თავისი მისიის შესაბამისად, MedTvoiLokony-ის სარედაქციო საბჭო ყველა ღონეს ხმარობს უახლესი სამეცნიერო ცოდნით მხარდაჭერილი სანდო სამედიცინო შინაარსის უზრუნველსაყოფად. დამატებითი დროშა „შემოწმებული შინაარსი“ მიუთითებს იმაზე, რომ სტატია განხილულია ან დაწერილია უშუალოდ ექიმის მიერ. ეს ორეტაპიანი შემოწმება: სამედიცინო ჟურნალისტი და ექიმი გვაძლევს საშუალებას მივაწოდოთ უმაღლესი ხარისხის კონტენტი თანამედროვე სამედიცინო ცოდნის შესაბამისად.
ჩვენს ერთგულებას ამ სფეროში, სხვათა შორის, აფასებს ჟურნალისტთა ასოციაცია ჯანმრთელობისთვის, რომელმაც MedTvoiLokony-ის სარედაქციო კოლეგიას მიანიჭა დიდი განმანათლებლის საპატიო წოდება.
სტომა გამოდის მუცლის კედლის მეშვეობით. ოპერაცია მოიცავს მსხვილი ნაწლავის სანათურის ან ნაწლავის სანათურის ხელოვნური კავშირის შექმნას გარე სამყაროსთან. ამ გზას შემდეგ მოჰყვება ნაწლავის შიგთავსის გამოყოფა. ზოგადად, ამის შემდეგ აუცილებელია სტომის ჩანთების გამოყენება მუდმივ საფუძველზე.
სტომის ოპერაციის შემდეგ დაუყოვნებლივ კვება დამოკიდებულია პაციენტის ჯანმრთელობაზე და ოპერაციის მოცულობაზე. ზოგჯერ ცხიმის მონელება შეიძლება დაირღვეს საწყის პერიოდში. ეს დაკავშირებულია მათი მოხმარების პერიოდულ შეზღუდვასთან. თუმცა, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ნაწლავის დანარჩენი ნაწილი იღებს საჭმლის მომნელებელ ფუნქციას. ოპერაციის შემდეგ, შემდგომი პროდუქტები და კერძები უნდა დაინერგოს, ერთ დროს და მცირე რაოდენობით. ასევე უნდა ჩატარდეს დაკვირვება მათ ინდივიდუალურ შეუწყნარებლობაზე (რაზეც მეტყველებს გულისრევა, მეტეორიზმი, შებერილობა).
გამოჯანმრთელების პერიოდის შემდეგ სტომა არ არის სპეციალური დიეტის ან ძალიან მკაცრი დიეტური შეზღუდვების ჩვენება. პაციენტებმა უნდა გაარკვიონ, რომელი პროდუქტებია დროთა განმავლობაში კარგად და ნაკლებად მოითმენს. თუმცა, ღირს სათანადო კვების წესების დაცვა. ადეკვატური დიეტა გავლენას ახდენს ნაწლავის რეგულარულ მოძრაობაზე, მათ თანმიმდევრულობაზე და შესაბამისად – პაციენტის კეთილდღეობაზე. სათანადო კვებით, თქვენ ასევე შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ კუჭ-ნაწლავის დაავადებები, როგორიცაა ყაბზობა, დიარეა, მეტეორიზმი.
აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ჭამა რეგულარულად, ამავე დროს, არანაკლებ 3-ჯერ დღეში. კვება არ უნდა იყოს უხვად. ძალიან მნიშვნელოვანია დღის განმავლობაში საკმარისი სითხის დალევა. წყალი დადებითად მოქმედებს ნაწლავების მოწესრიგებასა და განავლის წარმოქმნაზე. ამიტომ, ყოველდღიურად უნდა დალიოთ დაახლოებით 2 ლიტრი სითხე. ღირს ცხიმოვანი პროდუქტებისა და კერძების მოხმარების შეზღუდვა (ცხიმიანი ხორცი, ცივი ნამცხვრები, ცხიმიანი ყველი, ქონი) და ტკბილეული (შოკოლადი, საკონდიტრო ნაწარმი). კერძები უნდა მომზადდეს ფოლგაში მოხარშვით და გამოცხობით. შემწვარი საკვები თავიდან უნდა იქნას აცილებული. გარდა ამისა, თავიდან უნდა იქნას აცილებული პროდუქტები, რომლებიც ზედმეტად ზრდის ნაწლავის პერისტალტიკას და გაზების წარმოქმნას, განსაკუთრებით კომბოსტო, ბარდა, ასპარაგუსი, ლობიო, ლობიო. ხახვი. დაუშვებელია ალკოჰოლის დალევა და ცხელი სანელებლების გამოყენება.
სტომის მქონე პაციენტებში შეიძლება განვითარდეს კუჭ-ნაწლავის სხვადასხვა დაავადება: დიარეა, ყაბზობა, გაზების ჭარბი რაოდენობა. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომელი საკვები შეიძლება იყოს ამ პრობლემების გამომწვევი და რომელი დაგეხმარებათ მათ შემსუბუქებაში.
პროდუქტები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს გაზების გადაჭარბებული რაოდენობა, არის: პარკოსნების თესლი (ლობიო, ბარდა, ლობიო), ხახვი, კომბოსტო, ყვავილოვანი კომბოსტო, კიტრი, რძე, თხილი, ბოლოკი, გაზიანი სასმელები, ალკოჰოლი. პასუხისმგებელი პროდუქტებისთვის აირების უსიამოვნო სუნი მოიცავს: ლობიო, ასპარაგუსი, კომბოსტო, ხახვი, კვერცხი, თევზი, ნიორი, ბასრი ყველი. მეორე მხრივ, პროდუქტები, რომლებსაც შეუძლიათ შეამცირონ უსიამოვნო სუნი, არის: მოცვის წვენი და მოცვი, ოხრახუში, პომიდვრის წვენი, იოგურტი.
ზოგიერთმა პროდუქტმა და კერძმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი განავლის ფერის ცვლილება. ესენია: ჭარხალი, ჭარხალი, საკვებში დამატებული საღებავები, მარწყვი, პომიდვრის სოუსები, ასევე ზოგიერთი მედიკამენტი, მაგ. რკინის პრეპარატები.
იმ შემთხვევაში, თუ ყაბზობა ღირს დიეტაში მოხარშული ბოსტნეული და ხილი, ახალი ხილი და ბოსტნეული ქერქისა და თესლის გარეშე, ხილის წვენების ჩართვა. არ დაივიწყოთ სითხის სწორი რაოდენობა, რომელიც ასევე ეწინააღმდეგება შეკრულობას. ნაწლავის პერისტალტიკას ასტიმულირებს, მაგალითად, წყალი თაფლით ან ყავით. მოხარშული კომბოსტო, ალკოჰოლი, ქლიავი, უმი ხილი, რძე, ცხარე სანელებლები, ქატო ავლენს დეფეკაციის ძლიერ ეფექტს. ამ ტიპის პროდუქტებს ძირითადად ერიდებიან სტომის შემთხვევაში. ზოგიერთმა მათგანმა შესაძლოა სტომაც კი დაბლოკოს. ესენია: ვაშლის კანი, უმი კომბოსტო, ჩინური ბოსტნეული, ნიახური, სიმინდი, ჩირი (მაგ. ქლიავი), სოკო და თხილი.
გამოჩენის შემთხვევაში დიარეა (ამ შემთხვევაში ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს) გახსოვდეთ სითხის შევსება. დიარეა კარგავს უამრავ წყალს და ელექტროლიტს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია. ფაღარათის პირველ ეტაპზე დამამშვიდებელი და შემაჩერებელი ეფექტი აქვს ბრინჯის ბურღულს, ბანანს, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმს, რასაც მოჰყვება სტაფილო და ოხრახუში.
ყველა დიეტა არ არის ჯანსაღი და უსაფრთხო ჩვენი ორგანიზმისთვის. ნებისმიერი დიეტის დაწყებამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციები, მაშინაც კი, თუ ჯანმრთელობის პრობლემები არ გაქვთ. დიეტის არჩევისას არასოდეს მიჰყვეთ დღევანდელ მოდას. გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთი დიეტა, მათ შორის. დაბალ სპეციფიკურ საკვებ ნივთიერებებს ან ძლიერ შემზღუდველ კალორიებს, და მონო-დიეტები შეიძლება იყოს დამღუპველი ორგანიზმისთვის, შეიცავდეს კვებითი დარღვევების რისკს და ასევე შეიძლება გაზარდოს მადა, რაც ხელს შეუწყობს ადრინდელ წონის სწრაფ დაბრუნებას.
ზემოაღნიშნული წესების გათვალისწინებით, პაციენტმა გულდასმით უნდა დააკვირდეს მის სხეულს და შეაფასოს, თუ რომელმა პროდუქტებმა მოახდინეს გავლენა კონკრეტული დაავადებების გაჩენაზე. მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ დიეტა იყოს მაქსიმალურად მრავალფეროვანი და უზრუნველყოს ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება.
ტექსტი: დოქტორი კატაჟინა ვოლნიცკა – დიეტოლოგი
ვარშავაში კვებისა და კვების ინსტიტუტი