რომელი თვალიდან უნდა წამოვიდეს ცრემლი? — მარჯვნიდან! ოლეგ ტაბაკოვს ყველაფერი შეუძლია.
ჩამოტვირთვა ვიდეო
· · · · თქვენი ემოციების მართვის უნარი არ არის სულ იშვიათია, უკვე ბავშვები ადვილად იწვევენ ტირილს მშობლებთან, მათთვის ეს ელემენტარულია. მსახიობები, ინდიელები, დიპლომატები და სხვა ადამიანები, რომლებმაც გაიარეს სპეციალური ტრენინგი, ბევრად უკეთ აკონტროლებენ თავიანთ ემოციებს, ვიდრე ჩვეულებრივი ადამიანები, რომლებსაც არ აქვთ ასეთი ტრენინგი. ადამიანის მზადყოფნა ემოციების მართვისთვის, პირველ რიგში, განისაზღვრება შემდეგი შესაძლებლობების განვითარებით:
- დასვენების უნარი
- თქვენი ყურადღების კონტროლის უნარი. კერძოდ, ყურადღება მიაქციეთ იმას, რაც გჭირდებათ და გადაიტანეთ ყურადღება იმაზე, რაც არასაჭიროა.
- ყოფნის დამშვიდების უნარი და
- ემოციური გამოხატვის განვითარება.
-
"ტაბაკოვი ითამაშა ჩემს თორმეტ სკამში", - იხსენებს მარკ ზახაროვი. — ერთ-ერთ ეპიზოდში მის გმირს ცრემლი მოუხდა. შემდეგ ოლეგ პავლოვიჩი მეკითხება: "ცრემლი რომელი თვალიდან უნდა წამოვიდეს?" გადავწყვიტე, რომ ეს ხუმრობა იყო და უყოყმანოდ ვუპასუხე: "მარჯვნიდან". წარმოიდგინეთ ჩემი გაოცება, როცა შესაფერის მომენტში ტაბაკოვს მარჯვენა თვალიდან ცრემლი წამოუვიდა↑.
-
ზოგადი შენიშვნის სახით აღვნიშნავთ, რომ ყველა ეს უნარი მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი პრინციპში არის მარაგი მდგომარეობაში: თავს ნორმალურად გრძნობს (და არა ავად), საკმარისად ეძინა, არ არის დაღლილი და ა.შ. ძალიან დაღლილი, ავადმყოფი და მძინარე ადამიანს არ შეუძლია საკუთარი ემოციების მართვა.