შინაარსი
ვინ არ ოცნებობდა წლის ნებისმიერ დროს, მშვენიერი გარუჯული კანის ქონაზე, სრულიად ბუნებრივია? თვით გარუჯვა, ჩვენ ყველას ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გვიფიქრია ამაზე…
მაგრამ არ გინდათ, რომ პროდუქტის არასწორად დოზირებით შეღებილი გახდეთ, როგორც კიბო? ან ჩემსავით უბრალოდ გაწუხებთ ამ გარუჯვის პროდუქტების ზოგჯერ ქიმიური შემადგენლობა?
რამდენიმე თვეში ზაფხული მოდის და დროა დაიწყოთ თქვენი კანისა და თქვენი კარგი განწყობის განებივრება ბუნებრივი თვითგარუჯვის ჩვენი არჩევანით! ჩვენ გეტყვით ყველაფერს, რაც ზაფხულის დადგომამდე უნდა იცოდეთ ბუნებრივად და ეფექტურად გარუჯვისთვის.
მაგრამ სანამ დაწვრილებით მოგახსენებთ 7 საუკეთესო ბუნებრივი თვითგარუჯვასასარგებლოა მცირე გამოხმაურება გარუჯვისა და განსაკუთრებით მელანინის შესახებ.
გარუჯვა, მელანინის ამბავი
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ პლაჟზე საათობით გამოაშკარავება შორს არის საუკეთესო გამოსავალისგან თქვენი ოცნების გარუჯული სახის ან მარაკეშში ბოლო დასვენებისთვის.
ბოლო დღეების ნაცრისფერი ამინდის გამო თქვენს კანს უჭირს ფერის აღება და უკვე დეპრესიაში ხართ მზის დამწვრობის აზრზე პირველი ზემოქმედების დროს.
მელანინი არის თქვენს ორგანიზმში ბუნებრივად არსებული პიგმენტი, რომელიც დაგიცავთ და მოგანიჭებთ იმ ცნობილ გარუჯულ ფერს, რომელსაც ჩვენ ძალიან ვაფასებთ კარგ ამინდში.
მელანინი, რომელიც გვხვდება კანში, სხეულის თმაში, თმასა და თვალის გარსში, დამცავ როლს ასრულებს. მართლაც, ის დაიცავს თქვენს კანს მზის ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.
ულტრაიისფერი სხივები, რომლებიც აჩქარებს კანის დაბერებას და კანის კიბოს რისკს. აქედან გამომდინარეობს ინტერესი, რომ დავიცვათ თავი ეფექტურად და რაც შეიძლება ბუნებრივად.
თუმცა, როდესაც თქვენ იყენებთ თვითდამრიგებელს, რაც არ უნდა ბუნებრივი იყოს, კანი არ გამოიმუშავებს მელანინს, როგორც ეს ბუნებრივია მზის ზემოქმედების შემდეგ.
თქვენი კანი, თუნდაც ფერადი, არ არის დაცული მელანინის მოქმედებით. ასე რომ დაიმახსოვრეთ, რომ დამოუკიდებლად დაიცვათ, თუ საკუთარი თავის გამოვლენა მოგიწევთ და არ გინდათ გაწითლდეთ.
მობრძანდით, ჩვენ დავასრულეთ „სამეცნიერო“ ნაწილი, შექმენით გზა 7 საუკეთესო ბუნებრივ თვითგარუჯვას! და მე არ ვსაუბრობ მათზე, ვინც კანს გიფერავს მხოლოდ მომავალ შხაპამდე…
ამ შერჩევით, თქვენ აუცილებლად უნდა იპოვოთ გამოსავალი, რომელიც მოერგება თქვენს კანს და თქვენს სურვილებს. და ჩვენ ვიწყებთ…
სტაფილო
"ჭამე შენი სტაფილო, ეს შენ გხდის საყვარელს... და გექნება ვარდისფერი თეძოები".
არ დაიმალოთ, დარწმუნებული ვარ თქვენ არაერთხელ გსმენიათ ან თქვით ეს ძველი ფრანგული ანდაზა! სტატია სტაფილოს მოხმარების წახალისების მიზნით, მაგრამ რატომ?
მიუხედავად იმისა, რომ მისი საყვარელი თვისებები დაუმტკიცებელია, ამ ბოსტნეულს ბევრი სხვა ხრიკი აქვს! სტაფილო არის საკვები, რომელიც ზის პირამიდის ზედა ნაწილში და ეხმარება თქვენს კანს გლუვ და ეფექტურად რუჯისკენ.
მდიდარია ბეტა-კაროტინით, მისი ყველაზე ცნობილი ეფექტი არის გარუჯვის ხელშეწყობა და სახის კანის გარუჯვა. ასევე მდიდარია A და C ვიტამინით, ანტიოქსიდანტებით, კაროტინოიდებითა და მინერალებით, სტაფილო აღმოჩნდება ბუნებრივი თვითდამზადების სავალდებულო! დალიეთ სტაფილოს წვენი.
მაგრამ როგორ მოვიხმაროთ?
ნუ პანიკაში ჩავარდებით, თქვენ არ დაგჭირდებათ სტაფილოს ახალი წვენის შეზელვა კანზე, რომ ისარგებლოთ მისი სარგებლით! წვნიანი, დაფქული, გინგჰემი ან ნედლი, განაგრძეთ სტაფილოს მოხმარება ისე, როგორც აქამდე.
ახალი სეზონური ბოსტნეულისა და ხილის წვენი (მაგალითად, სტაფილო, გარგარი, კამა) ასევე შესანიშნავია დღის დასაწყებად და დაგეხმარებათ კანის დატენიანებაში და გარუჯვაში!
და თუ თქვენ არ მოგწონთ სტაფილოს გემოვნება, მე ასევე მაქვს სხვა გადაწყვეტილებები ჩემს პაკეტში! თქვენ უბრალოდ უნდა დაამატოთ ცოტა სტაფილოს წვენი სახის ან ტანის კრემში. Და სულ ეს არის !
ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ სტაფილოსგან დამზადებული ბუნებრივი თვითგარუჯვის ნიღბები.
თვითმმართველობის სათრიმლავი ნიღბის მაგალითი (1)
- 1 მუქი სტაფილო
- 1 პატარა ზეითუნის ზეთი ან რამდენიმე კოვზი იოგურტი
სტაფილო წვრილად გახეხეთ და შეურიეთ ზეითუნის ზეთს ან იოგურტს (სასურველია ორგანული). წაისვით სახეზე / სხეულზე და ჩამოიბანეთ მინიმუმ 20 წუთი.
თუმცა, არ დაგავიწყდეთ ყოველდღიურად კარგად დატენიანოთ, რათა რუჯი გაგრძელდეს და იყოს ჰარმონიული. ასევე გაითვალისწინეთ, რომ როგორც ახალი სტაფილოს შემცვლელი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტაფილოს ეთერზეთი მცირე დოზებით.
Შავი ჩაი
შავ ჩაის ბევრი ღირსება აქვს და არ დასრულებულა ჩვენი გაოცება! სარგებელი გულ-სისხლძარღვთა სისტემისთვის, საჭმლის მომნელებელი დარღვევების წინააღმდეგ ბრძოლა, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, დაბერების დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლა მისი ანტიოქსიდანტების წყალობით…
შავი ჩაი მდიდარია ტანინებითა და თეაფლავინით, ორი ნაერთით, რომლებიც ცნობილია მათი მრავალი სასარგებლო თვისებით!
თეაფლავინი, რომელსაც, კვლევების თანახმად, შეუძლია გაანადგუროს ორგანიზმში გამრავლებული პათოლოგიური უჯრედები, სანამ ისინი კიბოს უჯრედებად იქცევიან და ზოგჯერ შეუქცევად დაზიანებას გამოიწვევს.
ვინ ჯერ არ დალევს თქვენ შორის?
თუმცა, ბევრმა ადამიანმა სცადა ჩაის თვითგამწვარი და ვერ იპოვა სრული კმაყოფილება. თუ თქვენ კვლავ დაინტერესებული ხართ რეცეპტით, გადადით DIY Natural ვებსაიტზე.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, მე გულწრფელად გირჩევთ, რომ ცოტათი წინ წახვიდეთ ჩვენს არჩევანში, იპოვოთ რეცეპტი, რომელიც გაახარებს როგორც შავი ჩაის სარგებელს, ასევე სრულიად სხვა გურმანულ საკვებს, რომელიც შეგიძლიათ იხილოთ თქვენს კარადებში. …
კაკაო
არა, არა, შენ არ ოცნებობ! შოკოლადი, და უფრო კონკრეტულად კაკაო, ჩვენი კანის მოვლის ერთ -ერთი პროდუქტია, რომელიც დაგეხმარებათ ზაფხულის წინ ლამაზი გარუჯული კანი გქონდეთ.
გამოვცადე, როგორც სახის ნიღაბი, რომელიც ასოცირდება თაფლთან და რძესთან და მისმა მოქმედებამ უკვე გამაოცა! მაშ, იმის ცოდნა, რომ გარუჯვაში გვეხმარება... როგორ გავუწიოთ წინააღმდეგობა ახლა?
როგორც სტაფილოს ან მისი ეთერზეთის შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ უნდა დაამატოთ ცოტაოდენი 100%-იანი კაკაოს ფხვნილი სახის დღის კრემში, სხეულის რძის დავიწყების გარეშე.
გარუჯულმა შედეგმა უნდა აჩვენოს ცხვირის წვერი რამდენიმე დღის შემდეგ და დატოვოს სასიამოვნო სურნელი თქვენს კანზე…
და თუ ამას მოუთმენლად ელოდით, აქ არის ცნობილი შავი ჩაის/კაკაოს თვითგარუჯვის რეცეპტი? ასე რომ არ იმოძრაოთ და ისიამოვნეთ!
ხელნაკეთი თვითგარუჯვა – საიტიდან 2
- ჩაი (პაკეტი)
- 3 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი
- 3 სუფრის კოვზი კაკაოს კარაქი
- 3 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
ჩაასხით 30 ჩ/კ ჩაი ისე, რომ კონცენტრირებული იყოს. ზეითუნის ზეთის კოვზების დამატებამდე ორმაგ ქვაბში გაადნეთ კაკაოს კარაქი და მყარი ქოქოსის ზეთი. გადმოდგით ცეცხლიდან და დაუმატეთ მოხარშული ჩაი.
აურიეთ და გამოყენებამდე კარგად გაცივდით.
და DHA
კესაკო? მოკლედ ვტოვებთ კვების წრეს და სამზარეულოს კარადებს. დიჰიდროქსიაცეტონი, მისი პატარა სახელწოდებით DHA, არის ბუნებრივი კოსმეტიკური აქტიური ინგრედიენტი, რომელიც წარმოდგენილია ბაზარზე არსებული თვითგამწვავების უმეტესობაში.
100% ბუნებრივი წარმოშობის DHA გამოიყენება მსუბუქი და გარუჯული რუჯის ან „ჯანსაღი გარეგნობის“ სახის მისაღებად.
გამოდის თეთრი ფხვნილის სახით, შეგიძლიათ უბრალოდ დაამატოთ მცირე დოზა თქვენს ყოველდღიურ კრემს, რათა სწრაფად მიიღოთ შედეგი.
გაითვალისწინეთ, რომ DHA ადვილად გამოსაყენებელია, რომ, როგორც ნებისმიერი თვითგარუჯვა, აუცილებელია მისი თანაბრად წასმა და რომ რეგულარული აქერცვლა დაგეხმარებათ ჰარმონიის სრულყოფაში!
ჰენა
შესაძლოა თქვენ უკვე იცოდით ჰენას ბუნებრივი სარგებლობის შესახებ თმისთვის. სრულიად ბუნებრივი და იაფი ჰენა დაგეხმარებათ იპოვოთ გარუჯული და ხალისიანი სახე, თქვენი ბოლო შვებულების მოგონება!
გარდა იმისა, რომ არბილებს კანს, ჰენა ატენიანებს და წაშლის მას და თქვენ ისარგებლებთ მისი სამკურნალო მოქმედებით.
თქვენ მხოლოდ უნდა დაამატოთ ცოტა ცხელი წყალი (ან ჰიდროზოლები თქვენი კანის ან თქვენი გემოვნების მიხედვით) ბუნებრივ ჰენას და წაისვით კანზე. თუმცა, ფრთხილად იყავით ექსპოზიციის დროს, რომელიც იცვლება თქვენი კანის ტიპის მიხედვით!
რაც უფრო გრძელია, მით უფრო მუქი იქნება თქვენი კანი.
მე შემიძლია მხოლოდ გირჩიოთ, რომ გამოსცადოთ ნარევი გონივრულ ადგილას (მაგალითად, ბარძაყის შიგნით) და ჩამოიბანოთ 2 ან 3 წუთის შემდეგ, რომ ნახოთ შედეგი.
თუ ძალიან ბნელა, შეამცირეთ ექსპოზიციის დრო ან პირიქით, თუ გსურთ უფრო გარუჯული ეფექტი.
ზღვის buckthorn ზეთი
ასევე მდიდარია ბეტა-კაროტინით, ზღვის წიწაკის ზეთი (Hippophaë Rhamnoïdes) აქვს სასარგებლო თვისებები სხეულისა და კანისთვის.
ზეთი დაფასებულია მისი "ჯანსაღი ბზინვის" ეფექტით, მაგრამ ასევე ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც იცავს ჩვენს კანს კანის დაბერებისგან და ეხმარება მას რეგენერაციაში.
კიდევ ერთი დადებითი წერტილი: ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას მთელი ოჯახისთვის! და ბავშვებიც კი დააფასებენ იმ რბილ შეგრძნებას, რომელიც მათ კანზე ტოვებს!
თვითმმართველობის სათრიმლავი კაფსულები ან კრემები
იმ სფეროში, რომელიც უფრო ადვილად გამოსაყენებელია ჩქარი ადამიანებისთვის, ასევე მინდოდა მოგითხროთ ბუნებრივ თვითგარუჯვის შესახებ ტაბლეტების, კაფსულების ან კრემების სახით.
ყველასთვის, ვისაც დრო არ აქვს, ეს ბუნებრივი დამხმარე ნივთიერებები ასევე შესაფერისი იქნება.
ინტერნეტში უამრავი პროდუქტია, რომელიც დაგეხმარებათ მიიღოთ თქვენთვის მნიშვნელოვანი რუჯის მიღწევა. და ბედნიერების სიმაღლე?
უმეტესობა შეიცავს ყველაფერს, რაც მე გითხარით ამ სტატიაში. შოკოლადი, ბეტა-კაროტინი, ანტიოქსიდანტები, DHA…
აქ არის რამოდენიმე ბმული, რომელიც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო აღმოჩნდეს, თუ დაინტერესებული ხართ ამ ტიპის პროდუქტით:
Მოკლედ…
ვიმედოვნებ, რომ ამ ბუნებრივ თვითგარუჯვას შორის, ზოგიერთმა თქვენი ინტერესი დაიპყრო! რა შეიძლება იყოს იმაზე უკეთესი, ვიდრე ზაფხულისთვის უკვე მოემზადო მის მოსვლამდე და შეგეძლოს შეინარჩუნო ის პატარა გარუჯული სახის ფერი, რომელიც ასე კარგად გამოიყურება მთელი წლის განმავლობაში?
არსებობს ბუნებრივი გადაწყვეტილებები, მაშ რატომ უარვყოთ ისინი?
მეტი შედეგისთვის ნუ მოგერიდებათ რეგულარულად გაიკეთოთ ბუნებრივი და/ან ხელნაკეთი სკრაბები და დაიცვათ თავი მზეზე ზემოქმედების დროს!
და არ დაგავიწყდეთ, მიირთვით სტაფილო! არ აქვს მნიშვნელობა რომელ მეთოდს აირჩევთ, ის მხოლოდ გაძლიერებს და აამაღლებს თქვენს რუჯს!