პიპერინი: გამოყენება და სარგებელი - ბედნიერება და ჯანმრთელობა

პიპერინი არის ალკალოიდი, რომელიც გვხვდება წიწაკაში. ის აღმოაჩინეს 1819 წელს ჰანს კრისტიან ორსტედმა. მკურნალობენ პიპერინთან დაკავშირებით, ასევე განიხილება წიწაკის სარგებელი.

მართლაც, როგორც ბუნებრივი ცხოვრების კარგი დამცველი, ჩვენ გირჩევთ პიპერინის მოხმარებას წიწაკის საშუალებით. ის ბუნებრივია, ქიმიური გარდაქმნის გარეშე და ჯანმრთელია. მიჰყევით ამ ხაზებს, პიპერინი: გამოყენება და სარგებელი

საკვები ნივთიერებების ბიოშეღწევადობა

რამოდენიმე საკვებ ნივთიერებას, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ, არ შეიძლება ასიმილირებული იყოს ჩვენს ორგანიზმში. და ამიტომ ისინი პრინციპში არ შეიძლება სასარგებლო იყოს ჩვენი ორგანიზმისთვის.

თუმცა, გარკვეული საკვები ნივთიერებები, როგორიცაა პიპერინი, ხელს უწყობს ამ საკვები ნივთიერებების ათვისებას ნაწლავის კედლების მეშვეობით. ამრიგად, გარკვეული მინერალები, ვიტამინები, ფიტონუტრიენტები, რომლებიც დაუყოვნებლივ არ არის ბიოშეღწევადობა, შეიძლება ასიმილირებული იყოს სისხლში (1).

ანტიდეპრესანტული ეფექტი

წიწაკაში შემავალი პიპერინი ზრდის სეროტონინის დონეს, ნეიროტრანსმიტერს, რომელიც როლს ასრულებს ჩვენს ზოგად მორალურ კეთილდღეობაში. წიწაკა მოქმედებს უძილობის, შიშის, შფოთვის, დეპრესიის წინააღმდეგ.

სად შეგიძლიათ იპოვოთ ეფექტური პიპერინის კაფსულები?

ყოველთვის არ არის ადვილი კარგი კაფსულების პოვნა. Bonheur et santé– მ თქვენთვის მცირე არჩევანი გააკეთა. აქ ისინი არიან:

პროდუქტები არ მოიძებნა.

პიპერინი და დიაბეტი

სისხლში შაქრის კარგი დონის შესანარჩუნებლად ენდოთელიუმი უნდა ფუნქციონირებდეს სწორად. ენდოთელიუმი არის ქსოვილი, რომელიც ფარავს სისხლძარღვების და გულის გარსს.

ეს ქსოვილები გამოყოფს სითხეებს, რათა შევიწროვდეს და გაფართოვდეს გემები. ნაპოვნია კავშირი ჯანსაღ ენდოთელურ ფუნქციასა და სისხლში შაქრის დონეს შორის.

დიაბეტის დროს ენდოთელიუმის როლი მნიშვნელოვნად მცირდება თავისუფალი რადიკალების ჭარბი წარმოქმნის გამო.

ამასთან, პიპერინს არა მხოლოდ აქვს ვაზოდილატაციური ეფექტი (შესაძლებელს ხდის კედლების გაფართოებას), არამედ აღმოფხვრის თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც ხელს უშლიან ენდოთელიუმის სწორ ფუნქციონირებას.

წიწაკა, ჰეპატოპროტექტორი

წიწაკა არის ჰეპატოპროტექტორი, რაც ნიშნავს რომ ის იცავს ღვიძლს ან ცვლის ჰეპატიტის ფუნქციებს (2).

თქვენი ღვიძლი გადამამუშავებელი ქარხნის მსგავსია. Არ ვხუმრობ. მართლაც, ეს არის წიწაკა, რომელიც ასუფთავებს, ასუფთავებს, ფილტრავს, ალაგებს და გარდაქმნის ჩვენს მიერ მოხმარებულ საკვებ ნივთიერებებს.

იგივე ითქმის ტოქსინებზე, რომელსაც ჩვენ ვიღებთ ჰაერით, რომელსაც ვსუნთქავთ ან ნარკოტიკებიდან.

ცხიმების და ტოქსინებისგან მკვებავი ნივთიერებების გაწმენდის დასრულების შემდეგ, ის შეინახავს და გაავრცელებს მათ თითოეული ორგანოს საჭიროებებისა და არსებული საკვები ნივთიერებების შესაბამისად. არაა მაგარი !!!

მაგრამ ხდება ისე, რომ ღვიძლი თავად ხდება ცხიმოვანი, საკვები ნივთიერებების გამწმენდით. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენ ვჭამთ ძალიან მდიდარ, ძალიან კარგად მორწყულ საკვებს, განსაკუთრებით საღამოობით.

ამიტომ ვინ მოვა მისტერ ღვიძლის დასახმარებლად, რომ გაასუფთავოს, გაწმინდოს, გააძლიეროს და მისცეს როლი შეასრულოს.

გამოიცანი, მენატრება პიპერინი! წიწაკაში შემავალი ბიოქიმიკატები ხელს უწყობს ღვიძლისა და ნაღვლის ფუნქციებს. ისინი იცავენ ღვიძლს და ინარჩუნებენ ჯანმრთელობას.

წიწაკის მიღმა, თქვენ გაქვთ რძის ეკალი, ქოლინი, კურკუმა და არტიშოკი, რომლებიც იცავს თქვენს ღვიძლს. გარდა ამისა, პიპერინი აძლევს ღვიძლს ნაღვლის წარმოქმნის საშუალებას.

წაიკითხეთ: მორინგას ყველა სარგებელი

დაცვა ჰიპერქლორჰიდრიისგან

როდესაც თქვენ გაქვთ ჰიპერქლორჰიდრია, თქვენი სხეული არ გამოიმუშავებს საკმარის მარილმჟავას იმისთვის, რომ აითვისოს გარკვეული საკვები ნივთიერებები. ეს ეხება ვიტამინებს, განსაკუთრებით B12 ვიტამინს; მინერალები, როგორიცაა მანგანუმი და ცილები.

ჰიპერქლორჰიდრია ხელს უწყობს Candida albicans– ის გადაჭარბებულ ზრდას თქვენს ნაწლავებში. სხვა საკითხებთან ერთად, ის იწვევს უსიამოვნო სუნს, ყაბზობას და ბევრ სხვა დაავადებას.

მაგრამ შავი წიწაკა (პიპერინი) ასტიმულირებს გემოვნების კვირტებს. ეს საშუალებას მისცემს კუჭის წვენების წარმოებას, რაც გაზრდის მარილმჟავას სეკრეციას.

გარდა ამისა, პიპერინის ქიმიური მოქმედება აადვილებს ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების ათვისებას. წიწაკის მოხმარება ამცირებს შეშუპებას და მეტეორიზმს.

პიპერინი და თერმოგენეზი

საკვები, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, ჩვენი ორგანიზმის მიერ გარდაიქმნება ენერგიად. გარდაქმნისა და მეტაბოლიზმის პროცესს (3) თერმოგენეზი ეწოდება. ეს უკანასკნელი ასევე ხელს უწყობს წონის მოწესრიგებას, დაბალანსებას.

გარკვეული საკვების მოხმარება ხელს უწყობს თერმოგენეზს. სხვები, პირიქით, უარყოფითად მოქმედებენ თერმოგენეზის პროცესზე. ამიტომაც მნიშვნელოვანია თქვენი კვება ფრთხილად შეარჩიოთ.

წიწაკაში შემავალი პიპერინი თერმოგენეზის აუცილებელი ელემენტია. სხვაგან ბევრი სუნელის მსგავსად, ის ხელს უწყობს მის მოქმედებას სხეულში. ამიტომაც ზოგიერთმა შეძლო იმის თქმა, რომ რეგულარულად მოხმარებული პიპერინი საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ წონა.

წიწაკა არის ანთების საწინააღმდეგო საშუალება

კვლევა ჩაატარა და გამოაქვეყნა 'Asian Pacific Journal of Tropical Medicine' (4). ამ კვლევაში პიპერინის მოქმედება, როგორც ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, აჩვენეს ვირთხებში.

ართრიტის, შეშუპების და სხვა დაავადებების დროს წიწაკა ამცირებს ანთებას

თუმცა, მე გირჩევთ, წიწაკა შეურიოთ ჯანჯაფილსა და კურკუმას სალაყისთვის. თქვენ დაგჭირდებათ:

• 2 ჩაის კოვზი ადგილზე შავი პილპილი
• ჯანჯაფილის 1 თითი ან 1 ჩაის კოვზი დაფქული ჯანჯაფილი
• 1 ჩაის კოვზი კურკუმა
• ზეითუნის ზეთი 2 teaspoons

აურიეთ ყველაფერი და წაისვით დაზიანებულ ნაწილზე.

ცხელების საწინააღმდეგოდ

ცხელების დასაძლევად გამოიყენეთ წიწაკის ზეთი თქვენს აბაზანებში. დაახლოებით 4 სუფრის კოვზმა ზეთმა შეიძლება შედეგი გამოიღოს. ჩაეფლო აბანოში და დაისვენე. პიპერინის მოქმედება არა მხოლოდ სიცხეს მოაქვს.

გარდა ამისა, თქვენ განიკურნებით დეპრესიის მდგომარეობისგან, რომლის დროსაც ცხელება და სხვა უმნიშვნელო დაავადებები ხშირად გვწყდება. პოკონეოლი 22, რომელიც გამოიყენება ცხელების საწინააღმდეგოდ, შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას წიწაკას მის შემადგენლობაში.

ანტიბაქტერიული

პიპერინი ზოგადად ხელს უწყობს სისხლის თეთრი უჯრედების გაძლიერებას. ამგვარად უზრუნველვყოფთ ჩვენი ორგანიზმის უკეთეს დაცვას. მავნე ბაქტერიები გამოიყოფა პიპერინის მოქმედებით თქვენს ორგანიზმში.

შავი პილპილი ასევე რეკომენდირებულია სტენოკარდიის, ბრონქიტის და სხვა შემთხვევებში.

წაიკითხეთ: მიიღეთ კურკუმინი, თქვენი სხეული მადლობას მოგახსენებთ!

პროდუქტები არ მოიძებნა.

პიპერინი ვიტილიგოს წინააღმდეგ

პიპერინს შეუძლია ხელი შეუწყოს ვიტილიგოს პრევენციას და ბრძოლას. ვიტილიგო არის კანის ბაქტერიული ინფექცია. იგი ვლინდება ეპიდერმისის დეპიგმენტაციით. ეს დეპიგმენტაცია ჩნდება მაშინ, როდესაც მელანოციტები არააქტიური ხდება.

შეგახსენებთ, რომ მელანოციტები სინთეზირებენ კანის მელანინს, რაც აძლევს მას ფერს და უნიკალურობას. ვიტილიგოს გაცნობისას მოთეთრო ლაქები ჩნდება თქვენს სახეზე, იდაყვებზე, სასქესო ორგანოებზე.

ლონდონის მეფე კოლეჯმა ჩაატარა კვლევა პიპერინისა და ვიტილიგოს შესახებ მისი მკვლევარების მიერ. როგორც ჩანს, წიწაკის ქიმიური ეფექტი შესაძლებელს ხდის არააქტიური მელანოციტების გააქტიურებას.

ეს შედეგები კიდევ უფრო უკეთესია, როდესაც მკურნალობა ასევე აერთიანებს ულტრაიისფერი სხივების და სხვა ნივთიერებების გამოყენებას. ვიტილიგოს მკურნალობაში არსებითი ელემენტი რჩება პიპერინი.

წიწაკა და კურკუმა, სრულყოფილი ალიანსი

წაკითხული გაქვთ ჩვენი სტატია კურკუმა ერთგული მკითხველის შესახებ? ჩვენ სხვა საკითხებთან ერთად ვისაუბრეთ კურკუმა წიწაკით მოხმარების მნიშვნელობაზე. ეს არის იმისთვის, რომ ხელი შეუწყოს კურკუმა სისხლში.

პიპერინი არის წიწაკაში შემავალი ქიმიური ნივთიერება, რომელიც მართლაც ასტიმულირებს ფერმენტების და სხვა საკვები ნივთიერებების მოქმედებას ორგანიზმში. რაც შეეხება კურკუმას, ის ასევე არის სანელებელი, მაგრამ რომლის ათვისებაც სისხლში შეუძლებელია. ამიტომ არ არის ბიოშეღწევადობა.

რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ შეგვიძლია მოვიხმაროთ კურკუმა, თუ არ დავამატებთ წიწაკას, რომელიც ააქტიურებს მის ბიოშეღწევადობას, კურკუმა ვერ მოგვიტანს მის სარგებელს. მათი მოხმარება ყოველთვის უნდა იყოს დაკავშირებული.

როგორც ქიმიური ნივთიერება, პიპერინი გაათავისუფლებს კურკუმას საკვებ ნივთიერებებს, რაც მის ბიოშეღწევადობას მისცემს ჩვენს სისხლში.

ასე რომ დაიმახსოვრეთ ქალბატონები, თუ თქვენ იყენებთ კურკუმას, წიწაკა არის მისი თანამგზავრი ყველა რეცეპტში.

პიპერინის გარდა, ზეითუნის ზეთი და ჯანჯაფილი ასევე ხელს უწყობს კურკუმას გამტარიანობას. პიპერინი ზრდის კურკუმას მოქმედებას თქვენს სისხლში.

კიდევ უფრო ადვილია, მიიღეთ 2 კაფსულა!

გამოყენება და საწინააღმდეგო გამოყენება

პიპერინის რეკომენდებული დოზაა 5-15 მგ დღეში

წიწაკაში შემავალ პიპერინს ზოგჯერ შეუძლია გააღიზიანოს ნაწლავის ლორწოვანი გარსი. განსაკუთრებით გასტრიტის შემთხვევაში, არ არის რეკომენდებული წიწაკის ჭამა.

გარდა ამისა, ბუასილის შემთხვევაში, წიწაკის მოხმარება ასევე არ არის რეკომენდებული.

პიპერინი ასტიმულირებს ორგანიზმში რამდენიმე ფერმენტის ბიოშეღწევადობას. თუმცა, სხვა ფერმენტების მოქმედება ან ინჰიბირებულია, ან არაპროპორციულად მრავლდება, ან მისი მოქმედებით.

ასე რომ, თუ თქვენ წიწაკას მოიხმართ, დიდი რაოდენობით, დარწმუნდით, რომ არ მიიღებთ ვიაგრას 4 საათით ადრე და მის შემდეგ. მართლაც CYP3A4 ფერმენტი, რომელიც მეტაბოლიზებს ვიაგრას, ხედავს მის მოქმედებას გამრავლებული 2,5 -ით მის პიპერინის მოქმედებასთან ერთად.  

100 გრ ვიაგრა მოხმარებული წიწაკით, რაც უდრის 250 გრ ვიაგრას გარეშე წიწაკა ამან შეიძლება სერიოზული გავლენა იქონიოს მომხმარებელზე (5). მიზანშეწონილია ექიმთან საუბარი.

დასკვნა

წიწაკა შეიძლება კომბინირებული იყოს სხვა საკვებთან ერთად, რათა სრულად ისარგებლოს მათი ნუტრიენტებით. მის შემადგენლობაში შემავალი პიპერინი მართლაც ასტიმულირებს საკვების ბიოშეღწევადობას.

ის ამრავლებს ამ საკვების მოქმედებას. წიწაკის ამ ფუნქციის გარდა, თქვენ გაქვთ სხვა სარგებელი თქვენს ყოველდღიურ კეთილდღეობასთან დაკავშირებით. და თქვენ, რა ავალდებულებს თქვენ წიწაკას?