გსურთ უფრო ჭკვიანი გადაწყვეტილებების მიღება? შემდეგ იკვებეთ რეგულარულად, თავიდან აიცილეთ სისხლში შაქრის ტალღები! ამ მარტივი წესის დასტური შვედეთიდან მოვიდა: მათი ბოლოდროინდელი კვლევის შედეგების მიხედვით, გოტებურგის უნივერსიტეტის სალგრენსკის აკადემიის მეცნიერები გვირჩევენ, არ მიიღონ გადაწყვეტილებები ცარიელ კუჭზე, რადგან როცა მშიერი ხარ, გრელინის ჰორმონი წარმოიქმნება. , რაც თქვენს გადაწყვეტილებებს უფრო იმპულსურს ხდის. იმავდროულად, იმპულსურობა მრავალი ნეიროფსიქიატრიული დაავადების და ქცევითი დარღვევების, მათ შორის კვების ქცევის მნიშვნელოვანი სიმპტომია. ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევის შედეგები Neuropsychopharmacology, რომელსაც პორტალი "Neurotechnology.rf" ეხება.
ე.წ. "შიმშილის ჰორმონი" გრელინი იწყებს კუჭში წარმოქმნას, როდესაც სისხლში გლუკოზა იკლებს კრიტიკულ მნიშვნელობამდე (და შაქრის დონის ამგვარ ცვლილებებს ხელს უწყობს შაქრისა და სხვა რაფინირებული ნახშირწყლების ბოროტად გამოყენება და ჯანმრთელობის უგულებელყოფა საჭმლის). შვედმა მეცნიერებმა ვირთაგვებზე ჩატარებულ ექსპერიმენტში (წაიკითხეთ ამის შესახებ ქვემოთ) პირველად შეძლეს აჩვენონ, რომ რაც უფრო მეტი გრელინი სისხლში მიდის, მით უფრო იმპულსური ხდება თქვენი არჩევანი. იმპულსური არჩევანი არის წამიერი სურვილის დაკმაყოფილებაზე უარის თქმის შეუძლებლობა, მაშინაც კი, თუ ეს ობიექტურად არ არის სასარგებლო ან მავნე. ადამიანი, რომელიც გადაწყვეტს დაუყოვნებლივ დააკმაყოფილოს საკუთარი სურვილები, თუმცა ლოდინი მათ უფრო მეტ სარგებელს მოუტანს, ახასიათებს, როგორც უფრო იმპულსურს, რაც გულისხმობს რაციონალური გადაწყვეტილებების დაბალ უნარს.
”ჩვენმა შედეგებმა აჩვენა, რომ გრელინის მცირე შემზღუდველი ზემოქმედებაც კი პარკუჭის სეგმენტალურ უბანზე - თავის ტვინის იმ ნაწილზე, რომელიც ჯილდოს სისტემის ძირითადი კომპონენტია - საკმარისი იყო ვირთხების უფრო იმპულსური გახდის. მთავარია, რომ როდესაც ჰორმონის ინექცია შევაჩერეთ, ვირთხებს დაუბრუნდა გადაწყვეტილებების „გააზრება“, - ამბობს ნაწარმოების მთავარი ავტორი კაროლინა სკიბისკა.
იმპულსურობა მრავალი ნეიროფსიქიატრიული და ქცევითი აშლილობის ნიშანია, მაგალითად, ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობა (ADHD), აკვიატებული კომპაქტურობა (OCD), აუტიზმის სპექტრის დარღვევები, ნარკომანია და კვების დარღვევები. გამოკვლევამ აჩვენა, რომ გრელინის დონის ზრდამ გამოიწვია გრძელვადიანი ცვლილებები გენებში, რომლებიც მეტაბოლიზებენ ”სიხარულის ჰორმონის” დოფამინსა და მასთან დაკავშირებულ ფერმენტებს, რომლებიც დამახასიათებელია ADHD და OCD.
- - - - -
ზუსტად როგორ დაადგინეს სალგრენსკის აკადემიის მეცნიერებმა, რომ გრელინის მაღალმა დონემ გამოარტყა ვირთაგვები თავდაპირველი მიზნის მისაღწევად, უფრო მეტი ღირებულებისა და ჯილდოს მისაღებად? მეცნიერებმა ვირთხებს შაქრით ასტიმულირეს, როდესაც ისინი გარკვეულ მოქმედებას სწორად ასრულებდნენ. მაგალითად, ისინი დააჭირეს ბერკეტს, როდესაც "წინ" სიგნალი გაისმა, ან არ დააჭირეს მას, თუ "გაჩერების" სიგნალი გამოჩნდა. მათი არჩევანით, მათ "დაეხმარნენ" სიგნალები სინათლის ან გარკვეული ხმის ანათების სახით, რაც ნათლად ასახავდა, თუ რა მოქმედებები უნდა შეესრულებინათ ამ მომენტში, რომ ჯილდო მიეღოთ.
აკრძალული სიგნალის ჩართვისას ბერკეტის დაჭერა ითვლებოდა იმპულსურობის ნიშნად. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ვირთხებს, რომლებიც მიეკუთვნებოდნენ გრელინის ინტრაცერებალურ დოზებს, რომლებიც მიჰყვებოდნენ კუჭის საჭმელს, უფრო ხშირად აჭერდნენ ბერკეტს დაუშვებელი სიგნალის მოლოდინის გარეშე, მიუხედავად იმისა, რომ ამან მათ ჯილდო დაკარგეს.