რეცეპტის ინგრედიენტებიპომიდვრის სალათი პეკინის კომბოსტოთი"
- პომიდორი 5 ცალი.
- პეკინის კომბოსტო 300 გრ.
- წითელი ხახვი 1 ცალი.
- ზეითუნის ზეთი 20 გრ.
- ლიმონის წვენი 50 გრ.
- ღვინის ძმარი 5 გრ.
კერძი "პომიდვრის სალათი პეკინის კომბოსტოს" კვების მნიშვნელობით (თითო 100 გრამი):
კალორია: 39.3 კკალ.
ციყვი: 1.1 გრ.
ცხიმები: 2.3 გრ.
ნახშირწყლები: 3.6 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 5რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიები ”პომიდვრის სალათი პეკინის კომბოსტოთი”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| პომიდორი (პომიდორი) | შედგება 5 ცალისგან | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| პეკინის კომბოსტო | 300 გ | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| წითელი ხახვი | 1 ცალი | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| ზეითუნის ზეთი | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| ლიმონის წვენი | 50 გ | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| თეთრი ღვინის ძმარი | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| სულ | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 ემსახურება | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 გრამი | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |