მოგზაურობის წინ ჭიქა ჯანჯაფილის ჩაის დალევა მოგიხსნით გულისრევას და მოძრაობის ავადმყოფობას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დალიოთ ჯანჯაფილის ჩაი საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად ან გაციებისა და ბრონქიტის მოსაშორებლად.
ჯანჯაფილის ინფუზიას აქვს მრავალი ანტიბაქტერიული, ანტიმიკრობული და ანტივირუსული თვისება.
აღმოაჩინეთ ამ ბლოგის პოსტში ჯანჯაფილის ინფუზიის 7 ძლიერი სარგებელი.
შემადგენლობა
ჯანჯაფილი შედგება:
- ვიტამინი A (1): ეს არის ანტიოქსიდანტური ვიტამინი ორგანიზმში. ის მონაწილეობს უჯრედების განახლებაში, იმუნურ თავდაცვის სისტემაში.
ვიტამინი A ასევე მონაწილეობს კანის რეზერვაციასა და დაცვაში. ეს არის აუცილებელი ვიტამინი ეპიდერმისის ქსოვილების კონსტიტუციისათვის. ეს ვიტამინი ასევე ერევა მხედველობის დონეზე, რათა უზრუნველყოს კარგი ადაპტაცია სიბნელეში.
- B ვიტამინები: B ვიტამინები წყალში ცხიმში ხსნადია. ისინი რეგულარულად უნდა მივიღოთ ჩვენი დიეტის საშუალებით. ჯანჯაფილში რამდენიმე B ვიტამინია ნაპოვნი. Ესენი არიან:
ვიტამინი B1 ასევე მოუწოდა თიამინს. ხელს უწყობს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმს ორგანიზმში. ის მონაწილეობს ენერგიის გამომუშავებაში და ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაში.
ვიტამინი B2 ასევე მოუწოდა რიბოფლავინი. ის ასევე მხარს უჭერს ენერგიის გამომუშავებას და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმს. ვიტამინი B2 მონაწილეობს მხედველობის, ლიპიდების და ცილების მეტაბოლიზმში. ის ასტიმულირებს ვიტამინებს B6 და B9.
ვიტამინი B3, რომელსაც ასევე უწოდებენ ნიაცინს. ის ძირითადად მონაწილეობს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოებაში. ის ასევე მონაწილეობს ლიპიდების, ცილების და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმში.
ვიტამინი B5 ან პანტოტენური მჟავა მონაწილეობს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოებაში, ასევე ჰორმონების და ნეიროტრანსმიტერების სინთეზში. ის ასევე თამაშობს როლს ნერვების გადაცემაში.
ვიტამინი B6 ან პირიდოქსინი მონაწილეობს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაში, სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნაში, ცილების სინთეზში. ის როლს ასრულებს ჰორმონებსა და ნეიროტრანსმიტერებში. ის მონაწილეობს დნმ-ის სინთეზში, გარკვეული ვიტამინების სინთეზში და სისხლში შაქრის რეგულირებაში.
ვიტამინი B9 ან ფოლიუმის მჟავა მონაწილეობს უჯრედების დაყოფაში, დნმ-ის სინთეზში, ასევე ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაში. ის მონაწილეობს კანის აღდგენასა და შეხორცებაში.
- ვიტამინი C: ეს არის ანტიოქსიდანტური ვიტამინი, ისევე როგორც ვიტამინი A. ის ძირითადად ასრულებს დამცველის, დამცველის როლს სხეულში. C ვიტამინის ერთ-ერთი მთავარი წყარო ლიმონია.
მისი მოხმარებისას ის მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების გასანადგურებლად.
ვიტამინი C აქვს ანტიმიკრობული, ანტიბაქტერიული, ანტივირუსული თვისებები. ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია პრევენციისა და გარკვეული დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლისთვის.
ვიტამინი C ასევე გაძლევს ტონუსს, ის ცხიმების დამწვრობაა განსაკუთრებით მუცლის ცხიმის მიდამოში.
ის აადვილებს ორგანიზმში რკინის შეწოვას საჭმლის მომნელებელი და მეტაბოლური სისტემის დონეზე.
ვიტამინი C ასევე მონაწილეობს კანის ქსოვილის დაცვაში. ის ებრძვის კანის დაბერებას.
- პოლიფენოლები, როგორიცაა ლიგნანი: მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია, ისინი არსებობს ჯანჯაფილში მცირე რაოდენობით.
- მინერალები და მიკროელემენტები: კალციუმი, კალიუმი, ფოსფორი, მაგნიუმი, კალციუმი. თქვენ ასევე გაქვთ რკინა, სპილენძი და ნატრიუმი მცირე რაოდენობით.
მინერალები მონაწილეობენ ჰორმონების, ფერმენტების, ვიტამინების კონსტიტუციაში. მინერალები მონაწილეობენ ძვლების მშენებლობაში, კუნთების შეკუმშვაში, გულისცემაში და ორგანიზმის წყლისა და მჟავა-ტუტოვანი ბალანსში.
მინერალები ასევე მონაწილეობენ ნერვულ გამტარობაში. ზოგიერთი მინერალი ახორციელებს მრავალ მოქმედებას ორგანიზმში, ზოგი კი ერთ ფუნქციას. ნებისმიერ შემთხვევაში, მინერალები აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის.
სარგებელი თქვენი ჯანმრთელობისთვის
გულისრევასთან საბრძოლველად
არაფერია უფრო ამაზრზენი, არაფრისმთქმელი, ვიდრე ღებინების სურვილი. გულისრევა ზოგჯერ გამოწვეულია ზიზღით ან უფრო ღრმა მიზეზით, ავადმყოფობით.
ამ მეორე შემთხვევაში, გულისრევა შეიძლება გამოწვეული იყოს შაკიკით, საჭმლის მომნელებელი პრობლემებით, გარკვეული მედიკამენტების მიღებით ან სამკურნალო საშუალებებით.
გულისრევა შეიძლება გამოწვეული იყოს ორსულობით ან თუნდაც ნევროლოგიური დარღვევებით. მიზეზები მრავალნაირია და ყველას ვერ ჩამოვთვლით. გულისრევას თან ახლავს მნიშვნელოვანი ნერწყვდენა.
თუმცა, ჩვენ გვაქვს ბუნებრივი და ეფექტური საშუალება თქვენი გულისრევისა და ღებინების სამკურნალოდ.
ჯანჯაფილის ინფუზია არის ბუნებრივი სასმელი, რომელიც საუკეთესოდ არის მითითებული გულისრევისა და ღებინების სამკურნალოდ. ჯანჯაფილის ბიოაქტიური კომპონენტები ძალიან აქტიური ხდება ცხელი წყლის გავლენის ქვეშ.
შეუთავსეთ თქვენი ლიმონის ჯანჯაფილის ინფუზია. მისი ანტიმიკრობული და ანტიბაქტერიული თვისებების წყალობით, ლიმონი დაგეხმარებათ დაავადების წყაროს მკურნალობაში.
მისი შემკვრელი თვისებები ჯანჯაფილთან ერთად მკვეთრად ზღუდავს ნერწყვდენას, გულისრევასა და ღებინებას.
ანთების საწინააღმდეგო
როგორ იბადება მწვავე ტკივილები, განსაკუთრებით რევმატიული და სხვა ტკივილები.
დანიელმა მკვლევარებმა გამოიკვლიეს, აქვს თუ არა ყველა ანთებას საერთო მიზეზი და რა იწვევს მათ. სხვადასხვა კვლევების შემდეგ მათ გააცნობიერეს, რომ ანთება წარმოიქმნება იმუნური სისტემის დაცვით.
სინამდვილეში, როდესაც ვირუსი თავს ესხმის ჩვენს უჯრედებს, იმუნური სისტემა თავდაცვის პროცესში იწვევს TL1A ცილის გამომუშავებას.
ეს არის სისხლის ცილა, რომელსაც ორგანიზმი გამოყოფს დაავადებებთან საბრძოლველად. სწორედ ამ ცილის აქტივობა იწვევს ტკივილს და შესაბამისად ანთებას ორგანიზმში.
ჯანჯაფილის ინფუზია მკაცრად რეკომენდებულია ანთების დასაძლევად. ითვლება, რომ ჯინგეოლი, პარადოლი და შოგაოლი მოქმედებს სისხლის ცილის TL1A ზემოქმედებაზე.
ანთების შესამცირებლად, აქტიური ნაერთების მიღებამ შეიძლება შეასუსტოს, თუ არ შეაჩერებს სისხლის ამ ცილის მოქმედებას.
აზიელებისა და აფრიკელების ტრადიციულ მედიცინაში ჯანჯაფილი რამდენიმე მკურნალობის ცენტრშია.
აქტიური ქიმიური ნაერთების წყალობით, ის ხელს უწყობს რამდენიმე სახის ტკივილს, განსაკუთრებით სახსრების ტკივილს (2).
ინფუზია შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სასმელი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაასველოთ მტკივნეული შეშუპებული ნაწილები, როგორიცაა ხელები და ფეხები. ჩაყარეთ ისინი ინფუზიაში დაახლოებით XNUMX წუთის განმავლობაში. შესამჩნევი გაუმჯობესება გექნებათ.
წაიკითხეთ: საუკეთესო ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები
ანტიმიკრობული, ანტიბაქტერიული
ზამთარში მნიშვნელოვანია მცენარეული ჩაის მოხმარება, ჯანჯაფილის, ლიმონის, ჩაის ან ნებისმიერი სხვა მცენარისგან დამზადებული ინფუზიები, ხილი, რომელსაც აქვს ანტიბაქტერიული, ანტიმიკრობული და ანტივირუსული თვისებები.
ეს არის მრავალი ინფექციისა და ალერგიის თავიდან აცილება, რომელიც ცხვირში ავსებს სეზონების ცვლილების გამო. აქ ცივა, წყლიანი თვალები და ცემინება იქ, ბაქტერიები ჰაერშია.
ნუ დაელოდებით ინფექციების დაწყებას, მოამზადეთ ჯანჯაფილის ინფუზიები დილით უზმოზე და საღამოს, რათა თავიდან აიცილოთ ან ებრძოლოთ თავდამსხმელს.
მოძრაობის ავადმყოფობის წინააღმდეგ
ზოგიერთ ადამიანს ძალიან უჭირს გაუმკლავდეს მოგზაურობას, მოგზაურობას, მანქანით, ნავით, მატარებლით ან თვითმფრინავით.
გამგზავრებამდე მოამზადეთ ჯანჯაფილის ინფუზია, რომელსაც დალევთ, თუ მოგზაურობის დროს რაიმე დისკომფორტი შეგექმნებათ.
ინფუზია შეაჩერებს თქვენს გულისრევას, მაგრამ გარდა ამისა, ბოლოს მოუღებს დისკომფორტს, შაკიკს, რომელიც ხშირია მოძრაობის ავადმყოფობის დროს.
კარგი მონელებისთვის
საჭმლის მომნელებელი დარღვევები წარმოიქმნება რამდენიმე მიზეზის გამო. ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს მოხმარებისთვის უვარგისი საკვების მოხმარებით. მაგალითად კანზე პესტიციდების შემცველი ხილი.
ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს ალერგიით ან მრავალი მიზეზით. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი საჭმლის მონელების მიზეზი, განიხილეთ ჯანჯაფილი განმუხტვის მიზნით.
ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში ჯანჯაფილის ფესვები ათასწლეულების განმავლობაში გამოიყენება საჭმლის მომნელებელი პრობლემების სამკურნალოდ.
ჯანჯაფილის აქტიური ნაერთები ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელ ფერმენტებს. შედეგი არის უფრო სწრაფი, კომფორტული მონელება.
სუნთქვის პრობლემების საწინააღმდეგოდ
ჯანჯაფილი თავისი ანტიბაქტერიული და ანტიმიკრობული თვისებების წყალობით გეხმარებათ ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლაში, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ თქვენს სასუნთქ სისტემაზე. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს სასუნთქი გზების გაფართოებას.
სასუნთქი გზების გასაწმენდად დალიეთ ჯანჯაფილის ჩაი დილით უზმოზე. განსაკუთრებით მოერიდეთ რძეს ამ პერიოდში, რადგან ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს სასუნთქი გზების გაწმენდაზე ჯანჯაფილით.
ჯანჯაფილი ასევე იძლევა დნობის საშუალებას, თხევადი ლორწოს, რომელიც არეულობს თქვენს ნესტოებს, ყელს.
2000 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, ჩინელები ხელს უწყობდნენ ჯანჯაფილის ინფუზიის მოხმარებას, როგორც სასუნთქი გზების პრობლემების ბუნებრივ საშუალებას.
მკურნალობის ამ პერიოდში დალიეთ სტაფილოს წვენი ან 250 მლ დღეში საუზმესა და ლანჩს შორის. ეს დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი სისხლი ტუტე, რაც ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას.
გარდა ამისა, თქვენ უნდა შეუთავსოთ ჯანჯაფილის ინფუზიის სამკურნალო საშუალებები გარკვეულ ჩვევებს რესპირატორულ სისტემაზე უკეთესი ეფექტისთვის.
ჩაძირეთ თბილ აბაზანაში ყოველ ღამე 20 -30 წუთის განმავლობაში, რათა ფორები გაფართოვდეს, დაოფლიანდეს. ეს საშუალებას მისცემს სხეულს გამოდევნოს ტოქსინები ფორებიდან, განაახლოს და გააფართოოს თქვენი სასუნთქი გზები. ცხელი წყალი ხელს შეუწყობს თქვენი სასუნთქი გზების უკეთ მუშაობას.
ჯანჯაფილის უფრო მეტი ეფექტურობისთვის, შეურიეთ ლიმონის ინფუზიას, რომელიც ასევე მოქმედებს როგორც ანტიმიკრობული, ანტიბაქტერიული საშუალება ორგანიზმში. ლიმონის მოქმედება ჯანჯაფილთან ერთად გაამრავლებს თქვენი ინფუზიის ეფექტს.
კარგი სისხლის მიმოქცევისთვის
ჯანჯაფილი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას. ისევე როგორც ის გეხმარებათ ლორწოს გაფხვიერებაში, კოჭა გეხმარებათ ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებაში.
ჯანჯაფილი ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს მაღალი წნევის და გულის დაავადებების რისკს.
მაღალი ქოლესტერინის წინააღმდეგ საბრძოლველად, რეგულარულად დალიეთ ჯანჯაფილის ჩაი. ჯანჯაფილი არა მხოლოდ ქოლესტერინის გარეშეა, არამედ აფერხებს ქოლესტერინის მოქმედებას.
ამრიგად, ის ზღუდავს სისხლის შედედების წარმოქმნას და არტერიებში ცხიმის დაგროვებას (3).
რეცეპტები
ლიმონის ჯანჯაფილის ინფუზია
თქვენ უნდა:
- 4 ჭიქა მინერალური წყალი
- 4 ჯანჯაფილის თითი ან 4 ჯანჯაფილის თითის ექვივალენტი (რაც უფრო კონცენტრირებულია, მით უკეთესი)
- 1 მთლიანი ლიმონი
- თაფლი (2-3 სუფრის კოვზი)
მომზადება
გაასუფთავეთ ჯანჯაფილის თითები და გახეხეთ,
ცეცხლგამძლე კონტეინერში აურიეთ გახეხილი ჯანჯაფილი და წყალი,
ადუღეთ დაახლოებით ოცდაათი წუთის განმავლობაში,
როცა წყალი კარგად იქნება გაჟღენთილი ჯანჯაფილით, გადმოდგით კონტეინერი ცეცხლიდან.
შეაგროვეთ 1 ჩაის კოვზი ლიმონის ცედრა და დააფარეთ ყველაფერი, რომ რამდენიმე წუთის განმავლობაში გაწუროთ.
გაფილტრეთ და დაუმატეთ წინასწარ შეგროვებული ლიმონის წვენი. დაუმატეთ მას თქვენი თაფლიც.
კვების ღირებულება
ლიმონი შედგება მრავალი ანტიოქსიდანტებისა და C ვიტამინისგან. ვიტამინი C ორგანიზმში ანტიოქსიდანტების როლს ასრულებს.
ლიმონი, რა თქმა უნდა, მჟავეა, მაგრამ ის ატუტეებს სისხლს. ლიმონში შემავალი ლიმონის მჟავა ხელს უწყობს ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების დაფიქსირებას. გარდა ამისა, ეს სასმელი დაგეხმარებათ უკეთ მონელებაში.
ანტიბაქტერიული და ანტიმიკრობული თვისებების გამო, ლიმონი დაგეხმარებათ კანდიდას ალბიკანის წინააღმდეგ ბრძოლაში, რომელიც ბინადრობს ნაწლავის ფლორაში და წარმოადგენს დისკომფორტის წყაროს. დაემშვიდობეთ შეშუპებას, გაზს და გაზს ამ სასმელით.
ჯანჯაფილი, მრავალი თვისების წყალობით, ლიმონის მოკავშირეა, რომელიც მოგცემთ ენერგიას და დაიცავს თქვენს იმუნურ სისტემას. ამ სასმელს გაციების, ხველის დროსაც გირჩევთ. ლიმონთან და ჯანჯაფილთან შერწყმული თაფლის ეფექტი საშუალებას მოგცემთ გამოჯანმრთელდეთ უფრო სწრაფად და გატეხილი ხმის გარეშე.
ასევე იფიქრეთ ჯანჯაფილის წვენზე 🙂
ჯანჯაფილის ინფუზია ვაშლის სიდრი ძმარით
თქვენ უნდა:
- 1 ჭიქა ცხელი წყალი
- 11 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
- 1 სუფრის კოვზი სიდრი ძმარი
- 1 თაფლის კოვზი წვნიანი
- 2 სუფრის კოვზი გახეხილი ან დაფხვნილი კოჭა
მომზადება
ჯერ შეურიეთ გახეხილი ჯანჯაფილი.
გაფილტრეთ წყალი ინფუზიიდან რამდენიმე წუთის შემდეგ.
დაამატეთ თქვენი სხვადასხვა ინგრედიენტები
ყველაფერი კარგად აურიეთ და გააჩერეთ 1-2 წუთი, სანამ ინგრედიენტები სრულყოფილად ერთმანეთში აირია.
კვების ღირებულება
ვაშლის სიდრი ძმარი გამოიყენება გაციების სამკურნალოდ ან სლოკინის შესაჩერებლად. ვაშლის სიდრი ძმარს აქვს ანტიბაქტერიული და ანტიმიკრობული თვისებები, როგორიცაა ლიმონი და ჯანჯაფილი.
თქვენ გაქვთ ამ ინფუზიაში სამი საკვები ძლიერი ანტიოქსიდანტური ეფექტებით თქვენი იმუნური სისტემის მხარდასაჭერად. ეს სასმელი კარგია სიცხის, გაციების, ბრონქიტისა და მასთან დაკავშირებული სხვა დაავადებების წინააღმდეგ.
ვაშლის ძმარი ასევე ამშვიდებს საჭმლის მომნელებელ დარღვევებს.
ზოგი იყენებს მას ჭარბი წონის სამკურნალოდ, ზოგი კი დიაბეტის სამკურნალოდ ან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების თავიდან ასაცილებლად. ამ განსხვავებულ შემთხვევებში და მის ფარგლებს გარეთაც, ეს სასმელი გასასინჯია (4).
ვაშლის ჯანჯაფილის ინფუზია
თქვენ უნდა:
- 2 ვაშლის
- 4 სუფრის კოვზი კოჭა ან მისი ექვივალენტი
- წვენი 1 მთლიანი ლიმონისგან
- ½ ლიმონი
- 6 ჭიქა მინერალური წყალი
- თაფლი თქვენი მოხერხებულობის მიხედვით
- 1 ჯარი
მომზადება
შეაგროვეთ ლიმონის წვენი და დაჯავშნეთ
გარეცხეთ და დაჭერით ნახევარი ლიმონი
გარეცხეთ თქვენი ვაშლი. დავჭრათ მათ ნაჭრებად და გადავდოთ
თქვენს ქილაში ჩაასხით სხვადასხვა ინგრედიენტები. დაამატეთ წყალი და შედგით ღამით მაცივარში.
მწარე სასმელის თავიდან ასაცილებლად, გირჩევთ, ლიმონის ნაჭრები ამოიღოთ ინფუზიიდან 1 საათის შემდეგ.
კვების ღირებულება
ლიმონი არის ძლიერი დეტოქსიკაციის ხილი. გამოიყენება მრავალ დიეტაში და სამკურნალოდ, ის ისეთივე მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, როგორც მინერალებითა და ვიტამინებით.
ის ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმში ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლას. ის ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და არის ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო.
ლიმონი დაგეხმარება ამ სასმელის მეშვეობით, გაწმენდა სხეულები, ისევე როგორც თავისუფალი რადიკალები.
ვაშლი არის ანტიოქსიდანტების მნიშვნელოვანი წყარო და ებრძვის სხვადასხვა დაავადებებს.
რაც შეეხება ჯანჯაფილს, მას ამ სასმელს რამდენიმე საკვები ნივთიერება მოაქვს.
უსაფრთხოების ზომები
ჯანჯაფილი დატვირთულია სარგებელით, თუმცა, ფრთხილად უნდა იყოთ მის გრძელვადიან მოხმარებაზე, თუ (5)
- გაქვთ ნაღვლის კენჭები: უნდა მოერიდოთ ჯანჯაფილის მოხმარებას, რადგან ის ხელს უწყობს ნაღვლის გამომუშავებას.
- გაქვთ წყლულები: ახალი ჯანჯაფილის დიდმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის გაუვალობა. თუ ადრე გქონიათ წყლულები, ჯანჯაფილის ხანგრძლივ გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.
- გიჭირთ შედედება: ჯანჯაფილი ათხელებს სისხლს, ხელს უშლის სისხლის შედედების წარმოქმნას. ის ასევე საზიანოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც უჭირთ შედედება. ამ ტიპის ადამიანებში სისხლდენის რისკი იზრდება.
- თქვენ უნდა გაიაროთ ოპერაცია: მოერიდეთ ჯანჯაფილს ოპერაციამდე ორი კვირით ადრე. ეს არის სისხლდენის რისკის შესამცირებლად
- თქვენ იღებთ ანტიკოაგულანტებს, ბეტა-ბლოკატორებს, ბარბიტურატებს, ინსულინს, სადაც გადიხართ ანტითრომბოციტულ თერაპიას, უნდა მოერიდოთ ჯანჯაფილის მოხმარებას.
- ძუძუთი ხართ: ჯანჯაფილის მოხმარება გავლენას მოახდენს დედის რძის გემოზე.
- ორსულად ხართ: ჯანჯაფილმა შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს შეკუმშვა დიდი რაოდენობით.
ასევე არსებობს დიეტური რკინისა და ცხიმში ხსნადი ვიტამინების შეწოვის ჩარევის რისკი.
ჯანჯაფილის ხანგრძლივად გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ან ნატუროპათთან. განსაკუთრებით არ არის რეკომენდებული ჯანჯაფილის ან ჯანჯაფილის ჩაის დალევა ორსულობის ბოლო კვირებში.
- ჯანჯაფილის მოხმარების შემთხვევაში სისხლდენის რისკი არ არის გამორიცხული.
- თქვენ მოიხმართ სხვა მცენარეებს, როგორიცაა ჟენშენი, კურკუმა. სისხლდენის რისკი იზრდება ამ ბალახებით ჯანჯაფილთან ერთად.
დასკვნა
გაცივების, ხველების ან თუნდაც სუნთქვის პრობლემების დასაძლევად გამოიყენეთ ჯანჯაფილის ინფუზიები. ჯანჯაფილს მრავალი სარგებელი მოაქვს სახეზე ღიმილის მოსატანად, როცა ნაცრისფერი ამინდია.
თუ მოგეწონათ ჩვენი სტატია, დაგვიტოვეთ ცერა თითი.