ფრენბურთი ბავშვებისთვის: როგორ მოხვდეთ განყოფილებაში, კლასებში, ვარჯიშში, ზრდაში

სპორტულ სკოლაში პირველი მოგზაურობის დაწყებამდე საჭიროა ექიმთან ვიზიტი. ფრენბურთის თამაშის მკაცრი აკრძალვაა ასთმა, წყლულები, ბრტყელი ფეხები, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის არასტაბილურობა და კუნთოვანი სისტემის სერიოზული დაავადებები.

თუ ბავშვს სჭირდება თვალის კუნთების ვარჯიში, სწორი პოზა ან სახსრების საავტომობილო უნარის გაუმჯობესება, ფრენბურთი, პირიქით, მითითებულია. ექიმები კი რეკომენდაციას უწევენ სპორტის გაკვეთილებს ასეთი პრობლემებით.

ფრენბურთის თამაში შეიძლება ყველგან - სპორტული დარბაზში, ქუჩაში, სანაპიროზე. ეს არის სახალისო თამაში მარტივი წესებით, ფიტნესის შესანიშნავი ალტერნატივა. აქ არის ფრენბურთის ძირითადი სარგებელი:

• ეს კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. თამაშის დროს სხვადასხვა მოძრაობები ამუშავებს სხეულის ყველა კუნთს, აუმჯობესებს თვალს, პოზას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, გულსა და სისხლძარღვებს.
• ბავშვი სწავლობს სწორად დაცემას. ეს უნარი გამოდგება ცხოვრების სხვადასხვა სიტუაციებში.
• ხასიათი ყალიბდება ბავშვში. ის ხდება პასუხისმგებელი, მოწესრიგებული, გაბედული, გამუდმებით იბრძვის გამარჯვებისკენ.
• ბავშვი სწავლობს გუნდურ მუშაობას, ამყარებს კონტაქტს თანატოლებთან.
• ეს სპორტი არ მოითხოვს დიდ ფინანსურ ხარჯებს. ტრენინგისთვის საჭიროა მხოლოდ უნიფორმა, რომელიც სხვა ტიპის აღჭურვილობისგან განსხვავებით, იაფია.
• ტრავმის მაჩვენებელი უფრო დაბალია, ვიდრე, მაგალითად, კალათბურთში, რადგან ფრენბურთი არაკონტაქტური სპორტია.

ფრენბურთის მთავარი მინუსი არის ხერხემლის სერიოზული დატვირთვა. მასთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, ფრენბურთის პარალელურად, საჭიროა ცურვაზე წასვლა ან პერიოდულად ეწვიოთ მასაჟისტს.

ფრენბურთის თამაში კარგი მწვრთნელის ხელმძღვანელობით დაეხმარება თქვენს შვილს ფიზიკურად და გონებრივად განვითარდეს. ეს სპორტი შესანიშნავია აქტიური და დაუღალავი ბავშვებისთვის.