რატომ გვიჭირს ზოგიერთ ჩვენგანს ცხოვრების პარტნიორის პოვნა? ალბათ საქმე გადაჭარბებულ მგრძნობელობაშია, რომელიც ხელს უშლის ჩვენ და ჩვენს ახლობლებს? ჩვენ ვიზიარებთ რამდენიმე პრაქტიკულ რჩევას, რომელიც დაეხმარება მგრძნობიარე ადამიანებს პარტნიორთან ურთიერთგაგების პოვნაში.
მოგწონთ კინოში სიარული და მარტო დასასვენებლად წასვლა? გჭირდებათ საკუთარი სივრცე თუნდაც საძინებელში?
„ჩემი პრაქტიკის განმავლობაში მე შევხვდი უამრავ ადამიანს მაღალი დონის მგრძნობელობით - ემოციური თანაგრძნობით, რომლებიც განიცდიან სირთულეებს ინტიმურ ურთიერთობებში“, - ამბობს ფსიქოლოგი ჯუდიტ ორლოფი. ”ესენი არიან კეთილი, წესიერი, გულწრფელი ადამიანები, რომლებსაც სურთ იპოვონ თავიანთი სულიერი მეგობარი, მაგრამ ამავე დროს დარჩნენ მარტოხელა წლების განმავლობაში.”
სიყვარულის მდგომარეობაში ჩვენ ვიძირებით პარტნიორთან ერთიანობისა და სიახლოვის განცდაში და ამით ვიღებთ ძალას, მაგრამ ემპათიებისთვის ძალიან რთულია ზედმეტად ინტენსიური კავშირი, პენსიაზე გასვლის შესაძლებლობის გარეშე - და ასე აღადგენენ ძალას - ძალიან რთულია.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მათ ნაკლებად უყვართ. პირიქით, მათ უსიტყვოდ ესმით საყვარელი ადამიანები და მათთან ერთად ცხოვრობენ მათი გამოცდილების ყველა ნიუანსი.
ფიგურალურად რომ ვთქვათ, ეს ადამიანები თითქოს ორმოცდაათი თითით ეხებიან საგანს, დანარჩენს კი მხოლოდ ხუთი სჭირდება. ამიტომ მათ მეტი დრო სჭირდებათ შინაგანი ბალანსის აღსადგენად.
ბევრი მათგანი შიშობს, რომ საყვარელი ადამიანი არასწორად გაიგებს. მართლაც, ცალკეული სივრცის გაზრდილი მოთხოვნილება ზოგჯერ სხვების მიერ აღიქმება, როგორც განცალკევება და ურთიერთობებისადმი უინტერესობა.
და ეს გაუგებრობა კატასტროფაა როგორც მათთვის, ასევე მათი პოტენციური პარტნიორებისთვის. როგორ შეუძლიათ მგრძნობიარე ადამიანებმა ისწავლონ ურთიერთობების დამყარება?
Იყავი გულწრფელი
იყავი გულწრფელი და აუხსენი, რომ ხშირად გჭირდება კონფიდენციალურობა. როცა გამორთავთ ტელეფონს და დროებით ტოვებთ კომუნიკაციის სფეროს, ეს არაფერია პირადი. ეს თქვენი ბუნების თავისებურებებით არის განპირობებული და პარტნიორიც ამ წუთებშიც ისეთივე ძვირფასია თქვენთვის. თქვენი დამოკიდებულება მის მიმართ უცვლელია.
Ძილის დრო
ემპათიური ადამიანები ყოველთვის ვერ იძინებენ ერთ საწოლში პარტნიორთან ერთად. და კიდევ, არაფერი პირადული: ისინი უბრალოდ უაღრესად მნიშვნელოვანია მათი სივრცე ღამით. წინააღმდეგ შემთხვევაში საკმარისად არ დაიძინებენ და საყვარელ ადამიანთან ერთობლივი ოცნება წამებაში გადაიქცევა. გულწრფელად ისაუბრეთ ამის შესახებ თქვენს პარტნიორთან და განიხილეთ თქვენი ვარიანტები.
დუმილის ტერიტორია
ერთად ცხოვრების გადაწყვეტილება სერიოზული ნაბიჯია, რომელიც ამოწმებს მრავალი გაერთიანების სიძლიერეს. მით უმეტეს, თუ ერთ-ერთ პარტნიორს ძალიან სჭირდება მისი ტერიტორია. იფიქრეთ იმაზე, თუ სად შეიძლება იყოთ მარტო და განიხილეთ ეს თქვენს პარტნიორთან.
შესაძლოა, დროდადრო მოგინდეთ "გაქრობა" კერძო ოთახში ან ავტოფარეხში.
თუ ბინის ფართი მცირეა, ეს შეიძლება იყოს თქვენი მაგიდა, გამოყოფილი ეკრანით. როდესაც ასეთი ადგილი არ არის, გადადით აბაზანაში. ჩართეთ წყალი და მიეცით საკუთარ თავს დრო - ხუთიდან ათ წუთამდეც კი დაგეხმარებათ ძალების აღდგენაში. მნიშვნელოვანია, რომ პარტნიორმა შეურაცხყოფად მიიღოს თქვენი ეს სურვილი.
მოგზაურობისას
ხალხს ხშირად უკვირს, რომ ვიღაც ირჩევს მარტო მოგზაურობას. ადამიანების უმეტესობას მოსწონს შთაბეჭდილებებისა და გამოცდილების გაზიარება ვინმესთან. თვითმმართველობის მძღოლები ხშირად აღმოჩნდებიან ემოციური თანაგრძნობები. ერთად მოგზაურობა, როდესაც სხვა ადამიანი 24 საათის განმავლობაში ახლოს არის, თუნდაც ძალიან უყვართ, მათთვის გამოცდა ხდება.
ეცადეთ, ეს თქვენს პარტნიორთან ერთად განიხილოთ, რათა მას არ ჰქონდეს წყენა თქვენ მიმართ, თუკი ერთ დღეს მოგინდებათ მარტო საუზმობა. ან ერთ-ერთ ექსკურსიაზე არ დაუკაროთ მას კომპანია. წყვილებში, სადაც ამ ფსიქოლოგიურ მახასიათებლებს პატივს სცემენ, იქმნება ბედნიერი და გრძელვადიანი ურთიერთობები.