მსოფლიოში ყველაზე უცნაური დიეტები

რა არ წავა წონის დაკლება სასურველი ჰარმონიის სახელით! შეწირულია საკვებზე უარის თქმა, ერთი კვირის განმავლობაში მხოლოდ საზამთროს ჭამა, ნაწილების ზედმიწევნით გაზომვა და კალორიების დათვლა. ეს რეიტინგი ეხება ყველაზე უცნაურ დიეტებს, რომლებიც ოდესღაც პოპულარული იყო მათ შორის, ვისაც წონის დაკლება სურს.

კომბოსტოს წვნიანის რეცეპტი

რა თქმა უნდა, ეს დიეტა ძალიან უწყობს ხელს წონის დაკლებას. და ეს საერთოდ არ ეხება ამ ბოსტნეულის განსაკუთრებულ თვისებებს. მთელი დიეტა დაგეგმილია ყოველდღე ასე: კომბოსტოს სუპი პლუს ბოსტნეული ან ხილი, და ბოლოს ცილა და რთული ნახშირწყლები ემატება მარცვლეულის სახით. პრინციპში, თუ ძირითად კურსს ამოიღებთ, დიეტა იმდენად შეზღუდულია, რომ მის გარეშეც შეგიძლიათ დაიკლოთ წონა. დიახ, წვნიანის რეცეპტს შეიძლება ეწოდოს კომბოსტო, გარდა ამისა, არის 9 ინგრედიენტი, ბრინჯის ჩათვლით!

ვატოედსტვო

ისტორია დუმს იმის შესახებ, თუ ვის მოუვიდა ასეთი მშვენიერი იდეა: ჭამამდე მიირთვით ვატა. დიეტა შედარებით ახალგაზრდაა, ამიტომ ავტორი, იმედი გვაქვს, ჯერ კიდევ ცოცხალი და ჯანმრთელია, მიუხედავად მუცლის ბოჭკოებით სავსე მუცლისა. თეორიულად, რომელსაც სურს ნაკლები ჭამა და კმაყოფილი იყოს იმ პატარით, რაც მეპატრონემ ბამბის მატყლის შემდეგ გადაყლაპა.

ძილი საუზმეზე, ძილი ლანჩისა და ვახშმისთვის

არ იცით რა ჭამოთ წონის დასაკლებად? ძილი! როგორც ელენეს პრესლი ამბობს, "ვახშამი ეძინე" ტენდენციორმა მიიღო საძილე აბები უფრო დიდხანს დასაძინებლად და, შესაბამისად, ნაკლები ჭამა. ეს ელვისს არ უშველა, მაგრამ მას ბევრი მიმდევარი ჰყავდა.

ამასთან, ამ მიდგომას აქვს გარკვეული ჭეშმარიტება. იმისათვის, რომ მუდმივად დაიკლოთ წონაში, ძალიან მნიშვნელოვანია მინიმუმ 8-9 საათიანი ძილი.

ისიამოვნე გემოთი - აღარ

ახლო ანორექსიული მიდგომა: საკვები საფუძვლიანად უნდა დაღეჭოთ და შემდეგ გადმოფურთხოთ. ამრიგად, ორგანიზმში შევა ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება და დამუშავებული გადამუშავებადი მასალები გადაარჩენს თქვენს კუჭს ზედმეტი მუშაობისგან. ჰორაცი ფლეტჩერი, ამ დიეტური ოპუსის დამფუძნებელი, მართალი იყო მხოლოდ ერთში: კარგი საკვების დაჭრა ძალიან ჯანსაღია. მაგრამ ბოჭკოს ართმევა და შინაგანი ორგანოების არ დატვირთვა სავსეა.

არომაეტი

ეს უცნაური დიეტა მიზნად ისახავს თქვენი მადის დაქვეითებას ძირითადი ჭამის წინ. ეს მარტივია: თქვენ უნდა გაათბოთ საკვები და შეისუნთქოთ მისი არომატი. თან ერთვის ინჰალაციის რეცეპტების ჩამონათვალი. მთავარი, ამბობს დიეტის დამფუძნებელი, არის ემოციური შიმშილის ჩახშობა, ასე ვთქვათ, მისი ჭამის იმპულსი აქ და ახლა. თუ ეს არ გამოდგება, თქვენ პირდაპირ უნდა შეჭამოთ ის საკვები, რომლის გამოყენებას აპირებთ.

ბორჯის კაკალი

არაფერი საინტერესო ნამდვილად არ დგას ამ ეგზოტიკური სახელის მიღმა. შუა საუკუნეების გარკვეულმა ნუტრიციოლოგმა მოულოდნელად გადაწყვიტა, რომ მას ჭირდებოდა კაკლის ბირთვების ჭამა, რომელსაც მსახური ოქროს უჯრაზე ემსახურებოდა. ოქროს უჯრა, როგორც ჩანს, კვების ამ მიდგომის მნიშვნელოვანი ნაწილია, რადგან დიეტამ არ მიიღო ფესვები. ვაი, ვაი.

ღვინო მდინარის პირას

დიეტა მხოლოდ ხუთი დღეა. კვების საფუძველი ღვინოა, რომელმაც აუცილებლად უნდა დაასრულოს თქვენი დღე. თუ წონაში არ დაიკლებთ, მაინც გაერთობით. დიეტა არის პროდუქტების შეზღუდული ნაკრები, რომლითაც, ღვინის გარეშე, წონაში კარგად დაიკლებთ, სამწუხაროდ. მაგრამ ალკოჰოლიზმი, განსაკუთრებით ქალის ალკოჰოლიზმი, არის სწრაფად გამყარებული ფენომენი და პრაქტიკულად განუკურნებელია. მხოლოდ სიგარეტის დიეტა უარესია! (და ის ასევე არსებობს)

მოძრაობა სიცოცხლეა!

სიცოცხლე და გამხდარი სხეული! ამერიკელმა მოგზაურმა უილიამ ბაკლენდმა წონაში დაკლებულებს მოუწოდა ჭამონ ყველაფერი, რაც მოძრაობს - მწერებიდან მსხვილ ცხოველებამდე. რა თქმა უნდა, მას შემდეგ რაც დაიჭერ და ამზადებ ამ ყველაფერს წინასწარ. უცნობია დაიკლო თუ არა დიეტის ავტორმა წონა, მაგრამ ცილის საკვების ყველა ეს მომხრე ამტკიცებს ამერიკელის ენთუზიაზმს. სხეული იღებს ბევრ ენერგიას ცილის დასამუშავებლად, სწორედ კილოკალორიებს, რომელსაც იგი იყენებს. არ აქვს მნიშვნელობა ეს ქათმის ფილეა თუ დათვის ფილე, საიდუმლო არ არის.

ჯუღლერი

"სპორტი უსუსურთათვის!" - ასე ფიქრობენ ალბათ ასეთი ტრაპეზის მიმდევრები. დიეტას ძლივს უწოდებთ. დაჯექით, მაღლა დააყენეთ, გაიარეთ რამდენიმე კილომეტრი? არა, შენ არ გქონია. რატომ, თუ შეგიძლია უბრალოდ აიღო ის, რასაც აპირებ ჭამამდე. რა თქმა უნდა, დიეტა გამოითვლება იმაზე, რომ საკვები მოხმარდება მხოლოდ ისეთ საკვებს, რომლის გადაყრაც შეიძლება.

ჩანგლის დიეტა

ამ დიეტამ პირველად მოიგო წონაში კლებულების გული თავისი ქვეკონტრასტით: რა თქმა უნდა, არის რაღაც, რომელსაც აჭერენ ჩანგალზე და ამზადებენ დანის დახმარების გარეშე. ავტორებს, ალბათ, ეგონათ, რომ ამ გზით, მაგალითად, სენდვიჩებისა და ლობიოს მოყვარულებს აცილებდნენ. ფაქტობრივად, ამ მიდგომამ ხალხს წაართვა რძის პროდუქტები, ახალი ხილი და ბოსტნეული, ასევე თხილი და თხევადი საკვები.

ბევრი ექსცენტრიკი გახდა ცნობილი, რომლებიც ცდილობენ დაადასტურონ თავიანთი მიდგომა და დაამტკიცონ, რომ რაღაც სასწაული პროდუქტის საშუალებით შეგიძლიათ თქვენი სხეული ადვილად აქციოთ სილამაზისა და ჯანმრთელობის სტანდარტად. მაგრამ, როგორც ყოველთვის, გაიმარჯვა საღი აზროვნებამ: ამის მიუხედავად, უმრავლესობა წონაში იკლებს, სწორად არჩევს დიეტას, დაბალანსებულ კვებას და სპორტს.