მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ორგანიზმში მძიმე მეტალების დაგროვების საუკეთესო წამალია… მზეზე ზემოქმედება!
ანკარის უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის (თურქეთი) სპეციალისტებმა ჩაატარეს კლინიკური კვლევა თირკმელების ქრონიკული დაავადების მქონე 10 ბავშვზე, რომლებმაც გაიარეს ტექსტები 20 საკონტროლო (ჯანმრთელ) მოხალისეებთან ერთად.
გაირკვა, რომ აქტიური D ვიტამინის შემცველი სპეციალური ვიტამინის სიროფის მიღება, D ვიტამინის ანალოგი, რომელსაც ორგანიზმი ბუნებრივად გამოიმუშავებს მზის აბაზანების დროს, აქტიურად აშორებს თირკმელებიდან დაგროვილ ლითონებს, განსაკუთრებით ეფექტურია ალუმინი.
მანამდე სამეცნიერო ორგანიზაციამ Consumer Wellness Center Forensic Food Lab-მა გამოაქვეყნა მონაცემები, რომ ალუმინი კვალი რაოდენობით გვხვდება სხვადასხვა საკვებში, რომელიც ითვლება ჯანსაღად და დამოწმებული, როგორც შესაფერისი.
თუმცა დროთა განმავლობაში ორგანიზმი თანდათან აგროვებს ალუმინს და განსაკუთრებით თირკმელებში, რამაც საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს მათი სერიოზული დაავადებები. ეს შეიძლება მოხდეს ადრეულ ასაკშიც, რადგან სხვადასხვა ადამიანის ორგანიზმში ლითონის შეკავების ფაქტორი (ორგანიზმის უნარი გამოიდევნოს ალუმინი და სხვა ლითონები საკვებით) სხვადასხვა ადამიანის ორგანიზმში. თირკმელებში დაგროვილი ალუმინი შეიძლება გამოიწვიოს ტოქსიკოზი, სერიოზული დაავადება.
მეცნიერებმა ეს პრობლემა აღმოაჩინეს რამდენიმე ხნის წინ და დაიწყეს მისი გადაჭრის გზების ძიება. აღმოჩენილია გარკვეული ვიტამინები, მინერალები და ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან ალუმინის და სხვა ლითონების გამოდევნას. კერძოდ, დადგინდა, რომ სელენი და თუთია ხელს უწყობს ალუმინის მოცილებას.
მაგრამ ახლა აღმოჩნდა, რომ მზის სხივები ან პერორალური ვიტამინი D3 ყველაზე ეფექტურად უწყობს ხელს ალუმინის მოცილებას. კვლევის ზუსტმა მონაცემებმა აჩვენა ალუმინის დონის შემცირება სხვადასხვა პაციენტებში საბაზისო მონაცემებით საშუალოდ 27.2 ნანოგრამი და 11.3-175 ნგმლ დიაპაზონში ოთხ კვირაში საშუალოდ 3.8 ნგმლ დონემდე, 0.64- დიაპაზონში. 11.9 ნგმლ, რაც სხვაგვარად კორპუსის რადიკალურად გაწმენდას ჰგავს ალუმინისგან და არ დაასახელებთ (ლითონის შემცველობის 7-ჯერ მეტად შემცირება)!
თურქი მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევის შედეგებმა აქტიური ვიტამინი D დააყენა იმ პროდუქტების მოკლე სიის სათავეში, რომელიც ასუფთავებს ორგანიზმს ლითონებისგან. "აქტიური ვიტამინი D" მეცნიერულად სახელწოდებით კალციტრიოლი არის სტეროიდული ჰორმონი, რომელიც არეგულირებს ფოსფატის და კალციუმის დონეს ორგანიზმში.
ადამიანის ორგანიზმის ბევრ უჯრედს შეუძლია უშუალოდ რეაგირება D ვიტამინზე, რომელსაც სხეული იღებს მზის სხივების ზემოქმედებით. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ჩვენი სხეული ბუნებრივად არის ადაპტირებული მზისგან „კვების“ მისაღებად. ეს ასე ხდება: კანში მზის ენერგიის (ან, მკაცრად მეცნიერულად, ულტრაიისფერი სხივების) ენერგიის ზემოქმედებით წარმოიქმნება ნივთიერება ქოლეკალციფეროლი – ვიტამინი D3.
თუ ორგანიზმი არ იღებს საკმარის ბუნებრივ მზის შუქს (რაც დამახასიათებელია ცივი კლიმატის მქონე ქვეყნებისთვის და წელიწადში მზიანი დღეების მცირე რაოდენობა), D3 ვიტამინის დეფიციტი ხელოვნურად შეიძლება შეივსოს D ვიტამინის მიღებით, რომელიც გვხვდება ზოგიერთ ვეგანებსა და ვეგეტარიანელებში. საკვები: საფუარი, გრეიფრუტი, ზოგიერთი სოკო, კომბოსტო, კარტოფილი, სიმინდი, ლიმონი და ა.შ.