ბოიკოტი - ძალადობის ფორმა წყვილში?

ივანე მიხვდა, რომ რაღაცაში იყო დამნაშავე, მაგრამ არ იცოდა რა. ბოლო რამდენიმე დღეა, ცოლი ჯიუტად უარს ამბობს მასთან საუბარზე. აშკარა იყო, რომ მას რაღაც ეწყინა. პრობლემა ის იყო, რომ იგი სიტყვასიტყვით აკრიტიკებდა მას ყოველდღე გარკვეული შეცდომებისა და დარღვევების გამო, ამიტომ მას წარმოდგენაც არ ჰქონდა, რამ გამოიწვია ბოიკოტი მისი მხრიდან.

მას ახლახან ჰქონდა კორპორატიული წვეულება სამსახურში, იქნებ მან ძალიან ბევრი დალია და იქ რაღაც სისულელე თქვა? თუ ის გაბრაზდა სამზარეულოში დაგროვილი დაუბანელი ჭურჭლის გროვით? ან იქნებ მან დაიწყო ზედმეტად ბევრი დახარჯვა საკვებზე, ცდილობდა ჯანსაღი დიეტის დაცვას? მეორე დღეს მეგობარს სარკასტული მესიჯი გაუგზავნა, ცოლი ისევ უკმაყოფილოა, იქნებ წაიკითხა?

ჩვეულებრივ, ივანე ასეთ სიტუაციებში აღიარებდა ყველა წარმოდგენას და წარმოუდგენელ ცოდვას, ბოდიშს იხდიდა და ევედრებოდა, რომ ისევ დაეწყო მასთან საუბარი. მან ვერ აიტანა მისი დუმილი. მან, თავის მხრივ, უხალისოდ მიიღო მისი ბოდიში, სასტიკად გაკიცხა და თანდათან განაახლა ურთიერთობა. სამწუხაროდ, მთელი ეს პროცესი ყოველ ორ კვირაში ერთხელ მეორდებოდა.

მაგრამ ამჯერად მან გადაწყვიტა, რომ საკმარისი იყო. დაიღალა ბავშვივით მოპყრობით. მან დაიწყო იმის გაგება, რომ ბოიკოტების დახმარებით ცოლი აკონტროლებს მის ქცევას და აიძულებს აიღოს ზედმეტი პასუხისმგებლობა. ურთიერთობის დასაწყისში ის მის ჩუმად თვლიდა დახვეწილობის ნიშნად, მაგრამ ახლა აშკარად დაინახა, რომ ეს მხოლოდ მანიპულირება იყო.

ურთიერთობაში ბოიკოტი ფსიქოლოგიური ძალადობის ფორმაა. ყველაზე გავრცელებული ფორმები.

1. იგნორირება. თქვენი უგულებელყოფით პარტნიორი უგულებელყოფას აჩვენებს. ის აშკარად აჩვენებს, რომ არ გაფასებთ და ცდილობს თავის ნებას დაგიმორჩილოთ. მაგალითად, ის, როგორც ჩანს, არ შეგიმჩნევიათ, თითქოს იქ არ ხართ, ვითომ არ ესმის თქვენი სიტყვები, „ავიწყდება“ ერთობლივი გეგმები, თავმდაბლად გიყურებს.

2. საუბრის თავიდან აცილება. ზოგჯერ პარტნიორი სრულ იგნორირებას კი არ აგდებს, არამედ იხურება, გულმოდგინედ გაურბის კომუნიკაციას. მაგალითად, ის თქვენს ყველა კითხვაზე ერთმარცვლიან პასუხს გასცემს, თვალებში არ გიყურებს, ზოგადი შენიშვნებით გეუბნებათ, როცა რაიმე კონკრეტულს ეკითხებით, ჩუმად დრტვინავს ან გაურბის პასუხს თემის უეცრად შეცვლით. ამდენად, ის საუბარს ყოველგვარ აზრს ართმევს და კვლავ ავლენს თავის უარმყოფელ დამოკიდებულებას.

3. დივერსია. ასეთი პარტნიორი ფარულად ცდილობს მოგართვას თავდაჯერებულობა. ის არ ცნობს შენს მიღწევებს, არ გაძლევს უფლებას დამოუკიდებლად შეასრულო შენი მოვალეობები, მოულოდნელად იცვლის მოთხოვნებს, მალულად გიშლის ხელს წარმატების მიღწევაში. როგორც წესი, ამას ფარულად აკეთებენ და თავიდან ვერც კი ხვდები რა ხდება.

4. ფიზიკური სიახლოვის უარყოფა. უარყოფს თქვენი მხრიდან მოსიყვარულეობისა და სიყვარულის გამოვლინებებს, ის, ფაქტობრივად, უარყოფს თქვენ. ხშირად ეს უსიტყვოდ ხდება: პარტნიორი გაურბის თქვენს შეხებას ან კოცნას, თავს არიდებს ფიზიკურ ინტიმურ ურთიერთობას. მან შეიძლება უარი თქვას სექსზე, თქვას, რომ მისთვის სექსუალობა არ არის მნიშვნელოვანი.

5. საყვარელი ადამიანებისგან იზოლაცია. ის ცდილობს შეზღუდოს თქვენი სოციალური ცხოვრება. მაგალითად, ის კრძალავს ნათესავებთან ურთიერთობას, რომლებსაც შეუძლიათ დაიცვან მისგან, ამართლებს ამას იმით, რომ ისინი ცდილობენ გაანადგურონ ურთიერთობები, "მათ მძულს", "ისინი ნამდვილად არ გითმენენ". ამრიგად, ბოიკოტი ვრცელდება არა მხოლოდ თქვენზე, არამედ თქვენს ახლობლებზეც, რომლებმაც არაფერი იციან.

6. რეპუტაციის შელახვა. ამ გზით, პარტნიორი ცდილობს თქვენ იზოლირებას ადამიანთა მთელი ჯგუფისგან: მეგობრებისგან, კოლეგებისგან, მეგობრებისგან სექციებსა და ჯგუფებში. ის აიძულებს მათ ბოიკოტს მოგაწოდონ ცრუ ჭორების გავრცელებით, რომლებიც შელახავს თქვენს რეპუტაციას.

მაგალითად, თუ თქვენ მორწმუნე ხართ და რეგულარულად სტუმრობთ იმავე ტაძარს, თქვენმა პარტნიორმა შეიძლება გაავრცელოს ჭორი, რომ თქვენ დაკარგეთ რწმენა ან იქცევით არასათანადოდ. გამართლება გიწევს, რაც ყოველთვის რთული და უსიამოვნოა.

როდესაც ივანე მიხვდა, რა მანიპულირებისა და ფსიქოლოგიური ძალადობის მეთოდებს იყენებს მისი ცოლი, საბოლოოდ გადაწყვიტა მისი დატოვება.

ექსპერტის შესახებ: კრისტინ ჰამონდი არის კონსულტანტი ფსიქოლოგი და ექსპერტი ოჯახურ კონფლიქტებთან დაკავშირებით.