შინაარსი
ბავშვებთან სანდო ურთიერთობების დამყარება მშობლებისთვის ღირებული მიზანია. ჩვენ უნდა ვაღიაროთ ბავშვის უფლება ნეგატიურ ემოციებზე და ვისწავლოთ ადეკვატურად რეაგირება ტირილზე და ტანჯულზეც კი. ფსიქოლოგმა შონა ტომეინმა შეადგინა ხუთი გზავნილის სია, რომელიც აუცილებლად უნდა გადასცეთ თქვენს შვილებს.
როცა პირველად დავინახე ჩემი ქალიშვილი, გავიფიქრე: „არ გიცნობ“. გარეგნულად ჩემნაირი არ იყო და, როგორც მალე გაირკვა, სულ სხვანაირად იქცეოდა. როგორც მშობლებმა თქვეს, ბავშვობაში მშვიდი ბავშვი ვიყავი. ჩემი ქალიშვილი განსხვავებული იყო. ის მთელი ღამე ტიროდა, რადგან მე და ჩემი ქმარი წარუმატებლად ვცდილობდით მის დამშვიდებას. მაშინ ზედმეტად დაღლილი ვიყავით, რომ მთავარი არ გვესმოდა - ქალიშვილმა თავისი ტირილით გაგვაგებინა, რომ ცალკე, დამოუკიდებელი ადამიანი იყო.
ბავშვებთან ჩვენი ურთიერთობა განსაზღვრავს მათ მომავალში გარე სამყაროსთან ურთიერთობის გზას. ამიტომ მნიშვნელოვანია, ავუხსნათ ბავშვებს, რომ ჩვენ გვიყვარს ისინი ისეთი, როგორიც არიან. ჩვენ უნდა დავეხმაროთ მათ ისწავლონ უფროსების ნდობა, მათი ემოციების მართვა და სხვების თანაგრძნობით მოპყრობა. კონფიდენციალური საუბრები დაგვეხმარება ამაში. თემები შეიძლება შეიცვალოს ბავშვების ზრდასთან ერთად, მაგრამ არსებობს ხუთი ძირითადი მესიჯი, რომელთა განმეორება მნიშვნელოვანია.
1. გიყვართ ის, ვინც ხართ და ვინც გახდებით.
"არ მომწონს როცა შენს ძმას ეჩხუბები, მაგრამ მაინც მიყვარხარ." „ადრე გიყვარდა ეს სიმღერა, ახლა კი არ მოგწონს. ძალიან საინტერესოა იმის დანახვა, თუ როგორ იცვლებით თქვენ და თქვენი პრეფერენციები წლების განმავლობაში!
აცნობეთ თქვენს შვილებს, რომ გიყვართ ისინი ისეთი, როგორიც არიან და როგორი გახდებიან ისინი მომავალში, ამყარებს ნდობას და აყალიბებს უსაფრთხო მიჯაჭვულობას. დაამყარეთ ურთიერთობები ერთობლივ აქტივობებზე დაყრდნობით, გააკეთეთ ერთად ის, რისი გაკეთებაც ბავშვებს სურთ. ყურადღება მიაქციეთ მათ ჰობიებსა და ინტერესებს. როდესაც შვილებთან ერთად ხართ, ყურადღება არ მიაქციოთ სამუშაოს, საყოფაცხოვრებო სამუშაოებს ან ტელეფონს. მნიშვნელოვანია აჩვენოთ ბავშვებს, რომ მთლიანად მათზე ხართ ორიენტირებული.
ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ მშობლებთან უსაფრთხო მიჯაჭვულობის ურთიერთობა, აქვთ უფრო მაღალი თვითშეფასება და უფრო ძლიერი თვითკონტროლი. ისინი ავლენენ თანაგრძნობას და თანაგრძნობას. მათ განვითარებული აქვთ კრიტიკული აზროვნების უნარები და უფრო შესამჩნევი აკადემიური წარმატება ბავშვებთან შედარებით, რომლებსაც მშობლებთან ასეთი ურთიერთობები არ აქვთ დამყარებული.
2. თქვენი გრძნობები ეხმარება მშობლებს გაიგონ, რა გჭირდებათ.
„მესმის, რომ ტირიხარ და ვცდილობ გავიგო, რას ითხოვ ამ წუთში. ვეცდები სხვანაირად შეგიჭირო. ვნახოთ, დაგვეხმარება თუ არა.» „როცა დაძინება მინდა, ძალიან კაპრიზული ვხდები. იქნებ ახლა შენც გინდა ძილი?
სასიამოვნოა ბავშვების გვერდით ყოფნა, როცა ისინი კარგ ხასიათზე არიან, ადვილად ხვდებიან და მხიარულად ყოფნა. მაგრამ ბავშვები, როგორც უფროსები, განიცდიან უსიამოვნო გრძნობებს: სევდას, იმედგაცრუებას, სასოწარკვეთას, ბრაზს, შიშს. ხშირად ბავშვები ამ გრძნობებს გამოხატავენ ტირილით, ტანჯვითა და ბოროტი ქცევით. ყურადღება მიაქციეთ ბავშვების ემოციებს. ეს აჩვენებს, რომ თქვენ ზრუნავთ მათ გრძნობებზე და რომ მათ შეუძლიათ თქვენი იმედი ჰქონდეთ.
თუ ბავშვობის ემოციები გაწუხებთ, დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები:
- არის თუ არა ჩემი მოლოდინი ბავშვების მიმართ რეალური?
- ვასწავლე ბავშვებს საჭირო უნარები?
- რა უნარები სჭირდებათ მათ მეტი ვარჯიშისთვის?
- როგორ მოქმედებს ბავშვების გრძნობები მათზე ახლა? იქნებ ზედმეტად დაღლილები ან დაღლილები არიან, რომ ნათლად იფიქრონ?
- როგორ მოქმედებს ჩემი გრძნობები ბავშვებზე ჩემს რეაქციაზე?
3. გრძნობების გამოხატვის სხვადასხვა ხერხი არსებობს.
„არაუშავს გაბრაზდე, მაგრამ არ მიყვარს როცა ყვირი. შეგიძლიათ უბრალოდ თქვათ: "მე ვნერვიულობ". თქვენ შეგიძლიათ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები ყვირილის ნაცვლად ფეხის დაჭერით ან ბალიშის დაჭერით.»
„ზოგჯერ სევდის მომენტებში მინდა ვინმეს ვუთხრა ჩემი გრძნობების შესახებ და ჩავეხუტო. და ხანდახან მჭირდება მარტო ყოფნა ჩუმად. როგორ ფიქრობთ, რა დაგეხმარებათ ახლა?”
ჩვილებისთვის ტირილი და ყვირილი უარყოფითი გრძნობების გამოხატვის ერთადერთი საშუალებაა. მაგრამ ჩვენ არ გვინდა, რომ უფროსმა ბავშვებმა გამოხატონ გრძნობები ამ გზით. როდესაც მათი ტვინი ვითარდება და მათი ლექსიკა იზრდება, ისინი იძენენ უნარს აირჩიონ როგორ გამოხატონ თავიანთი ემოციები.
ესაუბრეთ თქვენს შვილს ოჯახში ემოციების გამოხატვის წესებზე. როგორ შეუძლიათ ბავშვებს და მოზარდებს გამოხატონ გაჩენილი ემოციები? გამოიყენეთ ხელოვნების წიგნები, რათა აჩვენოთ თქვენს შვილს, რომ ყველას აქვს გრძნობები. ერთად კითხვა იძლევა შესაძლებლობას ვისაუბროთ რთულ განცდებზე, რომლებსაც სხვადასხვა პერსონაჟი აწყდებათ და პრაქტიკაში პრობლემის გადაჭრაში ემოციურად ჩართულობის გარეშე.
ავტორის შესახებ: შონა ტომაინი არის ფსიქოლოგი და მასწავლებელი ორეგონის უნივერსიტეტში, რომელიც ავითარებს პროგრამებს ბავშვებში და მოზრდილებში სოციალური და ემოციური უნარების განვითარებისთვის.