ფსიქოლოგიური ფსიქოთერაპია ფართო გაგებით არის ყველაზე მრავალფეროვანი აქტივობა, რომელიც მიმართულია ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე მუშაობაზე.
ფსიქოთერაპია იწყება იქ, სადაც კლიენტს აქვს პრობლემა და მთავრდება იქ, სადაც პრობლემა ქრება. არანაირი პრობლემა, არანაირი ფსიქოთერაპია.
სინამდვილეში, აქ არის საზღვარი ფსიქოთერაპიასა და ქოუჩინგს, ფსიქოთერაპიასა და ჯანსაღ ფსიქოლოგიას შორის. როდესაც ადამიანები მუშაობენ ფსიქოლოგთან არა პრობლემებთან, არამედ ამოცანებთან დაკავშირებით, ეს უკვე აღარ არის ფსიქოთერაპია.
მსხვერპლის პოზიციაზე მყოფი ადამიანისთვის იგივე რთული ვითარება იქნება პრობლემა, ხოლო ავტორის პოზიციაზე - შემოქმედებითი ამოცანა. შესაბამისად, პირველი მივა ფსიქოთერაპიის დასახმარებლად, მეორეს კი შეუძლია მიმართოს სპეციალისტს ფსიქოლოგიური კონსულტაციისთვის.
შესაძლებელია თუ არა უპრობლემოდ ცხოვრება?
კონსტრუქციული პრობლემატიზაციის მხარდამჭერი იტყვის: ”პოზიტიურობა მშვენიერია და სირაქლემას პოზიცია ”ყველაფერი კარგადაა!” - შეცდომა. თქვენ უნდა შეძლოთ პრობლემების ამოცნობა და აღიარება. როცა თითს ვიჭრი, არ მიწევს თვალების დახუჭვა და საკუთარ თავს ვუთხრა „ყველაფერი კარგადაა“ - უბრალოდ უნდა აიღო ბინტი და შეაჩერო სისხლდენა. თუმცა ამავდროულად აუცილებელია გონების ნორმალური ყოფნის შენარჩუნება.
კონსტრუქციული პოზიტივის მხარდამჭერი ამას უპასუხებს: „ყველაფერი გონივრულია, მაგრამ - თუ თითი მოიჭრება, არ არის აუცილებელი მისგან პრობლემის შექმნა. უბრალოდ აიღე ბინტი და შეაჩერე სისხლდენა!”
როგორც ჩანს, კონსტრუქციული პრობლემატიზაციაც კი ყოველთვის არ არის საჭირო. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ცხოვრებისეული სირთულეები ჯერ კიდევ არ არის პრობლემა. სირთულეებიდან შეიძლება პრობლემები შეიქმნას და ამას ადამიანები ფსიქოთერაპიისთვის ნიადაგის შექმნით აკეთებენ. თუ კლიენტი მიჩვეულია თავისთვის პრობლემების შექმნას, მას ყოველთვის დასჭირდება ფსიქოთერაპია. თუ თერაპევტმა კლიენტს პრობლემა შეუქმნა, მას ახლაც აქვს რაიმე სამუშაო…
ადამიანები პრობლემებს თავად უქმნიან სირთულეებს, მაგრამ ის, რაც ადამიანებმა შექმნეს, შეიძლება ხელახლა გადაკეთდეს. პრობლემები, როგორც ცხოვრებისეული სირთულეების გაგების გზა, შეიძლება გადაიზარდოს ამოცანებად. სირთულე ამ შემთხვევაში არ ქრება. ის რჩება, მაგრამ დავალების ფორმატში შეგიძლიათ უფრო ეფექტურად იმუშაოთ. თუ ადამიანმა დაიწყო თავისი სირთულის, როგორც პრობლემის გაცნობიერება (და განიცადოს), ფსიქოლოგმა შეიძლება არ ითამაშოს ფსიქოთერაპია და გადააკეთოს კლიენტი უფრო პოზიტიურ და აქტიურ აღქმაზე: „ძვირფასო, შენი აკნე ცხვირზე არ არის პრობლემა, არამედ კითხვა. შენთვის არის: გეგმავთ თუ არა თავის მოტრიალებას და ისწავლოთ არ ინერვიულოთ, მშვიდად მიუდგეთ საკითხებს?
პირიქით, თერაპევტს შეუძლია კლიენტს შეუქმნას პრობლემა იქ, სადაც თავდაპირველად არ იყო: „რა პრობლემებისგან იცავ თავს შენი ღიმილით? — როგორც ჩანს, ეს არ არის საკმაოდ ეთიკური და უბრალოდ არაპროფესიონალური მიდგომა.
მეორე მხრივ: ზოგჯერ კლიენტთან პრობლემების პოვნა და მისთვის პრობლემების შექმნაც კი გონივრული და გამართლებულია. ფსიქოპათიის თვისებების მქონე ადამიანი ისე იქცევა, რომ ადამიანებს პრობლემები აქვთ, მას კი არა. ეს არ არის კარგი და მისთვის ერთ-ერთი პირველი ნაბიჯი სხვა ადამიანებზე ზრუნვის დასაწყებად არის საკუთარი თავისთვის პრობლემური სიტუაციის შექმნა.