სკლეროზი

სასარგებლო საკვები სკლეროზისთვის

სკლეროზის მკურნალობის დროს კვების ძირითადი რეკომენდაციები მოცემულია ექიმის მიერ, მაგრამ ზოგადად, ისინი ყველა კვდებიან დიეტის შეცვლაზე ისე, რომ პაციენტი იღებს მაქსიმალურ რაოდენობას ნუტრიენტები, ვიტამინები და მინერალები. ამ შემთხვევაში საჭიროა არა მხოლოდ სწორად, არამედ ზომიერად ჭამა, რადგან ზომიერად ზოგიერთი საკვები სასარგებლოა და მათი გადაჭარბებული გამოყენება უარყოფითად მოქმედებს პაციენტის ჯანმრთელობაზე, მით უმეტეს, თუ ისინი 40 წელს აღწევენ.

• ამ პერიოდში ძალზე მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება მეტი ხილისა და ბოსტნეულის მიღება ნედლი, გამომცხვარი ან ორთქლზე, რადგან ისინი შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას ვიტამინებსა და მინერალებს.
• დაბალანსებული დიეტა გულისხმობს სხეულის სავალდებულო გამდიდრებას ცილებით, რომლის მიღებაც შესაძლებელია თევზის, ხორცის ჭამით (უმჯობესია აირჩიოთ უცხიმო ტიპები და მოიხმაროთ არა უმეტეს კვირაში 3-4 ჯერ), რძე, კვერცხი, პარკოსნები (ბარდა, ლობიო), ქერი, ბრინჯი, წიწიბურა, ფეტვი.
• ნახშირწყლების შემცველი საკვების არჩევისას უმჯობესია შეამციროთ შაქრის რაოდენობა, ხოლო უპირატესობა მიანიჭოთ მთლიანი ფქვილის, შვრიის ფაფისა და ქატოსგან დამზადებულ საკვებს.
• სკლეროზის მკურნალობისას ექიმები გვირჩევენ ანტიოქსიდანტების გამოყენებას სხეულის დაცვისა და ინფექციებისადმი წინააღმდეგობის გაზრდის მიზნით. ვიტამინებს შორის A ვიტამინს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები. ის გვხვდება ბროკოლში, სტაფილოში, გარგარში, გოგრაში, ისპანახში, ოხრახუში, თევზის ზეთში, ღვიძლში, კვერცხის გულში, წყალმცენარეებში, წყალმცენარეებში, ხაჭოში, ტკბილ კარტოფილში და ნაღებში.
• კიდევ ერთი ძლიერი ანტიოქსიდანტი არის ვიტამინი E, რომელიც შეიძლება მიეწოდოს ორგანიზმს ისპანახის, ბროკოლის, სხვადასხვა სახის თხილი, ზღვის წიწიბურა, ვარდის ბარძაყები, გამხმარი გარგარი, ქლიავი, კიტრი, სტაფილო, ხახვი, ბოლოკი, მჟავე, კალმარის ხორცი, ორაგული , შვრიის ფაფა, ხორბალი, ქერის ქვიშა. გარდა ამისა, ვიტამინი E ხელს უწყობს მამაკაცებში სექსუალური ფუნქციის ნორმალიზებას, ასევე ხელს უწყობს გულის მუშაობას გულის სისხლძარღვების დაზიანების შემთხვევაში.
• სასარგებლოა პარკოსნების, სიმინდის, ქათმის, ღვიძლის, ნაღების, ზღვის წიწიბურის, მარწყვის, ქერის და შვრიის ჭამა H ვიტამინის შემცველობის გამო, რადგან ის მხარს უჭერს იმუნურ სისტემას და ნერვული სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას.
• სასარგებლოა არარაფინირებული მცენარეული ზეთების ჭამა (პირველი დაჭერით), განსაკუთრებით ზეთისხილის და სელის თესლი, რადგან ისინი შეიცავს ამინომჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ტვინის იმ უბნების აღდგენას, რომლებსაც განიცდიან გაფანტული სკლეროზი.
• მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ზოგიერთი წამალი, რომელიც გამოიყენება გაფანტული სკლეროზის სამკურნალოდ, როგორიცაა პრედნიზონი, ორგანიზმიდან კალციუმს და კალიუმს აშორებს, ამიტომ მარაგი უნდა შეავსოთ ამ მინერალებით მდიდარი საკვების მიღებით. კალიუმის წყაროებია გამომცხვარი კარტოფილი, ჩირი, ბანანი, პარკოსნები, თხილი და ოსპი. კალციუმის წყაროები - რძის პროდუქტები, თევზი, ქერი, პარკოსნები, შვრიის ფაფა, თხილი.
• ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებისთვის საჭიროა B ჯგუფის ვიტამინები, რომელთა წყაროა ბურღულეული, მარცვლეული, მარცვლეულის პური, ხორცი. გარდა ამისა, ისინი შეიცავს მაგნიუმს, რომელიც ხელს უშლის წნევის დაგროვებას.
• ამ პერიოდის განმავლობაში აუცილებელია C ვიტამინის შემცველი საკვების მიღება, რომელიც არა მხოლოდ აძლიერებს იმუნურ სისტემას, არამედ სისხლძარღვების კედლებს. ამ ვიტამინის წყაროა შავი მოცხარი, ციტრუსები, ბულგარული წიწაკა, ვარდის ბარძაყები, ზღვის წიწიბურა, კივი, ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო, მარწყვი და მთის ნაცარი.

ხალხური საშუალებები სკლეროზის სამკურნალოდ

1. 1 ათეროსკლეროზის ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებაა 1 ს.კ. ხახვის წვენი და 1 ს.კ. დაშაქრული თაფლი წყლის აბაზანაში გაცხელებული. ის უნდა მოხმარდეს 1 ს.კ. ლ 3 ჯერ დღეში ჭამამდე ერთი საათით ადრე.
2. 2 სკლეროზის მკურნალობის ერთ-ერთი უმარტივესი გზა სიბერეში არის ყოველდღე მზესუმზირის კარგად გამომშრალი თესლის მიღება (არ შემწვარი!). საჭიროა დღეში 200 გრ თესლის მიღება. ექსპერტების თქმით, შედეგი 7 დღის განმავლობაში შესამჩნევი იქნება.
3. 3 ასევე, სკლეროზის მკურნალობაში ეხმარება ნახევრად მწიფე ბაწრის გამოყენებას, მშრალ კუდებთან ერთად, რომელიც მდიდარია სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცველი ნივთიერებებით. მხოლოდ 1 ს / კ ეხმარება. ლ კენკრა დღეში. მკურნალობის კურსი 3 კვირაა.
4. 4 ნედლი ბატილის ნაცვლად, ამ მცენარის ფოთლებისგან შეგიძლიათ დაადუღოთ ჩაი და დალიოთ დღეში სამჯერ.
5. 5 სკლეროზით, მუმიისგან დამზადებული წამალიც ეხმარება. ამისათვის 5 გრ მუმიას შეურიეთ 100 მლ ადუღებული წყალი ოთახის ტემპერატურაზე. მიღებული ნარევი წაიღეთ 1 ჩ / კ. დღეში სამჯერ ჭამამდე. შეინახეთ მაცივარში.
6. 6 მოხუცებული სკლეროზით შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაისის ჭინჭრის ინფუზია. მისი მოსამზადებლად საჭიროა 200 გრ ბალახის აღება და მასში 0.5 ლ ძლიერი არაყი დაასხით. პირველ დღეს ინფუზია უნდა ინახებოდეს მზიან მხარეს ფანჯარაზე, შემდეგ კი 8 დღის განმავლობაში იმალებოდეს ბნელ ადგილას. მიღებული პროდუქტი უნდა გაფილტრულიყო, კარგად გამოწუროთ ჭინჭარი და შემდეგ დალიოთ 1 ჩ.კ. დღეში ორჯერ, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, სანამ ის დასრულდება.
7. 7 გაფანტული სკლეროზით, აკაციის ყვავილების ინფუზია დაგეხმარებათ. მისი მოსამზადებლად აიღეთ ბოთლი აკაციის ყვავილებით და ზევით ნავთობით აავსეთ, სახურავი მჭიდროდ დახურეთ და ბნელ ადგილას 10 დღის განმავლობაში დააყენეთ. ინფუზიის გამოყენებამდე მცენარეულ ზეთს წაისვამენ ფეხებზე, შემდეგ კი თვითონვე იყენებენ ინფუზიას, რის შემდეგაც ფეხები თბილდება. აუცილებელია ამ საშუალების გამოყენება სრულ გამოჯანმრთელებამდე.

სკლეროზის საშიში და მავნე საკვები

• ხანდაზმულებმა უნდა შეზღვანონ საკვების მოხმარება, რომელიც შეიცავს ქოლესტერინს, კერძოდ: ცხიმიანი ხორცი და თევზი, ხიზილალა, კვერცხი (მათი ზომიერი მიღება შეიძლება), შოკოლადი, კაკაო და შავი ჩაი.
• აუცილებელია შეამციროთ ტკბილეულის, ტკბილეულისა და შაქრის მოხმარება, რადგან ეს იწვევს სიმსუქნის განვითარებას და ასევე აჯერებს სხეულს ცხიმებით, რომლებიც არ არის მისთვის სასარგებლო, მაგრამ მის დამუშავებას ძალა სჭირდება.
• მნიშვნელოვანია მოარიდოთ მოწევა და ალკოჰოლური სასმელები.
• ასევე, ნუ გამოიყენებთ ზედმეტად ცომეულს, რადგან ისინი შეიცავს ცხიმებს.
• გარდა ამისა, ამ პერიოდის განმავლობაში უმჯობესია უარი თქვათ კოფეინურ სასმელებზე (ყავა, კოკა-კოლა), რადგან ისინი ძვლებიდან გამოდევნის კალციუმს.

სხვა დაავადებების კვება: