ტრანსცენდენტული მედიტაცია არის მედიტაციის ტექნიკა, რომელიც ვედური ტრადიციის ნაწილია. იგი შეიქმნა 1958 წელს ინდოელი სულიერი მოძღვრის მაჰარიში მაჰეშ იოგის მიერ. მან დაიწყო დაკვირვებით, რომ ტანჯვა იყო ყველგან ჩვენს საზოგადოებაში და რომ ნეგატიური ემოციები, როგორიცაა სტრესი და შფოთვა, იზრდებოდა. ამ დაკვირვებამ მას განუვითარდა მედიტაციის ტექნიკა ნეგატიური ემოციების წინააღმდეგ საბრძოლველად: ტრანსცენდენტული მედიტაცია.

ტრანსცენდენტული მედიტაცია ემყარება იმ აზრს, რომ გონება ბუნებრივად მიიზიდავდა ბედნიერებას და მას შეეძლო მისი პოვნა ტრანსცენდენტული მედიტაციის პრაქტიკით დაშვებული გონების დუმილისა და დასვენების გზით. ტრანსცენდენტული მედიტაციის მიზანია ტრანსცენდენტის მიღწევა, რაც ნიშნავს მდგომარეობას, რომელშიც გონება ღრმა სიმშვიდეში ჩადის ძალისხმევის გარეშე. მანტრას გამეორებით თითოეულ ადამიანს შეუძლია მიაღწიოს ამ მდგომარეობას. თავდაპირველად, მანტრა არის ერთგვარი წმინდა მოთქმა, რომელსაც ექნება დამცავი ეფექტი.

 საბოლოო ჯამში, ტრანსცენდენტული მედიტაცია ნებისმიერ ადამიანს მისცემს წვდომას გამოუყენებელ რესურსებზე, რომლებიც დაკავშირებულია ინტელექტთან, შემოქმედებითობასთან, ბედნიერებასთან და ენერგიასთან.

ტრანსცენდენტული მედიტაციის ტექნიკა ძალიან მარტივია: ინდივიდმა უნდა დაჯდეს, დახუჭოს თვალები და გაიმეოროს მანტრა თავში. სესიების პროგრესირებასთან ერთად, ეს ხდება თითქმის ავტომატურად და უნებლიედ. მედიტაციის სხვა ტექნიკისგან განსხვავებით, ტრანსცენდენტული მედიტაცია არ ეყრდნობა კონცენტრაციას, ვიზუალიზაციას ან ჭვრეტას. ეს არ საჭიროებს რაიმე ძალისხმევას ან მოლოდინს.

გამოყენებული მანტრები არის ბგერები, სიტყვები ან ფრაზა, რომელსაც არ აქვს საკუთარი მნიშვნელობა. ისინი მიზნად ისახავს თავიდან აიცილონ დამაბრკოლებელი აზრები, რადგან ისინი იპყრობენ ინდივიდის მთელ ყურადღებას. ეს საშუალებას აძლევს გონებას და სხეულს იყოს ინტენსიური სიმშვიდის მდგომარეობაში, რაც ხელს უწყობს ნეტარებისა და ტრანსცენდენტულობის მდგომარეობას. ეს ჩვეულებრივ ტარდება დღეში ორჯერ, თითოეული სესია გრძელდება დაახლოებით 20 წუთი.

1980 -იან წლებში ტრანსცენდენტულმა მედიტაციამ დაიწყო ზოგიერთი ადამიანის და ორგანიზაციის შეშფოთება მისი სექტანტური ხასიათისა და ტრანსცენდენტული მედიტაციის მასწავლებლების მიერ სტუდენტებზე დაკავების გამო. მედიტაციის ეს ტექნიკა არის მრავალი დრიფტისა და ექსცენტრული იდეის სათავე.

1992 წელს მან შექმნა პოლიტიკური პარტია სახელწოდებით "ბუნებრივი სამართლის პარტია" (PLN), რომელიც ამტკიცებდა, რომ "იოგური ფრენის" პრაქტიკამ გადაჭრა გარკვეული სოციალური პრობლემები. იოგური ფრენა არის მედიტაციის პრაქტიკა, რომლის დროსაც ინდივიდი ლოტოსის მდგომარეობაშია მოთავსებული და წინ მიიწევს. როდესაც ისინი ივარჯიშებენ ჯგუფების მიერ, მათი აზრით, იოგურ ფრენას ექნება უნარი აღადგინოს „თანმიმდევრულობა ბუნების კანონებთან“ და „კოლექტიური ცნობიერება იმუშაოს“, რაც გამოიწვევს უმუშევრობისა და დანაშაულის შემცირებას. რა

ეროვნული ასამბლეის მიერ 1995 წელს რეგისტრირებული ეროვნულ ასამბლეის მიერ ჩატარებული საგამოძიებო კომისიამ ტრანსცენდენტული მედიტაცია აღმოსავლურ სექტად დაასახელა "პირადი ტრანსფორმაციის" თემაზე. ტრანსცენდენტული მედიტაციის ზოგიერთმა მასწავლებელმა შესთავაზა ასწავლოს თავის სტუდენტებს ფრენა ან გახდნენ უხილავი, გარკვეული თანხის სანაცვლოდ. გარდა ამისა, ორგანიზაციის მიერ გაწეული ტრენინგი დაფინანსებულია მიმდევრებისა და სხვადასხვა ეროვნული ორგანიზაციების შემოწირულობებით.