რეცეპტი ბარბერი ინფუზია. კალორია, ქიმიური შემადგენლობა და კვების ღირებულება.

ინგრედიენტები კოწახურის ინფუზია

კოწახური 100.0 (გრამი)
შაქარი 220.0 (გრამი)
წყლის 200.0 (გრამი)
მომზადების მეთოდი

წვენის მოსამზადებლად აიღეთ ახალი ხილი და გამოწურეთ წვენი მათგან, ხოლო გამხმარი ხილი გაჟღენთილია ცივ წყალში, ადუღეთ 10-12 საათის განმავლობაში, შემდეგ შეიზილეთ, გამოწურეთ წვენი. დალიეთ ინფუზია შაქრის დამატებით.

თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი რეცეპტი ვიტამინებისა და მინერალების დაკარგვის გათვალისწინებით, რეცეპტის კალკულატორის გამოყენებით, პროგრამაში.

კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.

ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
მკვებავირაოდენობანორმა **ნორმის% 100 გრნორმის% 100 კკალ100% ნორმალურია
კალორიული მნიშვნელობა178.7 კკალ1684 კკალ10.6%5.9%942 გ
ნახშირწყლები47.7 გ219 გ21.8%12.2%459 გ
წყალი40.5 გ2273 გ1.8%1%5612 გ
ვიტამინები
ვიტამინი A, RE16100 მკგ900 მკგ1788.9%1001.1%6 გ
რეტინოლი16.1 მგ~
ვიტამინი C, ასკორბული25.5 მგ90 მგ28.3%15.8%353 გ
macronutrients
კალიუმი, კ1.4 მგ2500 მგ0.1%0.1%178571 გ
კალციუმი, Ca0.9 მგ1000 მგ0.1%0.1%111111 გ
ნატრიუმი, Na0.5 მგ1300 მგ260000 გ
კვალი ელემენტები
რკინა, Fe0.1 მგ18 მგ0.6%0.3%18000 გ

ენერგეტიკული ღირებულებაა 178,7 კკალ.

კოწახურის ინფუზია მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, როგორიცაა: ვიტამინი A - 1788,9%, ვიტამინი C - 28,3%
  • ვიტამინი A პასუხისმგებელია ნორმალურ განვითარებაზე, რეპროდუქციულ ფუნქციაზე, კანისა და თვალის ჯანმრთელობაზე და იმუნიტეტის შენარჩუნებაზე.
  • ვიტამინი C მონაწილეობს რედოქს რეაქციებში, იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაში, ხელს უწყობს რკინის შეწოვას. დეფიციტი იწვევს ღრძილების მოშლას და სისხლდენას, ცხვირის სისხლდენას სისხლის კაპილარების გამტარიანობის და სისუსტის გამო.
 
რეცეპტის ინგრედიენტების კალორია და ქიმიური შემადგენლობა კოწახურის ინფუზია 100 გ
  • 30 კკალ
  • 399 კკალ
  • 0 კკალ
Tags: როგორ საზ, კალორიების შემცველობა 178,7 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, საკვები ღირებულება, რა ვიტამინები, მინერალები, მომზადების მეთოდი კოწახურის ინფუზია, რეცეპტი, კალორია, საკვები ნივთიერებები

დატოვე პასუხი