შინაარსი
სიმპტომები და ადამიანები უძილობის რისკის ქვეშ (ძილის დარღვევა)
დაავადების სიმპტომები
- სძინავს ძილს.
- წყვეტილი გამოღვიძებები ღამის განმავლობაში.
- ნაადრევი გაღვიძება.
- დაღლილობა გაღვიძებისას.
- დაღლილობა, გაღიზიანება და კონცენტრაციის გაძნელება დღის განმავლობაში.
- სიფხიზლის ან შესრულების დაქვეითება.
- ღამის დადგომის შეშფოთებული მოლოდინი.
რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანები
- ის ქალები უფრო მეტად მიდრეკილია უძილობისკენ, ვიდრე მამაკაცები, სხვა საკითხებთან ერთად გარკვეული ჰორმონალური ცვლილებების გამო მენსტრუაციამდე (იხილეთ ჩვენი ფურცელი პრემენსტრუალური სინდრომი) და მენოპაუზის წინა და მენოპაუზის შემდეგ წლების განმავლობაში.
- მოხუცები 50 და მეტი.