რეფლექსოლოგია არის მანუალური ტექნიკა, რომელიც გამოიყენება ანტიკურ დროიდან, რომელიც არის ბუნებრივი მედიცინის ნაწილი, რომელიც ცნობილია ათასწლეულების განმავლობაში მთელ სხეულზე მოქმედების უნარით, ამ დისციპლინამ წარმოშვა პლანტარული რეფლექსოლოგია.

პლანტარული რეფლექსოლოგია არის მასაჟისა და აკუპრესურის ტექნიკის გამოყენება ყველა ფეხზე, ის სწავლობს ფიზიკურ და პათოლოგიურ რეფლექსურ აქტივობას დაავადების წინ. ეს დამხმარე მეთოდი ეფუძნება ფეხებში რეფლექსური ზონების არსებობას, რომლებიც წარმოადგენს ადამიანის სხეულის თითოეულ ორგანოს.

მართლაც, ფეხი არის ადამიანის სხეულის მინიატურული წარმოდგენა: თითოეულ რეფლექსურ ზონას შეესაბამება ორგანო, ჯირკვალი ან სხეულის ნაწილი. ეს ოსტეო-სახსროვანი სისტემა შენარჩუნებულია და მუშაობს კუნთებისა და ლიგატების ნაკრების წყალობით, რათა შეინარჩუნოს სხეულის მთლიანი მასა წონასწორობაში. რეფლექსური მარყუჟი გაუგზავნის სიგნალებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში, რომელიც აგზავნის სიგნალებს ორგანოს ან ჯირკვლის, დისფუნქციის მქონე რეგიონში. რეფლექსურ ზონებზე გამოყენებული სპეციფიკური შეხება შესაძლებელს ხდის დაძაბულობისა და სხვა დისფუნქციების დადგენას. მარტივი წნევით გარკვეული წერტილების გააქტიურება შესაძლებელს ხდის იმოქმედოს დისბალანსის ან დაბინძურებულ ორგანოებზე მათი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად ან გამოცოცხლების მიზნით.

რეფლექსოლოგის მუშაობა ორგანიზმს საშუალებას მისცემს დაარეგულიროს საკუთარი თავი და მიაღწიოს წონასწორობის მდგომარეობას, რომელსაც ჰომეოსტაზი ეწოდება. იმისათვის, რომ გაიგოს მისი დაავადების მიზეზი, რეფლექსოლოგი გადაწყვეტს პიროვნების ძალიან ზუსტ დაკითხვას. უმეტეს შემთხვევაში, დაავადება გამოწვეულია სტრესით ან ოჯახური პრობლემებით. მათ ასევე შეუძლიათ აღმოაჩინონ თავიანთი წარმოშობა იმ პრობლემებში, რომლებიც დაკავშირებულია იმ გარემოსთან, რომელშიც ადამიანი ვითარდება და რაც აიძულებს სხეულს შესაბამისი რეაგირება მოახდინოს. რეფლექსოლოგიას შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება შორიდან, ამიტომ რეფლექსოლოგმა ზუსტად უნდა იცოდეს სხეულის ანატომია და რეფლექსური წერტილები ფეხის დონეზე, რათა მოხსნას ტკივილი და განკურნოს პირის პრობლემა.

ამიტომ თერაპევტის მიზანია ხელი შეუწყოს ორგანიზმს თვითრეგულაციისა და თვითგანკურნების მისაღწევად.

რეფლექსოლოგია უძველესი დროიდან გამოიყენებოდა სხვადასხვა ხალხის მიერ. ცნობილია, რომ რეფლექსოლოგიის პირველი ფორმა წარმოიშვა ჩინეთში და თარიღდება 5000 წელზე მეტი ხნის წინ. ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 1000-დან 400 წლამდე დათარიღებული ჩინური მედიცინის წიგნი მოგვითხრობს პასაჟებს რეფლექსოლოგიაზე. ჩინელები ყოველთვის ანიჭებდნენ ფეხს მნიშვნელოვან ადგილს ადამიანის სხეულში და სიტყვის ეტიმოლოგიაში "ფეხი" ჩინურად მათთვის ნიშნავს "სხეულის ნაწილი, რომელიც იცავს ჯანმრთელობას". არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ ინდოეთის, ინკასა და მაიას ცივილიზაციები ასევე იყენებდნენ ფეხის რეფლექსოლოგიას. ისინი დიდ მნიშვნელობას ანიჭებდნენ ფეხებს ფიზიკური, გონებრივი და სულიერი წონასწორობის შესანარჩუნებლად. ტერფები, დედამიწასთან კონტაქტისას, პოზიტიურ ენერგიებს იღებდნენ. ეგვიპტეში, საფლავის ფრესკები, რომლებიც თარიღდება ძვ. თანამედროვე პოდორეფლექსოლოგიის ინიციატორი იყო ექიმი უილიამ ფიცჯერალდი 2 საუკუნის დასაწყისში შეერთებულ შტატებში. ის არის დამფუძნებელი, რასაც უწოდა "ზონოთერაპია" და თანდათან აერთიანებს ამ თერაპიას თავის პრაქტიკაში. ამრიგად, ის წარმოიდგენს რეფლექსური ზონების პირველ ლოკალიზაციას ადამიანის სხეულის ათ თანაბარ ზონად დაყოფით და თითოეული ეს ზონა შეესაბამება თითს ან ფეხის თითს. ისინი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული ენერგიის ნაკადების მიმოქცევით. ეს მეთოდი გაავრცელა ამერიკელმა ფიზიოთერაპევტმა და დოქტორ ფიცჯერალდის ასისტენტმა დოქტორ იუნის ინგამმა. დოქტორ ფიცჯერალდის თეორიებით მოხიბლული, 300-იანი წლების დასაწყისში მან განავითარა რეფლექსოლოგია, როგორც დღეს ვიცით. ის არის პირველი ტრაქტატის ავტორი თანამედროვე რეფლექსოლოგიის შესახებ, რომელშიც მთელი სხეული სიტყვასიტყვით არის „დასახული“ ხელებსა და ფეხებზე. დღესდღეობით, გაი BOITOUT-მა და Jean-Pierre VALADA-მ, ორმა ფრანგმა ფიზიოთერაპევტმა და ოსტეოპათმა, მოახდინეს რევოლუცია საწყის რუკებში უფრო ზუსტი და დეტალური რუქებით, რამაც შექმნა უფრო დინამიური, უფრო სამართლიანი და ეფექტური კეფის-ფეხის რეფლექსოლოგია.

ფეხის რეფლექსოლოგიის სარგებელი: ფიზიკური, ფსიქოლოგიური და ემოციური

მეთოდი თავისთავად საკმარისია მცირე პათოლოგიების დიდი რაოდენობით, ყოველთვის სამედიცინო მკურნალობის კომპლემენტარობის სულისკვეთებით.

თერაპიული შესაძლებლობების ჩამონათვალი ვრცელია:

• კუნთოვანი სისტემა: ტრავმატოლოგია და რევმატიზმი ტორტიკოლისი, ეპიკონდილიტი, tendinitisზურგის ტკივილი, ლუმბაგო, რადიკულიტი, კრუალგია, მცირე ოსტეოართრიტი და ა.შ.
• ჰორმონალური სისტემა: პუბერტატი, მენოპაუზა, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები, ინსულინდამოკიდებული დიაბეტი.
• Გულ - სისხლძარღვთა სისტემა : ტაქიკარდიასტაზის შეშუპება, მცირე ჰიპერტენზია
• ENT სისტემა: სინუსიტი, ბრონქიტი, ასთმის ლარინგიტი რინოფარინგიტი
• ცერებროსპინალური ნერვული სისტემა: კრანიალური ნერვებისა და პერიფერიული ნერვების ტრავმა.
• საჭმლის მომნელებელი სისტემა: თიაქარი, სპაზმური ყაბზობა, გასტრიტი.
• შარდსასქესო სისტემა: შეკავება, შეუკავებლობა.
• კანი: ეგზემა, აკნე, ფსორიაზი.
• გენიტალური სისტემა: ფუნქციური უნაყოფობა, პროსტატის დარღვევა, დისმენორეა
• გრძნობის ორგანოების დარღვევები: ოკულომოტორული დარღვევა, ცალმხრივი ტინიტუსი, თავბრუსხვევა.
• დაძაბულობის თავის ტკივილი, შაკიკი.
• ფსიქო-ფუნქციური ან ფსიქოსომატური დაავადებები
• ახალშობილთა და ჩვილობის პათოლოგია: გასტროეზოფაგური რეგურგიტაცია ფარინგიტი კოლიტი აგზნება ან აპათია.

დღეს სულ უფრო მეტი ჯანდაცვის სპეციალისტი და თერაპევტი დაინტერესებულია რეფლექსოლოგიით და გადიან ტრენინგს. ეს ეხება გარკვეულ პოდიატებს, ექთნებს, მედდების ასისტენტებს, ექიმებს ან ფსიქოლოგებს. დადასტურებული რეფლექსოლოგების უმეტესობა განსხვავებული პროფესიული წარმომავლობისაა და აირჩია გადამზადება უფრო მექანიკურ პროფესიაში, რომელიც ორიენტირებულია ადამიანებზე და კეთილდღეობაზე. იმისათვის, რომ შეძლოთ პრაქტიკა, საკმარისია მხოლოდ რეფლექსოლოგიის სერთიფიკატი.

საფრანგეთის რამდენიმე სკოლა გვთავაზობს სრულ ტრენინგს პლანტარული რეფლექსოლოგიაში, მაგრამ ასევე ყურის, პალმის და ენდონაზალური. თუ თქვენ ხართ ცნობისმოყვარე, მომთმენი და მოგწონთ მასაჟი, სავსებით შესაძლებელია და მიზანშეწონილიც კი იყოთ თქვენი და თქვენი საყვარელი ადამიანების ფეხების მოვლა. ფეხების მასაჟისთვის დროის დახარჯვით, რეფლექსოლოგიის გარკვეული წერტილების სტიმულირებისას, შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ და იგრძნოთ ძალიან სასიამოვნო შეგრძნება საკუთარ თავთან ხელახლა დაკავშირების, საკუთარ თავზე ზრუნვის, თუნდაც ზოგიერთი წერტილი მტკივნეული იყოს. მომენტში. მარტივი, ზუსტი და ნაზი ჟესტებით შეგიძლიათ გაახაროთ თქვენი შვილები ან თქვენი მეუღლე და შექმნათ სხვა კავშირები, ზოგჯერ უფრო ძლიერი და დამამშვიდებელი.

რა თქმა უნდა, ეს არ ცვლის რეფლექსოლოგის ცოდნას, რომელსაც ექნება გამოცდილება და გრძნობა, რომელიც დაგეხმარებათ მთელი თქვენი ორგანიზმის ხელახალი ბალანსისა და თვითრეგულირებისკენ.

ფეხის რეფლექსოლოგია რეკომენდებულია:

• გააძლიეროს სამკურნალო საშუალებების მოქმედება და შეამციროს გვერდითი მოვლენები ტოქსინების უკეთესი აღმოფხვრის გზით
• ოპერაციის შემდგომ პერიოდში ანესთეზიის გვერდითი ეფექტების შესამცირებლად:
• ფუნქციური დარღვევების შემთხვევაში, როდესაც მთავარ როლს თამაშობს ნეიროენდოკრინული, სისხლძარღვთა და ენერგეტიკული სისტემები, რეფლექსოლოგია 80%-ით ეფექტურია.
• მწვავე ან ქრონიკული მდგომარეობების შემთხვევაში რეფლექსოლოგი სიფრთხილით მოახდენს ზრუნვას.
• ალერგიის ან ზამთრის ინფექციების შემთხვევაში ორგანული ნიადაგის ბალანსის აღდგენა
• დასვენებისთვის, ღრმა რელაქსაცია სტრესის აღმოსაფხვრელად.

სეანსი შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან მეორეზე და ის იქნება, მაგალითად, ნაზი ბავშვების მიმართ და ძალიან ავადმყოფები, მყიფეები, მოხუცები ან თუნდაც burnout. სეანსი შეიძლება იყოს უფრო დინამიური მათთვის, ვინც ძალიან დაიღალა. შეხორცების პროცესი ასევე ეფუძნება პაციენტის აქტიურ მონაწილეობას მის მოვლაში. პრაქტიკოსი კურნავს, მაგრამ ეს არის პაციენტი, რომელიც განიკურნება. ამიტომ ის არ უნდა იყოს უბრალო მაყურებელი, ის უნდა იყოს თავისი ჯანმრთელობის მსახიობი, რომ ამან იმუშაოს.

როგორ ტარდება ფეხის რეფლექსოლოგიის სესია?

პირველ სესიაზე პრაქტიკოსი ატარებს ზუსტ ინტერვიუს, რომელსაც ანამნეზს უწოდებენ, რომლის დროსაც ადამიანი ასახელებს თავის დაავადებებსა და სიმპტომებს. რეფლექსოლოგი ატარებს სინთეზს და დიაგნოზს, შემდეგ ადაპტირებს თერაპიულ პროტოკოლს. ინდივიდი იხსნის ფეხსაცმელს და კომფორტულად ჯდება სავარძელში ან მასაჟის მაგიდაზე, თავი ოდნავ აწეული. პრაქტიკოსი ზის, ადამიანის ფეხის დონეზე. პირველი განზრახვა არის მოდუნება და პაციენტისადმი ნდობის მოპოვება.

თერაპევტს შეუძლია განახორციელოს გარკვეული მანიპულაციები ფეხის კონკრეტულ წერტილებზე, რათა დაისვენოს ადამიანი. ეს ინდივიდს მიანიშნებს კონკრეტულ პუნქტებზე, რომლებზეც მუშაობს და ამ ადამიანს შეუძლია მისცეს თავისი გრძნობები. მკურნალობის დროს ადამიანს შეუძლია დაიძინოს. ეფექტებს შეიძლება თან ახლდეს დაუყოვნებლივ ან საათებში, რომლებიც მოჰყვება პარასიმპათიკური ნიშნების სერიას, როგორიცაა ძილიანობა, ხახუნა, ხველა, შიმშილი, წყურვილი, შარდვის სურვილი, ოფლიანობა, ფერმკრთალი, თავის ტკივილი…

მკურნალობიდან ორი-სამი დღის განმავლობაში შესაძლოა გამოვლინდეს გარკვეული სიმპტომები, როგორიცაა გამკვრივება, ნაწლავების ტრანზიტის გაუმჯობესება, შარდის მოცულობის მომატება, ჭარბი და სუნიანი ოფლიანობა... ეს არის ტოქსინების გამოდევნის ნიშნები. ეს რეაქციები სასარგებლოა, რადგან ისინი მწვავე სამკურნალო ელიმინაციის კრიზისია. ისინი სასურველია, მაგრამ არა სისტემატური, სპეციფიკური თითოეული ადამიანისთვის და რეგულირდება ჰერინგის კანონით, რომელიც ამტკიცებს, რომ ბოროტება იწყება შიგნიდან გარეთ. შემდგომი დაკვირვება კეთდება სამიდან ოთხ სესიად, სამი კვირის ინტერვალით, პრობლემის ბუნებიდან გამომდინარე, შემდეგ თერაპევტი და პირი აფასებენ. სესიის ხანგრძლივობაა დაახლოებით ერთი საათი.

სესია განიხილება, როგორც დასვენების, კონფიდენციალური კომუნიკაციის პრივილეგირებული მომენტი.

პლანტარული რეფლექსოლოგია არის რეფლექსებით გამოწვეული პრევენციისა და მკურნალობის სკრინინგის საგვარეულო ხელოვნება. თქვენ აღმოაჩენთ რა არის ეს პრაქტიკა, მისი ისტორია, ვინ ახორციელებს მას და ვისთვის არის განკუთვნილი, ასევე ბევრ სარგებელს, რასაც ის უზრუნველყოფს. სესია და უკუჩვენებები.

რამდენიმე უკუჩვენებაა.

თუ რეფლექსოლოგი იღებს გარკვეულ ზომებს, აბსოლუტურ უკუჩვენებად უნდა ჩაითვალოს მხოლოდ ვენური თრომბოზული ფლებიტის მწვავე პერიოდი და სერიოზული ინფექციების შემთხვევები გავრცელების რისკით. გულის არეში ლოკალიზებული მასაჟი თავიდან უნდა იქნას აცილებული გულის დეკომპენსაციის, არითმიის ან მძიმე არტერიული ჰიპერტენზიის შემთხვევაში.

ორსულობის შემთხვევაში ჯირკვლისა და გენიტალური უბნების მასაჟი პირველი სამი თვის განმავლობაში არ მოხდება. მომდევნო თვეებში რეფლექსოლოგი დიდ სიფრთხილეს გამოიჩენს.

ტერფების დონეზე საეჭვო შეშუპების, მოტეხილობების, დაჭიმვის, ჰიპერალგეზიური რევმატიზმის შემთხვევაში, რეფლექსოლოგია უკუნაჩვენებია.

ვირჯინი გიგონი, რეფლექსოლოგი

ჩვენს დასავლურ საზოგადოებაში, ჩვენს ფეხებს ძალიან ხშირად ძალადობენ. ვიწრო და არასასიამოვნო ფეხსაცმელში ჩაკეტილი და მჭიდროდ ახრჩობენ და მჭიდროდებიან. გვავიწყდება, რომ მათი წყალობით დავდივართ, ვრბივართ, ვხტებით, ვცეკვავთ და ვისრიალებთ კიდეც. ისინი გვასტაბილურებენ, ხელახლა ამახვილებენ ყურადღებას, გვამაგრებენ დღევანდელ მომენტში და გვაკავშირებენ დედამიწასთან. ისინი გვატარებენ და გვეხმარებიან მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში.

როდესაც ჩვენ ვწყვეტთ ფეხებზე ზრუნვას, სინამდვილეში ეს არის ჩვენი მთელი ორგანიზმის ხელახალი ჰარმონიზაცია და გაძლიერება. პლანტარული რეფლექსოლოგია აძლევს ფეხებს საჭირო სიმსუბუქეს, მოქნილობას და რბილს და ეხმარება თქვენს სხეულს გაწმენდაში, რათა აღიდგინოს კარგი ენერგია. ოფისში და საავადმყოფოში მუშაობის რამდენიმე წლის განმავლობაში შევძელი დაკვირვება, რომ პლანტარული რეფლექსოლოგიის სეანსს თავიდანვე შეეძლო გაეუმჯობესებინა მიმღების ფსიქიკური, ფიზიკური და ემოციური მდგომარეობა. ის არ ცვლის წამლის მკურნალობას ან სამედიცინო რჩევას, მაგრამ ეხმარება ადამიანს კეთილდღეობისა და განკურნებისკენ. კიბოს მქონე ადამიანების უმრავლესობისთვის ეს მკურნალობა ათავისუფლებს ტკივილს ორთოპედიული და პარასიმპათიკური სისტემების დამამშვიდებელი და დამაბალანსებელი მოქმედებით. ფეხის რეფლექსოლოგია ასევე ხელს უწყობს დაავადების ტვირთს და მძიმე მკურნალობას, რაც სხეულს უბრუნებს ენერგიას, რომელიც საჭიროა კიბოს წინააღმდეგ საბრძოლველად. პოდორეფლექსოლოგია უნდა იყოს აღიარებული, დაფასებული და ყოველდღიურად ინტეგრირებული ჩვენს დასავლურ და სამედიცინო სამყაროში. ეს თერაპია აუცილებელია ფეხზე შეუფერხებლად დასაბრუნებლად.

დანიელ მარლასკა შევალიე, რეფლექსოლოგი

რეფლექსოლოგია პათოლოგიური უბნების პრევენციისა და გამოვლენის შესანიშნავი მეთოდია. სამწუხაროდ, ის ჯერ კიდევ ნაკლებად არის ცნობილი საფრანგეთში. ფეხი არის ადამიანის სხეული მინიატურაში! ყველაფერი ფეხებშია და ყველაფერი ხელმისაწვდომია თითების ქვეშ, თუ თერაპევტის მოქმედება გადამწყვეტია, ჭარბობს რეაქცია, რომელიც დაკავშირებულია პიროვნებისთვის სპეციფიკურ შესაძლებლობებთან. იქნება ეს საავადმყოფოში თუ ოფისში, თერაპიული მკურნალობა უმეტეს შემთხვევაში უზრუნველყოფს რელაქსაციას, შვებას, დრენაჟს და ზოგად რელაქსაციას.

რეფლექსოლოგმა უნდა გამოიჩინოს გამჭრიახობა და საღი აზრი პაციენტის წინაშე. ის თავმდაბალი უნდა იყოს, რადგან ყველაფრის მოგვარებას ვერ შეძლებს, მაგრამ მისი განზრახვა პაციენტს ფიზიკური, ფსიქიკური და ემოციური წონასწორობის აღდგენაა. რეფლექსოლოგს ასევე აქვს ძალიან მნიშვნელოვანი როლი პაციენტის ექიმთან რჩევისა და მიმართვის აუცილებლობის შემთხვევაში. რამდენიმეწლიანი პრაქტიკის შემდეგ, მე ყოველთვის გაკვირვებული ვარ ტექნიკის რეაქციებითა და უპირატესობებით. ანატომიის სიღრმისეული ცოდნა აუცილებელია და მოქმედების დიდი სიზუსტით განხორციელების საშუალებას იძლევა. ეს ჩემთვის ნამდვილი ვნებაა.