რა არის საუკეთესო სტეპერი? (და მისი ჯანმრთელობის სარგებელი) - ბედნიერება და ჯანმრთელობა

ეს ფაქტია: ჩვენ ყველას გვსურს შევინარჩუნოთ ფორმა, ვიყოთ გამხდარი და ჯანმრთელი. თუ ლაპარაკის სურვილი არსებობს, მეორეს მხრივ, ჩვენ ყოველთვის არ გვაქვს საკმარისი დრო დარბაზში წასასვლელად.

აქედან გამომდინარე, კარგი იდეა არის მარტივი ვარჯიშების გაკეთება სახლში.

დღეს ძალიან პოპულარულია მოწყობილობები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ ივარჯიშოთ სახლიდან გაუსვლელად. სტეპერი, რევოლუციის ნამდვილი პატარა ობიექტი, გვთავაზობს ხაზის შენარჩუნებას, ქვედა სხეულის ჩვენებისას.

მე აგიხსნით ამ მოწყობილობას, სანამ გეტყვით მის უპირატესობებსა და ნაკლოვანებებს. თქვენ აღმოაჩენთ, როგორ მუშაობს, რა უნდა დაიმახსოვროთ, რომ კარგად შეარჩიოთ, არამედ მოდელების სწრაფი ანალიზი, რომელთა შესწავლაც ჩვენ შევძელით.

რა არის სტეპერი?

სტეპერი არაფერია მეტი ან ნაკლები მოწყობილობა, რომლის მოძრაობებიც ასმევს კიბეზე ასვლისას. მოწყობილობა მოიცავს ორ პედლს, რომლებიც დაკავშირებულია დგუშებთან, რომელთა ფუნქციები მაგნიტური ან ჰიდრავლიკურია.

ის გათვლილია როგორც დიდ სპორტსმენებზე, ასევე ადამიანებზე, რომლებსაც სჭირდებათ რეგულარული ან შემთხვევითი ფიზიკური აქტივობის განახლება.

სტეპერი ნამდვილად არ არის განლაგებული როგორც წონის მანქანა: ის უპირველეს ყოვლისა არის კარდიო-ფიტნეს მანქანა, რომელიც ვარჯიშობს ქვედა კიდურებს.

არსებობს 3 ვარიანტი, რომელთა ფუნქციები არსებითად ერთი და იგივეა, მაგრამ რომლებსაც აქვთ ძირითადი განსხვავებები:

ორიგინალური მოდელი

ორიგინალ მოდელს, რომელიც არის სტანდარტული ფორმის სტეპერი, აქვს ორი საფეხური და სახელური. ეს მეორე აქსესუარები ინტეგრირებულია სპორტული ვარჯიშის დროს გამოყენების სტაბილიზაციისთვის.

ორიგინალური პროტოტიპი აჩვენებს სტრუქტურას, რომელიც შეიძლება იყოს ისეთივე მაღალი, როგორც მომხმარებელი. ზოგიერთ მოდელზე, ყდის რიტმში გაწევა შესაძლებელია იარაღის გასაკეთებლად.

ორიგინალური სტეპერი არის კარდიო მანქანა ბრწყინვალედ: ის ოფლიანობს, ამცირებს ზეწოლას ზურგზე და წვავს უამრავ კალორიას.

ციფრული ციფერბლატის არსებობა დამოკიდებული იქნება მითითებებზე. მათ აქვთ პარამეტრები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ ვარჯიშის ხანგრძლივობა, ან დაგეგმოთ სირთულე

მინი სტეპერ ვერსიის La ვერსია

მინი სტეპერი ვერსია, რომელიც იღებს ძირითადი მოდელის მახასიათებლებს, მაგრამ რომლის სახელურები არ არსებობს. მინი სტეპერი განკუთვნილია მცირე ფართებისთვის და შესაბამისად ზოგავს ადგილს

მისი სტრუქტურა მოიცავს ორ საფეხურს, არამედ ეკრანს, რომელიც ადაპტირებულია მის ზომაზე. მიუხედავად იმისა, რომ ის მრავალ დონეზე პრაქტიკულია, სტეპერი ასევე შეზღუდულია, რადგან ის არ გაძლევთ საშუალებას შეცვალოთ ვარჯიშების ინტენსივობა.

მომხმარებელმა უნდა იფიქროს საკუთარი ბალანსის მართვაზე, რაც დამატებით სირთულეს მოაქვს. მაგრამ ჩვევა საკმარისია იმისათვის, რომ შეასწოროს პოზა, ისევე როგორც სტაბილურობა

მინი სტეპერის ირიბი ვერსია

მინი სტეპერის ირიბი ვერსია: ეს უახლესი ვარიანტი სხვა არაფერია თუ არა პირველი ორის გაუმჯობესებული მოდელი. კიბეების აწევის სიმულაციის გარდა, ირიბი მინი სტეპერი ასევე გთავაზობთ სიარულს მარცხნიდან მარჯვნივ.

ფოკუსირება მაქსიმალურად ზრდის ფიზიკურ ძალისხმევას. ამიტომ ის არა მხოლოდ ფეხებსა და ბარძაყებს ისახავს მიზნად: ის ასევე ეხმარება თეძოების ვარჯიშს, რომ უფრო სწრაფად დაიკლოს ისინი.

სტეპერი: ოპერაცია

სტეპერის მოქმედება ძალიან მარტივია: თქვენ უბრალოდ უნდა დაჯდეთ მოწყობილობაზე და დაიწყოთ პედლების მოძრაობა.

ყველაზე დახვეწილ მოდელებზე თქვენ შეძლებთ შეარჩიოთ პარამეტრები, რომლებიც მოერგება თქვენს ვარჯიშებს, ან უბრალოდ თქვენს საჭიროებებს.

ამრიგად, ვარჯიშის ხანგრძლივობა, მისი სირთულე ან მომხმარებლის დონე შეიძლება იყოს კონფიგურირებული.

ციფრული ეკრანი შემდეგ ზრუნავს დახარჯული კალორიების, დაფარული მანძილის ჩვენებაზე, მაგრამ ასევე გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გასეირნების რაოდენობაზე.

ასევე შესაძლებელია მოდელების პოვნა, რომლებზედაც სასწავლო პროგრამები წინასწარ არის ჩაწერილი. ეს ვერსიები გამოირჩევა უფრო მოწინავე ფუნქციებით და გაძლევთ შანსს აირჩიოთ რთული სავარჯიშოები.

სტეპერის სწავლა ძნელი არ არის: თითქმის ყველა მოდელი აერთიანებს ექვივალენტურ ფუნქციებს, ვარიაციებით, რაც განსხვავებას გამოიწვევს. საერთო ჯამში, ყველა სტეპერი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მეტნაკლებად თანაბრად.

ყველაზე მოწინავე მოდელებს შეეძლებათ აჩვენონ მომხმარებლის გულისცემა. ეს დამატებითი ფუნქცია ხელმისაწვდომია სახელურების საშუალებით, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია ჰიპერ რეაქტიული სენსორების ინტეგრირებისთვის.

სხვები აირჩევენ ქამრის მოდელს, რომელიც ასევე აღჭურვილია სენსორებით და ფუნქციონირებს ისევე, როგორც სახელურები. ამ ელემენტების მგრძნობელობა ძალიან მსგავსი იქნება: ამიტომ არასწორი იქნება იმის მტკიცება, რომ ქამრები უფრო ეფექტურია ვიდრე მიმღები.

აქ არის ბმული, რომელიც წარმოგიდგენთ როგორ მუშაობს ეს ფიტნეს მოწყობილობა

როგორ გამოვიყენოთ სტეპერი სწორად?

მიუხედავად იმისა, რომ ის ხელმისაწვდომი და ძალიან მარტივი გამოსაყენებელია, სტეპერი მაინც არის კარდიო ვარჯიშის მოწყობილობა, რომელსაც სიფრთხილით უნდა მივუდგეთ. ამიტომ რეკომენდირებულია აირჩიოს პროგრესული სწავლება.

როგორც ნებისმიერი სახის ვარჯიში, მისი პრაქტიკა უნდა იყოს ადაპტირებული მომხმარებლისთვის. სავარჯიშოები, რომლებიც შესრულდება ჩვეულებრივი სპორტსმენის მიერ, არ იქნება ის, რაც დამწყებმა უნდა სცადოს.

მათთვის, ვინც ახალია სტეპერზე, მიზანშეწონილია საფუძვლების სრულად გაგება.

დამწყებთათვის ბევრი შეცდომაა დაშვებული: აბსოლუტური უმრავლესობა ფიქრობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ინტენსიური პროგრამებით დაუყოვნებლივ და ნუ მოგერიდებათ მთელი ძალით პედლებირება პირველივე წუთებიდან.

ტრენინგის ტემპი უნდა იყოს მზარდი და რეგულარული. დაწყებული სწორი მოძრაობების სწავლით აუცილებელია ვარჯიშების დასრულება მთელი ენერგიის დაკარგვის გარეშე.

სწორედ ამ რიტმის მიღება დაეხმარება თქვენს სხეულს ადაპტირდეს აპარატის სირთულეებთან.

სტეპერის სწორად გამოყენებამ ხელი უნდა შეუშალოს ტერფის და მუხლის დაზიანებებს. თეძოები ასევე დაზარალებულია, რადგან მათ არ ექნებათ ზეწოლა, რომელიც ჩვეულებრივ გვხვდება სარბენ ბილიკზე.

სხვა სიფრთხილის ზომები ავსებს ამ ჩამონათვალს:

• სტეპერის გამოყენება უნდა მოხდეს სპორტული ვარჯიშისთვის შესაფერისი ფეხსაცმლით. რეკომენდებულია მოდელები, რომლებიც ასტაბილურებენ ტერფებს და ზღუდავენ სრიალის რისკს.

  გახსოვდეთ, რომ სტეპერი კვლავ არის ინსტრუმენტი, რომელზედაც ადვილია სრიალი ან არასწორი ნაბიჯის გადადგმა, თუ არ ხართ ფრთხილად.

• ზოგიერთი დამატებითი აქსესუარი შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი სტეპერის სწორად გამოსაყენებლად. გულისცემის სენსორი რჩება ყველაზე მნიშვნელოვანი, რათა თავიდან აიცილოს მომხმარებლებმა ვარჯიშის დროს თავს ცუდად

• დრო დაუთმეთ ვარჯიშის დაწყებამდე შესასრულებელი მოძრაობების შესწავლას. თქვენი ტრენინგის ეფექტურობა დამოკიდებული იქნება მხოლოდ ამ სიფრთხილეზე.

ეს ვიდეო მოგცემთ წარმოდგენას, თუ რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამ მოწყობილობაზე

მომხმარებელი აქ ასრულებს თავის ვარჯიშებს მსუბუქი წონის ნაკლებობით.

როგორ ავირჩიოთ თქვენი მოწყობილობა?

სტეპერის არჩევანი არ უნდა ეფუძნებოდეს მხოლოდ თქვენს სურვილს, გქონდეთ მოწყობილობა, რომელიც თქვენს ინტერიერს სპორტულ ელფერს სძენს. რამდენიმე კრიტერიუმი უნდა იქნას გათვალისწინებული ამა თუ იმ მოდელში ინვესტიციის განხორციელებამდე

მოდელის წინააღმდეგობა

ეს არის კრიტერიუმი, რომელზეც ჩვენ სულაც არ ვფიქრობთ, მაგრამ რომელსაც რეალური მნიშვნელობა ექნება, თუ თქვენ ეძებთ მოწყობილობას, რომელიც მიზნად ისახავს შესრულებას. თქვენ გაქვთ არჩევანი ელექტრომაგნიტურ წინააღმდეგობასა და ჰიდრავლიკურს შორის.

პირველი ცნობილი იქნებოდა თავისი შესრულებით და გთავაზობთ ზუსტ პარამეტრებს. მისი წინააღმდეგობის ღირებულება შეიძლება იყოს კონფიგურირებული და უზრუნველყოფს ვარჯიშის განმავლობაში ძალისხმევის ცვალებადობას.

რეზისტორები, რომლებიც უზრუნველყოფენ მაქსიმალურ კონტროლს, რა თქმა უნდა, ყველაზე მეტად დასაფასებელია. ელექტრომაგნიტური ვერსიები ასევე არის ის, რაც საშუალებას მოგცემთ დატკბეთ წინააღმდეგობის პერსონალიზირებული პროგრესირებით.

ეს წინააღმდეგობა ასევე იქნება დამოკიდებული კომფორტზე, რადგან ჰიდრავლიკური მანქანები შექმნილია იმისათვის, რომ მოითხოვონ წვრთნების სუფთა ფორმა, რომელსაც შეიძლება მოაკლდეს კომფორტი, მაგრამ რომელიც იქნება ეშმაკურად ეფექტური.

სახელურების ტიპი

როგორც აღვნიშნეთ: ყველა სტეპერს არ აქვს საჭე. მოდელებზე, რომლებსაც აქვთ ეს დამატება, უპირატესობა უნდა მიენიჭოს შენახვის სტაბილურობას. ამ ყდის არსებობა გამოავლენს მთელ მის ინტერესს ინტენსიური ვარჯიშებით.

მაჯები თანმიმდევრულობას იძენს ძალისხმევაში: გარდა იმისა, რომ ისინი მხარს უჭერენ, ისინი ხელს უწყობენ ისეთი ტემპის შენარჩუნებას, რომლის მიღწევაც ყოველთვის შეუძლებელია იმ მოდელთან, რომელსაც ეს არ ესმის.

გახსოვდეთ, რომ ისინი არ არიან სავალდებულო და რომ ისინი ძალიან კარგად შეიძლება შეიცვალოს მეტნაკლებად მსუბუქი წონით.

მათი ადგილმდებარეობა, რა თქმა უნდა, შესწავლილია შესრულების საჭიროების დასაკმაყოფილებლად. მიუხედავად იმისა, რომ ის ყოველთვის არ გამოდგება დამწყებთათვის, რომლებმაც უნდა მოძებნონ თავიანთი რიტმი, ძალიან განსხვავებული მნიშვნელობა ექნება სპორტსმენებს, რომლებიც ახერხებენ პედლების ტარებას მაღალი სიჩქარით.

ასევე გახსოვდეთ, რომ საჭის მქონე სტეპერები იდეალურია როგორც ხანდაზმულებისთვის, ასევე მყიფე მომხმარებლის პროფილებისთვის.

დაცემის შესაძლებლობები თითქმის არ არსებობს და არ იქნება საჭირო მათი დახმარება მოწყობილობაში მოხვედრისას ან გამოსვლისას.

პულსის დაჭერა

ყდის მსგავსად, პულსის გადაღება არ იქნება ყველა სტეპერ მოდელზე. ცნობები, რომლებიც აღჭურვილია მასზე, გთავაზობთ რეალურ დროში გულის მუშაობის მონიტორინგს.

თუ საჭეზე გადაღება პრაქტიკულია, ქამრით შესრულება უფრო ზუსტი იქნება. ამ აქსესუარების არსებობა მკაცრად არის რეკომენდირებული ხანდაზმულთათვის, როგორც ავადმყოფებისთვის, ასევე რეგულარული ფიზიკური აქტივობის განახლებისათვის.

ციფრული ჩვენება

ბოლო ელემენტი ასევე არის დამატებების ნაწილი, რომლებიც არ არის აუცილებელი, მაგრამ რომლებიც მძიმედ იწონის მასშტაბებს. დასაწყისისთვის, უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველა მითითება შეიცავს მეტ -ნაკლებად დახვეწილ ჩვენებას.

ეს ჩვენება დაკავშირებულია კონსოლთან, რომელიც წარმოაჩენს და ინახავს სასარგებლო ინფორმაციას.

მას შეუძლია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ვარჯიშის ხანგრძლივობის, ფეხით გასავლელი მანძილის, გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობის, ვარჯიშის დროს სიმძლავრის, დახარჯული კალორიების ან გადადგმული საფეხურების რაოდენობის შესახებ.

ციფრული სიგნალი არის პლიუსი, რომელიც აცნობებს და ზრდის მოტივაციას. მომხმარებლებისთვის, მოწყობილობა წარმოდგენილია როგორც ჟურნალი, რომელიც ასევე ემსახურება პროგრესის შეფასებას შედარებითი საფუძველზე.

სტეპერის უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები

კარდიო-ფიტნეს მოწყობილობა აერთიანებს ძლიერ მხარეებს, რომლებიც შეიძლება ერთზე მეტ ადამიანს მოეწონოს:

• პროგრესული და გამარტივებული გამოყენება ოპტიმიზირებული შედეგებისთვის

• შესაფერისია სახსრების პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის, განსაკუთრებით მუხლებზე

• სილუეტის დახვეწა, რასაც მოჰყვება წონის მნიშვნელოვანი დაკლება, როდესაც სტეპერის პრაქტიკა რეგულარულია

• გაუმჯობესებული რესპირატორული და გულ -სისხლძარღვთა შესაძლებლობები

• ვარგისია ზურგის ტკივილის მქონე ადამიანებისთვის

• საჭიროებისამებრ დააკონფიგურიროთ სავარჯიშოები

• სესიების ადაპტირება ნაზი მიდგომისთვის ყველა გარემოებაში

• ქვედა სხეულის კუნთების დატვირთვა

• იკავებს მცირე ადგილს და ადვილად ინახება

• მოწყობილობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაადგინოთ მისაღწევი მიზნები, როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი საჭიროება

• პედლების წინააღმდეგობა დადასტურებულია

• ერგონომიული და საპასუხო აქსესუარები

ჩვენ ასევე აღვნიშნეთ რამდენიმე ნაკლი, რომელიც უნდა აღინიშნოს:

• უაღრესად ცვალებადი ხარისხის ციფრული ეკრანი მოდელის მიხედვით

• მექანიკური კომპონენტები მყიფეა, როდესაც არ ინახება ან გამოიყენება არასწორი გზით

მომხმარებელი მიმოხილვები

სტეპერი არის ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული ფიტნეს აღჭურვილობა ინდივიდებისთვის. არცთუ იშვიათია კომენტარების პოვნა იმ ადამიანებისგან, რომლებმაც აირჩიეს ეს ვარიანტი, დაემშვიდობნენ სარბენი ბილიკის ერთფეროვნებას.

უნდა ითქვას, რომ ბევრმა აირჩია მოდელები, რომელთა სწავლაც ადვილია და გამომგონებელიც. სავარჯიშოების შეცვლის შესაძლებლობა აუცილებელია და ხელს უწყობს ინტერნეტ მომხმარებლების ერთგულებას, რომლებიც მას პრაქტიკულ მოწყობილობად თვლიან მთელი ოჯახისთვის.

ხანდაზმულთა და ზურგის ტკივილის მქონე ადამიანების შთაბეჭდილება თანაბრად დადებითია: სტეპერი, როგორც ჩანს, ალტერნატივაა, რომელიც ამცირებს დარტყმებს ხერხემლისა და სახსრებისთვის.

რა თქმა უნდა, მიდგომა უნდა იყოს ნაზი და პერსონალიზებული, რომ შედეგები იყოს საბოლოო. როგორც ჩანს, სტეპერი არის საინტერესო ალტერნატივა ფიზიკური აქტივობის განახლებისთვის, ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე.

ადამიანები, რომლებიც მას წონის დასაკლებად იყენებენ, ყოველთვის არ არიან დარწმუნებულნი. თუ ძალიან ბევრმა ადამიანმა იპოვა თავისი ბედნიერება ამ მოწყობილობაში, სხვებმა აღმოაჩინეს, რომ მას აზრი არ აქვს.

თუმცა, როგორც ჩანს, ამ არაეფექტურობას თან ახლავს შეუფერებელი ცხოვრების წესი.

ჩვენი ანალიზი საუკეთესო სტეპერების შესახებ

ჩვენ დავინტერესდით სტეპერების 4 მითითებით, რომლებმაც დაამტკიცეს თავიანთი შესრულება თავიანთი აუდიტორიის წინაშე. ამ მოწყობილობების მახასიათებლები ძალიან ჰგავს, თუმცა აღსანიშნავია განსხვავებები.

Ultrasport Up Down სტეპერები

პირველი მოდელი, რომელიც ჩვენ ავირჩიეთ, არის მინი ვერსია, ამიტომ ყდის გარეშე. სტრუქტურა ძალიან მარტივია, ორი საფეხურით შექმნილია გადახურების და ვარდნის შეზღუდვა და უკაბელო კონსოლი, რომელიც აღწერს აუცილებელ ინფორმაციას.

ამ ციფრულ ეკრანზე ნახავთ თქვენს მიერ დახარჯული კალორიების რაოდენობას, მიმდინარე პროგრამის ხანგრძლივობას, ასევე სკანირებას და ნაბიჯების რაოდენობას ერთ წუთში. მოწყობილობა გთავაზობთ სხეულის თითქმის სრულ ვარჯიშს.

მოწყობილობა აღჭურვილია ჰიდრავლიკური წინააღმდეგობით, რაც რეგულარულობას მოუტანს თქვენს მოძრაობებს. პედლების მოცურების დიზაინი ოპტიმიზირებს კომფორტს ამ მინი სტეპერზე TÜV / GS სერტიფიკაციით.

შეამოწმეთ ფასი

ლე პავერსტეპი სტეპერ დე კლარფიტი

კლარფიტის ბრენდი გვთავაზობს დახრილ სტეპერს, რომელიც არა მხოლოდ კიბეზე ასვლის სიმულაციას ახდენს, არამედ ახვევს მოძრაობებს.

სავარჯიშოები ამ გვერდითი მოძრაობების ჩათვლით იძლევა მთლიანი სხეულის მარტივ ვარჯიშებს.

თეძოებისა და სახსრების მუშაობა სტაბილიზირებულია გამაძლიერებლებით, რომლებიც მიმართულია თქვენს ზედა სხეულზე. თუ მკლავები პირველია ამ დანამატებით, ზურგი და მკერდი ასევე დამუშავდება ტონის უფრო ადვილად მოსაპოვებლად.

ეს სტეპერი დიდ ადგილს არ იკავებს: ის საწოლის ქვეშ, ან კარადაში სრიალებს და მისი ტრანსპორტირებაც ისევე ადვილია. იგი აღჭურვილია კომპიუტერით, რომელიც აჩვენებს ვარჯიშების ხანგრძლივობას, შესრულებული მოძრაობების რაოდენობას და დახარჯულ კალორიებს.

შეამოწმეთ ფასი

FEMOR ლედი სტეპერი

პატარა წითელი მოწყობილობა ამაყობს, რომ არის სტეპერი, რომელიც შექმნილია ქალების მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად. ფიტნეს მოწყობილობა მოიცავს აუცილებელ პედლებს, ციფრულ ეკრანს, ასევე გამაძლიერებლებს.

მისი მინი დიზაინი ხაზს უსვამს ბრენდს, რომელიც ხაზს უსვამს ორიგინალურ დიზაინს, რათა შეიტანოს განსხვავება. სტეპერი დუმს, რადგან ის აღჭურვილია ამორტიზატორებით, რაც კომფორტს მაქსიმალურად ზრდის.

ტრადიციული ვარჯიშების გარდა, ის ასევე გთავაზობთ მთამსვლელობის ფუნქციას უფრო სრულყოფილი, უფრო მოწინავე ვარჯიშებისთვის. FEMOR სტეპერი ირჩევს თხევადი ბროლის ჩვენებას, რათა აჩვენოს გატარებული დრო, კალორიების მოხმარება და ვარჯიშის ტემპი.

პროდუქტები არ მოიძებნა.

HS-20S Hop-Sport– დან

ჩვენი შერჩევის ბოლო საორიენტაციო ნიშანია HS-20S Hop-Sport– დან, რომელიც არის არაჩვეულებრივი სტეპერი, მაგრამ ეშმაკურად ეფექტური. მაქსიმალური ტევადობით 120 კგ, ის უკეთესად მუშაობს ვიდრე ყველა წინა მოწყობილობა.

მოწყობილობა ასევე აღჭურვილია გამაძლიერებლებით და გთავაზობთ სიარულის დიაპაზონის მორგებას. Hop-Sport– ის HS-20S უპირველეს ყოვლისა მიმართავს დუნდულებსა და ფეხებს, მაგრამ ასევე დაეხმარება თეძოების, მკლავების, გულმკერდის და ზურგის ვარჯიშს.

მისი LCD ეკრანი გამოიყენება არა მხოლოდ ვარჯიშისათვის საჭირო ინფორმაციის საჩვენებლად: ის ასევე გაძლევთ საშუალებას თვალყური ადევნოთ თქვენს სპორტულ პროგრესს. მისი დიზაინი მოერგება როგორც ახალბედა, ასევე დიდ სპორტსმენებს.

შეამოწმეთ ფასი

დასკვნა

სტეპერი არის გადაწყვეტილებები, რომლებიც ჩვენ შეგვიძლია გირჩიოთ, თუ გსურთ განაახლოთ ნაზი ფიზიკური აქტივობა. მოდელი სცემს ხალიჩას და ველოსიპედს, ზღუდავს თავდასხმებს ზურგზე და სახსრებზე.

მოწყობილობის ფუნქციური ასპექტი აკმაყოფილებს პრაქტიკულს: სტეპერი შეიძლება იყოს ყველასთვის შესაფერისი და ბავშვებსაც კი ეგუება. მისი მთავარი უპირატესობა რჩება მიზანმიმართული ვარჯიშების შეთავაზება, სუნთქვისა და გულის მუშაობის გაუმჯობესება.

ტონის დასაბრუნებლად, წონის დასაკლებად, ზურგზე მხარდაჭერის აღსადგენად, ან უბრალოდ სახლში სპორტის სიამოვნებისთვის, სტეპერი იდეალური ჩანს.

ის ავსებს ამ უპირატესობებს ერგონომიული დიზაინით და სივრცის მნიშვნელოვანი დაზოგვით სხვა ფიტნეს აღჭურვილობასთან შედარებით.

[amazon_link asins=’B00IKIPRQ6,B01ID24LHY,B0153V9HOA,B01MDRTRUY,B003FSTA2S’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’c5eef53a-56a3-11e8-9cc1-dda6c3fcedc2′]