რა არის ქლორელა და რატომ არის ის განსაკუთრებით სასარგებლო

ქლორელა არის პოპულარული "სუპერ", მკვებავი წყალმცენარეები, რომლებიც გვპირდებიან ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის აღმოფხვრას. რა უპირატესობა აქვს ქლორელას და რატომ ღირს მისი დიეტაში ჩართვა?

მაქსიმალური სარგებელი რომ მოიტანოს, ქლორელა უნდა გაიზარდოს სტერილურ პირობებში, გამოირიცხოს ტოქსიკური ნივთიერებები, რომლებიც მავნეა ჩვენი ორგანიზმისთვის. აქედან გამომდინარე, ვირიდიანი წყალმცენარეები სახლში სიცოცხლისთვის საშიში - ასეთი ქლორელა, სავარაუდოდ, შეიცავს ნიტრატებს და დაშლის პროდუქტებს, რომლებიც წარმოიქმნება ამ კულტურის გაშენების დროს.

ქლორელას კვების ღირებულება

• გასაკვირი არ არის, რომ მას სუპერ საკვები ჩამოთვლილია - მასში აღწერილია დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებები - 60% ქლორელას ცილა, რომელიც შეიცავს ყველა 9 ამინომჟავას.
• ქლორელა არის რკინის წყარო; შეგიძლიათ მიიღოთ ამ მნიშვნელოვანი ნივთის ყოველდღიური ღირებულების 40 პროცენტამდე. ასევე, ეს წყალმცენარეები შეიცავს უამრავ C ვიტამინს, რომელიც შიდსით შთანთქავს რკინას.
• ქლორელა არის მაგნიუმის წყარო, თუთია, კალციუმი, კალიუმი, ფოლიუმის მჟავა და ვიტამინი B. ჯგუფი 3 გრამი წყალმცენარეები-100 მგ ომეგა -3.
• ქლორელა ძალიან მდიდარია ბოჭკოებით, რაც ნაწლავებს ეხმარება.

როგორ გამოვიყენოთ

ქლორელა იყიდება რამდენიმე ფორმით - მწვანე ფხვნილის, ტაბლეტებისა და სასმელების სახით. მათი პოვნა ადვილია სპეციალიზირებულ HLS მაღაზიებში ან შეუკვეთოთ ონლაინ რეჟიმში. გულშემატკივრებმა ყველაზე ხშირად გამოიყენეს ფხვნილი ქლორელა, როგორც საკვების სასარგებლო დანამატი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ფხვნილი მუსლიში, სმუზის თასში, მარცვლეულში, სმუზში, იოგურტში და გრანოლაში. თავისთავად, წყალმცენარეებს პრაქტიკულად არ აქვთ გემო და სუნი, რათა არ გააფუჭონ თქვენი საყვარელი საკვებისა და სასმელების გემო.

ქლორელას სარგებელი

• ტოქსიკური ნივთიერებების ათვისების უნარის გამო, ქლორელა ეხმარება ჩვენს სხეულს საშიში ელემენტების აღმოფხვრაში. მაგალითად, დიოქსინი, რომელიც აუცილებლად მიდის კუჭში ცხიმიანი საკვებით.
• ქლორელა მნიშვნელოვნად ზრდის იმუნური უჯრედების აქტივობას, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია მუდმივი და ქრონიკული დაავადებების დროს.
• ქლორელა ხელს უწყობს სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირებას და არტერიული წნევის შემცირებას.
• იგი შეიცავს ანტიოქსიდანტურ ნივთიერებებს, რომლებიც ქრონიკული დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში ეხმარება. ეს წყალმცენარეები ეხმარება დიაბეტის, კიბოს, ათეროსკლეროზის, თირკმელების დაავადებების მკურნალობას.
• ქლორელა სასარგებლოდ მოქმედებს გულზე. ამით ხდება არტერიული წნევის ნორმალიზაცია.
• ქლორელას გამოყენება ამცირებს სისხლში შაქრის მაღალ დონეს, ხელს უშლის მათ ნორმალურზე დაცემას.

უკუჩვენებები ქლორელას გამოყენების შესახებ

• ქლორელა შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმს და ამიტომ უკუნაჩვენებია მაღალი შედედების მქონე ადამიანებისთვის.
• ეს ასევე დაგეხმარებათ, თუ თქვენ ზრუნავთ მათზე, ვისი სხეულიც იმუნურია იოდის მიმართ.
• ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში ქლორელას გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.