მკითხაობის ქანქარა: როგორ ავირჩიოთ და გამოვიყენოთ იგი - ბედნიერება და ჯანმრთელობა

იმ დროს, როდესაც ყველა ერთმანეთთან არის დაკავშირებული, მაგრამ არავინ აღარ აკავშირებს მათ ღრმა "მე" -სთან, ქანქარა შეიძლება აღმოჩნდეს არჩევანის მოკავშირე სულიერი განვითარების გზა.

არსებობს მრავალი სახის საათი, თქვენ აუცილებლად ნახავთ იმდენს, რამდენიც მწარმოებელს.

თქვენი პირველი ქანქარის არჩევისას კარგი ხელმძღვანელობის მიღება აუცილებელია, თუ არ გსურთ იმ ინსტრუმენტის დამთავრება, რომელიც მხოლოდ ნახევარს გასცემს თქვენს მიერ დასმულ შეკითხვებს.

მოკლედ აგიხსნით რა კრიტერიუმებით უნდა შევარჩიოთ იგი და შემდეგ ერთად ვნახავთ როგორ გადადგას პირველი ნაბიჯები ამ მშვენიერი იარაღით.

ქანქარა: გამოყენების ინსტრუქცია

ქანქარა შეიძლება აღმოჩნდეს ძალიან მძლავრი ინსტრუმენტი მარჯვენა ხელში და შეიძლება სწრაფად გაანადგუროს მომხმარებელი, რომელიც ამას არასწორად აკეთებს. მაგრამ თქვენი ქანქარის პოვნა იმ უამრავ არჩევანს შორის, რომელსაც ჩვენ გვთავაზობენ, შეიძლება სწრაფად გახდეს ნამდვილი თავის ტკივილი ...

არჩევანი გულით (თუ არა)

მოდით მოკლედ შევაჯამოთ მიღებული იდეები: მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ მოგწონთ ქანქარა, სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ის ყველაზე შესაფერისია თქვენი გამოყენებისათვის.

ქანქარა, სანამ ლამაზი ობიექტი იქნებოდა, უპირველეს ყოვლისა არის ინსტრუმენტი. ინსტრუმენტი უნდა იყოს ადაპტირებული ხელოსანთან, ვინც მას იყენებს: ინსტრუმენტი ლამაზია, თუ ის ფუნქციონალურია.

უპირველეს ყოვლისა, მე მკაცრად გეპატიჟებით სასეირნოდ მაღაზიაში და სცადეთ ზოგიერთი მათგანი, ნება მიეცით ვაჭარმა გიხელმძღვანელოს თქვენი კვლევის მიზნის ახსნით.

თუ თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ ასეთი რამ, აქ არის მოკლე შინაარსი ქანქარების ძირითადი ოჯახების შესახებ:

ტალღის ფორმის ქანქარები:

მათ აქვთ გადაცემის უნარი. ეს რა სიგიჟეა? უფრო მარტივად, მას შეუძლია გააძლიეროს ენერგია, რომელსაც თქვენ გადასცემთ მას. მათგან ყველაზე ცნობილია თოთის ქანქარა, რომელსაც ასევე უწოდებენ "ოუადჯის სვეტს", რომელიც აღმოაჩინა მ.მ. ბელიზალიდან და მორელიდან.

ყველა საათს შორის არის ჩემი საყვარელი. ეს არის მრავალფუნქციური ქანქარა, რომელიც შეიძლება იყოს შესაფერისი როგორც მკითხაობისთვის, ასევე დამწყებებისთვის, მაგრამ დამწყებთათვის ძნელი მისახვედრი შეიძლება იყოს, რადგან ის მოითხოვს მცდარი შედეგების მიღების ტკივილის სრულყოფილ კონტროლს. რა

ამის შესახებ დამატებითი ინფორმაციისათვის გეპატიჟებით წაიკითხოთ ჟან-ლუკ კარადოს წიგნი "პრაქტიკული სახელმძღვანელო ეგვიპტური ქანქარის გამოყენებისათვის".

მოწმე საათებს ატარებს:

მათ აქვთ განსაკუთრებული უნარი გახსნან, რათა მოათავსონ "მოწმე" ამ მიზნით გათვალისწინებულ მცირე სივრცეში.

რასაც მე ვეძახი მოწმეებს შეიძლება იყოს თმა, წყალი, ტანსაცმლის ნაჭერი და ა.შ. საერთოდ, ამგვარი ქანქარა გამოიყენება გეგმის შესწავლისთვის, რაც ეხება ადამიანებს, საგნებს ან თუნდაც წყლის წყაროებს.

ქვის საათები:

მათ ჩვეულებრივ იყენებენ პრაქტიკოსები, რომლებიც იყენებენ მათ ზრუნვისთვის. ქვას აქვს განსაკუთრებულობა იმით, რომ უფრო ადვილად იტვირთება ენერგიით, რაც განსაკუთრებული მოვლისთვის შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს.

ხის საათები

გამოყენებული ხის ტიპის მიხედვით, ქანქარა შეიძლება იყოს მეტნაკლებად მძიმე. მე მკაცრად ვურჩევ დიდი, მსუბუქი ქანქარებისგან, რომლებიც გამოუცდელ ხელში ძალიან ნელა რეაგირებენ.

უყვართ რკინა, ებონი, ბზის ან ვარდის ხეები. ასევე შესაძლებელია ქანქარა იყოს შეწონილი, იდეალურად დამწყებთათვის შეარჩიეთ ქანქარა, რომლის წონა 15 -დან 25 გრამამდეა.

ლითონის საათები

პირველი შეძენისთვის, ლითონის ქანქარა შეიძლება აღმოჩნდეს ძალიან კარგი არჩევანი. სრულყოფილად დაბალანსებული, ძალიან იაფი (შეგიძლიათ იპოვოთ ზოგი 10 ევროზე ნაკლები) და საკმაოდ სწორი წონა / ზომა, როგორც წესი.

ჩემი პირველი ქანქარა იყო "წყლის წვეთი" ლითონის ქანქარა, რომელსაც დღემდე ძალიან ხშირად ვიყენებ.

ქანქარის ყიდვისას, უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ დაბალანსებას, თუ ის სწორად არ არის შესრულებული, რაც შეიძლება მოხდეს დაბალი დონის ქვის ქანქარებისთვის, რომლებიც სწრაფად იჭრება და აპრიალდება ისეთ ქვეყნებში, როგორიცაა ჩინეთი ან ინდოეთი. დაასრულეთ პასუხები, რომელთა ინტერპრეტაცია რთულია ან თუნდაც ცრუ პასუხებით.

ამ ტიპის დეტალებზე ყურადღების გამახვილება ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან პრაქტიკა მნიშვნელოვნად გაადვილდება და ბევრად უფრო სასიამოვნო იქნება კარგად დაბალანსებული ქანქარით.

მართალია, ზოგიერთი ქანქარა უფრო შეეფერება ამ ტიპის კვლევას, მაგრამ აბსოლუტური თვალსაზრისით ყველაფერი (ან თითქმის) შესაძლებელია თქვენი ქანქარებით, თუნდაც ეს იყოს ბეჭედი, რომელიც თქვენ ჩამოკიდებული გაქვთ სათევზაო ხაზზე

ახლა, როდესაც თქვენ გაქვთ ყველა ბარათი თქვენი არჩევანის გასაკეთებლად, მოდით ვივარჯიშოთ!

როგორ მუშაობს?

ვარჯიშის დაწყებამდე მოგცემთ რჩევებს, რომლებიც თქვენთვის დიდი სარგებლის მომტანი იქნება.

დასაწყისშივე გამონახეთ დრო თქვენი ქანქარით მანიპულირებისთვის, დააკვირდით მას ყველა კუთხიდან, გახადეთ თქვენი საკუთარი.

დასრულების შემდეგ, დაჯექით კომფორტულად და გაუფრთხილდით ყველა შესაძლო ხმაურისა და მხედველობის დარღვევისგან თავის შეწყვეტას, რასაც ვგულისხმობ ძირითადად ტელეფონსა და ტელევიზიას / რადიოს.

უპირველეს ყოვლისა, არ დაიწყოთ თქვენი პირველი ტესტები უფრო მნიშვნელოვანი ამოცანის შესრულებამდე, როგორიცაა სამსახურში წასვლა, ბავშვების აყვანა, მხოლოდ ნახევრად კონცენტრირებული იქნებით და ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს პირველ შედეგებზე.

დაბოლოს, გაასუფთავეთ გონება და დაისვენეთ. დაისვენეთ და შეეცადეთ თავი აარიდოთ თქვენს გარშემო არსებულ ყველაფერს. ნუ შეგეშინდებათ, თუ პირველად არ გაიაზრეთ ყველაფერი კარგადაა.

მცდელობის სურვილი, ახლა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე თავად შედეგი, ის დროთა განმავლობაში მოვა!

დაიწყეთ თქვენი ქანქარით

ქანქარის მართვის იმდენი გზა არსებობს, რამდენადაც ხალხი ამას აკეთებს. და რაც უფრო საინტერესოა: ისინი ყველა ძალაშია!

მე არ ვაპირებ მოგაწოდოთ სასწაული რეცეპტი, ნამდვილად არ არსებობს. სანაცვლოდ მე მოგცემ ჩემს მეთოდს:

- აიღეთ თქვენი ქანქარის ძაფი და გაიარეთ ძაფი თქვენი ხელის საჩვენებელ და შუა თითებს შორის (როდესაც ხელის ცისკენ მიაბრუნებთ, ქანქარა უნდა იყოს უკან თქვენს ხელში);

- განათავსეთ ძაფი თქვენი შუა თითის მეორე ფალანგის შუაში;

- გაიარეთ ქანქარა შუა თითის ქვემოთ და ინდექსის ზემოთ;

- ახლა ეს არის ქანქარის წონა, რომელიც ინარჩუნებს თქვენს საჩვენებელ და შუა თითებს ერთად;

- დახურე ხელი და იდაყვი მაგიდაზე დაადო.

ეს არის მეთოდი, რომელიც მე მირჩევნია, მაშინაც კი, თუ ზოგიერთ შემთხვევაში ის გამოსაყენებელი არ არის (ქანქარაზე მუშაობა გარეთ და ა.შ.).

უპირველეს ყოვლისა, ეს საშუალებას გაძლევთ მოდუნებულად იმუშაოთ გრძელი სესიების დროს, უფრო მეტიც, როდესაც ბრძანებას მისცემთ თქვენს ქანქარას, თქვენ იგრძნობთ მის დაწყებას, რაც საშუალებას მოგცემთ, გრძელვადიან პერსპექტივაში, თავიდან აიცილოთ ქანქარას თქვენი მუშაობის და ნებისყოფისას. მოერიდე ყველაფერს ავტოშეთავაზების პრობლემა.

ქანქარის სწავლა

Ის არის ! თქვენ იცით ჩემი მეთოდი, არაფერი გიშლით ხელს სხვათა გამოცდაში, შესაძლოა ჩემი მეთოდიც კი არ მოგეწონოთ, ამ შემთხვევაში ნუ პანიკაში ჩავარდებით, გამოიყენეთ თქვენი.

მოდით გადავიდეთ პრაქტიკაზე, როგორ ვაქციოთ მას მარყუჟების გაკეთება?! არა, ხუმრობები, ჩვენ ვისწავლით თუ როგორ უნდა მოხდეს მისი რხევა და შევთანხმდეთ პირველ ფსიქიკურ კოდებზე, რომლებიც მოგემსახურებათ მანამ, სანამ თქვენ წინსვავთ ამ ხელოვნებაში.

მაგიდის წინ იყავით, აიღეთ ქანქარა ხელში და დააცარიელეთ. გადაატრიალეთ იგი წინ და უკან და თქვით "დატრიალება" (გონებრივად საკმარისია).

ნუ დააყენებთ ინტონაციას ან ნებისყოფას, მთლიანად განშორდით იმ პასუხს, რასაც ის მოგცემთ: არაფერს ელოდოთ.

ჩვეულებრივ, ქანქარა რეაგირებს მყისიერად ... ან თითქმის! რეაქციის სიჩქარე განისაზღვრება ქანქარით. ასე რომ, როდესაც მიდიხართ თქვენი ქანქარის ასარჩევად, ფრთხილად გაანალიზეთ ქანქარების სხვადასხვა ლატენტური დრო, რომელსაც თქვენ შეამოწმებთ.

საქმე 1: არ ტრიალებს! …

არ პანიკა, ეს არ არის შენი დღე. სცადე ისევ ამაღამ ან ხვალ, ნუ ჩქარობ, მაინც მიხვალ იქამდე. ეს არ არის რთული თავისთავად და ეს არის ის, რაც ბლოკავს თქვენ, ის ფაქტი, რომ თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე ძალისხმევა.

ეს ძალისხმევის ნაკლებობა თავიდან გარკვეულწილად საწინააღმდეგოა, მაგრამ დაინახავთ, რომ ის ნამდვილად ყველას ხელთ არის.

საქმე 2: მე წარმატებას მივაღწიე! ის ბრუნდება!

მშვენიერია, მოდით გადადგათ შემდეგი ნაბიჯი. ახლა სცადეთ სხვა ბრძანებებით, როგორიცაა "საათის ისრის მიმართულებით" ან "საათის ისრის საწინააღმდეგოდ" და განსაკუთრებით "გაჩერება".

რატომ მეუბნები "გაჩერდი"? თქვენ სწრაფად დაინახავთ, რომ ზედიზედ რამდენიმე სამუშაოს შესრულებისას ეს ცნობილი "გაჩერება" აუცილებელია.

ივარჯიშეთ იმდენად, რამდენადაც ამ „გაჩერებას“ სჭირდება სამიდან ხუთ წამამდე შეფერხება, ვარჯიშით ის თავისთავად მოვა.

ქანქარის დაპროგრამება

როდესაც თქვენ გაქვთ თქვენი ქანქარა ხელში, ჩვენ ვიზრუნებთ მის პროგრამირებაზე. მე ვგულისხმობ ტერმინს "პროგრამა" არის კოდის განსაზღვრა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გაიგოთ მისი რეაქციები.

მეთოდი, რომელსაც მე შემოგთავაზებთ, შედგება სამი შესაძლო პასუხისგან:

- "დიახ" : რომელიც ხასიათდება საათის ისრის მოძრაობით

- "არა" : რომელიც ახასიათებს რეაქციის არარსებობას

- "უარი პასუხზე" : რომელიც ახასიათებს ქანქარის ნებისმიერ სხვა მოძრაობას (საათის ისრის საწინააღმდეგო მოძრაობა, რხევები)

მე ვთვლი, რომ ეს მეთოდი განსაკუთრებით ეფექტურია იმით, რომ ის საშუალებას გაძლევთ უკეთ მოახდინოთ თქვენი კითხვების ფოკუსირება და თავიდან აიცილოთ არასწორი გზა.

მეორეს მხრივ, თქვენ დაგჭირდებათ ბევრი ვარჯიში, რათა კარგად იცოდეთ მისი დაგვიანებული დრო. როდესაც თქვენ შეცვლით ქანქარას თქვენ უნდა შეამოწმოთ თითოეული მათგანის შეყოვნება და ქანქარის მიხედვით ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს ერთიდან ხუთ წამამდე.

არაფერი გიშლით ხელს კლასიკური მეთოდის გამოყენებაში, რომელიც მოიცავს "დიახ" -ს საათის ისრის მიმართულებით მოძრაობას და პირიქით "არა" -ს, თქვენზეა დამოკიდებული თქვენი არჩევანის გაკეთება თქვენი გემოვნებისა და საჭიროებების შესაბამისად.

უახლესი ტექნიკური პუნქტები

გაუშვით რხევით ყოველი კითხვის წინ (ან კითხვების სერია), ის უფრო სწრაფად რეაგირებს და დაწყებისთანავე ნაკლებად იბრძოლებს, თუ ძალიან მძიმეა.

მას შემდეგ რაც მან სწორად უპასუხა თქვენს შეკითხვას, გაუშვით იგი რხევით გონებრივად და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაუსვათ მას სხვა შეკითხვა. კიდევ ერთი რამ, რაც პრაქტიკაში მიიღწევა საკმაოდ ქვეცნობიერად.

იზრუნეთ, რომ სწორად შეცვალოთ მავთულის სიგრძე. სწორი სიგრძე არის ის, რაც საშუალებას მოგცემთ გქონდეთ სწრაფი რეაგირება და მკვეთრი რხევები:

- თუ პასუხი ძალიან ნელია, ოდნავ შეამცირეთ, იცოდეთ რომ რაც უფრო მოკლედ მუშაობთ, მით უფრო სწრაფად რეაგირებთ, მაგრამ ზოგადად თქვენ დაახლოებით 10 სმ მანძილზე ხართ.

- თუ რხევები არ არის მკაფიო ან თუნდაც უწესრიგო, ეს იმიტომ ხდება, რომ შენი ხელი ძალიან ახლოს არის ქანქარასთან, დაიხარე იგი წინ. გაითვალისწინეთ, რომ თუ თქვენი მავთული მართლაც ძალიან გრძელია (15 სმ -ზე მეტი) ეს ასევე შეიძლება მოხდეს.

დასკვნა

ქანქარა არის ინსტრუმენტი, რომელიც შეიძლება იდუმალი ან თუნდაც "ჯადოსნური" ჩანდეს პირველივე კონტაქტში. მე ვიტყოდი, რომ ეს ჯადოსნური მხარე დროთა განმავლობაში ნამდვილად არ ქრება და, პირიქით, ის იძენს ცნობადობას.

ჯადოსნური, რადგან ის მოქმედებს როგორც "ანტენა" და როგორც "მონიტორი", ეს არის სხეულის შესანიშნავი გამაძლიერებელი, რომელიც ასევე გაძლევთ საშუალებას მარტივად განმარტოთ პასუხი (სანამ თქვენ დასვამთ სწორ კითხვებს)!

გახსოვდეთ, რომ რაც უფრო მეტს მუშაობთ, მით უფრო სწრაფად გახდება გულსაკიდი რეაქციები და თქვენი აღქმა გახდება ავტომატური 'ჰაერი ^^).

თქვენ აღმოაჩენთ, რომ რაც უფრო ნაკლებად გამოიყენებთ ძალას, მით უკეთესი იქნება ქანქარის რეაქცია. მოკლედ, მიღებული შედეგები დამოკიდებული იქნება თქვენს გონებრივ სიმშვიდეზე.