შინაარსი
რატომ გვჭირდება ძილის ექსპერტები და კონსულტანტები - ტატიანა ბუტსკაია
პედიატრმა და პოპულარულმა სამედიცინო ბლოგერმა ტატიანა ბუტსკაიამ განუცხადა health-food-near-me.com-ის მკითხველებს, თუ როგორი ახალბედა სპეციალისტები არიან ისინი.
ძილის კონსულტანტები ახლახანს გამოჩნდნენ მომსახურების რუსულ ბაზარზე, ამიტომ ზოგიერთი მშობელი კვლავ არ ენდობა ამ სპეციალისტს, მიიჩნევს, რომ ახალი პროდუქტი მხოლოდ წარმატებული მარკეტინგია, ზოგი კი სიამოვნებით იყენებს მათ მომსახურებას და შეუძლია დაიკვეხნოს თავისი შედეგით.
როგორც ნაყოფის ადვოკატი და პედიატრი, მე პოზიტიურად ვარ ნათქვამი ბავშვის ძილის მრჩევლების, ასევე ძუძუთი კვების მრჩევლების გაჩენის შესახებ. სიმართლე გითხრათ, ძილი და ძუძუთი კვება არის ორი სფერო, სადაც დედების უმეტესობას ბევრი კითხვა აქვს, თუ არა პრობლემები.
რატომ გჭირდებათ ბავშვის ძილის კონსულტანტი, თუ გყავთ პედიატრი?
დიახ, ძილის შესახებ კითხვებით შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს: პედიატრს ან პედიატრიულ ნევროლოგს. მაგრამ ძილის პრობლემები ხშირად არ არის სამედიცინო, არამედ ქცევითი და ფსიქოლოგიური. საწოლის რიტუალების დარღვევა, დედის მცდელობა დაიცვას ბავშვისთვის უვარგისი ყოველდღიურობა, მისი ემოციური მდგომარეობა, დაღლილობა, შფოთვა და იდეები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იძინოს ბავშვმა, მხოლოდ ბავშვთა ძილის პრობლემების ზოგიერთი გავრცელებული მიზეზია. ძილის მრჩევლები ხშირად სწავლობენ ფსიქოლოგიაში. ამრიგად, ასეთ სპეციალისტს შეუძლია ყოვლისმომცველად მიუახლოვდეს პრობლემის გადაწყვეტას, რიგ სიტუაციებში ბავშვიდან დედაზე გადადის. ალბათ, ძილის მრჩეველს მიმართავს, დედა უბრალოდ ეძებს მხარდაჭერას, სურს დარწმუნდეს, რომ ყველაფერი კარგად არის. ალბათ ეს არის ემოციურად დამწვარი დედა. შემდეგ ძილის კონსულტანტი არის კიდევ ერთი სპეციალისტი, რომლისგანაც შეგიძლიათ იპოვოთ მხარდაჭერა და გადაწყვეტილებები. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა არ მიმართავს ფსიქოლოგებს.
ძილის კონსულტანტები ექიმები არიან?
ასეთ სპეციალისტს შეიძლება ჰქონდეს ან არ ჰქონდეს სამედიცინო ხარისხი. და ეს არც ისე მნიშვნელოვანია, რადგან, როგორც ასეთი, ბავშვის მკურნალობა არ შედის სპეციალისტის ამოცანებში. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ძილის მრჩეველის ყურადღების ცენტრში არ არის ბავშვი ცალკე, არამედ მთელი ოჯახი თავისი ჩვევებით, რიტმით და ცხოვრების წესით. პრობლემა განიხილება ყოვლისმომცველი.
როგორ შეუძლია ძილის კონსულტანტს დახმარება, თუ არსებობს ცნობილი და უნივერსალური რეკომენდაციები? ფაქტია, რომ ნამდვილი ექსპერტები იყენებენ ექსკლუზიურად ინდივიდუალურ მიდგომას. ისინი არ იძლევიან უნივერსალურ რეკომენდაციებს, მაგრამ ითვალისწინებენ კონკრეტული ოჯახის, დედისა და შვილის ყველა მახასიათებელს. ძილის მრჩეველის მთავარი ამოცანაა ხელი შეუწყოს ბავშვის ძილისა და ცხოვრების წესის გაუმჯობესებას ისე, როგორც თითოეულ კონკრეტულ ოჯახს.
როგორ შეუძლია ძილის ექსპერტს დახმარება?
- ქცევითი ქცევითი დარღვევების მოგვარება;
- ბავშვის ძილის დამკვიდრება ახალშობილის მომენტიდან სკოლის ასაკამდე;
- არეგულირებს ძილს რამდენიმე შვილის ოჯახში, მათ შორის ტყუპების ძილს;
- ბავშვისთვის შესაფერისი ყოველდღიური რუტინის ჩამოყალიბება;
- გადაჭრას გრძელი და მტკივნეული ჩაყრის პრობლემა;
- გადაიტანეთ ბავშვი საწოლზე და დაიძინეთ ცალკე;
- ღამის ძილის დამყარება ხშირი გაღვიძების გარეშე;
- შეამციროს ღამის კვება;
- დღის ძილის დამყარება;
- ასწავლეთ ბავშვს საკუთარი თავის დაძინება.