შინაარსი
პირადი ტრენერი
პროფესიონალები
პირადი ტრენერი არის კერძო მასწავლებელი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ფიზიკური მიზნების მიღწევაში. იმ კლასებისგან განსხვავებით, რომლებიც ტარდება სპორტულ დარბაზებში, სადაც მოსწავლეთა რიცხვი დიდია და სტრატეგიები ერთნაირია მთელისთვის, ა პირადი მწვრთნელი დაგეგმილი დროის შუალედში, გეძღვნება ფიზიკური ვარჯიშები თქვენი ფიზიკური მდგომარეობისა და თქვენი მიზნების შესაბამისად.
სწავლობდა, უმეტესწილად, მეცნიერებას ფიზიკური აქტივობა და სპორტი, ეს ადამიანები აანალიზებენ თავიანთი კლიენტების ფიზიკურ მდგომარეობას და შეთანხმდებიან ა მიზნების სერია დამოკიდებულია სტუდენტის პირობებზე დროის ჩარჩოებში და იქიდან ა სასწავლო და კვების მითითებები მოჰყვა. მიზნების მისაღწევად, პირადი ტრენერი აყალიბებს სასწავლო პროგრამას, რომელიც მორგებულია ფიტნეს და მიზნები რომ მომხმარებელს სურს მიაღწიოს.
რა დისციპლინაში შეიძლება პერსონალური ტრენერის სპეციალიზაცია?
არსებობს ფიზიკური აღზრდის სხვადასხვა სფერო, რომლითაც შეგიძლიათ ვარჯიშოთ თქვენი სხეული, ასე რომ თქვენ გყავთ პერსონალური ტრენერი ბოდიბილდინგში, იოგაში, პილატესში, გაწელვაში, სირბილში, ტრიატლონში, ფიტნესში, საბრძოლო ხელოვნებაში, გუნდურ სპორტში ან ძვალ -კუნთოვან რეაბილიტაციაში. ის პროფესორი, ვინც იქნება კვალიფიცირებული გიხელმძღვანელოს საქმიანობაში, გახდის თქვენ მის მითითებებს ისე, რომ თქვენი გაუმჯობესება ან მიზანი რაც შეიძლება მალე მოვიდეს.
ყველაზე ცნობილი პერსონალური ტრენერები ინსტაგრამზე
ბევრმა მწვრთნელმა განავითარა თავისი პროფესია Instagram– ის წყალობით, სოციალური ქსელი, სადაც ფიტნეს მილიონობით ადამიანის მოტივაციაა ფიტნესის გაკეთება. ტრენერების ინტერესი არის ახალი იდეების პოვნა, რომელიც შეიძლება ჩაითვალოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მათი ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მიზნით, მათი პრაქტიკაში გამოყენებისას ისინი მოტივაციას მოგცემთ ჩართოთ მთელი რიგი სავარჯიშოები თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. გაამდიდრებს თქვენს სიცოცხლისუნარიანობას. ხოსე ექსპოზიტო, იიაკი გარსია, არის რამდენიმე პირადი მწვრთნელი, რომლებმაც მოახერხეს ჩვენი ქვეყნის ცნობილი სახეების მოტივირება, როგორიცაა ბლანკა სუარესი, ადრიან ლასტრა, დავით ბუსტამანტე ან Shakira.