ფსიქოლოგია

ჩვენი რესურსების შეფასებისას ხშირად გვავიწყდება ნიჭი და შესაძლებლობები - განსაკუთრებით ის, რის შესახებაც ნამდვილად არაფერი ვიცით. ჩვენ არ ვიცით, რადგან გარედან ვერ ვხედავთ საკუთარ თავს ან ვემორჩილებით ჩვენი შინაგანი კრიტიკოსის წინადადებას. ამასობაში, მათი გახსნა და განვითარება ერთი მარტივი ვარჯიშის დახმარებით შეგიძლიათ.

კითხვაზე, რა პირადი რესურსები გაქვთ, რას იტყვით? ჩამოთვლით მატერიალურ საქონელს - მანქანებს, აპარტამენტებს, თანხებს ანგარიშებზე? გვითხარით თქვენი მშვენიერი სამუშაოს ან შესანიშნავი ჯანმრთელობის შესახებ? ან იქნებ თქვენს კარგ მეგობრებსა და საყვარელ ნათესავებზე? ან დაიწყეთ თქვენი დადებითი თვისებებისა და უნარების ჩამოთვლა? დარწმუნებული ხართ, რომ იცით ყველა მათგანის შესახებ, რომ აღარაფერი ვთქვათ ყველა მათგანის გამოყენებაზე?

ნიჭი და შესაძლებლობები აღმოჩნდა თითქმის ერთადერთი რესურსი, რომელიც დამეხმარა შუახნის კრიზისის დაძლევაში. ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით ფინანსურად რთულ მომენტებში, როცა აღარაფერი გვაქვს დასაყრდენი. ამიტომ, მე გთავაზობთ სავარჯიშოს გაკეთებას, რომელიც დაგეხმარებათ საგანძურში შეაგროვოთ თქვენი ნიჭი. მომავალში, საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ რომელიმე მათგანი და გამოიყენოთ ისინი თქვენს სასარგებლოდ.

სავარჯიშო "ნიჭიერების ზარდახშა"

ამ სავარჯიშოს დასრულების შემდეგ, თქვენ შეძლებთ ხელახლა განსაზღვროთ თქვენი იდენტობა, თქვენი „მე“, რომელიც ეფუძნება არა მხოლოდ საკუთარ იდეებს, არამედ გარშემომყოფთა მოსაზრებებს, დაკვირვებებსა და პროგნოზებს.

შეადგინეთ თქვენი ნიჭისა და შესაძლებლობების სია

სია უნდა დაიყოს ორ ნაწილად: ერთში, ნიჭი, რომელსაც იყენებთ, მეორეში, ყველა დანარჩენი.

მაგალითად, ვიყენებ ორატორულ, ლიტერატურულ და მხატვრულ ნიჭს, მაგრამ თითქმის არასდროს ვიყენებ ჩემს პედაგოგიურ და ორგანიზატორულ უნარებს. რატომ? ჯერ ერთი, ბოლო დრომდე არ შემიმჩნევია, რომ მყავდა ისინი. მეორეც, ჩემი შინაგანი კრიტიკოსი ხელს უშლის ჩემი თავის კარგ ორგანიზატორად აღიარებას. კრძალავს დომინირებას და ძლევამოსილებას, მაშასადამე, ისიც არ მაძლევს არაფრის ორგანიზების საშუალებას, შესაძლოა, ხალხის მეთაურობით და მართვით.

მას შემდეგ, რაც ვარჯიშის საშუალებით დავინახე ჩემი შესაძლებლობები, ვიმუშავე ჩემს შინაგან კრიტიკოსთან და საბოლოოდ შევძელი მათი მითვისება.

დაფიქრდით კითხვებზე საკუთარ თავზე

მე გთავაზობთ შემდეგ ვარიანტებს:

  1. რომ გკითხონ ვინ ვარ, რას იტყვი?
  2. რას ხედავ ჩემს ძლიერ მხარედ?
  3. რა სიძლიერეს არ ვიყენებ? როგორ შეეძლო მას?
  4. სად ხედავთ ჩემს პროქსიმალური განვითარების ზონას?
  5. რა არის ჩემი სისუსტეები?
  6. რა სიტუაციაში მომმართავდი დახმარებისთვის? რატომ?
  7. რა არის ჩემი უნიკალურობა?

თქვენ შეგიძლიათ მოიფიქროთ რაიმე საკუთარი. მთავარია ეს სია გაუზიაროთ მინიმუმ სამ მეგობარს. მაგრამ რაც უფრო მეტი ადამიანი პასუხობს კითხვებს, მით უკეთესი:

  • ზოგიერთმა რესპონდენტმა 10-15 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში უნდა გიცნობდეს - ისინი დაგეხმარებიან იმ ნიჭის შეგროვებაში, რაც ახალგაზრდობაში გამოავლინეთ და შემდეგ, ალბათ, დაგავიწყდათ;
  • ნაწილი - ერთი წლიდან 10 წლამდე. ისინი გამოავლენენ იმ უნარებს, რომლებიც ახლა გაქვთ, მაგრამ ძლივს იყენებთ.
  • ზოგი კი ერთ წელზე ნაკლები ასაკისაა. ახალ ნაცნობებს თქვენზე წარმოდგენა მხოლოდ მათი პროგნოზებიდან აქვთ, მაგრამ მათ შეუძლიათ შეამჩნიონ ნიჭი, რომელიც არც ისე დიდი ხნის წინ გამოვლინდა და არ ჩანს "დაბურული" თვალისთვის.

მიღებული ინფორმაციის გაანალიზება

შეაგროვეთ ყველა კომენტარი Excel-ის ცხრილებში და ყურადღებით შეისწავლეთ ისინი. დარწმუნებული ვარ, რომ მესამე მხარის აზრი მნიშვნელოვნად შეცვლის თქვენს წარმოდგენას საკუთარ თავზე და უკეთესობისკენ.

სხვა ადამიანების პასუხების გაანალიზების შემდეგ, არ დაგავიწყდეთ საკუთარის მომზადება. თქვენ არ შეგიძლიათ უპასუხოთ ყველა თქვენს მიერ ნახსენებ კითხვას, მაგრამ მხოლოდ ყველაზე მნიშვნელოვანს: გამოუყენებელ ნიჭებზე და პროქსიმალური განვითარების ზონაზე. ბევრი ღირებული შეხედულება მქონდა. მაგალითად, იმის შესახებ, რომ მე არ ვიყენებ ჩემს სამსახიობო უნარს ან მიზნების მიღწევის უნარს. ან ჩემი პროქსიმალური განვითარების ზონებზე - თქვენი საზღვრების და შინაგანი სიმშვიდის დაცვის უნარზე.

გამოიყენე შენი ნიჭი პრაქტიკაში

თეორიას პრაქტიკის გარეშე აზრი არ აქვს, ამიტომ ეცადეთ, ამ კვირაში მკერდიდან გამოავლინოთ ერთ-ერთი ნიჭი, რათა გამოიყენოთ იგი. და იგრძენი ახალი შესაძლებლობების სიამოვნება.

დატოვე პასუხი