დათვის, სიმღერისა და ტყის ისტორია, რომელიც განმარტავს, რატომ არ გრძნობ სექსს

დათვის, სიმღერისა და ტყის ისტორია, რომელიც განმარტავს, რატომ არ გრძნობ სექსს

წყვილი

სტრესი არის ჰორმონალური მოდელი, რომელიც ჩნდება შიშის და შფოთვის აზრების საპასუხოდ. მისი გავლენა სექსზე ნათელია: ჩვენ ვკარგავთ სურვილს

«წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ დადიხართ ტყეში და მღერით სიმღერას, თქვენს საყვარელ სიმღერას, რომელიც გსიამოვნებს და გაძლევთ„ კარგ განწყობას “. შემდეგ უეცრად ჩნდება უზარმაზარი, მშიერი და გაბრაზებული დათვი. Რას აკეთებ? პირველი, რასაც აკეთებთ, მიკროწამებში, სიმღერის შეწყვეტაა; და მეორე, გაქცევა რაც შეიძლება სწრაფად და უკანმოუხედავად ». ასე იწყებს ახსნას დოქტორი ნიკოლა ტარტაგლია, უროლოგი, ანდროლოგი და სექსუალური ჯანმრთელობის ექსპერტი როგორ შეუძლია სტრესმა გავლენა მოახდინოს სქესობრივ ურთიერთობაზერა მისი განზრახვა სიმღერის, დათვი და ტყის მაგალითით არის იმის ახსნა, რომ დამოკიდებულების შეცვლა, რასაც ეს ისტორია ასახავს, ​​არ არის ნებაყოფლობითი, არამედ სპონტანური, ვინაიდან იგი წარმოადგენს გადარჩენის მექანიზმირა ”რაღაც, რასაც ჩვენი ტვინი განმარტავს, როგორც სახიფათო, იწვევს ადრენალინის და კორტიზოლის გათავისუფლებას, რომელთა ფუნქციებია, სხვათა შორის, სიამოვნებასთან დაკავშირებული ყველა საქმიანობის შეწყვეტა და ენერგიის ფრენის ან შეტევის გადატანა, საფრთხის მიხედვით”, - განმარტავს ის.

ადამიანები, რომლებიც განიცდიან სტრესს, აქვთ ცხოვრების წესი ან ცხოვრების წესი, რაც მათ მუდმივად გრძნობს, რომ იპოვონ გადაწყვეტა პრობლემისკენ. მისთვის სამყარო სავსეა არასასიამოვნო ელემენტებით, რომლებიც ხელს უშლიან დასვენებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დოქტორ ტარტაგლიას მაგალითის თანახმად, "ისინი გამუდმებით ხვდებიან მშიერ და გაბრაზებულ დათვებს".

მოკლედ რომ ვთქვათ, სტრესი არის ჰორმონალური მოდელი, რომელიც გააქტიურებულია შიშის და შფოთვის აზრების საპასუხოდ, რასაც ანგლოსაქსები უწოდებენ "გადაჭარბებულ აზროვნებას". და სტრესული დონე ქმნის კორტიზოლის და ადრენალინი უფრო მაღალი, რაც აფერხებს ჩვენს დასვენების უნარს.

და როგორ მოქმედებს დასვენების უნარი სექსზე? დათვის მაგალითში სქესობრივი კავშირი იქნება იგივე სიმღერა, რომელსაც ჩვენ ვმღერით. დიახ, ის, ვინც მოგვცა "კარგი ემოციები". და საქმე იმაშია, რომ როგორც დოქტორი ნიკოლა ტარტაგლია მიუთითებს, შეუძლებელია გაქცევა და სიმღერის გაგრძელება, რადგან, როგორც ის განმარტავს, სტრესი აფერხებს ან აფერხებს სასიამოვნო საქმიანობას, როგორიცაა სექსი.

" მამაკაცის ერექცია, რომელიც გარკვეული მნიშვნელობით ექვივალენტურია ქალის შეზეთვაამის გაკეთება შესაძლებელია მხოლოდ სიმშვიდისა და დასვენების გარემოში, ” - ამბობს ექსპერტი. ამრიგად, როდესაც მამაკაცს ეშინია გამომწვევის, ან არ წყვეტს ფიქრს სამსახურზე, მისი ტვინი აწვდის მას შიშის სცენარს და მისი სხეულიც შესაბამისად მოქმედებს. იგივე ხდება ბევრ ქალთან, რომლებიც გარკვეულ სიტუაციებში ვერ აღწევენ ან უჭირთ ორგაზმის მიღწევა. «გაშვება, თავდაცვის გაუქმება ... ეს ნიშნავს ორგაზმის სიამოვნებისთვის დანებებას. ის ადამიანი, რომელსაც არ შეუძლია გათიშოს თავისი აზრები და დაუკავშირდეს სხეულს, ვერ მიაღწევს ორგაზმს. ეს გამოწვეულია ადრენალინით და კორტიზოლით, რომლებიც წარმოქმნიან სტრესს. ეს ასე მარტივია “, - ამტკიცებს დოქტორი ნიკოლა ტარტგლია.

როგორ გავიგო მაქვს თუ არა სტრესი

სტრესის მთავარი ნიშანი არის უუნარობა არ დაისვენოთ ცხოვრების სხვა ასპექტებში და არა მხოლოდ სექსუალურობაში. ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა ძალიან დიდი მადის (ან არ ქონა), კარგად დასვენება, კუჭის რეფლუქს გულძმარვით, ნაწლავების პრობლემები (განსაკუთრებით მათ შემთხვევაში) და ხშირი შარდვა (განსაკუთრებით მათ შემთხვევაში) ასევე არის ნიშნები. ისინი ყველა დამოკიდებულია, დოქტორ ტარტაგლიას აზრით, კუნთოვან დაძაბულობაზე, რომელზედაც ადრენალინი არის ყველაზე პასუხისმგებელი.

ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, ექსპერტი ამტკიცებს, რომ სტრესი გვაიძულებს არ შევწყვიტოთ ფიქრი იმ პრობლემებზე, რომლებიც საჭიროებენ გამოსავალს, განსაკუთრებით იმ მომენტებში, როდესაც შეუძლებელია ამ გადაწყვეტილების პოვნა და რაც მთავარია, იმ მომენტებში, როდესაც ჩვენ რეალურად უნდა ვიყოთ მივუძღვნათ თავი სხვა ნივთებს: ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს, ჩვენს სხეულზე ზრუნვას და ჩვენს გონებრივ მდგომარეობას.

სამი ტექნიკა ისე, რომ სტრესი არ ახდენს გავლენას სექსზე

სტრესის ეფექტის შესამცირებლად სქესობრივ ურთიერთობაზე, ექსპერტი თავის პაციენტებს ურჩევს სამ რამეს: შეამციროს სტრესის წყაროები, დაიცვას სპორტული რუტინა და პრაქტიკა მედიტაცია.

ყოველდღიურად გადახედვა და სტრესის ყველა შესაძლო წყაროს აღმოფხვრა ან შემცირება არის პირველი ნაბიჯი სტრესის თავიდან ასაცილებლად სექსის სურვილიდან. ”დელეგირება, როგორც სამსახურში, ასევე ოჯახში, არის სრულყოფილი მეთოდი პასუხისმგებლობის პოზიციის შესამცირებლად და სხვების მიმართ ნდობის გასაზრდელად, რაც ასევე აუმჯობესებს ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს,” - განმარტავს დოქტორი ტარგაგლია.

ეს ასევე ხელს უწყობს სპორტული რუტინის დაცვას. ყოველდღიურად 15-20 წუთი სპორტის ვარჯიში ამცირებს სტრესს და არის ერთ-ერთი საუკეთესო ფორმულა ადრენალინის დეპოზიტების "დაწვის" და კორტიზოლის დონის "გადატვირთვის "თვის.

და ბოლოს, ის გირჩევთ მედიტაციას. მედიტაცია არის საქმიანობა, რომელსაც არ აქვს რელიგიური და კულტურული ასპექტები, როგორც ბევრს ჰგონია. მედიტაციის სწავლა ნიშნავს ისწავლოს იმ მომენტების დადგენა, როდესაც ტვინი არ იძლევა გამოგონილ და უარყოფით სცენარებს, რაც იწვევს სტრესის ჰორმონების გამომუშავებას ”, - აცხადებს ექსპერტი. ამრიგად, ამ პრაქტიკის ექსპერტი გახდება ხელს უწყობს სხეულთან კომუნიკაციის გაძლიერებას და მის მიერ წარმოქმნილ შეგრძნებებს. გარდა ამისა, ამ ჩვევას შეუძლია დაგვეხმაროს უფრო მეტად მოვისმინოთ და გავაუმჯობესოთ სხეულის შეგრძნებები, რაც გაზრდის სურვილს და სიამოვნებას.