რომელი გოგონა არ ოცნებობს ძლიერ ფრჩხილებზე? მიუხედავად იმისა, რომ ფრჩხილები სხეულის მდგომარეობის ანარეკლია, ჯანსაღი ცხოვრების წესი, სწორი დიეტა, სათანადო მოვლა და ზოგიერთი საშინაო საშუალება შეიძლება გახადოს თქვენი თითები ჯანმრთელი, ლამაზი! ზეთისხილის ზეთი ზეითუნის ზეთი კარგად არის ცნობილი კანისა და სახისთვის მკვებავი თვისებებით. ის შესანიშნავად ატენიანებს და არბილებს ფრჩხილებს და კუტიკულებს, რაც დიასახლისს მადლობას უხდის ლამაზი, ჯანსაღი იერით. Flaxseeds სელის თესლში შემავალი მიკროელემენტები, როგორიცაა B ვიტამინები, მაგნიუმი, კალიუმი, ლეციტინი, თუთია და ცილა, აუცილებელია ჯანსაღი ფრჩხილებისთვის, განსაკუთრებით. ვაშლის ძმარი მდიდარია ნუტრიენტებით, როგორიცაა მაგნიუმი, კალიუმი, კალციუმი და რკინა. გარდა ამისა, მისი მჟავე ბუნება ხელს უშლის და კურნავს ფრჩხილის სოკოს. ვიტამინის E ზეთი ეს ვიტამინი ფრჩხილების გასამაგრებლად კიდევ ერთი საშუალებაა. ეს ხელს უწყობს ფრჩხილების დატენიანებას. სხვა თანაბრად მნიშვნელოვანი რეკომენდაციები მოიცავს: - საკმარისი წყლის დალევა
- სარეცხი საშუალებებით მუშაობა, ქიმიკატებით მხოლოდ ხელთათმანები
– ფრჩხილებისადმი ფრთხილი დამოკიდებულება, არ გამოიყენო ინსტრუმენტად რაიმეს გასაშლელად ან გასახსნელად