შინაარსი
დღევანდელ ურბანულ სამყაროში ბევრ ჩვენგანს არ აქვს წვდომა ბუნებრივად მოზრდილ საკვებზე. შედეგად, თითოეულმა ჩვენგანმა შეიძლება არ მიიღოს მისთვის საჭირო საკვები ნივთიერებები.
ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები (დიეტური დანამატები), რომლებიც ემატება საკვებს, რაც მას უფრო სასარგებლო და მკვებავს ხდის, ხელს შეუწყობს ნუტრიენტების ასეთი ნაკლებობის კომპენსაციას. ამრიგად, ჯანმრთელობის ზოგიერთი პრობლემა აღმოიფხვრება, სხეული იწმინდება, ენერგია იზრდება და გარეგნობა უმჯობესდება.
პროდუქტები ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების მაქსიმალური შემცველობით:
დიეტური დანამატების ზოგადი მახასიათებლები
დიეტური დანამატები არის ბიოლოგიურად აქტიური კომპონენტები, რომლებიც არ არიან წამლები. მათ ემატება ძირითადი დიეტა, რომ თავიდან იქნას აცილებული კონკრეტული ელემენტის დეფიციტი.
დიეტური დანამატების ისტორია არც ისე გრძელია - ამ ნივთიერებებს აქტიურად იყენებენ გასული საუკუნის ოთხმოციანი წლების დასაწყისიდან. მას შემდეგ, ექსპერტები აწარმოებენ მათ დეტალურ ჩანაწერს, თანდათან აუმჯობესებენ მათ შემადგენლობას, შეისწავლიან ახალი სამკურნალო ნივთიერებების თვისებებს. დამატებები 150-ზე მეტი ნაერთია, რომელთაგან თითოეულს აქვს საკუთარი უნიკალური მახასიათებლები!
ყოველდღიური მოთხოვნა დიეტური დანამატების მიმართ
კონკრეტული დანამატის მოხმარების მაჩვენებლები მხოლოდ სპეციალისტის მიერ შეიძლება გამოითვალოს. ეს ითვალისწინებს არა მხოლოდ დაავადებას, რომლისკენაც არის მიდრეკილება, არამედ სიმაღლე, წონა, სქესი.
თუ რაიმე მიზეზით ვერ გამოიყენებთ ამა თუ იმ კომპოზიციას (ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა), ექიმი აირჩევს თქვენს სრულ ჩანაცვლებას. სპეციალისტი ასევე გეტყვით დროს, როდესაც ამ დანამატის მოხმარება უნდა მოხდეს.
დიეტური დანამატების საჭიროება იზრდება:
ცხოვრებაში არსებობს სიტუაციები, როდესაც ადამიანს უბრალოდ სჭირდება ამა თუ იმ ელემენტის გაზრდილი დოზა. გარდა ამისა, იზრდება ვიტამინების, მაკრო და მიკროელემენტების, ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების საჭიროება. ამის საფუძველზე, დიეტური დანამატების გამოყენების საჭიროება იზრდება:
- ორსული ქალებისთვის;
- ბავშვები, რომელთა სწრაფი ზრდა და საკვები ნივთიერებების საჭიროება ყოველთვის არ შეესაბამება ყოველდღიური დიეტის კვების ღირებულებას;
- ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანები (ეს შეიძლება მოიცავდეს კუნთოვანი სისტემის, ასევე შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების დაავადებებს);
- ხანდაზმული ადამიანები, რომლებსაც აქვთ რეგენერაციის პროცესების შენელება, სიცოცხლისუნარიანობის დაქვეითება, კუნთოვანი სისტემის პრობლემები;
- სტრესულ სიტუაციებში, როდესაც სხეული აწარმოებს უარესი საჭირო ნივთიერებებს.
დიეტური დანამატების საჭიროება მცირდება:
ადეკვატური კვება, სუფთა ჰაერი, სტრესის არარსებობა ან მათთან გამკლავების უნარი, აბსოლუტურმა ან ფარდობითმა ჯანმრთელობამ შეიძლება დიეტური დანამატების მიღება არასაჭირო გახადოს.
დიეტური დანამატების ათვისება
მას შემდეგ, რაც დიეტური დანამატები ცნობილია მაღალი ეფექტურობით, ისინი სწრაფად შეიწოვება და ხასიათდება აქტივობის მაღალი ხარისხით.
დიეტური დანამატების სასარგებლო თვისებები და მათი გავლენა სხეულზე:
- ცხიმის, ნახშირწყლების, ცილებისა და მინერალების მეტაბოლიზმის რეგულირება;
- ფერმენტული სისტემების აქტივობის ოპტიმიზაცია;
- უჯრედის მემბრანის კომპონენტების სტრუქტურა;
- ანტიოქსიდანტური დაცვა;
- უჯრედული სუნთქვის პროცესების უზრუნველყოფა;
- ელექტროლიტების ბალანსის შენარჩუნება;
- მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის ფორმირება;
- ჰორმონის მსგავსი მოქმედება;
- რეპროდუქციული ფუნქციის რეგულირება;
- იმუნური სისტემის გააქტიურება;
- ჰემატოპოეზის პროცესებში მონაწილეობა;
- სისხლის შედედების პროცესების რეგულირება;
- მიოკარდიუმის აგზნებადობისა და სისხლძარღვოვანი კომპონენტის ნორმალიზაცია;
- ნერვული აქტივობის რეგულირება;
- შემაერთებელი ქსოვილის სინთეზი;
- დეტოქსიკაციის პროცესების ნორმალიზაცია;
- ნაწლავის ბუნებრივი მიკროფლორის მხარდაჭერა.
დიეტური დანამატების ურთიერთქმედება სხვა ელემენტებთან:
თითოეულ დანამატს აქვს პირადი "ურთიერთობა" პერიოდული ცხრილის ამა თუ იმ ელემენტთან. მაგალითად, ტუტე დანამატებს არ მოსწონთ მჟავის არსებობა, ხოლო ცილის ნაერთები უარყოფითად რეაგირებენ რკინის მარილებზე. გარდა ამისა, დიეტურ დანამატებში შემავალი ვიტამინები შეიძლება დეგრადირებული იყოს მეტალებთან კონტაქტისას.
სხეულში ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების ნაკლებობის ნიშნები
- თავბრუსხვევა;
- კუნთების სისუსტე;
- ძილიანობა;
- დაბალი შრომის პროდუქტიულობა;
- სიმპტომები ვიტამინის დეფიციტის მდგომარეობის იდენტურია.
ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომების გარდა, რომლებიც ყველაზე გავრცელებულია, თითოეულ დანამატს აქვს საკუთარი დეფიციტის სიმპტომები. მაგალითად, სელენის ნაკლებობით, ბუზები ჩნდება თვალების წინ, A ვიტამინის ნაკლებობით, აღინიშნება მშრალი კანი და მყიფე ფრჩხილები და ა.
სხეულში ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების ჭარბი ნიშნები
- გულისრევა;
- ღებინება;
- ჰალუცინაციები;
- თავბრუსხვევა;
- მომატებული ტემპერატურა;
- სისუსტე;
- ვიტამინების, კვალი ელემენტების და სხვა კომპონენტების ჭარბი სიმპტომები, რომლებიც ქმნიან დიეტურ დანამატს.
ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ორგანიზმში ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების შემცველობაზე
ჩვენს ორგანიზმში ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების არსებობის მთავარი ფაქტორია კარგი კვება. სიტყვა "სრული" უნდა ნიშნავს ვიტამინების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყალბადების, აგრეთვე მიკრო და მაკრო ელემენტების დაბალანსებულ მიღებას, რომლებიც ქმნიან საკვებს. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ ველით ჯანმრთელობას და შესანიშნავ განწყობას.
დამატებები სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის
ზოგიერთი საკვები დანამატი კარგად ეხმარება ორგანიზმს თვითწმენდის პროცესში. ეს ნიშნავს, რომ ზოგიერთი საკვები დანამატის შიგნით მიღების შედეგად, კანის ფერი აუმჯობესებს, კანი იწმინდება აკნესგან.
რაც შეეხება დიეტური დანამატების გარე გამოყენებას, ამას კოსმეტოლოგია აკეთებს. თანამედროვე ტექნოლოგიების წყალობით, დანამატები გამოიყენება სხეულის მოვლისთვის. ასევე არის სარეცხი საშუალებები, ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემები, ლოსიონები სხეულის სხვადასხვა ნაწილისთვის, სპრეი და ა.შ.
აღსანიშნავია, რომ ჩვეულებრივი კოსმეტიკისგან განსხვავებით, დიეტური დანამატების შემცველ პროდუქტებს უფრო გამოხატული ეფექტი და ეფექტურობა აქვთ.