მეგობრებო, ყველას მოისმინა პროპაგანდისტული სლოგანი ტელეეკრანიდან და ჟურნალების ფურცლებიდან: ძირს ძველი ტრადიციები, იცხოვრე შენთვის, იცხოვრე ისე, თითქოს ბოლო დროა. ბოლო 50 წლის განმავლობაში ადამიანის საქმიანობამ გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენა ჩვენს პლანეტას: მტკნარი წყლის უგუნური გამოყენება, ტყეების მასიური განადგურება, სასოფლო-სამეურნეო მიწების ძალიან ინტენსიური გამოყენება, ენერგორესურსები. არც ერთ დროს, გარდა მაცივრის გამოგონებასთან დაკავშირებული ბოლო 100 წლისა, ადამიანს არ მიუწოდებია ცხოველური საკვების ასეთი ასორტიმენტი. მასობრივი ხორცის ჭამის დაწყება და სამედიცინო დიაგნოზების რაოდენობის ზრდა პირდაპირპროპორციული აღმოჩნდა.
დროა მოვიშოროთ ის დესტრუქციული, ანთროპომეტრიული აზროვნება, რომლის ჩანერგვას საზოგადოების გარკვეული წარმომადგენლები ცდილობენ. თუ გვსურს ბედნიერი ცხოვრება, ჰარმონიული განვითარება, უნდა შევცვალოთ ჩვენი მსოფლმხედველობა, ჩავრთოთ ბიოსფერული აზროვნება, რომელშიც ბიოსფერო წარმოდგენილია როგორც განუყოფელი სტრუქტურა, ხოლო ადამიანი ამ სტრუქტურის მხოლოდ რგოლია, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ არის ცენტრი. სამყარო!
ადამიანმა უნდა იცხოვროს ბედნიერი ცხოვრებით და ჯანმრთელობა აქ გადამწყვეტ როლს თამაშობს. საიდუმლო არ არის, რომ ძალიან მარტივად შეიძლება ავად გახდე, მაგრამ ჯანმრთელობა უნდა აღდგეს არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ გონებრივ დონეზეც. დაბრუნდით ბავშვობაში და წაშალეთ ყველა პრობლემა, რომელსაც ტვირთივით ვატარებთ მხრებზე მთელი ცხოვრების მანძილზე: შიშები, უკმაყოფილება, აგრესია, ბრაზი და წყენა.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თქვენ უნდა "ამოიღოთ ხელჯოხები" ძალიან ნელა და ფრთხილად.
რა აზრი აქვს თქვენი Ferrari-ს ყველაზე რთული ნაწილების გამუდმებით შეკეთებას, მანქანის შევსების გაგრძელებას ბენზინისაგან შორს? მე ვთავაზობ „ადამიანის საწვავის“ ხარისხს გაუმკლავდეთ კაპიტალური რემონტის დაწყებამდე.
ჩვენი ჯანმრთელობა დაფუძნებულია ხუთ ელემენტზე: ჰაერი, მზე, წყალი, მოძრაობა და კვება.
ცხოვრების წესის ცვლილებები არ უნდა იყოს დროებითი, არამედ მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ჯანმრთელობა ოფლითა და სისხლით უნდა მოიპოვო. ეს ადვილი არ იქნება, მაგრამ თუ გსურთ ისწავლოთ ტარება, საგზაო წესების სწავლა აუცილებელია, განსაკუთრებით მაშინ, თუ შვილებს წაიყვანთ!
და ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ორ წელიწადში მთლიანად იცვლება სხეულის უჯრედები – ხდები ახალი ადამიანი, ახალი სხეულითა და აზრებით.
როგორ შეცვალოთ თქვენი დიეტა შეუფერხებლად და ზიანის გარეშე?
ნებისმიერი ასაკობრივი ჯგუფის ნებისმიერმა ადამიანმა უნდა გამორიცხოს სინთეზური პროდუქტები და საკვები ქიმიკატები (ლეგალური ნარკოტიკები – ალკოჰოლი, სიგარეტი, შოკოლადი, შაქარი, კოფეინის შემცველი გაზიანი სასმელები, კონსერვანტების შემცველი პროდუქტები, საღებავები და ა.შ.). ამავდროულად, რაციონში შეიტანეთ დიდი რაოდენობით ახალი უმი ბოსტნეული (80%) და ხილი (20%). დროთა განმავლობაში მათ შეუძლიათ შეცვალონ ერთი კვება ტრადიციული მოხარშული საკვებით.
თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ორგანიზმის დეტოქსის პროგრამა თქვენი დიეტის ოდნავ მორგებითაც კი, კერძოდ, სასმელად სწორი წყლის გამოყენებით!
მნიშვნელოვანია სასმელი წყლის კულტურის დანერგვა, ვინაიდან თითქმის ყველა თანამედროვე ადამიანის ორგანიზმი დეჰიდრატებულ, გაუწყლოებულ მდგომარეობაშია.
წყალი, როგორც გამხსნელი საჭიროა ნივთიერებათა ცვლისთვის - მის გარეშე თირკმელები არ მუშაობენ, არ ფილტრავენ სისხლს. ამიტომ მისგან არ აშორებენ შლაკებს და ტოქსინებს. დროთა განმავლობაში ელიმინაციის, ან გამოყოფის სხვა ორგანოები ერთმანეთთან არის დაკავშირებული (ღვიძლი, კანი, ფილტვები და ა.შ.) და ადამიანი ავადდება… ბროქიტი, დერმატიტი…
როდის, რამდენად ხშირად და რამდენი წყალი უნდა დალიოთ?
მართალია: სწორ კვებაზე გადასვლისას, სანამ ორგანიზმი ათწლეულების განმავლობაში დაგროვილ მთელ „ნაგავს“ არ ამოიღებს, რეგულარულად და თანაბრად დაგჭირდებათ დღის განმავლობაში ყოველ 5-10 წუთში ერთი ყლუპი წყლის დალევა. იმის გამო, რომ იმ ტოქსინების რაოდენობა, რომელსაც სხეული შლის, არ არის დამოკიდებული დალეული წყლის რაოდენობაზე. და დიდი მოცულობის წყალი მხოლოდ იტვირთება სხეულს. რა თქმა უნდა, თანამედროვე პირობებში ეს პრობლემური იქნება, მაგრამ პირადი გამოცდილებიდან ვიტყვი, რომ სავსებით შესაძლებელია და გაწმენდის შემდეგ ორგანიზმი მიიღებს ყველა საჭირო წყალს ხილიდან და ბოსტნეულიდან და ცოტა დალევა დაგჭირდებათ. ცალკე.
გავავლოთ პარალელი საათთან. საათის ისრები რიტმულად და მუდმივად მოძრაობენ ციფერბლატის გასწვრივ. რამდენიმე საათით ადრე ცურვა არ შეუძლიათ და დგანან. იმისათვის, რომ სწორად იმუშაოს, ისრები ყოველ წამს უნდა მონიშნოთ. ჩვენც ასე ვართ - ბოლოს და ბოლოს, მეტაბოლიზმი ყოველ წამს ხდება და ორგანიზმს ყოველთვის აქვს რაღაც მოსაშორებელი, რადგან იდეალური კვებითაც კი ვსუნთქავთ ქალაქის მოწამლულ ჰაერს.
მართალია: კვებასთან ერთად დალეული წყალი არანაირად არ მოქმედებს კუჭის წვენის კონსისტენციაზე (ამაში დავრწმუნდი ძალიან საინტერესო ადამიანმა, ნატუროპათოლოგმა მიხაილ სოვეტოვმა. მისი იდეა ძალიან ლოგიკური მომეჩვენა, მიუხედავად დამკვიდრებული საპირისპირო მოსაზრებისა).
მისი ლექციებიდან: წყალი შეიწოვება კუჭის კედლებში და შეაღწევს სისხლში ისევე, როგორც საკვებისგან დამოუკიდებლად დალევთ... შესაძლოა ცოტა ნელა. ბოსტნეულთან და ხილთან ერთად წყლის დალევას აზრი არ აქვს, რადგან ისინი უკვე დიდი რაოდენობით წყლისგან შედგება. რასაც ვერ ვიტყვით მოხარშული, შესაბამისად გამომშრალი საკვების შემთხვევაში. აქ წყლის დალევა უბრალოდ აუცილებელია, რათა ორგანიზმმა ფასდაუდებელი წყალი არ დახარჯოს საჭმლის მონელებაზე. მაგრამ არის ერთი გამონაკლისი - სუპები. რომლებიც ძალიან სასარგებლოდ ითვლება და, სხვათა შორის, იგივე წყალი, მხოლოდ კარტოფილთან და ხორცთან ერთად – ან, ვეგეტარიანულ ვერსიაში, მის გარეშე.
რა წყალი უნდა დალიოთ?
სიმართლე: ცნობილი ნატუროპათები, როგორიცაა ნორმან უოკერი, პოლ ბრეგი, ალენ დენისი, მხარს უჭერდნენ გამოხდილ წყალს.
მოვიყვან ჩემი მასწავლებლის, ნატუროპათიის პროფესორის, ფსიქოთერაპევტის, კვების ფსიქოლოგიის დოქტორის, არანარკოტიკული მკურნალობის სპეციალისტის, ამერიკის ჯანდაცვის ფედერაციის ლექტორისა და წევრის, აშშ-სა და მექსიკის სხვადასხვა კლინიკების მეცნიერ მკვლევარს და კონსულტანტს, ბორისს აზრს. რაფაილოვიჩ უვაიდოვი:
”ბუნებაში ჩვენ ვსვამთ გამდნარ წყალს. როდესაც თოვლი დნება, ნაკადულები წარმოიქმნება და მდინარეებში ჩაედინება. და როდესაც ეს წყალი ზემოდან მოდის, ის აგროვებს მზის ენერგიის უზარმაზარ რაოდენობას და ეს არის პრაქტიკულად გამოხდილი წყალი. ასევე წვიმის წყალი. ხსნის, ატენიანებს, ასუფთავებს და აშორებს პათოლოგიურ ნაოჭებს. 20 წელია მხოლოდ მას ვსვამ. მხოლოდ მას შეუძლია ლორწოს დაშლა, რეიდი, სისხლძარღვების გაწმენდა და თირკმელებით გამოყოფა!
იცოდით, რომ გამოხდილ წყალს მედიცინაშიც იყენებენ? ექიმები ამბობენ, რომ ”ყოველგვარი მინარევებისაგან (სასარგებლო და მავნე) გარეშე, ის არის შესანიშნავი გამხსნელი და საფუძველი სხვადასხვა სამედიცინო და კოსმეტიკური პრეპარატების შესაქმნელად”. ეს სთხოვს შემდეგს: რატომ არ შეგიძლია მისი დალევა? ნუთუ მართლა შეუძლებელია ადამიანმა საკვებიდან მიიღოს ყველა საჭირო მიკროელემენტი?
გამოხდილი წყლის მიღების 3 გზა:
1. უკუ ოსმოსის 5 ეტაპიანი ფილტრი, მემბრანული და გამოსაცვლელი ვაზნებით
2. სპეციალური ხელსაწყო-დისტილატორით
3 ..
გამოხდილი წყლის საშიშროების შესახებ თქვენი ეჭვი საბოლოოდ გასაქარწყლებლად, აქ არის რამდენიმე მონაცემი: 2012 წელს ამერიკაში 9,7 მილიარდი გალონი ჩამოსხმული წყალი იწარმოებოდა, რამაც ქვეყანას 11,8 მილიარდი დოლარის მთლიანი შემოსავალი მოუტანა. და ეს რეალურად 300-ჯერ უფრო ძვირია, ვიდრე გალონი ჩვეულებრივი ონკანის წყალი, რომელიც შეიძლება გატარდეს დისტილატორში.
დიდი ფული ყოველთვის დიდ კამათს ნიშნავს.