რეცეპტის ტორტი შავი პრინცი ”. კალორია, ქიმიური შემადგენლობა და საკვები ღირებულება.

ინგრედიენტები ტორტი შავი პრინცი ”

ქათმის კვერცხი 1.0 (ცალი)
შაქარი 1.0 (ჩაის კოვზი)
კაკაოს ფხვნილი 3.0 (ჩაის კოვზი)
კეფირი 1.0 (ჩაის კოვზი)
სოდა 1.0 (ჩაის კოვზი)
ხორბლის ფქვილი, პრემიუმი 1.0 (ჩაის კოვზი)
კარაქი 200.0 (გრამი)
შაქარი 115.0 (ჩაის კოვზი)
არაჟანი 250.0 გრამი (ცივი დამუშავება)
მომზადების მეთოდი

ათქვიფეთ კვერცხი შაქართან სქელ ქაფამდე, დაუმატეთ კეფირი, სოდა და კვლავ ათქვიფეთ. შემდეგ დაამატეთ ფქვილი, ცომი უნდა გამოიყურებოდეს სქელი არაჟნით. ჩაასხით ცხიმწასმულ მაღალ ჭურჭელში და ღუმელში 180 ° C- ზე. შეამოწმეთ მზადყოფნა ასანთით - ჩადეთ ჩიჩიში ტორტში, თუ გამოდის ნესტიანი, აცხვეთ ნამცხვარი. ამოიღეთ ფორმიდან და გააცივეთ მავთულის თაროზე, შემდეგ ნამცხვარი გაჭერით 2 ნამცხვრად, წაუსვით კრემი, ზემოდან მორთეთ თხილით და შოკოლადით. კრემის მომზადება: გახეხეთ კარაქი შაქართან ერთად, დაუმატეთ არაჟანი და აურიეთ ყველაფერი

თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი რეცეპტი ვიტამინებისა და მინერალების დაკარგვის გათვალისწინებით, რეცეპტის კალკულატორის გამოყენებით, პროგრამაში.

კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.

ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
მკვებავირაოდენობანორმა **ნორმის% 100 გრნორმის% 100 კკალ100% ნორმალურია
კალორიული მნიშვნელობა14.8 კკალ1684 კკალ0.9%6.1%11378 გ
ცილები0.2 გ76 გ0.3%2%38000 გ
ცხიმები1.1 გ56 გ2%13.5%5091 გ
ნახშირწყლები1.2 გ219 გ0.5%3.4%18250 გ
ორგანული მჟავები0.004 გ~
ალიმენტური ბოჭკო0.02 გ20 გ0.1%0.7%100000 გ
წყალი0.2 გ2273 გ1136500 გ
Ash0.01 გ~
ვიტამინები
ვიტამინი A, RE10 მკგ900 მკგ1.1%7.4%9000 გ
რეტინოლი0.01 მგ~
ვიტამინი B1, თიამინი0.001 მგ1.5 მგ0.1%0.7%150000 გ
ვიტამინი B2, რიბოფლავინი0.005 მგ1.8 მგ0.3%2%36000 გ
ვიტამინი B4, ქოლინი2.4 მგ500 მგ0.5%3.4%20833 გ
ვიტამინი B5, პანტოთენიური0.009 მგ5 მგ0.2%1.4%55556 გ
ვიტამინი B6, პირიდოქსინი0.003 მგ2 მგ0.2%1.4%66667 გ
ვიტამინი B9, ფოლატი0.3 მკგ400 მკგ0.1%0.7%133333 გ
ვიტამინი B12, კობალამინი0.009 მკგ3 მკგ0.3%2%33333 გ
ვიტამინი C, ასკორბული0.02 მგ90 მგ450000 გ
ვიტამინი D, კალციფეროლი0.007 მკგ10 მკგ0.1%0.7%142857 გ
ვიტამინი E, ალფა ტოკოფეროლი, TE0.04 მგ15 მგ0.3%2%37500 გ
ვიტამინი H, ბიოტინი0.1 მკგ50 მკგ0.2%1.4%50000 გ
ვიტამინი PP, NO0.0432 მგ20 მგ0.2%1.4%46296 გ
niacin0.01 მგ~
macronutrients
კალიუმი, კ6.1 მგ2500 მგ0.2%1.4%40984 გ
კალციუმი, Ca2.4 მგ1000 მგ0.2%1.4%41667 გ
სილიციუმი, სი0.02 მგ30 მგ0.1%0.7%150000 გ
მაგნიუმი, მგ0.4 მგ400 მგ0.1%0.7%100000 გ
ნატრიუმი, Na1.2 მგ1300 მგ0.1%0.7%108333 გ
გოგირდი, ს1 მგ1000 მგ0.1%0.7%100000 გ
ფოსფორი, პ3.3 მგ800 მგ0.4%2.7%24242 გ
ქლორი, Cl2.1 მგ2300 მგ0.1%0.7%109524 გ
კვალი ელემენტები
ალუმინის, ალ4.2 მკგ~
ბორი, ბ0.1 მკგ~
ვანადიუმი, ვ0.4 მკგ~
რკინა, Fe0.03 მგ18 მგ0.2%1.4%60000 გ
იოდი, მე0.2 მკგ150 მკგ0.1%0.7%75000 გ
კობალტი, კომპანია0.04 მკგ10 მკგ0.4%2.7%25000 გ
მანგანუმი, მნ0.0076 მგ2 მგ0.4%2.7%26316 გ
სპილენძი, კუ6 მკგ1000 მკგ0.6%4.1%16667 გ
მოლიბდენი, მო.0.2 მკგ70 მკგ0.3%2%35000 გ
ნიკელი, ნი0.009 მკგ~
ოლოვო, სნ0.02 მკგ~
სელენი, სე0.05 მკგ55 მკგ0.1%0.7%110000 გ
ტიტანი, შენ0.04 მკგ~
ფტორი, ფ0.8 მკგ4000 მკგ500000 გ
Chrome, Cr0.04 მკგ50 მკგ0.1%0.7%125000 გ
თუთია, ზნ0.0201 მგ12 მგ0.2%1.4%59701 გ
საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები
სახამებელი და დექსტრინები0.3 გ~
მონო და დისაქარიდები (შაქრები)0.01 გმაქს 100 г.
სტეროლები
ქოლესტერინი1 მგმაქსიმუმ 300 მგ

ენერგეტიკული ღირებულებაა 14,8 კკალ.

კალორიების შემცველობა და რეცეპტის ინგრედიენტები ქიმიური შემადგენლობა Cake Black Prince ”100 გრ
  • 157 კკალ
  • 399 კკალ
  • 289 კკალ
  • 59 კკალ
  • 0 კკალ
  • 334 კკალ
  • 661 კკალ
  • 399 კკალ
  • 162 კკალ
Tags: როგორ მოვამზადოთ, კალორიების შემცველობა 14,8 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, საკვები ღირებულება, რა ვიტამინები, მინერალები, მომზადების მეთოდი ”შავი პრინცის ნამცხვარი”, რეცეპტი, კალორია, საკვები ნივთიერებები

დატოვე პასუხი