დროის მენეჯმენტი: გეგმა და განრიგი

დროის მენეჯმენტი: გეგმა და განრიგი ცხოვრების ორგანიზების ერთ-ერთი მეთოდია.

როგორ მოვამზადოთ საკუთარი თავი დაგეგმვაში

დაიწყეთ დროით და რეალური აღრიცხვით, რასაც დრო სჭირდება.

არ თქვათ უარი დაგეგმვაზე, მაშინაც კი, როცა გეჩვენებათ, რომ არაფერი გამომდის - უბრალოდ ჩანს, სინამდვილეში კარგად გამოდის - უბრალოდ დაგეგმვა, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ჩვევა, უნდა ისწავლოთ.

ილუსტრაცია NI კოზლოვის წიგნიდან "მარტივი სწორი ცხოვრება"

წარმატებული ადამიანების ერთ-ერთი საუკეთესო ჩვევაა დილის რუტინის დაგეგმვა და ყველაფრის მშვიდად კეთება, გეგმაზე ფოკუსირება. დაუსვით საკუთარ თავს მტკიცე მითითებები, თუ დრო მოკლეა და ბევრია გასაკეთებელი. გქონდეთ მოქნილი სახელმძღვანელო მითითებები, როდესაც საქმეები არ არის მკაცრად მიბმული. და ეს ყველაფერი ისე, რომ დღის განმავლობაში არ დაიძაბოს, თავი თავისუფალი და კონცენტრირებული იყოს მთავარზე და არა „ოჰ, მაგრამ დროზე ვიქნები თუ არა?“. და დღის ბოლოს, ეს საოცარია! — სიამაყისა და დასვენების განცდა: „დღეს ძალიან მნიშვნელოვანი გავაკეთე“ და მაინც ძალით სავსე და მთელი საღამო წინ!

თუ დილით თქვენთვის გააკეთეთ შემდეგი დღის სურათი, შეადგინეთ სია, რის გაკეთებას აპირებთ დღეს, გადაანაწილეთ ყველა დავალება თანმიმდევრულად და მიამაგრეთ ყველაფერი, რაც სავალდებულო იყო, გარკვეულ დროს, შენი დღე მარტივად და ნათლად გადის. გეგმის მიხედვით. და რატომღაც თვითმოტივაციის სპეციალური მეთოდები აღარ არის საჭირო: თქვენ უკვე გააკეთებთ იმას, რაც დღეს არის დაგეგმილი.

სცადეთ - აუცილებლად მოგეწონებათ!

მასალები ფორუმიდან

მთელი ხელოვნება შედგება სენკას მიხედვით ქუდის არჩევაში. თქვენ დასახავთ მიზნებს საკუთარ თავს. თუ დასახავთ მიზანს, რომელიც ძალიან რთულია (ან არა ძალიან საინტერესო) თქვენ შექმნით დაუძლეველ პრობლემას. შემდეგ კი დიდხანს და წარუმატებლად იბრძვით.

შემდეგი მოდის ძირითადი და რჩევების გაშიფვრა.

• დაგეგმეთ თქვენი დეზორგანიზებულობა და სიზარმაცე. დიახ, დიახ, სიზარმაცე შეიძლება და უნდა დაიგეგმოს! და ასევე დეზორგანიზებულობა. დეორგანიზაციასთან საბრძოლველად, ეს ზოგადად ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევაა. თქვენი განვითარების ამ ეტაპზე თქვენი დეზორგანიზაცია უცვლელია. ამიტომ, თქვენ უნდა შეიტანოთ იგი თქვენს სამოქმედო გეგმაში. თქვენ შეგიძლიათ ებრძოლოთ მას, განავითაროთ ორგანიზაცია, მაგრამ ბრძოლის პროცესში ვერ მიაღწევთ თქვენს ცხოვრებისეულ მიზნებს (ბრძოლის ეფექტი ძალიან გვიან მოდის), უკეთ ვერ იგრძნობთ თავს, რამაც შეიძლება იმედი გაგიცრუოთ და შეამციროთ მოტივაცია. ამიტომ დააკვირდით, რამდენი დრო გჭირდებათ სამუშაოს შესასრულებლად. დავუშვათ, ორგანიზებული ადამიანი სახლიდან 20 წუთში გადის და თქვენ ორჯერ დაბრუნდებით - ერთხელ გასაღებებისთვის, მეორედ ქოლგისთვის, საუზმობთ ფიქრით და შედეგად ერთ საათს დახარჯავთ იმავეზე. სამწუხაროა, მაგრამ ეს თქვენი ამჟამინდელი დონეა. დაგეგმე.
• შეისწავლე საკუთარი თავი. უბრალოდ, როგორც ჩანს, ყოველ ჯერზე, როცა აბიჯებ სხვადასხვა საყრდენზე. რეალურად რაკი იგივეა, უფრო ზუსტად 3-7 გყავს. გარდა ამისა, ყოველთვის არის რამდენიმე ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ. მაგალითად, დილის ექვს საათზე რომ ავდგე და მუშაობას ვიწყებ, ჯერ ვერ მივხვდი რა არის, მხოლოდ დილის 10 საათზე მახსოვს რა არის სიზარმაცე. და ეს არის ნახევარი დღე. მოძებნეთ იგივე „ჩიპები“ და „ხრიკები“ ორგანიზაციისთვის. არ არსებობს აბსოლუტურად უიღბლო, აბსოლუტურად ზარმაცი ან აბსოლუტურად მოუწესრიგებელი ხალხი. ზოგიერთ შემთხვევაში თქვენი ორგანიზაცია უფრო დიდი იქნება, ზოგ შემთხვევაში უფრო პატარა. ითვლიან მას
• რესურსები დაკავშირებულია მიზნების რეალობასთან. თქვენი ორგანიზაცია ასევე არის რესურსი. როგორც წესი, დეზორგანიზებული ადამიანი დეორგანიზებულია, რადგან ან არ გეგმავს, ან გეგმავს, თვლის, რომ თავს "სფერულ ცხენად ვაკუუმში", ანუ იდეალურ შემსრულებლად - აბსოლუტურად ორგანიზებული, შრომისმოყვარე და 100%-ით ეფექტური. ასე არ ხდება, რადგან ყოველივე ზემოთქმულიც არის რესურსი და არარსებულ რესურსებზე დაფუძნებული გეგმა არარეალურ მიზანს ქმნის.
• თვითდისციპლინა. ეს იგივეა რაც ადრე ვთქვი. თუ თქვენ ცდილობთ აიძულოთ საკუთარი თავი შეასრულოთ არარეალური გეგმა, მაშინ ან დანებდებით, ან იმდენ ენერგიას დახარჯავთ საკუთარი თავის იძულებაზე, რომ მოგვიანებით არაფერი მოგინდებათ. მათ შორის, ამ "შესრულების" გამეორება. რასაკვირველია, არიან ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ კუჰუ მკერდზე ატეხონ და თქვან „მე არ ვარ, თუ არა!!!“. მაგრამ ასეთი ადამიანები არ სხედან ფორუმებზე, ისინი ან აღწევენ ან არღვევენ დავალებას. ამიტომ, თუ მოგეჩვენებათ, რომ არ გაქვთ ნებისყოფა - დაფიქრდით, იქნებ გეგმა იყო არარეალური, რესურსები ფიქტიური და მიზანი მხოლოდ ჰიპოთეტურად მიღწევადია?