგი ხედვისთვის
2) ფიჭვის თხილი შეიცავს გულისთვის ჯანსაღს მონოუჯერი ცხიმები
3) შინაარსის წყალობით ვიტამინი Dფიჭვის თხილი ხელს უწყობს ძვლების ჯანმრთელობას
4) ისინი ამაღლებენ იმუნიტეტს მათში შემავალი შინაარსის გამო ვიტამინი C
5) ფიჭვის თხილი შეიცავს პინოლენის მჟავარაც უფრო სწრაფად გაგრძნობინებთ სავსეს
6) ფიჭვის კაკალი – შესანიშნავი რკინის წყარორაც ძალიან სასარგებლოა სისხლის მიმოქცევისა და ნერვული სისტემისთვის
7) ყოფნის წყალობით ცილები და მაგნიუმი, ფიჭვის კაკალი ენერგიის წყაროა. თუ დაღლილად იგრძნობთ თავს, მიირთვით ერთი მუჭა ფიჭვის კაკალი და იგრძნობთ ენერგიის მოზღვავებას!