ნიღბის ტარება, რომელიც ახლა სავალდებულოა COVID-19-ის ეპიდემიის გამო, მეტ-ნაკლებად თვალსაჩინო რეპერკუსია აქვს კანზე. აქ არის ისინი და როგორ გამოვასწოროთ ისინი. 

სახის კანი შექმნილია სუნთქვისთვის და არ არის შექმნილი იმისთვის, რომ განმეორდეს გახეხვა, განსხვავებით ხელებისგან, მაგალითად, რომლებსაც აქვთ სქელი და ნაკლებად მყიფე კანი, თუმცა ისინი მაინც განსაკუთრებულ მოვლას საჭიროებენ. 

როგორც თხელი, სახის კანი უფრო სწრაფად რეაგირებს ხახუნის ტიპის აგრესიებზე. ნიღბის ხახუნი სახის მყიფე უბნებზე, კერძოდ კი ლოყების ზედა ნაწილზე, თვალების ქვეშ და ცხვირის ქვეშ, ასევე ყურების უკანა მხარეს, ნიღბის ელასტიურთან კონტაქტისას, ესხმის კანს. და აზიანებს ბარიერულ ბუნებრივ კანს. 

ამგვარად, ნიღბის ხშირმა ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს მცირე გაღიზიანება, სიწითლე, ქავილის შეგრძნება კანის სიმშრალის გამო ან თუნდაც მცირე ზომის აკნე. 

თუმცა, კანის პრობლემების გაჩენის მიუხედავად, კატეგორიულად რეკომენდირებულია თავი დაიცვათ COVID-19-ისგან ნიღბის ტარებით.

ხანდაზმულთა კანი, პრობლემური კანი და ღია კანი უფრო თხელი და რისკის ქვეშაა, ვიდრე მუქი კანი, რომელიც უფრო სქელია და მდგრადია აგრესიის მიმართ. ეგზემის, ფსორიაზის ან აკნეს მქონე ადამიანებზე ასევე მოქმედებს ნიღბის დისკომფორტი. ეგზემის დროს ქავილი და სიწითლე ლოკალიზებულია საყრდენის ზონებში.

ნიღბის ტარება წარმოქმნის სითბოს და ხელს უწყობს ოფლიანობას, რაც ზრდის ცხიმის გამომუშავებას და ხურავს კანის ფორებს, შესაბამისად, ჩნდება აკნე სახის ქვედა ნაწილში. ასევე შეიძლება შეინიშნოს კანის სიწითლე და აქერცვლა.

ნიღბის ტარებასთან ერთად იცვლება კანის pH-იც: ბუნებრივად ოდნავ მჟავეა, ის სითბოს ზემოქმედებით უფრო ტუტე ხდება, რაც ხელს უწყობს ბაქტერიების გამრავლებას. 

მამაკაცები, რომლებსაც აწუხებთ ფოლიკულიტი (თმის ფოლიკულის ანთება), ამგვარად, მათი კანის პრობლემები უარესდება წვერის თმებზე ნიღბის წასმის გამო. სიცხე და ტენიანობა აძლიერებს ანთებას.

ნიღბის არჩევა მნიშვნელოვანია კანის სილამაზის შესანარჩუნებლად. მოერიდეთ ნეოპრენის ნიღბებს, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ალერგიულია ლატექსის, სინთეზური მასალების და ძალიან ფერადი ნიღბების მიმართ, რომლებიც, როგორც წესი, შეიცავს გამაღიზიანებელ კომპონენტებს, თუ ისინი ორგანული არ არის. უპირატესობა მიანიჭეთ ქირურგიულ ნიღბებს. 

ასევე აუცილებელია ბევრი წყლის დალევა კანის ბუნებრივი დატენიანების შესანარჩუნებლად და ამით ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. 

ნიღბის გარდა კანზე გადატვირთვის თავიდან ასაცილებლად, ქალებს მაკიაჟი მსუბუქი იქნება, მამაკაცებს კი წვერი გაიპარსავთ. ასევე, თავიდან უნდა იქნას აცილებული სურნელოვანი კოსმეტიკური პროდუქტები და უპირატესობა მიენიჭება გაღიზიანების საწინააღმდეგო დამატენიანებელს. კანი უნდა გაიწმინდოს ნეიტრალური ან დაბალი მჟავის pH-ის მქონე პროდუქტით, კანის მიკრობიოტის ბალანსის აღსადგენად. 

დიეტის მხრივ, შაქრიანი საკვების მოხმარება შემცირდება, რადგან შაქარი ინარჩუნებს ანთებას და ასტიმულირებს ცხიმის გამომუშავებას.