მარტოხელა დედა: 5 პრობლემა და მათი გადაწყვეტა

მსოფლიოში სტაბილურად იზრდება ქალების რიცხვი, რომლებიც დამოუკიდებლად ზრდიან ბავშვებს. ზოგისთვის ეს საკუთარი ინიციატივისა და შეგნებული არჩევანის შედეგია, ზოგისთვის - გარემოებათა არახელსაყრელი ერთობლიობა: განქორწინება, დაუგეგმავი ორსულობა... მაგრამ ორივესთვის ეს ადვილი გამოცდა არ არის. მოდით გავიგოთ, რატომ არის ეს ასე.

პრობლემა ნომერი 1. საზოგადოებრივი ზეწოლა

ჩვენი მენტალიტეტის სპეციფიკა ვარაუდობს, რომ ბავშვს აუცილებლად უნდა ჰყავდეს დედაც და მამაც. თუ მამა რაიმე მიზეზით არ არის, საზოგადოება ჩქარობს ბავშვისთვის წინასწარ სინანულს: „მარტოხელა ოჯახების ბავშვები ვერ გახდებიან ბედნიერი“, „ბიჭს მამა სჭირდება, თორემ არ გაიზრდება. იყავი ნამდვილი მამაკაცი."

თუ ბავშვის დამოუკიდებლად აღზრდის ინიციატივა თავად ქალისგან მოდის, სხვები იწყებენ წყენას: „შვილების გულისთვის შეიძლება გაუძლო“, „მამაკაცებს არ სჭირდებათ სხვისი შვილები“, „განქორწინებული ქალი. ბავშვები არ იქნებიან კმაყოფილი მისი პირადი ცხოვრებით“.

ქალი მარტო აღმოჩნდება სხვების ზეწოლასთან, რაც აიძულებს მას საბაბების მოპოვებასა და ხარვეზების გრძნობას. ეს აიძულებს მას ჩაკეტოს საკუთარ თავში და თავი აარიდოს გარე სამყაროსთან კონტაქტს. ზეწოლა უბიძგებს ქალს დისტრესში, სტრესის ნეგატიურ ფორმაში და კიდევ უფრო ამძაფრებს მის ისედაც არასტაბილურ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას.

რა უნდა გავაკეთოთ?

უპირველეს ყოვლისა, მოიშორეთ ილუზიები, რომლებიც იწვევს სხვის აზრზე დამოკიდებულებას. Მაგალითად:

• გარშემომყოფები გამუდმებით აფასებენ მე და ჩემს ქმედებებს, ამჩნევენ ნაკლოვანებებს.
• სხვისი სიყვარული უნდა დაიმსახურო, ამიტომ აუცილებელია ყველას ასიამოვნო.
• სხვების აზრი ყველაზე სწორია, რადგან ის უფრო გარედან ჩანს.

ასეთი ცრურწმენები ართულებს სხვის აზრთან ადეკვატურად დაკავშირებას - თუმცა ეს მხოლოდ ერთ-ერთი მოსაზრებაა და არა ყოველთვის ყველაზე ობიექტური. თითოეული ადამიანი ხედავს რეალობას სამყაროს საკუთარი პროექციის საფუძველზე. და თქვენი გადასაწყვეტია, სასარგებლოა თუ არა ვინმეს აზრი თქვენთვის, გამოიყენებთ თუ არა მას თქვენი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად.

უფრო მეტად ენდეთ საკუთარ თავს, თქვენს აზრს და თქვენს ქმედებებს. ნაკლებად შეადარეთ საკუთარი თავი სხვებს. გარშემორტყმული იყავით იმით, ვინც არ ახორციელებს თქვენზე ზეწოლას და გამოყავით საკუთარი სურვილები სხვების მოლოდინებისგან, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ თქვენი და თქვენი შვილების უკანა პლანზე გადაწევას.

პრობლემა ნომერი 2. მარტოობა

მარტოობა ერთ-ერთი მთავარი პრობლემაა, რომელიც წამლავს მარტოხელა დედის სიცოცხლეს, როგორც იძულებითი განქორწინების შემთხვევაში, ასევე შვილების ქმრის გარეშე აღზრდის შეგნებული გადაწყვეტილების შემთხვევაში. ბუნებით, ქალისთვის უაღრესად მნიშვნელოვანია ახლო, ძვირფასი ადამიანების გარემოცვაში ყოფნა. მას სურს შექმნას კერა, შემოიკრიბოს მის გარშემო ძვირფასი ადამიანები. როდესაც ეს აქცენტი რაიმე მიზეზით იშლება, ქალი კარგავს ფეხს.

მარტოხელა დედას აკლია მორალური და ფიზიკური მხარდაჭერა, მამაკაცის მხრის გრძნობა. პარტნიორთან ყოველდღიური კომუნიკაციის ბანალური, მაგრამ ძალიან საჭირო რიტუალები მისთვის მიუწვდომელი ხდება: გასული დღის ამბების გაზიარების შესაძლებლობა, სამსახურში საქმის განხილვა, ბავშვთა პრობლემებზე კონსულტაცია, თქვენი აზრებისა და გრძნობების შესახებ საუბარი. ეს დიდად აზიანებს ქალს და დეპრესიულ მდგომარეობაში აყენებს.

სიტუაციები, რომლებიც მას „მარტოხელა“ სტატუსს ახსენებს, ამძაფრებს და აძლიერებს გამოცდილებას. მაგალითად, საღამოს, როცა ბავშვებს სძინავთ და საოჯახო საქმეებს ასრულებენ, მოგონებები განახლებული ენერგიით ტრიალებს და მარტოობა განსაკუთრებით მძაფრად იგრძნობა. ან შაბათ-კვირას, როცა ბავშვებთან ერთად უნდა წახვიდეთ მაღაზიებში ან კინოში "მარტო მოგზაურობებზე".

გარდა ამისა, ყოფილი, „ოჯახური“ სოციალური წრის მეგობრები და ნაცნობები მოულოდნელად წყვეტენ სტუმრების დარეკვას და მოწვევას. ეს ხდება სხვადასხვა მიზეზის გამო, მაგრამ ყველაზე ხშირად ყოფილმა გარემომ უბრალოდ არ იცის როგორ მოახდინოს რეაგირება დაქორწინებული წყვილის დაშორებაზე, შესაბამისად, ის საერთოდ აჩერებს ნებისმიერ კომუნიკაციას.

რა უნდა გავაკეთოთ?

პირველი ნაბიჯი არის არ გაექცეთ პრობლემას. „ეს არ ხდება ჩემთან“ უარყოფა მხოლოდ გააუარესებს. მშვიდად მიიღეთ იძულებითი მარტოობა, როგორც დროებითი სიტუაცია, რომლის გამოყენებასაც აპირებთ თქვენს სასარგებლოდ.

მეორე ნაბიჯი არის პოზიტივის პოვნა მარტოობაში. დროებითი მარტოობა, კრეატიულობის შესაძლებლობა, პარტნიორის სურვილებთან ადაპტაციის თავისუფლება. Სხვა რა? შეადგინეთ 10 ელემენტის სია. მნიშვნელოვანია ისწავლოთ თქვენს მდგომარეობაში არა მხოლოდ უარყოფითი, არამედ დადებითი მხარეების დანახვა.

მესამე ნაბიჯი არის აქტიური მოქმედება. შიში აჩერებს მოქმედებას, მოქმედება აჩერებს შიშს. დაიმახსოვრე ეს წესი და იყავი აქტიური. ახალი ნაცნობები, ახალი დასასვენებელი აქტივობები, ახალი ჰობი, ახალი შინაური ცხოველი — ნებისმიერი აქტივობა დაგეხმარებათ არ იგრძნოთ მარტოობა და შეავსოთ სივრცე თქვენს ირგვლივ საინტერესო ადამიანებით და აქტივობებით.

პრობლემა ნომერი 3. დანაშაული ბავშვის წინაშე

„შვილს მამა ჩამოართვეს“, „ოჯახს ვერ გადაარჩინა“, „ბავშვი არასრულფასოვანი ცხოვრებისთვის გააწირა“ - ეს მხოლოდ მცირე ნაწილია იმაში, რასაც ქალი საკუთარ თავს ადანაშაულებს.

უფრო მეტიც, მას ყოველდღიურად აწყდება სხვადასხვა ყოველდღიური სიტუაციები, რაც კიდევ უფრო აიძულებს თავს დამნაშავედ გრძნობს: მან ვერ იყიდა სათამაშო შვილს, რადგან საკმარისი ფული არ გამოიმუშავა, ან დროულად არ აიღო იგი საბავშვო ბაღიდან. რადგან მას ეშინოდა სამსახურიდან ისევ ადრე გაეთავისუფლებინა დრო.

დანაშაულის გრძნობა გროვდება, ქალი სულ უფრო და უფრო ნერვიულობს და ტრიალებს. ის საჭიროზე მეტია, ზრუნავს ბავშვზე, მუდმივად ზრუნავს მასზე, ცდილობს დაიცვას იგი ყველა უბედურებისგან და ცდილობს აისრულოს მისი ყველა სურვილი.

შედეგად, ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ ბავშვი იზრდება ზედმეტად საეჭვო, დამოკიდებული და საკუთარ თავზე ორიენტირებული. გარდა ამისა, ის ძალიან სწრაფად ცნობს დედის „ტკივილების წერტილებს“ და იწყებს მათ გაუცნობიერებლად გამოყენებას შვილების მანიპულირებისთვის.

რა უნდა გავაკეთოთ?

მნიშვნელოვანია აღიაროთ დანაშაულის დესტრუქციული ძალა. ქალს ხშირად არ ესმის, რომ პრობლემა არ არის მამის არყოფნაში და არა ის, რაც მან აკლდა შვილს, არამედ მის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას: დანაშაულისა და სინანულის განცდაში, რომელსაც განიცდის ამ სიტუაციაში.

როგორ შეიძლება ბედნიერი იყოს დანაშაულის გრძნობით დამსხვრეული ადამიანი? Რათქმაუნდა არა. შეუძლია თუ არა უბედურ დედას ბედნიერი შვილები ჰყავდეს? Რათქმაუნდა არა. დანაშაულის გამოსყიდვის მცდელობისას, ქალი იწყებს სიცოცხლის გაწირვას ბავშვის გულისთვის. და შემდგომში, ეს დაზარალებულები მას წარუდგენენ გადახდის ინვოისად.

თქვენი დანაშაულის რაციონალიზაცია. დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები: „რა არის ჩემი ბრალია ამ სიტუაციაში?“, „შემიძლია გამოვასწორო სიტუაცია?“, „როგორ შემიძლია გამოსწორება?“. დაწერეთ და წაიკითხეთ თქვენი პასუხები. დაფიქრდით, როგორ არის გამართლებული თქვენი დანაშაულის გრძნობა, რამდენად რეალური და პროპორციული დღევანდელ ვითარებასთან?

იქნებ დანაშაულის გრძნობის ქვეშ მალავთ გამოუთქმელ უკმაყოფილებას და აგრესიას? ან სჯი საკუთარ თავს მომხდარის გამო? ან ღვინო სხვა რამეში გჭირდება? თქვენი დანაშაულის რაციონალიზაციის გზით, თქვენ შეძლებთ ამოიცნოთ და აღმოფხვრათ მისი წარმოშობის ძირითადი მიზეზი.

პრობლემა #4

კიდევ ერთი პრობლემა, რომელსაც მარტოხელა დედები აწყდებიან, არის ის, რომ ბავშვის პიროვნება ყალიბდება მხოლოდ ქალის ტიპის აღზრდის საფუძველზე. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ მამა საერთოდ არ არის ჩართული ბავშვის ცხოვრებაში.

მართლაც, იმისათვის, რომ გაიზარდოს როგორც ჰარმონიული პიროვნება, სასურველია ბავშვმა ისწავლოს როგორც ქალის, ისე მამაკაცის ქცევის ტიპები. აშკარა მიკერძოება მხოლოდ ერთი მიმართულებით სავსეა სირთულეებით მისი შემდგომი თვითიდენტიფიკაციისთვის.

რა უნდა გავაკეთოთ?

ჩართეთ მამრობითი სქესის ნათესავები, მეგობრები და ნაცნობები აღზრდის პროცესში. ბაბუასთან ერთად კინოში სიარული, ბიძასთან საშინაო დავალების შესრულება, მეგობრებთან ერთად ბანაკში სიარული შესანიშნავი შესაძლებლობაა ბავშვისთვის, ისწავლოს სხვადასხვა სახის მამაკაცური ქცევა. თუ შესაძლებელია ბავშვის მამის ან მისი ნათესავების ჩართვა ბავშვის აღზრდის პროცესში ნაწილობრივ მაინც, ნუ უგულებელყოფთ ამას, რაც არ უნდა დიდი იყოს თქვენი შეურაცხყოფა.

პრობლემა ნომერი 5. პირადი ცხოვრება ჩქარობს

მარტოხელა დედის სტატუსს შეუძლია ქალის გამონაყარისა და ნაჩქარევი ქმედებების პროვოცირება. იმისათვის, რომ სწრაფად მოიცილოს „სტიგმა“ და ბავშვის წინაშე დანაშაულის გრძნობით იტანჯება, ქალი ხშირად ხვდება ურთიერთობაში, რომელიც არ მოსწონს ან რისთვისაც ჯერ არ არის მზად.

მისთვის უბრალოდ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რომ მის გვერდით სხვა იყო და შვილს მამა ჰყავდეს. ამავდროულად, ახალი პარტნიორის პიროვნული თვისებები ხშირად უკანა პლანზე ქრება.

მეორე უკიდურესობაში, ქალი მთლიანად ეძღვნება ბავშვის აღზრდას და წყვეტს პირად ცხოვრებას. შიშმა, რომ ახალი მამაკაცი არ მიიღებს შვილს, არ შეიყვარებს მას ისე, როგორც საკუთარს, ან ბავშვი იფიქრებს, რომ დედამ ის გაცვალა "ახალ ბიძაზე", შეიძლება აიძულოს ქალი უარი თქვას პერსონალის აშენებაზე. ცხოვრება საერთოდ.

როგორც პირველ, ასევე მეორე სიტუაციაში ბავშვი დაზარალდება. პირველ შემთხვევაში იმიტომ რომ არასწორი ადამიანის გვერდით დაინახავს დედის ტანჯვას. მეორეში - იმიტომ, რომ მარტოობაში დაინახავს დედის ტანჯვას და ამაში საკუთარ თავს დაადანაშაულებს.

რა უნდა გავაკეთოთ?

გაატარეთ დრო. ნუ ჩქარობთ ბავშვის სასწრაფოდ მოძებნას ახალ მამას ან არ სცადოთ უქორწინებლობის გვირგვინი. იყავით ყურადღებიანი საკუთარი თავის მიმართ. გაანალიზეთ მზად ხართ თუ არა ახალი ურთიერთობისთვის? დაფიქრდით, რატომ გსურთ ახალი ურთიერთობა, რა გიბიძგებთ: დანაშაულის გრძნობა, მარტოობა თუ ბედნიერების სურვილი?

თუ პირიქით, უარს იტყვით პირადი ცხოვრების მოწყობის მცდელობებზე, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა გიბიძგებთ ამ გადაწყვეტილებისკენ. ბავშვის ეჭვიანობის შიში თუ საკუთარი იმედგაცრუების შიში? ან წინა ნეგატიური გამოცდილება გაიძულებთ, რომ თავიდან აიცილოთ სიტუაციის გამეორება? თუ ეს თქვენი გაცნობიერებული და გაწონასწორებული გადაწყვეტილებაა?

იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან და გადაწყვეტილების მიღებისას იხელმძღვანელე მთავარი წესით: "ბედნიერი დედა ბედნიერი შვილია".