მუდმივი დროის ნაკლებობის მქონე თანამედროვე ქალისთვის სამკურნალო და პროფილაქტიკური აბაზანა ნამდვილად ოცნებაა. ამ ოცნების ასრულებას ბევრი არაფერი სჭირდება. საკმარისია გქონდეთ სამკურნალო ნედლეულის მცირე მარაგი, შეგროვებული ან აფთიაქში შეძენილი, და დრო, რომელიც მზად ხართ დახარჯოთ საკუთარ თავზე. მცენარეული აბაზანები სხეულისთვის ნამდვილი სახლის სპაა. მაგრამ სასიამოვნო არომატების ჩასუნთქვა მაშინვე აუმჯობესებს განწყობას. ალბათ თავადაც გესმით: თუ ქალის განწყობა შესანიშნავია, მაშინ ოჯახში ყველაფერი მშვენიერია, რადგან ის არის ოჯახური კერის მცველი. ყველა ქალის კანი პასუხობს მის მოვლას, რადგან ის მონაწილეობს ჩვენი ორგანიზმის მეტაბოლიზმის ნორმალიზებაში.
ყველაზე ეფექტური მცენარეული აბაზანები ორგანიზმისთვის, რომელთა მოქმედება მიზნად ისახავს ორგანიზმის დაცვის ამაღლებას ვირუსული ან გაციების შემდეგ, ასევე დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი აბაზანები სტრესის, ნერვული სისტემის გადატვირთვის, ძლიერი ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ. სხვა საკითხებთან ერთად, ეს სახლის სპა ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას და წონის დაკლებას, მაღალი წნევის, დერმატიტის და კანის სხვა დაავადებების დროს. და მხოლოდ, ბოლოს და ბოლოს, ხსნის მელანქოლიას და დეპრესიას.
მშვენიერი ბუნებრივი ფერი და სასიამოვნო სუნი აბაზანის ინფუზიებისა და დეკორქციის სინთეზური სუნამოების გარეშე დამამშვიდებლად მოქმედებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, ქმნის მშვიდ მდგომარეობას. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა დატვირთული სამუშაო დღის შემდეგ.
მწვანილისა და ეთერზეთების ყიდვა
ასე რომ, 150 გრამი ნედლეულისგან შემდგარი კოლექციის მოსამზადებლად აიღეთ: 3 სუფრის კოვზი ორეგანოს ბალახი და სამნაწილიანი ბალახი, 6 სუფრის კოვზი მცოცავი ხახვი (თამი), 10 სუფრის კოვზი გვირილის ბალახი, 16 სუფრის კოვზი ჭინჭრის ფოთლები და შავი მოცხარის ფოთლები. . შეგროვების კომპონენტები მოათავსეთ ღრმა ჭიქაში და კარგად აურიეთ, შემდეგ გადაიტანეთ მინანქრის ჭურჭელში და დაასხით ხუთი ლიტრი მდუღარე წყალი. გააჩერეთ 20 წუთი ან ადუღეთ 10 წუთი დაბალ ცეცხლზე. ამის შემდეგ, ფრთხილად გადაწურეთ ინფუზია მარლის ორმაგი ფენით და ჩაასხით ცივი წყლით სავსე აბაზანაში ისე, რომ ოთახში ორთქლი არ წარმოიქმნას. მიიღეთ აბაზანა ჰიგიენური შხაპის შემდეგ 10-15 წუთის განმავლობაში. არ გამოიყენოთ საპონი თერაპიული აბაზანის შემდეგ. თერაპიული აბაზანების გამოყენების ჩვეულებრივი კურსი კვირაში 2-3-ჯერ 15 დღის განმავლობაში. პროცედურის დროს, uXNUMXbuXNUMXb გულის არე უნდა იყოს წყლის ზემოთ, ხოლო პირსახოცი დაიდეთ თავის ქვეშ.
ნერვული გადაღლილობის, ფიზიკური დაღლილობის, ჰიპერტენზიის, უძილობის, მენოპაუზის დარღვევების დროს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვოვანი დისტონიის გამოვლინებით, რიზომის გამონაყარი ვალერიან ოფისინალის ფესვებით, პიტნის ბალახით, თივისა და ლიმონის ბალზამით, ლავანდის ყვავილები და გვირილა შესანიშნავია როგორც პროფილაქტიკა. .
თერაპიული აბაზანის სასურველი ეფექტის გასაზრდელად მზა ნაყენს დაუმატეთ 2-3 წვეთი ეთერზეთი. მაგალითად, დამამშვიდებელი ეფექტის გასაძლიერებლად დაუმატეთ თიმის, ლავანდის, ჩაის ხის, ვანილის ან პიტნის ეთერზეთები. მატონიზირებლად - როზმარინის, ლიმონის, ციტრუსის, სალბი, დარიჩინის ან კედარის ეთერზეთი.
ვარდის ფურცლები ნამდვილი ქალბატონებისთვის
ვფიქრობ, ბევრი დამეთანხმება, რომ ქალის ნამდვილი დამათრობელი ოცნება ვარდის ფურცლების აბაზანაა. ვარდის ფურცლები აბაზანაში არა მხოლოდ სასიამოვნოა თვალისთვის, არამედ უაღრესად სასარგებლოა სხეულის კანისთვის - ანიჭებენ მას სინაზეს, ელასტიურობას და შესანიშნავ არომატს, რომელიც დიდხანს დარჩება სხეულზე. ვინაიდან ეს სიამოვნება არ არის იაფი, შეგიძლიათ გააკეთოთ ფიტო-კოლექცია, რომელიც შედგება ვარდის ფურცლებისა და გვირილის ყვავილებისგან ნებისმიერი თანაფარდობით.
ასევე, მოქმედებისა და არომატის გასაძლიერებლად, მზა აბაზანას დაუმატეთ 3 წვეთი ვარდის ეთერზეთი. რამდენად ხშირად გვჭირდება ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღება, ნეგატიური ემოციების განზე გადაგდება, ასეთი აბანო მხოლოდ ამაში დაგვეხმარება. არომათერაპიის სწავლების თანახმად, ვარდის ეთერზეთი ენერგიას აძლევს თვითგანვითარებას, აძლიერებს კეთილგანწყობას სხვების მიმართ, ეხმარება სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში, აზრების გარკვევაში და ათავისუფლებს სტრესს, ბრაზს, წყენას და ეჭვიანობას.
არა მხოლოდ სასიამოვნო საქმიანობა, არამედ სამკურნალო.
ვენური უკმარისობისა და ისეთი დაავადებების დროს, როგორიცაა თრომბოფლებიტი, ვარიკოზული ვენები, ვარიკოზული წყლულები, ბუასილი, მიიღეთ აბაზანები, რომელშიც შედის ცხენის წაბლის ხილი ან თესლი, ცხენის კუდის ბალახი, წითელი სამყურა ბალახი.
რევმატიული დაავადებების, სახსრების, კუნთების, როზმარინის ფოთლები, სალბის ფოთლები, ველური როზმარინის ყლორტები, როგორც კოლექციის ნაწილი, შესაფერისია, რადგან როზმარინი შხამიანი მცენარეა, მაგრამ ძალიან ეფექტურია ართრიტისა და სასუნთქი გზების ანთებითი დაავადებების დროს. , რომელსაც თან ახლავს ხველა. მტკივნეული სახსრები შეიძლება შეიზილოთ ველური როზმარინის ყლორტების ინფუზიით. აბაზანისთვის აიღეთ 3 სუფრის კოვზი როზმარინის ყლორტები, ბურდოკის ფესვები, ჩირქის ფოთლები, მოამზადეთ დეკორქცია და დაუმატეთ წყლის აბაზანაში, ანალოგიურად მიიღეთ აბაზანა.
ასევე, ართრიტის, პოდაგრის, კუნთების ტკივილისა და ნევრალგიის დროს, გვირილის ყვავილებისა და ბაბუას ყვავილების ნახარშებიდან მტკივნეულ ლაქებზე კომპრესი ეხმარება. სურვილისამებრ, წარმოდგენილი კოლექციებიდან შეგიძლიათ გააკეთოთ ფეხის და ხელის აბაზანები.
თუ რაიმე მწვანილის ნაკლებობაა, არ ინერვიულოთ, აბაზანას დაუმატეთ თივის მტვრის ინფუზია, რომელიც ამშვიდებს, ამაგრებს ორგანიზმს და ეფექტურია სასახსრე რევმატიზმისა და ოსტეოქონდროზის დროს.
არა მხოლოდ სხეული, არამედ სახეც იტყვის "მადლობა"
თერაპიული და პროფილაქტიკური აბაზანების მიღებისას არ დაივიწყოთ დეკოლტეს, კისრის და სახის კანი. ამ ადგილებში ასევე საჭიროა საკვები.
ცხიმიანი კანისთვის შესანიშნავი სამკურნალო კომპრესებია არყის კვირტების, გვირილისა და კალენდულას ყვავილების, ცხენის კუდის, ღვიის კენკრის დეკორქცია.
მშრალი კანისთვის შესაფერისია წმინდა იოანეს ვორტისა და იარუსის, ორეგანოს, ფილტვებისა და სალბის, ჭინჭრის ფოთლების, პლანეტის, პიტნის და როზმარინის, იისფერი ყვავილების და ცაცხვის ყვავილის ინფუზიები.
თბილ ხსნარში დაასველეთ მარლის ნაჭერი, დაკეცილი ოთხ ფენად, სახის ზომის მიხედვით თვალებისა და ნესტოებისთვის ამოჭრილი ნახვრეტებით. მცენარეული კომპრესა შეინახეთ სახეზე 20 წუთის განმავლობაში, გაციებისას დაასველეთ მარლი თბილი ხსნარით. ან, დაასველეთ ბამბის ტამპონი მზა თბილ ინფუზიაში და გაიწმინდეთ სახე დღეში რამდენჯერმე.
Იყოს ჯანმრთელი!