შინაარსი
ბრაზი, შიში, სევდა... ჩვენ ვიცით, როგორ შეიძლება ამ ემოციებმა დაგვამარცხოს. და ეს კიდევ უფრო მართალია ბავშვისთვის. ამიტომაა, რომ მშობლისთვის ფუნდამენტურია, ასწავლოს შვილს ემოციების კარგად მართვა, არ გადაიტვირთოს. ეს უნარი მისთვის, როგორც ბავშვობაში, ასევე მომავალ ზრდასრულ ცხოვრებაში, იქნება მისი პიროვნების დამტკიცების მთავარი საშუალება.
რა არის ემოცია?
ემოცია არის ბიოლოგიური რეაქცია, რომელიც ვლინდება როგორც ფიზიკური შეგრძნება და წარმოშობს ქცევას: ეს არის ჩვენი პიროვნების საფუძველი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის ემოციებია, რომელსაც ბავშვი განიცდის განსაზღვრის. ისინი მის მომავალ ცხოვრებას განსაკუთრებული ფერით ავსებენ.
Ბავშვი მჭიდრო კავშირში ცხოვრობს დედასთან და აითვისე მისი ემოციები. "მისი დაბადების დროს, თუ დედას ეშინია, ბავშვს ძალიან შეეშინდება", - განმარტავს კეტრინ გუგენი. მაგრამ თუ მას კარგად ახლდა, მშვიდი, ისიც იქნება. არიან ბავშვები, რომლებიც დაბადებისთანავე იღიმებიან! "
პირველი თვეები, ახალშობილი იწყებს დიფერენცირებას. ის, ვინც მხოლოდ სხეულებრივი შეგრძნებებით გრძნობს თავის არსებობას, მჭიდრო კავშირშია თავის ემოციებთან. ის ავლენს საკუთარ გრძნობებს. ყურადღების მიქცევით შეგვიძლია ამის გაგება.
როგორ განვსაზღვროთ ემოცია?
ემოციის განსაზღვრისთვის, ეტიმოლოგია გზაზე გვაყენებს. სიტყვა მომდინარეობს ლათინური "movere"-დან, რომელიც მოძრაობს. „მეოცე საუკუნემდე ჩვენ ემოციებს უხერხულად მივიჩნევდით, განმარტავს ექიმი პედიატრი კეტრინ გუგენი. მაგრამ აფექტური და სოციალური ნეირომეცნიერებების გაჩენის შემდეგ, ჩვენ მივხვდით, რომ ისინი არსებითია ჩვენი განვითარებისთვის: ისინი განსაზღვრავენ ჩვენს აზროვნებას, მოქმედებას და მოქმედებას. "
შორს შემოიფარგლება ხუთი ხშირად მოხსენიებული მთავარი ემოცია (შიში, ზიზღი, სიხარული, სევდა, ბრაზი), ადამიანის ემოციური პალიტრა უკიდურესად ფართოა: ყოველი შეგრძნება შეესაბამება ემოციას. ამრიგად, ბავშვში დისკომფორტი, დაღლილობა, შიმშილიც კი არის ემოციები, ისევე როგორც შიში ან მარტოობის განცდა. ჩვილებისთვის თითოეულ შეგრძნებას აქვს ემოციური ფერი, რომელიც გამოიხატება ცრემლებით, ტირილით, ღიმილით, მოძრაობით, პოზით, მაგრამ უპირველეს ყოვლისა მისი სახის გამომეტყველებით. მისი თვალები მისი შინაგანი ცხოვრების ანარეკლია.
„0-3 წლის ასაკში ემოციები არის სხეულის გრძნობების, მოთხოვნილებებისა და აზრების გამოხატვის ერთადერთი საშუალება, აქედან გამომდინარეობს ის ფაქტი, რომ ისინი ასევე იმყოფება და ინვაზიურია ცხოვრების ამ პერიოდში. დამამშვიდებელი სიტყვები, მკლავებში ქნევა, მუცლის მასაჟი, ადვილად ათავისუფლებს ამ ემოციებს...“
ენ-ლორ ბენატარი
ვიდეოში: 12 ჯადოსნური ფრაზა, რომელიც დაეხმარება თქვენს შვილს დაამშვიდოს ბრაზი
ბავშვი გრძნობს მხოლოდ ემოციებს
როგორც კი მშობელი თვლის, რომ მან დაადგინა რას გრძნობს მისი ბავშვი, მან უნდა გამოხატოს იგი კითხვის სახით და დააკვირდეს ბავშვის რეაქციას: „თავს მარტოდ გრძნობ? "," გინდა, რომ შენი საფენი გამოვიცვალოთ? “. ფრთხილად იყავით, რომ ბავშვს საკუთარი ინტერპრეტაცია არ „მიაკრათ“ და კარგად დააკვირდით, რომ დახვეწოთ მისი აღქმა. მისი სახე იხსნება, ისვენებს? კარგი ნიშანია. მას შემდეგ, რაც მშობელმა დაადგინა, რა მუშაობს, როდესაც მან იცის პატარა ბავშვის გრძნობების გამოხატვა, ის რეაგირებს შესაბამისად: ბავშვი მაშინ გრძნობს, რომ ისმის, ის უსაფრთხოა. ამას დრო სჭირდება, მაგრამ აუცილებელია მისი განვითარებისთვის.
მართლაც, ემოციების გავლენის შესახებ ჩატარებულმა კვლევებმა აფექტური და სოციალური ნეირომეცნიერების კონტექსტში აჩვენა, რომ ტვინი სტრესის ქვეშ - მაგალითად, პატარა ბავშვში, რომლის ემოციები არ არის აღიარებული ან მხედველობაში მიღებული, მაგრამ რომელსაც ჩვენ ვეუბნებით: „შეაჩერე ეს ახირება. !” - გამოიმუშავებს კორტიზოლს, ჰორმონს, რომელიც ბლოკავს ტვინის რამდენიმე უბნის განვითარებას, მათ შორის პრეფრონტალური ქერქის, გადაწყვეტილების მიღებისა და მოქმედების ადგილსამყოფელს და ამიგდალას, ემოციების დამუშავების ცენტრს. პირიქით, თანაგრძნობა ასტიმულირებს მთელი რუხი ნივთიერების განვითარებას.ზრდის ჰიპოკამპის მოცულობას, სწავლისთვის აუცილებელ ზონას, და აყალიბებს ჩვილებში ოქსიტოცინის გამომუშავებას, ჰორმონს, რომელიც დაეხმარება მათ მართონ საკუთარი ემოციები და განავითარონ სოციალური უნარები გარშემომყოფების ემოციებთან დაკავშირების გზით. ბავშვის მიმართ თანაგრძნობა ხელს უწყობს მისი ტვინის განვითარებას და საშუალებას აძლევს მას შეიძინოს თვითშემეცნების საფუძვლები, რაც მას გაწონასწორებულ ზრდასრულ ადამიანად აქცევს.
ის ეცნობა საკუთარ თავს
როდესაც ბავშვები იზრდებიან, ისინი შეძლებენ აზრებისა და ენის ასოცირებას თავიანთ გრძნობებთან. თუ მისი ემოციური გამოცდილება პირველივე დღეებიდან იქნება გათვალისწინებული, თუ მოისმინა ზრდასრულმა სიტყვების სიტყვები, რასაც გრძნობს, მან თავის მხრივ იცის როგორ გააკეთოს ეს. ამრიგად, 2 წლის ასაკიდან ბავშვს შეუძლია თქვას, გრძნობს თუ არა მოწყენილს, ღელავს თუ გაბრაზებულს... მნიშვნელოვანი აქტივია საკუთარი თავის გასაგებად!
ჩვენ მიდრეკილნი ვართ მხოლოდ „უსიამოვნო“ ემოციების გათვალისწინებით. მოდით ჩვევად მივიღოთ სასიამოვნო სიტყვების სიტყვიერებაც! ამრიგად, რაც უფრო მეტს გაიგებს ბავშვს მშობლების სიტყვები: ”მე შენ გგონივარ ბედნიერად / მხიარულად / კმაყოფილი / ცნობისმოყვარე / ბედნიერი / ენთუზიასტი / ბოროტი / დინამიური / დაინტერესებული / და ა. ის მოგვიანებით შეძლებს ამ მრავალფეროვანი ფერების რეპროდუცირებას საკუთარ ემოციურ პალიტრაზე.
როდესაც გაითვალისწინებთ, თუ როგორ გრძნობს იგი განსჯის ან გაღიზიანების გარეშე, ბავშვი თავს თავდაჯერებულად გრძნობს. თუ ჩვენ დავეხმარებით ემოციების სიტყვიერ გადმოცემაში, ის ძალიან ადრე ეცოდინება როგორ გააკეთოს ეს, რაც მას აყვავებაში დაეხმარება. მეორე მხრივ, 6-7 წელზე ადრე არ არის - გონების ის ცნობილი ასაკი! – რომ ის ისწავლის ემოციების მართვას (მაგალითად თავის დამშვიდებას ან დამშვიდებას). მანამდე მას თქვენი დახმარება სჭირდება იმედგაცრუებებისა და ბრაზის დასაძლევად…