მეთოდი, რომელიც დაინერგა 1920-იან წლებში და მას შემდეგ, რაც გამოიცა (და ხელახლა გამოიცა) ფართომასშტაბიანი, არის ავტოსუგესციის (ან თვითჰიპნოზის) ფორმა, რომელიც დაფუძნებულია ძირითადი ფორმულის გამეორებაზე: „ყოველ დღე და ნებისმიერ დროს. მხედველობა, სულ უფრო და უფრო ვუმჯობესდები. "

ჰიპნოზის შესწავლისა და აფთიაქში ყოველდღე თავის პაციენტებთან ერთად მუშაობის შემდეგ, ფარმაცევტი აცნობიერებს ავტოსუგესციის ძალას თვითკონტროლზე. მისი მეთოდი ეფუძნება:

• მთავარი საძირკველი, რომელიც ერთგვარად ცნობს ჩვენი შინაგანი ძალების კონტროლისა და დაუფლების უნარს;
• ორი პოსტულატი: „ნებისმიერი აზრი, რომელიც ჩვენ გვაქვს, ხდება რეალობა. ნებისმიერი აზრი, რომელიც მხოლოდ ჩვენს გონებას იკავებს, ჩვენთვის ხდება ჭეშმარიტი და მიდრეკილია გარდაიქმნას ქმედებად ”და“ ჩვენი რწმენის საპირისპიროდ, ჩვენი ნება კი არ გვაიძულებს ვიმოქმედოთ, არამედ ჩვენი წარმოსახვა (არაცნობიერი);
• ოთხი კანონი:

1. როცა ნება და ფანტაზია კონფლიქტშია, ყოველთვის ფანტაზია იმარჯვებს, ყოველგვარი გამონაკლისის გარეშე.
2. ნებასა და წარმოსახვას შორის კონფლიქტში წარმოსახვის სიძლიერე პირდაპირ შეფარდებაა ნების კვადრატთან.
3. როცა ნება და ფანტაზია შეთანხმებულია, ერთი მეორეს კი არ ემატება, არამედ ერთი მეორეზე მრავლდება.
4. ფანტაზიის მართვა შესაძლებელია.

ბევრი მიიჩნევს ემილ კუეს პოზიტიური აზროვნებისა და პიროვნული განვითარების მამად, რადგან ის ამტკიცებს, რომ ჩვენს უარყოფით შეხედულებებს და წარმოდგენებს მავნე ზეგავლენა აქვს.

საკმაოდ ავანგარდული გზით, ემილ კუე დარწმუნებული იყო ფანტაზიისა და არაცნობიერის უპირატესობაში ნებაზე.

მან თავად განსაზღვრა თავისი ტექნიკა, რომელსაც ასევე უწოდებენ კუიზმს, შეგნებული აუტოსუგესციით, რაც თვითჰიპნოზის მსგავსია.

თავდაპირველად, ემილ კუემ აჩვენა მთელი რიგი დაავადებების მაგალითები, რომელთა განკურნებაშიც მისი მეთოდი შეიძლება დაეხმაროს, კერძოდ ორგანულ ან ფსიქიკურ აშლილობებს, როგორიცაა ძალადობა, ნევრასთენია, ენურეზი… .

”ყოველ დღე და ყოველმხრივ, მე ვუმჯობესდები და ვუმჯობესდები.”

ემილ კუე გირჩევთ გაიმეოროთ ეს წინადადება ზედიზედ 20-ჯერ, ყოველ დილით და ყოველ საღამოს, თუ ეს შესაძლებელია, დახუჭული თვალებით. ის ურჩევს ფორმულის გამეორებისას მონოტონურად ლაპარაკს, გაფრთხილებას აკვიატებისგან (ფორმულის გამეორებამ გონება არ უნდა დაიკავოს მთელი დღე).

ის გვთავაზობს ამ რიტუალის თანხლებით და გამეორებების დათვლას 20 კვანძიანი კაბელის გამოყენებას.

ფარმაცევტის თქმით, ფორმულა უფრო ეფექტურია, თუ ადრე განსაზღვრული იყო თერაპიული მიზნები.

არცერთმა კვლევამ მკაცრი პროტოკოლით არ დაადგინა Coué მეთოდის ეფექტურობა. იმ დროისთვის ავანგარდისტი, ემილ კუე, ალბათ, კარგი ფსიქოლოგი და ქარიზმატული პერსონაჟი იყო, რომელსაც ესმოდა ავტოსუგესციის ძალა. თუმცა, მისი მეთოდი არ არის დაფუძნებული რაიმე მეცნიერულ მტკიცებულებებზე და უფრო რიტუალს ჰგავს, თითქმის რელიგიურს, ვიდრე სერიოზულ თერაპიას.

2000-იან წლებში თვითჰიპნოზისა და პიროვნული განვითარებისადმი ინტერესის დაბრუნებასთან ერთად, მისი მეთოდი წინა პლანზე დაბრუნდა და დღემდე ჰყავს მიმდევრები. ერთი რამ ცხადია: მას არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს. მაგრამ ჰიპნოზი, რომლის სამეცნიერო საფუძვლების დადასტურება და მიღება იწყება, ალბათ უფრო ეფექტური ტექნიკაა.