ქლიავი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ხილია, განსაკუთრებით მისი დამამშვიდებელი თვისებებით. სტატიაში განვიხილავთ, რა სხვა სარგებელი მოაქვს ქლიავს. მონელების ქლიავი მდიდარია ბოჭკოებით, რაც აუცილებელია ყაბზობის გამო ჰემოროიდების თავიდან ასაცილებლად. ქლიავის წვენი, ისევე როგორც ქლიავი, მოქმედებს როგორც საფაღარათო საშუალება სორბიტოლის მაღალი შემცველობის გამო. სხეულის ჯანსაღი ფუნქციის მხარდაჭერა ქლიავი, როგორც კალიუმის კარგი წყარო, დადებითად მოქმედებს სხვადასხვა სასიცოცხლო ორგანოების ფუნქციონირებაზე. კალიუმი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, გულის სწორ რიტმს და კუნთების შეკუმშვას. ვინაიდან ჩვენი ორგანიზმი არ გამოიმუშავებს კალიუმს, ქლიავის მოხმარება ხელს შეუწყობს დეფიციტის თავიდან აცილებას. აპარატურა თუ სხეულს არ აქვს საკმარისი სისხლის წითელი უჯრედები, რომელთა წარმოქმნა ხელს უწყობს რკინას, მაშინ ვითარდება ანემია. ქოშინი, გაღიზიანება და ხანგრძლივი დაღლილობა შეიძლება იყოს მსუბუქი ანემიის ნიშნები. ქლიავი რკინის შესანიშნავი წყაროა და ხელს უშლის და მკურნალობს რკინის დეფიციტს. კუნთების ჯანმრთელობა კვლევის მიხედვით, ქლიავი შეიცავს ბორს. ბორი ხელს უწყობს ძლიერი ძვლებისა და კუნთების აშენებას. ეს მინერალი აუმჯობესებს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და კუნთების კოორდინაციას. მას ასევე აქვს გარკვეული პოტენციალი ოსტეოპოროზის სამკურნალოდ.
2022-11-11